空中拓展项目范文4篇
文目录
1 空中拓展项目范文
2 拓展项目：空中堡垒
3 高空拓展项目：空中断桥
4 拓展项目：空中抓杠
项目介绍：参训队员出发点通位高空钢丝然连绵起伏急速圆木返回原须具备良心理素质相互支持紧密配合团队协作精神取优异成绩
项目目：通参训员紧密配合项目难度降抵时极考验参训员耐性胆量培养参训员面困难危机时勇气信心提升团队成员精神力量
笑翻天耍朋友肯定尝试项目空中钢丝两手扶着面两根钢丝脚踩着根 钢丝掌握衡通项目顾名思义空中项目站空中钢丝手里钢丝 寄托脚钢丝基础快速度通项目胆量啦～ 算完旁边圆木桥等着根根距离等圆木组成必须快时间里调整 衡 项目加起距离40m
高记录耗时27秒27秒27秒什概念 相百米刺速度项目潜知道项目中心
翼翼通空中钢丝然圆木桥慢慢步步挪～ 挑战相信棒挑战里～
拓展项目：空中堡垒
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项目准备
组方形木板1块
彩色贴纸8*2张
项目类型
团队合作项目
项目目标
组务单彩色贴纸紧密序贴木板规定时间剩余剪贴纸组优胜组剩余贴纸样先站足10秒钟组优胜
项目规
1贴纸序贴紧
2全组员站贴剪贴纸木板表面身体部位触未贴剪贴纸木板面
操作流程
1项目准备
2项目布置(名称目标规强调评分标准)
3项目务条等器材发放
4确认没疑问项目计时开始
5项目监控结束分享总结
项目监控
1强调评分标准避免异议
2队员站板时注意保证安全
高空拓展项目：空中断桥
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项目类型
挑战项目(见图)
二器材
安全头盔1半身安全带l副手套1双8环1丝扣锁1(连接8环安全带)升器1——器材次准备2～4套轮换
三场
户外高空训练架
四员求
数限
五活动目标
1断桥步生步突破挑战超越心理障碍全力赴克服队员畏难情绪
2样项目面完成容易换高空什难呢通高空中项目增进员工适应性
3通加油鼓励关注等学员认识相互激励关爱优秀团队必备素
4积极心态争取获机会
5认知心态行动影响学缓解心理压力
六操作程
1召集学员介绍项目名称求学生成功跳跃
2讲解保护器械正确方法
3求全体学员完成跃出前起跳绳探出脚尖先保护绳前然跃出跳跃时允许抓前面保护绳索
4学员桥先站稳然教师加保护绳索摘升器铁索
5全体学员准备跳跃学生加油
七项目规保护点
学员保护情况次爬断桥完成两次跨步跳(跳跳回)视成功
1确认学员已穿戴安全装备(包括安全带安全帽升器)指定员做安全检查工作方升
2断桥起跳前学员应力脚前13伸出桥板边然抬头保护绳甩前方起跳(学员手拽住保护绳起跳推荐)
3跳跃断桥动作三禁止：第严禁助跑跨第二严禁双脚跳第三严禁单脚跳
4学员断桥前应队长带领全队队员加油——全体队员手放挑战学员头部肩部整齐声喊出名加油等话语
5项目进行期间队员应关注方队友
八注意事项
1教师须示范讲解安全带安全头盔穿戴方法进行桥攀爬前须进行安全检查(特注意安全带反扣女学员长发长发者应长发束入盔头发特长应放入衣服)
2讲完规时应学员面实验跳跃次熟悉动作领致解跳距离
3教师学员样旦桥活动必须保护状态进行
4关注学员情绪——特紧张学员进行深呼吸予足够鼓励
5教师应耐心控制身情绪
九总结分享
1成功跳跃直接感受什
2跨前跨心态
3没发现潜力超想象否感觉前失机会遇类似事情应该办
高空断桥操作注意事项
拓展项目空中断桥离面8米高左右方座断桥学员桥侧跃侧然跳回通体验空中断桥拓展设施达挑战超越握机遇勇开拓追求卓越拓展训练目
高空拓展器材项目丰富样中空中断桥典拓展器材属潜开发类拓展训练项目活动形式分组参组8左右次体验拓展器材项目时间般组50分钟左右必须专业拓展器材基进行训练空中断桥拓展设施项目需材料：安全帽2半身安全带56套升器22条扁带2条铁索备
高空拓展器材具定危险性提醒家操作程中定做安全防护措施应该注意事项呢首先注意穿衣服重点安全帽半身安全带穿法前反扣提醒队员拆升器次绳索稳固：1根绳索够承受1800公斤坠铁索承受20千牛拉力安全装备进口专业登山器材uiaa国际登山联合会ce欧体登山器材标准认证次第做完安排队长台负责安全检查组织台队员鼓励方队员：喊名队训充电做空中断桥拓展器材项目时站稳急单脚起跳强调跃出许双脚起跳双脚落
学员通拓展设施项目突破心理障碍激发超越极限挑战勇气发挥出力
拓展项目：空中抓杠
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什空中抓杠：
空中单杠拓展培训中挑战项目属高空高难度项目项目求位学员独爬9米高高台直径仅25公分圆盘站立然圆盘奋力越出抓住横空中单杠
空中抓杠培训目：
挑战克服心理障碍战胜心理脆弱增强控制力建立培养信心体会成功失败真正意义面机遇果断握增强决断力积极心态争取获机会掌握目标理控制成功验通相互鼓励体验队员间相互信团队精神
空中抓杠执行程：
1空中抓杠跳出真挑战项目重学员教练安排心做安全完全保证学员摘身硬物问清期手术心脑血疾病惯性脱臼
2安全带讲解半身安全绑带方法介绍安全锁八环头盔等安全设施
3学员穿戴安全装备接受队友激励努力爬立柱顶端圆盘站立
4站稳双手伸开举声教官讲准备 数123时奋力跃出双手抓单杠
5果没完成注意安全摆撞桩杆者圆盘完成双手松开保护绳保护慢慢回面
6指导鼓励挑战学员完成飞跃
更文章
空中钢丝拓展项目介绍
拓展项目：空中钢丝
拓展项目：空中断桥
空中断桥拓展项目
拓展项目介绍：空中单杠
挑战拓展项目：空中断桥
高空拓展项目空中断桥
空中断桥拓展项目介绍
高空拓展项目：空中单杠
拓展项目空中击球
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1 空中拓展项目范文
2 拓展项目：空中堡垒
3 高空拓展项目：空中断桥
4 拓展项目：空中抓杠
项目介绍：参训队员出发点通位高空钢丝然连绵起伏急速圆木返回原须具备良心理素质相互支持紧密配合团队协作精神取优异成绩
项目目：通参训员紧密配合项目难度降抵时极考验参训员耐性胆量培养参训员面困难危机时勇气信心提升团队成员精神力量
笑翻天耍朋友肯定尝试项目空中钢丝两手扶着面两根钢丝脚踩着根 钢丝掌握衡通项目顾名思义空中项目站空中钢丝手里钢丝 寄托脚钢丝基础快速度通项目胆量啦～ 算完旁边圆木桥等着根根距离等圆木组成必须快时间里调整 衡 项目加起距离40m
高记录耗时27秒27秒27秒什概念 相百米刺速度项目潜知道项目中心
翼翼通空中钢丝然圆木桥慢慢步步挪～ 挑战相信棒挑战里～
拓展项目：空中堡垒
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项目准备
组方形木板1块
彩色贴纸8*2张
项目类型
团队合作项目
项目目标
组务单彩色贴纸紧密序贴木板规定时间剩余剪贴纸组优胜组剩余贴纸样先站足10秒钟组优胜
项目规
1贴纸序贴紧
2全组员站贴剪贴纸木板表面身体部位触未贴剪贴纸木板面
操作流程
1项目准备
2项目布置(名称目标规强调评分标准)
3项目务条等器材发放
4确认没疑问项目计时开始
5项目监控结束分享总结
项目监控
1强调评分标准避免异议
2队员站板时注意保证安全
高空拓展项目：空中断桥
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项目类型
挑战项目(见图)
二器材
安全头盔1半身安全带l副手套1双8环1丝扣锁1(连接8环安全带)升器1——器材次准备2～4套轮换
三场
户外高空训练架
四员求
数限
五活动目标
1断桥步生步突破挑战超越心理障碍全力赴克服队员畏难情绪
2样项目面完成容易换高空什难呢通高空中项目增进员工适应性
3通加油鼓励关注等学员认识相互激励关爱优秀团队必备素
4积极心态争取获机会
5认知心态行动影响学缓解心理压力
六操作程
1召集学员介绍项目名称求学生成功跳跃
2讲解保护器械正确方法
3求全体学员完成跃出前起跳绳探出脚尖先保护绳前然跃出跳跃时允许抓前面保护绳索
4学员桥先站稳然教师加保护绳索摘升器铁索
5全体学员准备跳跃学生加油
七项目规保护点
学员保护情况次爬断桥完成两次跨步跳(跳跳回)视成功
1确认学员已穿戴安全装备(包括安全带安全帽升器)指定员做安全检查工作方升
2断桥起跳前学员应力脚前13伸出桥板边然抬头保护绳甩前方起跳(学员手拽住保护绳起跳推荐)
3跳跃断桥动作三禁止：第严禁助跑跨第二严禁双脚跳第三严禁单脚跳
4学员断桥前应队长带领全队队员加油——全体队员手放挑战学员头部肩部整齐声喊出名加油等话语
5项目进行期间队员应关注方队友
八注意事项
1教师须示范讲解安全带安全头盔穿戴方法进行桥攀爬前须进行安全检查(特注意安全带反扣女学员长发长发者应长发束入盔头发特长应放入衣服)
2讲完规时应学员面实验跳跃次熟悉动作领致解跳距离
3教师学员样旦桥活动必须保护状态进行
4关注学员情绪——特紧张学员进行深呼吸予足够鼓励
5教师应耐心控制身情绪
九总结分享
1成功跳跃直接感受什
2跨前跨心态
3没发现潜力超想象否感觉前失机会遇类似事情应该办
高空断桥操作注意事项
拓展项目空中断桥离面8米高左右方座断桥学员桥侧跃侧然跳回通体验空中断桥拓展设施达挑战超越握机遇勇开拓追求卓越拓展训练目
高空拓展器材项目丰富样中空中断桥典拓展器材属潜开发类拓展训练项目活动形式分组参组8左右次体验拓展器材项目时间般组50分钟左右必须专业拓展器材基进行训练空中断桥拓展设施项目需材料：安全帽2半身安全带56套升器22条扁带2条铁索备
高空拓展器材具定危险性提醒家操作程中定做安全防护措施应该注意事项呢首先注意穿衣服重点安全帽半身安全带穿法前反扣提醒队员拆升器次绳索稳固：1根绳索够承受1800公斤坠铁索承受20千牛拉力安全装备进口专业登山器材uiaa国际登山联合会ce欧体登山器材标准认证次第做完安排队长台负责安全检查组织台队员鼓励方队员：喊名队训充电做空中断桥拓展器材项目时站稳急单脚起跳强调跃出许双脚起跳双脚落
学员通拓展设施项目突破心理障碍激发超越极限挑战勇气发挥出力
拓展项目：空中抓杠
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什空中抓杠：
空中单杠拓展培训中挑战项目属高空高难度项目项目求位学员独爬9米高高台直径仅25公分圆盘站立然圆盘奋力越出抓住横空中单杠
空中抓杠培训目：
挑战克服心理障碍战胜心理脆弱增强控制力建立培养信心体会成功失败真正意义面机遇果断握增强决断力积极心态争取获机会掌握目标理控制成功验通相互鼓励体验队员间相互信团队精神
空中抓杠执行程：
1空中抓杠跳出真挑战项目重学员教练安排心做安全完全保证学员摘身硬物问清期手术心脑血疾病惯性脱臼
2安全带讲解半身安全绑带方法介绍安全锁八环头盔等安全设施
3学员穿戴安全装备接受队友激励努力爬立柱顶端圆盘站立
4站稳双手伸开举声教官讲准备 数123时奋力跃出双手抓单杠
5果没完成注意安全摆撞桩杆者圆盘完成双手松开保护绳保护慢慢回面
6指导鼓励挑战学员完成飞跃
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空中钢丝拓展项目介绍
拓展项目：空中钢丝
拓展项目：空中断桥
空中断桥拓展项目
拓展项目介绍：空中单杠
挑战拓展项目：空中断桥
高空拓展项目空中断桥
空中断桥拓展项目介绍
高空拓展项目：空中单杠
拓展项目空中击球
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