生 策 划
生成功秘诀
够享受成功快乐生必须程中清晰方目标常达目标需首先定出正确目标然做效行．生成功步骤纳3点：
1．确定想什
成功白标准量度定标准会感迷悯辛苦力竭成长程中已惯赛父母灌输类似价值观代般情况：—历读书阶段然步入社会找份工作表现冀升级收入丰厚出头表现出勇直前果心未培育出足够价值作出效支持表面常心疲乏恐惧彷徨法驱做口中说目标痛苦难言表意识层次追求目标潜意识追求目标会全力赴实现目标会敷衍式行时心中老安定会逃避式行
十良效目标必须意识潜意识时支持
2清楚知道现行模式否
勤力努力力文化中美德孩子成长程中断灌输概念：工作中甚生里面必须断勤力努力力心态没什 时告诉孩子正确做法少样重知道做法否确容易：没效果否更接想东西否天—分成功快乐？做法没效果决定正确性(否符合三赢重已包括 效果词)
果勤力努力力顾效果付出精神时间资源会门白浪费丁正天社会 写：天工作重复着样行入感十分疲倦越越满意感距离目标越越远．天感受成功快乐越越少飞机船汽车甚太空船前进时断修正方确保达目标生—样达目标需断修正前进方．需清楚知道正做行否心中想东西
3．找出更效行模式增加效果
少坚持某做法然—做法已法达目标解释外两：未终点样知道样做没效果说法中终点二字怕指生终结果真注定生失败正确做法应该效果见更应该天感受分成功快乐知道样做没效果．没更做法更二字显示出说话欺骗：没效果方法竟 标准(更二字方法)怪愿改变已深陷勤力力谬误意义中：必须做什然已证明效实效做法做做起码省精力时间资源．更思考研究学找出新突破新做法效方法份机会许效做法学跳出样思想框框
命运运气
实例：陈荣光事
20世纪60年代香港石硖尾半山水屋区家．母亲早巳父亲做苦力早做晚6孩子温饱子陈荣光学毕业决心继续学业父亲想缀学工作．减轻家里负担苦苦哀求终达成项妥协：父亲继续独挣钱养家辛苦会停学工作读书事荣光必须白想办法分钱指父亲供荣光仅志气更勇气走西环山腰—名校辛苦．见神父校长说出渴读书苦心告诉位校长够决定生校长感动免费中学学位．安排高班学旧书文具读书事总算荣光天早4：30起床步行山附菜市场捡莱贩子抛掉枯黄破碎菜叶两箩．卖两毛钱毛钱坐轮海步行山学果天实太饿忍住余毛钱买面包允饥天便面难题：课渡海返家
荣光优异成绩中学毕业获外国学奖学金学帮助出国继续学业学毕业返回香港回家里见邻居年龄相仿青年正干苦力生 什邻居青年命运样命运控制改变命运？
实例二：布西奥事
弗朗西斯科·市西奥墨西哥整形外科医生1985年9月中旬次震中埋原9层高医院宿舍瓦砾中3天救出时右手坏死需切4手指姆指够保留～整形外科医生说判死刑差
布西奥没气馁年12月飞美国旧金山市找—位高明显微外科医生研究双脚第二趾切移植右手充名指指1986年3月——手术历时十时终成功期日手进行复杂精细整形外科手术
努力倦练手术两月佰西奥便够访客签名留念手术6月终成功完成受伤第次整形外科手术
1987年2月震18月布西典恢复正常整形外科医生全部力布西奥记做脚趾移植手术彭克医生绐鼓励：手康复什程度需做什定需求越手领越强头脑身体样做极限完全取决需做什：需求越领会越强
实例三：格莲妮事
莲·格莲妮苏格兰1966年出生．30岁便已天古典音乐中击乐演奏师世界公认时击乐女皇相信．竟聋聋做事做音乐师似点匪夷思吧音乐领域里乐器击乐器聋更合适—况兄．格莲妮击乐三数爵仁乐室乐数十甚百交响乐团难怪表演前法相信世界真事格莲妮8岁时患种详病．听觉渐渐退化12岁已成100％聋子耳聋没改变音乐兴趣者方决心努力加点天份优异成绩毕业伦敦皇家音乐学院少毕业生满足伴奏工作交响乐团中职者作曲职业格莲妮作想挑选击乐器独奏表演作事业方击乐直20世纪中期传统西方音乐中席够掌握音乐家名作曲家格莲妮作曲．声誉音乐界十分高世界级音乐家1994年美国巡回演出子．表演时乐器间优美飞飞触觉感受音乐振动方法代没听觉喜欢表演 赤足加强感觉发展出观察力洞悉表演时指挥乐团成员细微动作意义具备没阻碍想东西发生幸停止争取成功
完3事谈谈命运运气
相信命运回事困难解释做事情里点力量命运开始接面3事真实里面翁甘心现实限制方法作出突破世界千百做相事．环境囿困中释放出次培训课程中谈命运问题时出现认两派许须花费时间争否真命运者运气—回事必须承认确没预测者防范事情发生：报纸天天空中坠花盆者砖泥伤新闻者辆失控汽车撞亡路势行……法预知生命里确少法控制事情姑入命运者运气控制范围吧然法控制．苦恼担忧甚沮丧没什意义倒控制部分身体残缺者欠缺某知识力．成言果说达致完满结果阻碍倒说跳出局限口实跳跳．念间想什．决定应该样做．面困难时应该克服3事里公幸
·陈荣光家贫
·布西舆右手残废
·莲·格莲妮耳聋
幸作理解释生没成做事．出头句话身边常常听某幸遭遇失败找寻突破．容许幸决定命运：请注意：幸命运决定命运口已清楚中关系误—
已发生事便命运实命运发生事决定3事中公成出力远远超越—般想志者事竞成句话已变成话语3行中显出极意思分析命运支配
1假说—生中控制(命运)事情占30％ 70％事情控制
2果—控制事情操思想行控制70％生便会萎缩样．处处消极事事步说生六部分控制命运决定切时意义许更正确说法：控制事情决定命运部分
3果积极发挥控制70％断寻找突破部分便会断膨胀似3事公—般容许发生事宰未生积极寻找做出突破终生里控制70％膨胀数倍 类处处积极事事进取 说—生绝部分控制时 说较实际控制部分会惊讶两生巨差距生确巨差距两种生30％控制通运已力量结果出现巨差 距
4生奇妙中发生事少历丰富淡已操 相信命运手中生丰足快乐远远已发生幸控制生生意义限增加已发生幸较限固定诉说命运容许控制事宰已算剩天生命然决定样灿烂意义 控制命运
时间理四分图
史蒂芬·高雷(SIcphen Corey)书first Thing first 中介绍概念
天睡眠外时间4种性质分开种占 百分
1重急
天生活极度忙碌中件事重急栏长期占全部时间50％生理心理健康会良影响关系生重方面会变坏
2．重急
常告诉应该做(做)总没实行事情便栏栏真正生推进事情例足够睡眠家旅行学运动研究工作等栏容易忽略栏
3重急
栏事情足做例接听手提电话约关紧约会等栏事情太会埋怨太摆布者处动奈境界
4．重急
栏事情生中常常事果件样事长期心里涌出重事未注意 没正确例般说：
1栏低50％
2栏维持20％卜
3栏应慢慢减低
4栏应该降低
1栏事情马减少做法34栏省时间2栏事情慢慢l栏例便会渐渐降低
图表供作检讨．建议3月做次检时
重
重急
重急
重急
重急
现
目标
重急
％
％
重急
％
％
重急
％
％
重急
％
％
100％
100％
生十项法
生目标达成功快乐达说：正确途径应该样事业成功便生成功快乐结果高高坐集团公司总裁宝座忙碌工作心感份深深空虚少富豪觉钱重量金钱时然获成功快乐感觉结果刚刚相反钱越距离成功快乐感觉越远甚事业财富成功牺牲健康家庭者朋友反出工作久青年更感心成功快乐样解释呢节里
分享法
天做事意义分纳10项：
①精神——探讨生意义者宗教信仰类问题入项
②健康——包括身体心理健康
③知识——掌握学问技巧
④修养——事物态度行
⑤爱情——两情相悦恋爱包括婚姻
⑥家庭——夫妻子女父母亲戚等
⑦朋友——觉应解关心分享支持保持联络
⑧社会——定义包括住社区乡村包括整世界生物
⑨事业——称工行发展社会贡献事情决定包括范围
⑩财富——钱财加拥变现金资产
十项
分数
计划
目标
周实行
月实行
精神
健康
知识
修养
爱情
家庭
朋友
社会
事业
财富
注：10项某说会两项适例信仰 未想生意义类问题理第1项某宗教士结婚须理会第5项说生9项甚8项 继续讨前许应该先做测验现生成功程度请翻页表格果生完满境界100分项满分便10分现请逐项仔细想想根标准项现时分数少
做练完全感觉项仔细想想问问心感觉样现时实际少分(满分10 分)需安静环境时间思考时时间时做练先项评分右边计划栏请完全章容做现10项已分数请圈出低分数两项加认重项(低分数项目非必须认重便)现圈出项定3月目标：想样改善(参考目标确定法)着项目标想出会帮助行(张白纸书写)挑出行时愿意做5行中必须包括星期便展开必须月展开选定行连目标写计划栏里现生中需提升3项具体方案努力实行写行3月作次10项评分断改变心状态样3月次挑出3项提升心成功快乐感便会提升整体分数已提升3月做次评分定计划出年整生质素便会显著提升
注意事项：
①生成功快乐秘诀衡分数高项目喜悦总盖住分数低项目苦恼提升高分项目会低分项目提高会效果年轻喜悦项分数高致接相信全部项目分数提高
②应减少某项分数方式增加项分数(例少做点生意点时间陪伴家)样做整生总分法增加想培养更接班聘请专业理等样继续扩充生意时点时间陪伴家
③3月做次检讨挑选次选中项目全新项目心中认满意(评分已表现出)便
④反败胜法练帮助
达生成功五步骤
想生成功常感真正成功快乐需断选择达新目标达目标需注意5方面工作：
①良目标
②清楚解现情况
③驱障碍
④添加力资源
⑤划出条途径
定出正确目标重步少辛苦成功察觉目标真正想更目标定正确终生忙碌辛苦十分惜 里会发现书中容脱开5点已掌握5点关概念技巧现运帮助建立成功快乐生
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生成功秘诀
够享受成功快乐生必须程中清晰方目标常达目标需首先定出正确目标然做效行．生成功步骤纳3点：
1．确定想什
成功白标准量度定标准会感迷悯辛苦力竭成长程中已惯赛父母灌输类似价值观代般情况：—历读书阶段然步入社会找份工作表现冀升级收入丰厚出头表现出勇直前果心未培育出足够价值作出效支持表面常心疲乏恐惧彷徨法驱做口中说目标痛苦难言表意识层次追求目标潜意识追求目标会全力赴实现目标会敷衍式行时心中老安定会逃避式行
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2清楚知道现行模式否
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果勤力努力力顾效果付出精神时间资源会门白浪费丁正天社会 写：天工作重复着样行入感十分疲倦越越满意感距离目标越越远．天感受成功快乐越越少飞机船汽车甚太空船前进时断修正方确保达目标生—样达目标需断修正前进方．需清楚知道正做行否心中想东西
3．找出更效行模式增加效果
少坚持某做法然—做法已法达目标解释外两：未终点样知道样做没效果说法中终点二字怕指生终结果真注定生失败正确做法应该效果见更应该天感受分成功快乐知道样做没效果．没更做法更二字显示出说话欺骗：没效果方法竟 标准(更二字方法)怪愿改变已深陷勤力力谬误意义中：必须做什然已证明效实效做法做做起码省精力时间资源．更思考研究学找出新突破新做法效方法份机会许效做法学跳出样思想框框
命运运气
实例：陈荣光事
20世纪60年代香港石硖尾半山水屋区家．母亲早巳父亲做苦力早做晚6孩子温饱子陈荣光学毕业决心继续学业父亲想缀学工作．减轻家里负担苦苦哀求终达成项妥协：父亲继续独挣钱养家辛苦会停学工作读书事荣光必须白想办法分钱指父亲供荣光仅志气更勇气走西环山腰—名校辛苦．见神父校长说出渴读书苦心告诉位校长够决定生校长感动免费中学学位．安排高班学旧书文具读书事总算荣光天早4：30起床步行山附菜市场捡莱贩子抛掉枯黄破碎菜叶两箩．卖两毛钱毛钱坐轮海步行山学果天实太饿忍住余毛钱买面包允饥天便面难题：课渡海返家
荣光优异成绩中学毕业获外国学奖学金学帮助出国继续学业学毕业返回香港回家里见邻居年龄相仿青年正干苦力生 什邻居青年命运样命运控制改变命运？
实例二：布西奥事
弗朗西斯科·市西奥墨西哥整形外科医生1985年9月中旬次震中埋原9层高医院宿舍瓦砾中3天救出时右手坏死需切4手指姆指够保留～整形外科医生说判死刑差
布西奥没气馁年12月飞美国旧金山市找—位高明显微外科医生研究双脚第二趾切移植右手充名指指1986年3月——手术历时十时终成功期日手进行复杂精细整形外科手术
努力倦练手术两月佰西奥便够访客签名留念手术6月终成功完成受伤第次整形外科手术
1987年2月震18月布西典恢复正常整形外科医生全部力布西奥记做脚趾移植手术彭克医生绐鼓励：手康复什程度需做什定需求越手领越强头脑身体样做极限完全取决需做什：需求越领会越强
实例三：格莲妮事
莲·格莲妮苏格兰1966年出生．30岁便已天古典音乐中击乐演奏师世界公认时击乐女皇相信．竟聋聋做事做音乐师似点匪夷思吧音乐领域里乐器击乐器聋更合适—况兄．格莲妮击乐三数爵仁乐室乐数十甚百交响乐团难怪表演前法相信世界真事格莲妮8岁时患种详病．听觉渐渐退化12岁已成100％聋子耳聋没改变音乐兴趣者方决心努力加点天份优异成绩毕业伦敦皇家音乐学院少毕业生满足伴奏工作交响乐团中职者作曲职业格莲妮作想挑选击乐器独奏表演作事业方击乐直20世纪中期传统西方音乐中席够掌握音乐家名作曲家格莲妮作曲．声誉音乐界十分高世界级音乐家1994年美国巡回演出子．表演时乐器间优美飞飞触觉感受音乐振动方法代没听觉喜欢表演 赤足加强感觉发展出观察力洞悉表演时指挥乐团成员细微动作意义具备没阻碍想东西发生幸停止争取成功
完3事谈谈命运运气
相信命运回事困难解释做事情里点力量命运开始接面3事真实里面翁甘心现实限制方法作出突破世界千百做相事．环境囿困中释放出次培训课程中谈命运问题时出现认两派许须花费时间争否真命运者运气—回事必须承认确没预测者防范事情发生：报纸天天空中坠花盆者砖泥伤新闻者辆失控汽车撞亡路势行……法预知生命里确少法控制事情姑入命运者运气控制范围吧然法控制．苦恼担忧甚沮丧没什意义倒控制部分身体残缺者欠缺某知识力．成言果说达致完满结果阻碍倒说跳出局限口实跳跳．念间想什．决定应该样做．面困难时应该克服3事里公幸
·陈荣光家贫
·布西舆右手残废
·莲·格莲妮耳聋
幸作理解释生没成做事．出头句话身边常常听某幸遭遇失败找寻突破．容许幸决定命运：请注意：幸命运决定命运口已清楚中关系误—
已发生事便命运实命运发生事决定3事中公成出力远远超越—般想志者事竞成句话已变成话语3行中显出极意思分析命运支配
1假说—生中控制(命运)事情占30％ 70％事情控制
2果—控制事情操思想行控制70％生便会萎缩样．处处消极事事步说生六部分控制命运决定切时意义许更正确说法：控制事情决定命运部分
3果积极发挥控制70％断寻找突破部分便会断膨胀似3事公—般容许发生事宰未生积极寻找做出突破终生里控制70％膨胀数倍 类处处积极事事进取 说—生绝部分控制时 说较实际控制部分会惊讶两生巨差距生确巨差距两种生30％控制通运已力量结果出现巨差 距
4生奇妙中发生事少历丰富淡已操 相信命运手中生丰足快乐远远已发生幸控制生生意义限增加已发生幸较限固定诉说命运容许控制事宰已算剩天生命然决定样灿烂意义 控制命运
时间理四分图
史蒂芬·高雷(SIcphen Corey)书first Thing first 中介绍概念
天睡眠外时间4种性质分开种占 百分
1重急
天生活极度忙碌中件事重急栏长期占全部时间50％生理心理健康会良影响关系生重方面会变坏
2．重急
常告诉应该做(做)总没实行事情便栏栏真正生推进事情例足够睡眠家旅行学运动研究工作等栏容易忽略栏
3重急
栏事情足做例接听手提电话约关紧约会等栏事情太会埋怨太摆布者处动奈境界
4．重急
栏事情生中常常事果件样事长期心里涌出重事未注意 没正确例般说：
1栏低50％
2栏维持20％卜
3栏应慢慢减低
4栏应该降低
1栏事情马减少做法34栏省时间2栏事情慢慢l栏例便会渐渐降低
图表供作检讨．建议3月做次检时
重
重急
重急
重急
重急
现
目标
重急
％
％
重急
％
％
重急
％
％
重急
％
％
100％
100％
生十项法
生目标达成功快乐达说：正确途径应该样事业成功便生成功快乐结果高高坐集团公司总裁宝座忙碌工作心感份深深空虚少富豪觉钱重量金钱时然获成功快乐感觉结果刚刚相反钱越距离成功快乐感觉越远甚事业财富成功牺牲健康家庭者朋友反出工作久青年更感心成功快乐样解释呢节里
分享法
天做事意义分纳10项：
①精神——探讨生意义者宗教信仰类问题入项
②健康——包括身体心理健康
③知识——掌握学问技巧
④修养——事物态度行
⑤爱情——两情相悦恋爱包括婚姻
⑥家庭——夫妻子女父母亲戚等
⑦朋友——觉应解关心分享支持保持联络
⑧社会——定义包括住社区乡村包括整世界生物
⑨事业——称工行发展社会贡献事情决定包括范围
⑩财富——钱财加拥变现金资产
十项
分数
计划
目标
周实行
月实行
精神
健康
知识
修养
爱情
家庭
朋友
社会
事业
财富
注：10项某说会两项适例信仰 未想生意义类问题理第1项某宗教士结婚须理会第5项说生9项甚8项 继续讨前许应该先做测验现生成功程度请翻页表格果生完满境界100分项满分便10分现请逐项仔细想想根标准项现时分数少
做练完全感觉项仔细想想问问心感觉样现时实际少分(满分10 分)需安静环境时间思考时时间时做练先项评分右边计划栏请完全章容做现10项已分数请圈出低分数两项加认重项(低分数项目非必须认重便)现圈出项定3月目标：想样改善(参考目标确定法)着项目标想出会帮助行(张白纸书写)挑出行时愿意做5行中必须包括星期便展开必须月展开选定行连目标写计划栏里现生中需提升3项具体方案努力实行写行3月作次10项评分断改变心状态样3月次挑出3项提升心成功快乐感便会提升整体分数已提升3月做次评分定计划出年整生质素便会显著提升
注意事项：
①生成功快乐秘诀衡分数高项目喜悦总盖住分数低项目苦恼提升高分项目会低分项目提高会效果年轻喜悦项分数高致接相信全部项目分数提高
②应减少某项分数方式增加项分数(例少做点生意点时间陪伴家)样做整生总分法增加想培养更接班聘请专业理等样继续扩充生意时点时间陪伴家
③3月做次检讨挑选次选中项目全新项目心中认满意(评分已表现出)便
④反败胜法练帮助
达生成功五步骤
想生成功常感真正成功快乐需断选择达新目标达目标需注意5方面工作：
①良目标
②清楚解现情况
③驱障碍
④添加力资源
⑤划出条途径
定出正确目标重步少辛苦成功察觉目标真正想更目标定正确终生忙碌辛苦十分惜 里会发现书中容脱开5点已掌握5点关概念技巧现运帮助建立成功快乐生
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