2016中秋节过后如何养生？

2016中秋节养生？
　　中秋季节转折时节中秋昼夜温差会立刻加中秋前养生重点变相说秋燥凉燥温燥秋燥引起清代著名伤寒学家俞根初先生样判断果初秋日雨烈日似火样引起燥气温燥深秋寒风骤起凉气入侵样产生燥气便凉燥温燥症状咳嗽少痰咽干鼻燥口渴头痛汗发热凉燥症状咳嗽痰稀咽干唇燥鼻塞通汗恶寒头痛轻微发热中秋阳气弱阴气变长疾病发时候尤老童特注意行
　　秋季养生注重养肺护阴养津惜液样增强身抵抗力防止燥邪侵袭饮食正曰：秋气燥宜食麻润燥麻芝麻滋阴润肺实芝麻花生松仁等油性植物具润燥功效芝麻做菜肴芝麻糊芝麻饼芝麻酥秋季尝试吃外中医认肺气太盛克肝木酸强肝木摄取酸性食物刺激体分泌更津液达减燥润肺目日饮食饭菜中加醋山楂秋梨膏柚子等错滋阴润燥酸性食物
　　拓展阅读
　　说中秋会想起苏东坡水调歌头：明月时酒问青天
　　实仔细会发现诗前头句话：丙辰中秋欢饮达旦时整日整夜中秋欢歌享乐重原中秋时非常分量节日甚北宋廷特颁发命令正式确定农历八月十五中秋节休假日
　　中秋节诸活动赏月观月赏灯放灯等等东京梦华录中记载：北宋中秋节前东京诸店皆卖新酒市民纷纷沽酒回家中秋夜贵家结饰台榭民间争占酒楼玩月中秋晚贵贱赏月游戏风俗南宋安(杭州)中秋夜更热闹月柳梢时王孙公子富家巨室莫登楼轩玩月酌酒高歌市井贫民富户铺张财力解衣市酒勉强迎欢肯虚度宋代中秋夜眠夜治安官员取消例行宵禁夜市通宵营业闾里童连宵嬉戏家彻夜狂欢游走赏玩
　　中秋团圆日子亲朋友聚起享受中秋时光中秋价值古称中秋年月色明夜千里心赏时天月亮时寄托众文色彩喜爱月色崇拜月色形成众祭祀月亮活动古代会设置香案摆月饼西瓜苹果李子葡萄等时令水果中月饼西瓜绝少西瓜切成莲花形状月饼现方买商家甚中秋成发财时机俗话说八月十五月圆中秋月饼香甜香甜月饼实家制作味道样袁枚园食单中记载种做刘方伯月饼做法山东飞面作酥皮中松仁核桃仁瓜子仁细末微加冰糖猪油馅食觉甚甜香松柔腻迥异寻常想种月饼应该吃油香滋润甜腻甚合现代饮食观念
　　月饼桂花中秋时节特产南京爱吃金陵名菜桂花鸭诞生时候鸭子秋季桂花开时肥美时新鸭市皮白肉细鲜嫩口品质极佳时候桂花鸭棒宋中秋节赏桂惯时满街开遍桂花辜负偕老提幼出游赏花番中秋滋味桂花许文气月宫折桂学
业成标志桂花酒中秋微醺桂花味辛性温疏达肝气酒精调畅情志花酒相合甘辛香冽宜三秋时节
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