2021年学校田径组社团工作计划2篇
学校田径组社团工作计划1
学生社团作学生综合素质培养重载体推进新课程改革繁荣校园文化等方面发挥着代作田径运动项古老悠久运动项目 类追求生存健康 身体精神完美结合 全民健身计划中着重作意义健身运动中田径运动集走跑跳投体运动效发展学生速度力量耐力灵敏协调性等身体素质获运动技培养学生意志品质
指导思想
建设中学学生社团文化秉承造发展学生终身发展奠基办学理念应社团活动校课程化
1学生社团必须觉服学校领导理社团活动必须围绕学生综合发展全面成目标学校中心工作开展必须利促进学生德智体美全面发展
2学年开学初校团委组织学生社团积极做新成员发展工作严格关社团干部进行调整充实学生社团制作社团标志张贴海报创办部交流刊物传资料中网站必须校团委审查通方实施
3学生社团应立足校开展活动特殊情况确需校外开展活动时应事先征单位学校意社团活动做计划安排总结学期工作计划活动开展情况工作总结材料时报校团委备案
六基情况
学校田径社团处初创阶段竞技水基功相身体素质突出理知识缺乏训练时间少训练场器材缺乏面重重困难身体条件非常优秀学生常种原参加社团学成绩家庭素等等希校领导班老师协助解决感优点学生积极性高具吃苦耐劳敢敢拼精神相信校领导重视关怀定培养支具较强实力队伍
七活动时间：
周三午活动课操场组织活动
八活动容：
跑跳投等项运动技
九活动纪律：
1社团队员做准时出席意请假
2听指导老师安排
3发扬怕苦怕累精神队员间互相帮助进步
十活动安排 九月份：
素质训练：跑步高抬腿踢跑交叉跑步蹬跑跳蹲起跨步跑行进间压腿行进间踢腿转髋摆腿 十月份：
速度训练：50米100米150米200米300米400米行进间30米超前加速跑 十月份：
力量训练：单足跳双脚跳抱膝跳蛙跳三级跳立定跳跳台阶俯卧撑收腹举退仰卧起坐俯卧两头起等 十二月份：
耐力训练：800米1500米3000米（男）5000米领跑计时跑变速跑等 月份：
学校田径组社团工作计划2
指导思想：学校体育工作全面贯彻教育方针重方面社会义精神文明重容参加部门组织体育赛学校体育工作组成部分着学校项工作正常序开展中田径社团校领导全体教师家长关心支持正式成立
二目务：丰富校园文化生活提高学生体育运动水提高校体育竞赛水迎接级竞赛活动特制定计划
三基情况：学校田径社团处开始阶段学生竞技水基功相身体素质突出理知识缺乏训练时间少面重重困难优点学生积极性高具吃苦耐劳敢敢拼精神校领导重视关怀齐心协力培养支具较强实力队伍
四教练员安排：
五运动：七八年级田径爱者
六训练时间：周周四天午6：30—7：20午4：20—5：20
七具体训练计划：学期分三阶段 准
备
期：（周）
1召开动员会吸纳运动员
2召开全队队员会议制度训练纪律
3准备训练需器材
第阶段：身体素质训练阶段 身体训练 第二周：力量训练辅基技术 第三周：柔韧性训练辅力量耐力 第四周：灵敏性训练辅力量耐力
第二阶段：基技术训练巩固提高阶段 第周：基技术辅力量训练
第二周：基技术辅柔韧性灵敏性耐力训练 第三周：基技术综合练 第四周：巩固提高身体素质阶段
第三阶段：专项技术战术养成阶段
第周：专项技术辅综合身体素质练 第二周：专项技术战术辅模拟赛练 第
三第四周：参加校运会专项测评
八训练务教材分配：
1七年级： （1）务：
a进行速度弹跳力全面身体训练
b初步掌握走跑跳投掷等项目基技术领 （2）安排重： a次训练时间60分钟
b重：全面身体训练占65—70技术训练占30—35 （3）训练容手段：
a走：培养运动员走正确动作协调力
手段：步走步走直线走踩着直线走20—30CM宽跑道走 b跑：掌握跑正确动作领发展素质速度 手段：1）跑专门练：步跑高抬腿跑蹬跑摆臂练 2）站立式起跑练：听口令练站立式起跑结合20—30米跑练 3）速度练：结合途中跑技术教学进行 40—70米行进间跑结合改进技术进行 60—100米反复跑结合改进步幅进行 40—60米计时跑
车轮接力穿梭接力赛足球赛
c跳跃：掌握跳基动作领发展弹跳素质 手段：跳基础训练
1）立定跳远立定跳高蛙跳级跳种跳绳练 2）蹲踞式跳远跨越式跳高
3）体操跳跃项目练：跳山羊跳箱（横箱跳跃练） d投掷练：掌握投掷简单技术领发展爆发力量 手段：1）实心球投远投准练
2）力量性练俯卧撑引起前抛实心球练持哑铃蹲跳练 3）灵敏柔韧性练
种徒手体操器械体操练 种摆腿练活动性游戏 （4）注意事项：
a技术教学训练中讲解简明手段量简单采直观教学注意动作正确性
b完整教学易难
2八年级：
（1）务：进步全面发展身体素质特速度力量素质逐步掌握提高专项素质水力争达规定指标
（2）技术教学中改进提高乙组学基动作外初步掌握新学技术领
（3）安排重：
a安排：次训练时间60分钟
b重：全面身体训练占60—65技术训练占35—40 c教学训练容手段：
1）跑：改进跑技术结合发展速度 手段：复跑专门练学蹲踞式起跑
速度练：30—50米加速跑40—80米行进跑50—100米计时跑200米变速跑×
3120—150米中速跑练途中跑终点线教学法结合进行
接力赛跑：
学挑式压式接力方法 4×50米接力赛15米半径圆周接力赛 跨栏跑跨栏专项练技术教学训练 2）跳跃：结合跳跃项目练提高弹跳素质
a单足跳赛：跳绳级跳负沙袋蹲跳跳起摸高物 b学背越式跳高
c跳远练复蹲踞式跳远练助跑踏跳学挺身式跳远 站立式起跑6—8步踏弹跳板跳入沙坑 助跑4—6步起跳前伸腿然落 挺身式跳远完整练
3）投掷：复乙组
23项练 学实心球投掷
专门素质练：橡皮带作拉引练双手单手抛掷推举重物 （4）耐力练：
160—280米接力×3组中间休息5分钟 1200—1500米越野赛足球赛 （5）注意事项：
注意身体素质全面发展突出速度弹跳力
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学校田径组社团工作计划1
学生社团作学生综合素质培养重载体推进新课程改革繁荣校园文化等方面发挥着代作田径运动项古老悠久运动项目 类追求生存健康 身体精神完美结合 全民健身计划中着重作意义健身运动中田径运动集走跑跳投体运动效发展学生速度力量耐力灵敏协调性等身体素质获运动技培养学生意志品质
指导思想
建设中学学生社团文化秉承造发展学生终身发展奠基办学理念应社团活动校课程化
1学生社团必须觉服学校领导理社团活动必须围绕学生综合发展全面成目标学校中心工作开展必须利促进学生德智体美全面发展
2学年开学初校团委组织学生社团积极做新成员发展工作严格关社团干部进行调整充实学生社团制作社团标志张贴海报创办部交流刊物传资料中网站必须校团委审查通方实施
3学生社团应立足校开展活动特殊情况确需校外开展活动时应事先征单位学校意社团活动做计划安排总结学期工作计划活动开展情况工作总结材料时报校团委备案
六基情况
学校田径社团处初创阶段竞技水基功相身体素质突出理知识缺乏训练时间少训练场器材缺乏面重重困难身体条件非常优秀学生常种原参加社团学成绩家庭素等等希校领导班老师协助解决感优点学生积极性高具吃苦耐劳敢敢拼精神相信校领导重视关怀定培养支具较强实力队伍
七活动时间：
周三午活动课操场组织活动
八活动容：
跑跳投等项运动技
九活动纪律：
1社团队员做准时出席意请假
2听指导老师安排
3发扬怕苦怕累精神队员间互相帮助进步
十活动安排 九月份：
素质训练：跑步高抬腿踢跑交叉跑步蹬跑跳蹲起跨步跑行进间压腿行进间踢腿转髋摆腿 十月份：
速度训练：50米100米150米200米300米400米行进间30米超前加速跑 十月份：
力量训练：单足跳双脚跳抱膝跳蛙跳三级跳立定跳跳台阶俯卧撑收腹举退仰卧起坐俯卧两头起等 十二月份：
耐力训练：800米1500米3000米（男）5000米领跑计时跑变速跑等 月份：
学校田径组社团工作计划2
指导思想：学校体育工作全面贯彻教育方针重方面社会义精神文明重容参加部门组织体育赛学校体育工作组成部分着学校项工作正常序开展中田径社团校领导全体教师家长关心支持正式成立
二目务：丰富校园文化生活提高学生体育运动水提高校体育竞赛水迎接级竞赛活动特制定计划
三基情况：学校田径社团处开始阶段学生竞技水基功相身体素质突出理知识缺乏训练时间少面重重困难优点学生积极性高具吃苦耐劳敢敢拼精神校领导重视关怀齐心协力培养支具较强实力队伍
四教练员安排：
五运动：七八年级田径爱者
六训练时间：周周四天午6：30—7：20午4：20—5：20
七具体训练计划：学期分三阶段 准
备
期：（周）
1召开动员会吸纳运动员
2召开全队队员会议制度训练纪律
3准备训练需器材
第阶段：身体素质训练阶段 身体训练 第二周：力量训练辅基技术 第三周：柔韧性训练辅力量耐力 第四周：灵敏性训练辅力量耐力
第二阶段：基技术训练巩固提高阶段 第周：基技术辅力量训练
第二周：基技术辅柔韧性灵敏性耐力训练 第三周：基技术综合练 第四周：巩固提高身体素质阶段
第三阶段：专项技术战术养成阶段
第周：专项技术辅综合身体素质练 第二周：专项技术战术辅模拟赛练 第
三第四周：参加校运会专项测评
八训练务教材分配：
1七年级： （1）务：
a进行速度弹跳力全面身体训练
b初步掌握走跑跳投掷等项目基技术领 （2）安排重： a次训练时间60分钟
b重：全面身体训练占65—70技术训练占30—35 （3）训练容手段：
a走：培养运动员走正确动作协调力
手段：步走步走直线走踩着直线走20—30CM宽跑道走 b跑：掌握跑正确动作领发展素质速度 手段：1）跑专门练：步跑高抬腿跑蹬跑摆臂练 2）站立式起跑练：听口令练站立式起跑结合20—30米跑练 3）速度练：结合途中跑技术教学进行 40—70米行进间跑结合改进技术进行 60—100米反复跑结合改进步幅进行 40—60米计时跑
车轮接力穿梭接力赛足球赛
c跳跃：掌握跳基动作领发展弹跳素质 手段：跳基础训练
1）立定跳远立定跳高蛙跳级跳种跳绳练 2）蹲踞式跳远跨越式跳高
3）体操跳跃项目练：跳山羊跳箱（横箱跳跃练） d投掷练：掌握投掷简单技术领发展爆发力量 手段：1）实心球投远投准练
2）力量性练俯卧撑引起前抛实心球练持哑铃蹲跳练 3）灵敏柔韧性练
种徒手体操器械体操练 种摆腿练活动性游戏 （4）注意事项：
a技术教学训练中讲解简明手段量简单采直观教学注意动作正确性
b完整教学易难
2八年级：
（1）务：进步全面发展身体素质特速度力量素质逐步掌握提高专项素质水力争达规定指标
（2）技术教学中改进提高乙组学基动作外初步掌握新学技术领
（3）安排重：
a安排：次训练时间60分钟
b重：全面身体训练占60—65技术训练占35—40 c教学训练容手段：
1）跑：改进跑技术结合发展速度 手段：复跑专门练学蹲踞式起跑
速度练：30—50米加速跑40—80米行进跑50—100米计时跑200米变速跑×
3120—150米中速跑练途中跑终点线教学法结合进行
接力赛跑：
学挑式压式接力方法 4×50米接力赛15米半径圆周接力赛 跨栏跑跨栏专项练技术教学训练 2）跳跃：结合跳跃项目练提高弹跳素质
a单足跳赛：跳绳级跳负沙袋蹲跳跳起摸高物 b学背越式跳高
c跳远练复蹲踞式跳远练助跑踏跳学挺身式跳远 站立式起跑6—8步踏弹跳板跳入沙坑 助跑4—6步起跳前伸腿然落 挺身式跳远完整练
3）投掷：复乙组
23项练 学实心球投掷
专门素质练：橡皮带作拉引练双手单手抛掷推举重物 （4）耐力练：
160—280米接力×3组中间休息5分钟 1200—1500米越野赛足球赛 （5）注意事项：
注意身体素质全面发展突出速度弹跳力
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