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愿浪费时间少计较花掉时光换句话说事业蒸蒸日时间利没相提高ヒ改善种情况必须拟定时间计划重点原:
(1)时间计划防患未然
某程度预感总事头感事态严重洞察时机忽略潜藏危机致蹶振会知做什时候实预备工作等着做呢应该列入时间计划
(2)时间计划驱罪恶感
做事时心焉常罪恶感原荒废时间感觉令安心里丝细微声音说:行尸走肉社会寄生虫世白占块空间ト绻工作工厂生产线混水摸鱼机会行工作社会公司损失损失实浪费时间永远会嬴天早妆扮齐整准备开始天效率工作惯性批文件电话开会 似效率样子真赚钱果属业务方面工作报价点头时真正赚钱切难活准备工作已フ庖簿褪撬担行坐办公室算工作工作出新客户接触接触愈收入愈高
(3)时间计划改善家居生活
家相处两种情况:剌激冷漠订立太目标家相处时间减少ツ阋家相处剌激气氛中冷漠住屋檐 先剌激冷漠明确定义前者计划空出段家块讨分享彼喜怒哀乐时间者满面倦容家起家剌激接许起做做运动散步游泳类活动天着体活动消心理压力回家前准备足够精神家起许会急家相处然
许标准丈夫天准时回家周末甚更早太太反希点事做做标准丈夫非没目标目标:天酌足球赛早早班回家令满足快乐应做 重点:高兴行目标样耿耿怀
(4)时间计划种训练
计划时间生活板眼果努力工作会消磨时间面项容易消磨时间
①电视电视真奇妙发明巧克力威士忌样必须节制十七岁青少年花电视机前时间做活动长注意
②重复算算件事做两次会花少时间第次没完全做花更时间讨修改做次实浪费时间投双倍资源完成件事实划算分轻重缓急做事没轻重缓急分天混天没计划日子种时间浪费
③拖延订计划知道绝会表进行该做事毫兴趣想起该做未做事产生罪恶感写计划愿面现实逃避该做事头然食果拖延计划实行成功天早镜子镜中想样子抱怨家公司朋友市场现况济情势谁造成情况
④消极负面想法抱怨憎恨言语种浪费害怕愤怒嫉妒害益时刻专心利事走成功道
积极做法:
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2排列先序 排列时难开始排简单事果循序进行会达高办事效率排想明天事切等明天说会发现更清楚构想出明天效率完成工作面六件难事现六件事序解决第项开始量避免干扰法避免赶快解决然回第件事迅速完成做完表划掉继续做第二项类推工作坚持圆满完成态度进
行三星期会发现前没头没绪做法出许时间许天划掉二件事甚件事已已天重事完成没完成重事天紧扣六件事绝会出差错月做完三十件重事会失败果天完成六件事月百八十件年二千百九十件整生改观
3晚次 晚列张新表天没完成放明天第项睡前目标选出明天六件事 决定写准备心会睡眠时帮工作种验重会议前晚会想着明天开会时告诉许会问回答刻答案会浮现脑海想令信服第二天早面客户时强力说词竟脱口出吓跳种验知道会样反应ニ潜意识心智外刺激种反应前晚躺床做心理准备时正刺激心志床做心理准备时机喜欢寂静房间里思考妨实验种方式适合
4广泛运种方法 生做生意赚钱生活重范畴六件事中应时包括两项领域记重私事物:孩子生日结婚周年纪念日重年忘没关系年似意忘掉写私事物果朋友生日表示排日计划中成功热切追求常易忘情世直失朋友家恍然悟许成功努力迈进发生种情形镜子面反映出璀璨事业背晦暗聊私生活走会发现镜子背正迅速腐蚀辉煌事业维持久呢ト绻孩子三星期参加运动会答应件事列天表总记业务事情老孩子求忘求孩子言重ハ衷诘男『
⒍芏事果两三星期前预约千万忘记赴约已约会直截告诉什搪塞
5中止松散意象ツ愕某删秃湍愕男枰成正成做事排优先次序松散意象顾条理常受情绪影响搬计划事难易排列听起束天漫目工作知道开始久发现毫效率日子倏然逝事成成功影子消失踪未形象完全取决意象
6做六件事 天完成六件事会惊发现放书写明天优先做六件事实行三周真想成功生活复
7二十天ブ灰求三星期三星期晚写明天重前六件事三星期会发现生活变组织完成事增加三倍二十天证明参加研会中总坐说:听错哦回家忘干二净
张纸马开始吧持续二十天会发现日会样组织效率刻起步成功路
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