20xx年度xx公司
春季趣味运动会活动方案
活动目：
1团队激励鼓舞斗志挖掘潜增强凝聚力
2营造烘托组织气氛促进战略分享增强集体荣誉感
3正确认识潜体会团队潜突破充分融入团队增强属
4增进解加强沟通增进目标认激扬团队士气
二 参加员：公司全体员工子公司职工代表
三 负责部门：公司行政资部
四活动具体方案：
（）点：
（二）时间：拟定 20xx年*月**日
（三）活动方式：
1机分组开展拓展活动
2全员集体活动队伍赛制
3分享验心
（四）活动日程安排：
时间
活动流程
活动意义
负责
备注
实施破冰
讲解活动注意事项活动安排
1项目安排根团队情况作适调整
2方案里边标明拓展科目时间段致时 具体时实际时准
3获胜组获相应奖品奖金
热身游戏
摆队形
足式保龄球
趣味高尔夫
项目队员迅速融入次项目竞赛活动中
组竞赛环节
障碍接力
指压板双跳绳
袋鼠赛跑
巧接炮弹
雷阵
团队间相互竞争增强协作精神整集体更加团结
颁奖环节
获胜组分享验心
队员次活动中总结验法感受
集体合影
午餐
活动结束车返回
（五） 费预算
序号
容
数量
单价
总金额
备注
1
交通费
巴（53+2 位）私家车员驾
2
餐费
3
宣传横幅队旗队服
4
活动器材
抽签卡片空白彩旗马克笔室高尔夫练器+配件接力棒障碍标志物蒙眼布呼啦圈20 米长绳指压板跳绳篮子 网球足球
5
奖品资金
获胜队颁发奖品
6
场租费
根具体情况决定
7
水水果纸杯纸药箱
五工作员务安排
前期准备工作
活动宣传通知：
车辆安排：
午餐安排：
物品采购：
横幅制作：
活动器材准备：
实施阶段
组织协调总负责（组长）：
裁判（持）：
游戏计时员：
摄影拍：
活动场布置：
勤：
六活动纪律注意事项
1服工作员统指挥安排擅离队意活动
2发扬团结友爱互相帮助团队精神遇困难紧急情况时相互关
3树立良环境保护意识废弃物垃圾统收集带指定点处理
4参加培训活动员保贵重物品丢失损坏果负
七 互动游戏具体说明（见附件）
附件：
开展互动游戏目家消距离减少彼间熟悉产生尴尬局促确保游戏覆盖面宽泛争取位参者感受游戏带家快乐
热身游戏１：摆队形（队形酷口号亮）
时间： 5～10 分钟
数： 限
道具：
·抽签卡片（卡片容：交通工具表情包飞行动物爬行动物花水果等 ）
·空白彩旗马克笔
·处运动场
步骤：
1 队分抽取卡片10分钟抽取容设计队型口号展示队形喊出口号
2 队3分钟时间简单介绍设计意义
3 展示程中队造型进行拍留念
热身游戏2：足式保龄球
时间： 5～10 分钟
数： 限
道具：
·矿泉水
·足球
·处运动场
步骤：
1队派出名队员参加游戏现场10饮料瓶摆放成正三角形游戏开始队员站划定警戒线外哨声响起持球队员采脚踢球方式求保龄球须接触面击球瓶砸球瓶犯规击倒饮料瓶少计分
2均三次击瓶机会三次成绩总合排名次获胜者获游戏奖品
热身游戏3：趣味高尔夫
时间： 5～10 分钟
数： 限
道具：
·室高尔夫练器+配件
·处运动场
步骤：
1组队员2次挥杆进球机会进球数队伍获胜
2获胜者获游戏奖品
竞赛项目规：参赛员实行组员相互搭档次完成项目接力赛队10AB完成项目CD开始项目二
EFCD完成项目二开始项目三时短队伍获胜
项目1：障碍接力
时间： 5～10 分钟
数： 限
道具：
·接力棒
·障碍物
·处运动场
步骤：
1参赛两相距10米相站立赛口号吹响第手持接力棒迅速跑终点线第二手持接力棒跑回起始线起点终点线间设置障碍物遇障碍物需绕障碍物圈跑
2完成项目通关马进行关
项目2：指压板双跳绳
时间： 5～10 分钟
数： 限
道具：
·指压板
·跳绳
·处运动场
步骤：
1参赛两脱鞋指压板进行带双跳绳
2搭档跳10完成通关
3完成项目通关马进行关
项目3：袋鼠赛跑
时间： 5～10 分钟
数： 限
道具：
·搭档少准备气球
·两根约10米长绳子行放置相距10米远
·处运动场
步骤：
1搭档拥气球着气球队员站起始线搭档站面终点线
2带球队员气球放膝盖间带球队员听开始哨声袋鼠样跳跃通运动场(保证气球夹膝盖间手碰气球）达运动场面终点线时气球传递搭档交换气球搭档夹着气球跳回起始线中途气球掉落爆破返回起点重新开始跳跃
3完成项目通关马进行关
项目4：巧接炮弹
时间：15～30 分钟
数：限
道具：
·队参赛者篮子6网球
步骤：
1接球者站指定位置接住发球者投球接住6通关
2完成项目通关马进行关
项目5：雷阵
时间：15～30 分钟
数：限
道具：
·参赛者块蒙眼布
·两根约 10 米长绳子行放置相距10米远
·两绳间量铺报纸硬纸板作雷
步骤：
1两搭档中蒙眼睛挨着起点站伴退身两米处
2搭档穿越雷阵时候需喊话方式指引方果伴穿越程中心碰雷必须静止 30 秒方移动
3项目完成时短队伍获胜
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春季趣味运动会活动方案
活动目：
1团队激励鼓舞斗志挖掘潜增强凝聚力
2营造烘托组织气氛促进战略分享增强集体荣誉感
3正确认识潜体会团队潜突破充分融入团队增强属
4增进解加强沟通增进目标认激扬团队士气
二 参加员：公司全体员工子公司职工代表
三 负责部门：公司行政资部
四活动具体方案：
（）点：
（二）时间：拟定 20xx年*月**日
（三）活动方式：
1机分组开展拓展活动
2全员集体活动队伍赛制
3分享验心
（四）活动日程安排：
时间
活动流程
活动意义
负责
备注
实施破冰
讲解活动注意事项活动安排
1项目安排根团队情况作适调整
2方案里边标明拓展科目时间段致时 具体时实际时准
3获胜组获相应奖品奖金
热身游戏
摆队形
足式保龄球
趣味高尔夫
项目队员迅速融入次项目竞赛活动中
组竞赛环节
障碍接力
指压板双跳绳
袋鼠赛跑
巧接炮弹
雷阵
团队间相互竞争增强协作精神整集体更加团结
颁奖环节
获胜组分享验心
队员次活动中总结验法感受
集体合影
午餐
活动结束车返回
（五） 费预算
序号
容
数量
单价
总金额
备注
1
交通费
巴（53+2 位）私家车员驾
2
餐费
3
宣传横幅队旗队服
4
活动器材
抽签卡片空白彩旗马克笔室高尔夫练器+配件接力棒障碍标志物蒙眼布呼啦圈20 米长绳指压板跳绳篮子 网球足球
5
奖品资金
获胜队颁发奖品
6
场租费
根具体情况决定
7
水水果纸杯纸药箱
五工作员务安排
前期准备工作
活动宣传通知：
车辆安排：
午餐安排：
物品采购：
横幅制作：
活动器材准备：
实施阶段
组织协调总负责（组长）：
裁判（持）：
游戏计时员：
摄影拍：
活动场布置：
勤：
六活动纪律注意事项
1服工作员统指挥安排擅离队意活动
2发扬团结友爱互相帮助团队精神遇困难紧急情况时相互关
3树立良环境保护意识废弃物垃圾统收集带指定点处理
4参加培训活动员保贵重物品丢失损坏果负
七 互动游戏具体说明（见附件）
附件：
开展互动游戏目家消距离减少彼间熟悉产生尴尬局促确保游戏覆盖面宽泛争取位参者感受游戏带家快乐
热身游戏１：摆队形（队形酷口号亮）
时间： 5～10 分钟
数： 限
道具：
·抽签卡片（卡片容：交通工具表情包飞行动物爬行动物花水果等 ）
·空白彩旗马克笔
·处运动场
步骤：
1 队分抽取卡片10分钟抽取容设计队型口号展示队形喊出口号
2 队3分钟时间简单介绍设计意义
3 展示程中队造型进行拍留念
热身游戏2：足式保龄球
时间： 5～10 分钟
数： 限
道具：
·矿泉水
·足球
·处运动场
步骤：
1队派出名队员参加游戏现场10饮料瓶摆放成正三角形游戏开始队员站划定警戒线外哨声响起持球队员采脚踢球方式求保龄球须接触面击球瓶砸球瓶犯规击倒饮料瓶少计分
2均三次击瓶机会三次成绩总合排名次获胜者获游戏奖品
热身游戏3：趣味高尔夫
时间： 5～10 分钟
数： 限
道具：
·室高尔夫练器+配件
·处运动场
步骤：
1组队员2次挥杆进球机会进球数队伍获胜
2获胜者获游戏奖品
竞赛项目规：参赛员实行组员相互搭档次完成项目接力赛队10AB完成项目CD开始项目二
EFCD完成项目二开始项目三时短队伍获胜
项目1：障碍接力
时间： 5～10 分钟
数： 限
道具：
·接力棒
·障碍物
·处运动场
步骤：
1参赛两相距10米相站立赛口号吹响第手持接力棒迅速跑终点线第二手持接力棒跑回起始线起点终点线间设置障碍物遇障碍物需绕障碍物圈跑
2完成项目通关马进行关
项目2：指压板双跳绳
时间： 5～10 分钟
数： 限
道具：
·指压板
·跳绳
·处运动场
步骤：
1参赛两脱鞋指压板进行带双跳绳
2搭档跳10完成通关
3完成项目通关马进行关
项目3：袋鼠赛跑
时间： 5～10 分钟
数： 限
道具：
·搭档少准备气球
·两根约10米长绳子行放置相距10米远
·处运动场
步骤：
1搭档拥气球着气球队员站起始线搭档站面终点线
2带球队员气球放膝盖间带球队员听开始哨声袋鼠样跳跃通运动场(保证气球夹膝盖间手碰气球）达运动场面终点线时气球传递搭档交换气球搭档夹着气球跳回起始线中途气球掉落爆破返回起点重新开始跳跃
3完成项目通关马进行关
项目4：巧接炮弹
时间：15～30 分钟
数：限
道具：
·队参赛者篮子6网球
步骤：
1接球者站指定位置接住发球者投球接住6通关
2完成项目通关马进行关
项目5：雷阵
时间：15～30 分钟
数：限
道具：
·参赛者块蒙眼布
·两根约 10 米长绳子行放置相距10米远
·两绳间量铺报纸硬纸板作雷
步骤：
1两搭档中蒙眼睛挨着起点站伴退身两米处
2搭档穿越雷阵时候需喊话方式指引方果伴穿越程中心碰雷必须静止 30 秒方移动
3项目完成时短队伍获胜
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