《不抱怨的世界》读书心得


    抱怨世界读书心
    试着放抱怨
     
    积极响应公司开展读书活动翻开抱怨世界书
    读书应该知道紫手环力量解21天抱怨挑战紫色橡胶手环戴手发现正抱怨讲闲话批评时手环移手重新开始连续21天抱怨生活尝试着开始接受21天抱怨挑战第天停手手环换手简直累坏粗略计算高达50次时发现直着谓事情抱怨直旁边处听觉污染中
    仔细观察抱怨非工作生活感情中琐事没什抱怨象总喜欢躲喋喋休抱怨面中获种膨胀优越感难情愿意识厌恶种种问题譬身边休止抱怨样存身威尔·鲍温书中留情面指出抱怨获取情心注意力避免做敢做事
    许时候非意识点愿意直接面积极动做出改变时候着心理惯性知道改变改变意现状类性抱怨带消极作意识会改变欲然升起改变光着情绪抵触带进生活意识踏入意识
    第二天开始抱怨旅遇心开心事时试着沉默代抱怨发现抱怨移动手环时子记抱怨次数谈时试着提醒动离开然效果明显够动留意言时迈挑战成功第步
        说实话开始留意言语措辞沉默代抱怨实轻易胜挑战抱怨评断讲闲话口臭般污染着生活环境惯性东西总会带安全感代式常常努力维持抱怨落回现状间挣扎改变勇气懈觉察造神奇钥匙--钥匙长久封闭着意识缓缓敞开
        旧性挑战必然带生活层面某变更鲍温温坚定指出:场生命导光明积极改变中果东西确阻碍工作者朋友应该考虑放弃
        放抱怨等困境面前作者放弃社会公正言说权带负面情绪抱怨恰恰具建设性消极源生命热爱生发感恩宽容理心容机构名义窃取盗
       抱怨世界非部阐释观念解析心理作品场抱怨运动发起描述记录召唤正已改变全球数百万生命事例展示抱怨普遍性相似蜕变流程 描述路标真正开始总握手中——果践行果坚持已足够造成改变敞开穿透杂乱章充满问题缺乏审视生活
       抱怨钥匙已忙忙碌碌生活中助钥匙会然延伸深入生活诸层面唤醒渴已久改变
         次挑战中原仅坚持三天许样原成谓原
    坚持找谓口三天挑战确实转变够动意识抱怨情绪然没继续戴紫手环紫手环会继续影响着工作生活

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