素质拓展训练心体会
第篇：素质拓展训练心体会
素质拓展培训心体会
2014年12月14日参加集团公司力资源部组织新入职员工素质拓展训练培训活动通次活动仅解考验胆尝试言放弃精神团队精神活动项目中受益匪浅感想颇
12月14日午8点20分26准时车集团出发前公安学院进行期天素质拓展训练培训基认识负责次培训工作孙教练两位辅导教练孙教练讲解活动安全注意事项活动纪律次活动期然教练求分两组组队员起队名选首队歌喊口号队名凝聚力口号相信相信团队开始项目前声唱队歌喊口号时刻感受处团队中成功完成训练项目需努力需家充分合作起完成急速60秒集体颠球高空断桥背摔毕业墙等集体项目
完成高空断桥项目中着前面队友容通心想镇定坐然教练说设备已国际标准安检面教练家做三重保护爬8米高桥头高空失重感脑眩晕感心头虚飘感产生种恐惧队友加油呐喊壮胆迈开第步返回时候心里已静许跳断桥刻回队伍中
属感心头生第次极限体验知道突破心理防线没什征服
着拓展训练项目项项展开团队合作越越默契队友间信度逐渐增强训练迎毕业墙考验里没团队间试身着什颜色衣服刻已成整体公司里没部门职务分家目标语言沟通肢体语言领导组织实施部署翻越场面忙序第踩着梯成功攀毕业墙时家齐声欢呼时候踩谁肩膀谁拉住伸出手许记永远会忘记面颤抖着双腿手臂支撑着爬瞬间没谁求必须面基石踩着攀越没谁求必须伸出手出全身力气作攀越藤条没份责份义务整身体支撑翻越面毕业墙做知道团队丢更敬佩
帮助名队员利攀毕业墙取终胜利队员舟济团队精神升华
拓展训练快天认识成功永远基团队成功体会远远超越成功团队成功带喜悦感受团队予巨鼓舞关爱感受浓厚团队氛围激发出高昂斗志队友拉4米高台子时感受团队精神伟团队合作终取成功精髓
世难事怕心没什完成务决轻言放弃勇气毅力机会会溜走相信坚信通次训练学工作中会拧成股绳心处想劲处团结协作战胜挑战取优异成绩
通次拓展活动学会团队精神信沟通时学会许东西：学会挑战学会正视缺点解长处短处学会鼓励学会欣赏更学会然中放松游戏中学欢笑中感悟启发身想象力创造力提高解决问题力认识群体作增进集体参意
识责心改善际关系学会关心更融洽群体合作总次拓展训练次终身难忘历会次拓展活动中感受切运学中完善团体开拓更广阔天生目标进行更
第二篇：素质拓展训练心体会
拓展训练心体会
11月31号公司组织员工茂名御水古温泉度假村进行期两天拓展培训次活动公司领导重视支持仅请非常专业拓展培训师提供训练食宿环境次活动中受益匪浅
次培训仅开动脑筋胆心细做事情培训程中生动趣非常具教育意义研究表明：类听约记住10 约记住25 亲历约记住80两天训练时耳熟详团队精神变容丰富寓意深刻训练带心灵击引发心思考
两天活动中培训项目背摔盲方阵生死电网摩斯密码毕业墙等
第项目：背摔
背摔拓展训练中具典型意义项目站14米跳台直挺挺倒时候台方事会手托起成床台摔接住少队友出恐惧倒时心理出现犹豫弓起身子屁股先样面接伴承受局部重力容易导致伤害
项目中两体会第事间必须互相信存猜忌怀疑心理样更完成工作第二旦做出承诺必须规定时间严格执行然失信
第二项目：盲方阵
盲方阵项目印象中深刻家蒙眼睛着培训师手里分配绳子椅子绳子拼成正方形项目时玩时候家乱成锅粥家领导力较强想法家刚开始说完全没听队长指挥次选定队长安静项目做
项目体会分享：公司切应听领导指挥竟然认想法二方法建议领导提较亲事说样快反映领导里
第三项目：生死电网
两棵树间挂着张网网20格子求逐中格子身体部分（包括头发衣襟）碰网否触电 触电网格便次项起困难务想策敢挑战肯定完成进行项活动时团队刚开始没进行周密计划安排然家通已超出时间
体会心：做事定致规划开始笔千言离题万里二家守护岗位工序失误导致触电团队成果前功弃毁旦
第四项目：摩斯密码
家蒙眼睛做成排身体接触通声音传递组数字密码组数前面队友手指传递数字次传递位数字传递方法方法传递速度快刚开始没考虑数点等情况然做第2轮时候出现知道传递状况
心体会：做事想出现突发状况应急方案会导致出现突发事件手脚措二工作中收消息必须确保消息正确性继续级传达样会导致消息终出现错误
项目：毕业墙
通毕业墙项目算正式毕业项目规学员物体帮助然通4米高光滑墙壁刚开始觉困难危险60半时翻堵墙确实难度想办法叠罗汉前两叠两层梯接着需面推面拉行关键需通倒挂接住跳起手然拖
心体会：做项目定基础面事情利进行二事业进步时忘记踩谁肩膀三关键时刻忘记拉帮助兄弟四团结胜利
结束语：
感谢公司提供次非常意义拓展培训感谢次活动队员积极参真诚相助希心体会拓展核心精神断提升强化心理素质更深刻体验企业级级员工员工间唇齿相关系激发出团队更高昂工作热诚拼搏创新动力团队更富凝聚力战斗力
第三篇：素质拓展训练心体会
素质拓展训练心
事历会懂更前天学院校组织兄弟院系起樱桃沟进行素质拓展训练通次素质拓展训练受益匪浅感受颇深
训练基途中教练组织互相起代号难忘天起代号开始
樱桃沟满树樱桃堆迷彩服放家面前教练发服装求家10分钟必须服装换做切准备工作否受罚
然回重新分组院系体育部老师组成队伍名尖刀队家推举出政委
次拓展中项目团队项目项目团队进退团队项目智力体力力完成项目特点群策群力团结互助完成团队目标次拓展程中队队员间关心组织协调配合某队员做更团队合作精神更发挥淋漓致
午进行两项目首先进行信背摔环节中重战胜恐惧心理高高背摔台摔说面挡着三重防护没完全放开心中恐惧环节中深体会：相信
相信队友实力克服敢克服心中恐惧怀揣颗坚强勇敢心学会换位思考
午第二项目高空挑战战胜项目教练绳子保护前提徒手爬8米高空板然跳相距1米面板面着队友时害怕敢爬队友感觉轻松样子想应该会害怕吧背保险绳保护真正开始爬时刚开始米没太感觉爬8米左右快摸跳板时候心里紧张手心里满汗心里种害怕安全感觉停会深吸口气利爬跳板终战胜时站跳板时觉敢松开扶手总想找感觉时教练已拉着保险绳督促前走慢慢调整呼吸心态慢慢走跳板头然着教练123跳利跳面板次战胜通项目相信工作中遇没遇问题棘手问题时坦然面相信战胜事情解决
终吃饭时间家热饿教练带领家终餐厅狼吞虎咽吃起
中午吃饭休息会教练带屋子里音乐适时响起教练富磁性低沉嗓音开始带领走进回
忆回忆漫漫生路闭双眼回想起历幕幕回想起前身边关心顾鼓励帮助父母亲戚朋友禁热泪盈眶忙碌生活中什时候样想样回忆？回忆更生活更朋友父母
环节中教练分成两组分充盲领路充领路教练背起盲准放时然坚持背起体育部位体重重倍位老师程中坚持住时手撑住双腿感受定
责家朋友工作定负起份责怕样会压踹气
项目左转右转说项目说团队项目第项目开始时候没进入状态情绪没紧张起断错领导会受惩罚出错停止没紧张起会感羞愧通项目深深体会点：做什事做做做否会影响团队出错领导承担相应惩罚影响整团队进步
天素质拓展训练结束然家累素质拓展训练予启发验笔永久精神财富身处
种岗位心体会益生感悟天里感悟深应该团队意识团队飞跃团队范畴里仅仅考虑利益应该团队利益
回头回忆项目时项目现实生活中工作中意义循规蹈矩生活难机会重新思考认识拓展便开启道门亲身体会早熟悉似常做生活理念真正认识勇挑战新事物开拓创新精神充分认识团队凝聚力团队中角色合理利资源合理分配重性
决轻言放弃坚决坚持底绝脱离团队团结协作心通次拓展训练工作生活中定会团结合作心处勇挑战取优异成绩
20145
第四篇：素质拓展训练心体会
拓展训练心
4月21日天行25说非常值纪念日子更难忘日子
准时起床时未六点前起床定两闹钟刚起时候许困意想天进行期盼已久素质拓展训练顿时困意便跑九霄云外天项目中收获仅仅欢声笑语汗水泪水更身体耐力心理锤炼精神洗礼天拓展中熔炼团队超越八字始终萦绕身边
前训练基途中青藤教官玩互动游戏起外号通话剩起天拓展中没年龄级差异18岁队员没真实姓名职位代号旦错便会公爵教官奖励
开始训练项目前基础训练基训练起似难旦中某思想开差便宣布整团队失败想取成功必须队员全身心投入时听口令做出动作时惯动作相反求快速适应新环境学会逆思考
起落——确定目标齐心协力
准确说考核起前接触项目
刚听项目名字时没特担心听必须全体队员两秒站起时禁捏汗阶段里团队中成员加强沟通交流找出存问题第轮挑战中2秒1说目标01秒01秒宣布挑战失败重新调整磨合终成功完成目标时1秒05结果超出预料时学工作中禁踏实埋头苦干时找出滞留问题分析原找解决方法项目中2秒目标定目标阿合适放合适位置凝聚整团队力量终定会利完成目标
信背摔——相信伴承担责
名男生成功示范作第女生站高台教官强调摔定整身体条直线摔伴足够信时胆女生觉利完成务倒瞬恐惧感出现明明知道面强团队毫懈怠准备承接屁股先落知道觉起队友许生活中没绝信努力学会信伴彼信形成相互信团体充满信团队迎接困难轮流做承接者背摔者懂放心相信伙伴时做伙伴够放心相信结两股力量紧紧系起会牢
破
万里长城永倒——抓准时机言放弃
项目前接触家似没太担心教官第三种方式检测时幸失败引起家重视种检测时求坐伙伴腿走圈走半时觉腿酸甚觉值轮考验会失败葛老师伙伴坚毅眼神时知道错会挺实生活中事情坚持住胜利团队中条拉链节实放弃会满盘皆输
孤岛营救——加强交流决策果断
新项目项目里扮演哑想表达什十分困难会般眼睛遮住知道项目肯定需团队配合完成游戏规更加坚定想法珍珠岛面伙伴纪实盲岛哑岛进行交流限定时间完成务实现实生活务传达愿意交流成哑愿意交流未真正理解做什开始盲目工作然纪实完成务作学生干部作部长部里员分配务时定起良舵手作必须先清务理清头绪交代时务交代做调节沟通作样确保时圆
满完成务
坎坷生路——懂感恩勇敢前行
刚开始感恩教育然前接触次样环境震撼家里发生事情控制住想父母路走慢慢成长知觉中慢慢老心痛想树欲静风止子欲养亲时刻感恩心感恩父母感恩朋友感恩老师现想起蒙着眼睛班带领走坎坷路画面想起伴方便行走愿搭成梯身踩时忍住转泪水然蒙着眼睛教官命令走准确说伴肩踩似感觉什压抑住心情感刻似泪水发泄心情感正教官说实愿面罪真实生活时候踩着肩膀走感恩说真正感恩行动诠释
毕业墙——勇挑战相信团队
项目胆怯开始没信心完成结果感动老天似更加考验耐力毅力雨越越教官催促越越急丝毫没吓团队葛老师安排梯快搭爬队友接轮
时候已害怕充分相信队友拉着低层伴身鞋印时次感动已分清泪水
雨水两名伴拉时欢呼优秀团队骄傲想生活中时候总会事物表象吓敢出勇气拼博次实样困难已全力赴全力做会遗憾
写心汹涌澎湃次素质拓展训练仅仅千字新终身受益次感谢团总支学生会次机会项目中感受团队优秀强团队热爱相信次素质拓展训练学工作中会变更加成熟稳重团队会更加强
第五篇：素质拓展训练心体会
历练中升华生
素质拓展心体会
2014年6月27日*****组织释放激情奉献神华题素质拓展训练活动基层单位四十余参加幸成中员然时间短短3天留回忆学知识谓难忘怀
28号午集体户县太森林公园热身太国家森林公园8瀑18潭闻名遐迩台阶1万余登山缆车步行两种方式浏览瀑布等种美景选择步行途中类美景喜胜收山感觉腰酸背疼坚持步行完成旅程拓展训练开头 午正式开营仪式教官提前教：听准备没迅速回答时刻准备着二听立回答三听流品质立刻回答静悄悄刚进家稀稀拉拉听第句时立刻安静然教官分配44迅速成立3队队分队名队呼队歌14成立飓风队15分钟做件事情必须家齐心协力队长带领家发挥特长求时间定队名画队旗定队歌聚天英 行王者风口号声集体念出时标志着飓风队正式成立组成立锻炼短时间应急力协作力服者指挥力特长发挥
力声喊出队呼时集体荣誉感发挥极致刻非常豪
拓展正式开始第项高空断桥第站8米高空着尺宽板子跨12米腿哆嗦细汗出夸15
简单啊怕时先冷静仔细想想怕正常跨度没改变高已怕什？怕环境改变高度怕已心会摔想克服客观素成功跨越队员底加油助威已咬牙喊加油加油闭眼跳落脚时刚板子松口气回跳简单理类推面时腿抖成功验家分享终出结：会环境改变事变化等等遇种类似断桥困难表象存高空怕者说会难战胜先冷静分析加调整断鼓励终会跨越切似战胜障碍
第二项钢丝滑索项目较简单掉轻心听教练安排分组然男女搭配块时候较轻松50米长度钢索滑头注意姿势防止夹手ok回时候需手拉钢丝回慢慢走需2时沟通断联系会速度
夹手觉锻炼团队沟通信息位做事情
第三项穿电网印象深刻项需14努力帮队友穿队友帮助穿项拓展充分发挥宏观掌控力：清楚少数少时间孔洞利二合理分配限资源：时15孔洞14身材胖瘦等果事前做合理安排项目绝完成三团队协作力：方案定情况逐通求抬观察时进行根身条件力协作四创新力：13手势做调整觉务鉴成功模式非常重断创新变换花样必少
第四项高空走钢丝相说较简单前天高空断桥做铺垫两提前沟通牢记动作领钢丝滑索异曲工妙困难面前两相互信相互帮助相互鼓励终胜利达
第五项信背摔前电视长见觉异常简单真正站15米高空手反绑背家发现完全交项难事情常环境中感触深知情情况信充分信交会勇敢摔然
保护队友负责全力保证安全荣誉团队
项胜利墙面4米高求生墙力强徒手攀四米高墙集体力量教练声命令团队中努力团结合作甘梯38终越求生墙原根做事情集体努力竟然完成见集体力量试想果员工工作中象
项活动中配合默契互相应彼什困难克服想切困难面前会迎刃解
站胜利墙凯旋歌奏起时拓展正结束然短短3天觉团队中时刻成长着似简单项目利完成必须包含：明确目标团结核心思想素质硬决策者完美计划断创新思想素作团队员首先必须责心明确责明确领导者责明确整团队责拥强烈责心会团队公司工作作成长部分心第二必须进心专业技提高者种知识吸取通量学保持积极进心团队直保持前进动力第三必须感恩心实现目标
学会互相取长补短互相帮助定拥颗感恩心感谢帮助感谢力帮助家进步生升华
拓展训练结束留心里震撼永恒训练时间短收获次训练次身心洗礼进步推动全力赴作项工作动力仅仅种简单训练种文化种精神种理念时种思维种考验种气概会带着精华勇直前******公司发展贡献力量
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第篇：素质拓展训练心体会
素质拓展培训心体会
2014年12月14日参加集团公司力资源部组织新入职员工素质拓展训练培训活动通次活动仅解考验胆尝试言放弃精神团队精神活动项目中受益匪浅感想颇
12月14日午8点20分26准时车集团出发前公安学院进行期天素质拓展训练培训基认识负责次培训工作孙教练两位辅导教练孙教练讲解活动安全注意事项活动纪律次活动期然教练求分两组组队员起队名选首队歌喊口号队名凝聚力口号相信相信团队开始项目前声唱队歌喊口号时刻感受处团队中成功完成训练项目需努力需家充分合作起完成急速60秒集体颠球高空断桥背摔毕业墙等集体项目
完成高空断桥项目中着前面队友容通心想镇定坐然教练说设备已国际标准安检面教练家做三重保护爬8米高桥头高空失重感脑眩晕感心头虚飘感产生种恐惧队友加油呐喊壮胆迈开第步返回时候心里已静许跳断桥刻回队伍中
属感心头生第次极限体验知道突破心理防线没什征服
着拓展训练项目项项展开团队合作越越默契队友间信度逐渐增强训练迎毕业墙考验里没团队间试身着什颜色衣服刻已成整体公司里没部门职务分家目标语言沟通肢体语言领导组织实施部署翻越场面忙序第踩着梯成功攀毕业墙时家齐声欢呼时候踩谁肩膀谁拉住伸出手许记永远会忘记面颤抖着双腿手臂支撑着爬瞬间没谁求必须面基石踩着攀越没谁求必须伸出手出全身力气作攀越藤条没份责份义务整身体支撑翻越面毕业墙做知道团队丢更敬佩
帮助名队员利攀毕业墙取终胜利队员舟济团队精神升华
拓展训练快天认识成功永远基团队成功体会远远超越成功团队成功带喜悦感受团队予巨鼓舞关爱感受浓厚团队氛围激发出高昂斗志队友拉4米高台子时感受团队精神伟团队合作终取成功精髓
世难事怕心没什完成务决轻言放弃勇气毅力机会会溜走相信坚信通次训练学工作中会拧成股绳心处想劲处团结协作战胜挑战取优异成绩
通次拓展活动学会团队精神信沟通时学会许东西：学会挑战学会正视缺点解长处短处学会鼓励学会欣赏更学会然中放松游戏中学欢笑中感悟启发身想象力创造力提高解决问题力认识群体作增进集体参意
识责心改善际关系学会关心更融洽群体合作总次拓展训练次终身难忘历会次拓展活动中感受切运学中完善团体开拓更广阔天生目标进行更
第二篇：素质拓展训练心体会
拓展训练心体会
11月31号公司组织员工茂名御水古温泉度假村进行期两天拓展培训次活动公司领导重视支持仅请非常专业拓展培训师提供训练食宿环境次活动中受益匪浅
次培训仅开动脑筋胆心细做事情培训程中生动趣非常具教育意义研究表明：类听约记住10 约记住25 亲历约记住80两天训练时耳熟详团队精神变容丰富寓意深刻训练带心灵击引发心思考
两天活动中培训项目背摔盲方阵生死电网摩斯密码毕业墙等
第项目：背摔
背摔拓展训练中具典型意义项目站14米跳台直挺挺倒时候台方事会手托起成床台摔接住少队友出恐惧倒时心理出现犹豫弓起身子屁股先样面接伴承受局部重力容易导致伤害
项目中两体会第事间必须互相信存猜忌怀疑心理样更完成工作第二旦做出承诺必须规定时间严格执行然失信
第二项目：盲方阵
盲方阵项目印象中深刻家蒙眼睛着培训师手里分配绳子椅子绳子拼成正方形项目时玩时候家乱成锅粥家领导力较强想法家刚开始说完全没听队长指挥次选定队长安静项目做
项目体会分享：公司切应听领导指挥竟然认想法二方法建议领导提较亲事说样快反映领导里
第三项目：生死电网
两棵树间挂着张网网20格子求逐中格子身体部分（包括头发衣襟）碰网否触电 触电网格便次项起困难务想策敢挑战肯定完成进行项活动时团队刚开始没进行周密计划安排然家通已超出时间
体会心：做事定致规划开始笔千言离题万里二家守护岗位工序失误导致触电团队成果前功弃毁旦
第四项目：摩斯密码
家蒙眼睛做成排身体接触通声音传递组数字密码组数前面队友手指传递数字次传递位数字传递方法方法传递速度快刚开始没考虑数点等情况然做第2轮时候出现知道传递状况
心体会：做事想出现突发状况应急方案会导致出现突发事件手脚措二工作中收消息必须确保消息正确性继续级传达样会导致消息终出现错误
项目：毕业墙
通毕业墙项目算正式毕业项目规学员物体帮助然通4米高光滑墙壁刚开始觉困难危险60半时翻堵墙确实难度想办法叠罗汉前两叠两层梯接着需面推面拉行关键需通倒挂接住跳起手然拖
心体会：做项目定基础面事情利进行二事业进步时忘记踩谁肩膀三关键时刻忘记拉帮助兄弟四团结胜利
结束语：
感谢公司提供次非常意义拓展培训感谢次活动队员积极参真诚相助希心体会拓展核心精神断提升强化心理素质更深刻体验企业级级员工员工间唇齿相关系激发出团队更高昂工作热诚拼搏创新动力团队更富凝聚力战斗力
第三篇：素质拓展训练心体会
素质拓展训练心
事历会懂更前天学院校组织兄弟院系起樱桃沟进行素质拓展训练通次素质拓展训练受益匪浅感受颇深
训练基途中教练组织互相起代号难忘天起代号开始
樱桃沟满树樱桃堆迷彩服放家面前教练发服装求家10分钟必须服装换做切准备工作否受罚
然回重新分组院系体育部老师组成队伍名尖刀队家推举出政委
次拓展中项目团队项目项目团队进退团队项目智力体力力完成项目特点群策群力团结互助完成团队目标次拓展程中队队员间关心组织协调配合某队员做更团队合作精神更发挥淋漓致
午进行两项目首先进行信背摔环节中重战胜恐惧心理高高背摔台摔说面挡着三重防护没完全放开心中恐惧环节中深体会：相信
相信队友实力克服敢克服心中恐惧怀揣颗坚强勇敢心学会换位思考
午第二项目高空挑战战胜项目教练绳子保护前提徒手爬8米高空板然跳相距1米面板面着队友时害怕敢爬队友感觉轻松样子想应该会害怕吧背保险绳保护真正开始爬时刚开始米没太感觉爬8米左右快摸跳板时候心里紧张手心里满汗心里种害怕安全感觉停会深吸口气利爬跳板终战胜时站跳板时觉敢松开扶手总想找感觉时教练已拉着保险绳督促前走慢慢调整呼吸心态慢慢走跳板头然着教练123跳利跳面板次战胜通项目相信工作中遇没遇问题棘手问题时坦然面相信战胜事情解决
终吃饭时间家热饿教练带领家终餐厅狼吞虎咽吃起
中午吃饭休息会教练带屋子里音乐适时响起教练富磁性低沉嗓音开始带领走进回
忆回忆漫漫生路闭双眼回想起历幕幕回想起前身边关心顾鼓励帮助父母亲戚朋友禁热泪盈眶忙碌生活中什时候样想样回忆？回忆更生活更朋友父母
环节中教练分成两组分充盲领路充领路教练背起盲准放时然坚持背起体育部位体重重倍位老师程中坚持住时手撑住双腿感受定
责家朋友工作定负起份责怕样会压踹气
项目左转右转说项目说团队项目第项目开始时候没进入状态情绪没紧张起断错领导会受惩罚出错停止没紧张起会感羞愧通项目深深体会点：做什事做做做否会影响团队出错领导承担相应惩罚影响整团队进步
天素质拓展训练结束然家累素质拓展训练予启发验笔永久精神财富身处
种岗位心体会益生感悟天里感悟深应该团队意识团队飞跃团队范畴里仅仅考虑利益应该团队利益
回头回忆项目时项目现实生活中工作中意义循规蹈矩生活难机会重新思考认识拓展便开启道门亲身体会早熟悉似常做生活理念真正认识勇挑战新事物开拓创新精神充分认识团队凝聚力团队中角色合理利资源合理分配重性
决轻言放弃坚决坚持底绝脱离团队团结协作心通次拓展训练工作生活中定会团结合作心处勇挑战取优异成绩
20145
第四篇：素质拓展训练心体会
拓展训练心
4月21日天行25说非常值纪念日子更难忘日子
准时起床时未六点前起床定两闹钟刚起时候许困意想天进行期盼已久素质拓展训练顿时困意便跑九霄云外天项目中收获仅仅欢声笑语汗水泪水更身体耐力心理锤炼精神洗礼天拓展中熔炼团队超越八字始终萦绕身边
前训练基途中青藤教官玩互动游戏起外号通话剩起天拓展中没年龄级差异18岁队员没真实姓名职位代号旦错便会公爵教官奖励
开始训练项目前基础训练基训练起似难旦中某思想开差便宣布整团队失败想取成功必须队员全身心投入时听口令做出动作时惯动作相反求快速适应新环境学会逆思考
起落——确定目标齐心协力
准确说考核起前接触项目
刚听项目名字时没特担心听必须全体队员两秒站起时禁捏汗阶段里团队中成员加强沟通交流找出存问题第轮挑战中2秒1说目标01秒01秒宣布挑战失败重新调整磨合终成功完成目标时1秒05结果超出预料时学工作中禁踏实埋头苦干时找出滞留问题分析原找解决方法项目中2秒目标定目标阿合适放合适位置凝聚整团队力量终定会利完成目标
信背摔——相信伴承担责
名男生成功示范作第女生站高台教官强调摔定整身体条直线摔伴足够信时胆女生觉利完成务倒瞬恐惧感出现明明知道面强团队毫懈怠准备承接屁股先落知道觉起队友许生活中没绝信努力学会信伴彼信形成相互信团体充满信团队迎接困难轮流做承接者背摔者懂放心相信伙伴时做伙伴够放心相信结两股力量紧紧系起会牢
破
万里长城永倒——抓准时机言放弃
项目前接触家似没太担心教官第三种方式检测时幸失败引起家重视种检测时求坐伙伴腿走圈走半时觉腿酸甚觉值轮考验会失败葛老师伙伴坚毅眼神时知道错会挺实生活中事情坚持住胜利团队中条拉链节实放弃会满盘皆输
孤岛营救——加强交流决策果断
新项目项目里扮演哑想表达什十分困难会般眼睛遮住知道项目肯定需团队配合完成游戏规更加坚定想法珍珠岛面伙伴纪实盲岛哑岛进行交流限定时间完成务实现实生活务传达愿意交流成哑愿意交流未真正理解做什开始盲目工作然纪实完成务作学生干部作部长部里员分配务时定起良舵手作必须先清务理清头绪交代时务交代做调节沟通作样确保时圆
满完成务
坎坷生路——懂感恩勇敢前行
刚开始感恩教育然前接触次样环境震撼家里发生事情控制住想父母路走慢慢成长知觉中慢慢老心痛想树欲静风止子欲养亲时刻感恩心感恩父母感恩朋友感恩老师现想起蒙着眼睛班带领走坎坷路画面想起伴方便行走愿搭成梯身踩时忍住转泪水然蒙着眼睛教官命令走准确说伴肩踩似感觉什压抑住心情感刻似泪水发泄心情感正教官说实愿面罪真实生活时候踩着肩膀走感恩说真正感恩行动诠释
毕业墙——勇挑战相信团队
项目胆怯开始没信心完成结果感动老天似更加考验耐力毅力雨越越教官催促越越急丝毫没吓团队葛老师安排梯快搭爬队友接轮
时候已害怕充分相信队友拉着低层伴身鞋印时次感动已分清泪水
雨水两名伴拉时欢呼优秀团队骄傲想生活中时候总会事物表象吓敢出勇气拼博次实样困难已全力赴全力做会遗憾
写心汹涌澎湃次素质拓展训练仅仅千字新终身受益次感谢团总支学生会次机会项目中感受团队优秀强团队热爱相信次素质拓展训练学工作中会变更加成熟稳重团队会更加强
第五篇：素质拓展训练心体会
历练中升华生
素质拓展心体会
2014年6月27日*****组织释放激情奉献神华题素质拓展训练活动基层单位四十余参加幸成中员然时间短短3天留回忆学知识谓难忘怀
28号午集体户县太森林公园热身太国家森林公园8瀑18潭闻名遐迩台阶1万余登山缆车步行两种方式浏览瀑布等种美景选择步行途中类美景喜胜收山感觉腰酸背疼坚持步行完成旅程拓展训练开头 午正式开营仪式教官提前教：听准备没迅速回答时刻准备着二听立回答三听流品质立刻回答静悄悄刚进家稀稀拉拉听第句时立刻安静然教官分配44迅速成立3队队分队名队呼队歌14成立飓风队15分钟做件事情必须家齐心协力队长带领家发挥特长求时间定队名画队旗定队歌聚天英 行王者风口号声集体念出时标志着飓风队正式成立组成立锻炼短时间应急力协作力服者指挥力特长发挥
力声喊出队呼时集体荣誉感发挥极致刻非常豪
拓展正式开始第项高空断桥第站8米高空着尺宽板子跨12米腿哆嗦细汗出夸15
简单啊怕时先冷静仔细想想怕正常跨度没改变高已怕什？怕环境改变高度怕已心会摔想克服客观素成功跨越队员底加油助威已咬牙喊加油加油闭眼跳落脚时刚板子松口气回跳简单理类推面时腿抖成功验家分享终出结：会环境改变事变化等等遇种类似断桥困难表象存高空怕者说会难战胜先冷静分析加调整断鼓励终会跨越切似战胜障碍
第二项钢丝滑索项目较简单掉轻心听教练安排分组然男女搭配块时候较轻松50米长度钢索滑头注意姿势防止夹手ok回时候需手拉钢丝回慢慢走需2时沟通断联系会速度
夹手觉锻炼团队沟通信息位做事情
第三项穿电网印象深刻项需14努力帮队友穿队友帮助穿项拓展充分发挥宏观掌控力：清楚少数少时间孔洞利二合理分配限资源：时15孔洞14身材胖瘦等果事前做合理安排项目绝完成三团队协作力：方案定情况逐通求抬观察时进行根身条件力协作四创新力：13手势做调整觉务鉴成功模式非常重断创新变换花样必少
第四项高空走钢丝相说较简单前天高空断桥做铺垫两提前沟通牢记动作领钢丝滑索异曲工妙困难面前两相互信相互帮助相互鼓励终胜利达
第五项信背摔前电视长见觉异常简单真正站15米高空手反绑背家发现完全交项难事情常环境中感触深知情情况信充分信交会勇敢摔然
保护队友负责全力保证安全荣誉团队
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