办公室里冷暴力
李张理实没什矛盾刚开始时工作关系直融洽两年前次工作会议新方案产生分歧场争执起会议结束李张理办公室想解释张理走出李安慰说理气头谁知天起张理没说句话工作事情交代李客户公司理意接冷落边甚工作会议时参加渐渐李变压抑沉闷公司少说话集体活动参加前段时间开始频繁胃痛医院检查时医生说长时间气滞淤心致
李遭遇情形职场中少见存级间事间发生级间摩擦事间纠葛导致种办公室冷暴力情形发生社会心理学研究指出际关系反应倾表现际反应特质包容欲弱反应特质排斥立疏远回避孤立包容欲强正相反构成际交需强度差案中张理显著狭隘心理李长期饱受讥讽漠视甚停止日常工作等逆刺激精神饱受折磨心理压抑郁闷处情绪低落消极期间身体消化免疫思维代谢等功受损害种郁郁寡欢心理终带胃肠神症
应办公室冷暴力呢？前面案例言首先李退避申请调离该部门换份工作脱离种利素恶性循环次寻求心理治疗采种松弛疗法结合精神疗法精神放松件事紧张程度适配抗抑郁药物治疗次培养良情绪遇心事忧心焚养成豁达开朗性格保持乐观忧心境注意饮食调节食身心愉悦食物保持良睡眠积极参加体育锻炼调节神系统功十分利
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