野外拓展训练心
第篇：野外拓展训练心
释放激情 放飞梦想 天 明天 创造
战鹰野外拓展训练心
2014年8月31日幸参加领先集团公司组织野外拓展训练活动接公司通知拓展时候心里种莫名感动期盼着天喜欢挑战寻找刺激父亲男孩子养育定关系理然性格较男性化领先集团工作七年中第次参加拓展活动珍惜欣喜觉幸运现站公司巨肩膀公司予伟台展翅翱翔机会更提供项挑战项目愿意付出愿意奋进想永止境感谢公司提供样机会
8月31日早0730分准时领先购物广场出发2时车途巴里坤白石头牧区车明显感觉里气温哈密市区低遗憾天老天爷太力阴雨绵绵穿较单薄冷啊教练声响亮口令集合寒冷中起精神时体会军队文化排队集合报数铿锵力教练告诉天拓展第项五公里越野刺激五公里越野身体预热起……
五公里越野完毕教练开始集合讲述执行项目时候分性分职务必须执行天站里队员身份听完教练话认公司里领导天站里放领导身份员工站起跑线齐头进员工尝试挑战挑战尝试亲生历感受里面辛酸荣辱然教官分成四队队23队里选出队长（公司领导员容许队长机会留）队秘队名队呼队歌队旗
第二项目挑战高空攀爬云梯项目挑战胆识胆量力挑战克服困难教练讲完项目求吴副总头阵配合协作起攀爬刚开始时候没害怕爬高处时突然感觉已没力气腿停颤果没保险绳估计难木头找衡点掉知道什惨状……面时候觉简单实然害怕掉深呼吸脚发抖慢慢攀告诫定走完 生样半途废害怕放弃实现梦想必
须坚持懈永言弃断挑战跨越 生命赋予更深刻意义家鼓动呐喊中胜利攀爬梯子终信仰搭档配合吴副总利完成务深信棒家鼓励两三……尝试体会遍
第三项目信背摔目通活动建立起彼间信关系站14米跳台直挺挺倒时候台方事会手托起成床台摔接住拓展训练项目锻炼心理素质克服恐惧心理素质提升帮助表面起难事实没想象中怕工作生活中遇困难怕怕失解决困难勇气信心心理障碍难逾越果成强者首先必须挑战恐惧感豁出搏勇敢跨出步许抓住属机会实现生步跨越 台问：跳准备？台组成床伴异口声回答准备请相信承诺团队伴承诺种宝贵资源勇气力量信心源泉承诺体现种责感说出承诺时相品公信力责心置公众考验中生中东西值誓死捍卫台事表现出死守阵精神高度集中状态台事抛开心中疑虑放心摔体现彼间信作工作中信长期沟通解默契集体温暖团队力量会信中解释感受沟通群力决策成功代表整团队成功团队成员群策群力鼎力相助终完成团队目标事力量根法完成必须集体力量协配合组建团队意义价值团队成立时定建立强力组织指挥体系进行合理分工协作保证团队工作序开展心理放松姿势标准情况倒安全接省力伴者团队出现信危机时会猜疑法真诚相然动作会变形行动容易出轨作仅支持损害团队利益终受损害互帮互助团队群体优秀团队必须具备团结信协作次齐心协力团结合作次成功热情相拥次完成项目坦诚分享会彼间份解份亲切份友情帮助感恩心学会帮助会帮助
第三项目进行完毕天空中起雪感觉气温越越低快冻僵硬午餐教练利毕业集体转移训练场坐巴车西山乡战鹰训练基里白石头牧区基温差里较暖开始备战完成项目
项目说振奋心时刻毕业需徒手翻越毕业墙说话犯规重首选选出总指挥然定方案搭梯准
备工作做激动心音乐想起事飞速跑毕业墙搭梯外事踩着事手臂肩膀步步爬已爬四时候教练吹哨全部退米严肃批评家说里面讲话队队长站出体罚20俯卧撑总指挥25俯卧撑领导没领导家领导承担责着总指挥瘦身体25俯卧撑已没少力气墙教练严厉言辞批评者家响起煽情音乐家留心疼总指挥队长泪水……
教练总指挥次强调项目规次翻越开始……翻越6时候教练次吹起哨子说登墙板算违规次总指挥队长请出进行30俯卧撑体罚边做边说：求求违规总指挥队长第次违规已体罚20次做面时候已趴难起坚持着硬撑着家违规失误背负着承担切果责承担家犯错误着颤颤巍巍已筋疲力身躯……全部头哽咽着……（教练接着放着煽情音乐带着哭腔说着话语认教练煽情点需家真情实感感动分炒作）
第三回合开始家严格求继续天项目事飞速跑毕业墙搭梯外事踩着事手臂肩膀步步爬次翻越中团结致齐心协力搭梯事辛苦梯事咬紧牙关坚持着呐喊着……胳膊手臂全踩红够利通踩着事肩膀刹心痛楚付出太领导更喊破嗓门声音嘶哑高声呐喊加油加油坚持毕业墙支优秀团队已没队界限没男女界限已独立许组成坚摧团队 真真切切体会团队创造奇迹团体项目中久真诚早已淹没朴实达目标众协力甘奉献永认输动幕感受着亲爱事带震撼搭墙层够两层……第第二……没时间顾否痛情踩脚先马回头伴拽拉……感激感激身边朋友感激帮助感激生命中加油呐喊助威伟生命更具生命力
天拓展活动深深触动感受团体力量伟作团队历克服恐惧霎分享成功刻喜悦完成次重新认识战胜心魔心极恐惧畏惧历心理生理考验真正实现认识挑战超越目标 更熔炼坚强团结优秀团队相信体会定会工作生活产生积极影响相信中少启发否真正拓展中精神运工作中否启示运生活中
需更长磨练程次拓展训练留印象极深知识心体会非常丰富总结起点：
1 分层理明确领导极重岗位职责确定司职利明确责发挥体观动性知道应该做什思考样做做集体拓展项目时开始尚听着队长安排仅说意见时间稍长便耐住跳出指挥影响志智发挥造成局面混乱
2应学会遇问题换位思考工作中表面现象困扰印象实观臆想需耐心智慧通分析判断充分解质通组织协调达目标通沟通交流建立赢局面
3失败中教训启示：工作中单位间需沟通信息享需相互配合协调形成力量整合完成务
4时什样情况定信时刻充满激情状态面面问题问题迎刃解
5学会感恩感谢父母予生命感谢父母养育恩感谢公司感谢公司予发展机会生命焕发光芒感谢身边朋友私帮助造成绩伟
张 彩 红
二〇四年九月三日
第二篇：野外拓展训练心
三水野外拓展训练心
期着天朦胧中稀听手机里传出慢旋律音乐潜意识里厌恶种知趣音乐手抓起手机睁开惺忪眼睛5时30分起床野外拓展活动天开始
鼓舞公司员工士气团队工作中更具凝聚力互信力战斗力够更提升应变力适应限变化市场环境行政部事特佛山三水生态公园组织次拓展训练次训练开展项目高空断桥高空抓杆超音速游戏罗马炮架决胜墙等
高空断桥高空抓杠体会敢迈出第步突破团队鼓励支持力发挥起重作
恐高证总想找机会够突破消障碍心通浪360度旋转高空项目更加恐惧休整3天晕状态直次拓展活动敢次突破爬圆柱台心里极度恐慌害怕突然感觉困难强做斗争必须战胜战胜恐惧相信没问题深呼吸颤抖深呼吸颤抖时双腿已控制猛抖然始终坚信跳爬高空战友直鼓励时努力着希够战友起完成完美跳鼓起勇气终成功跳双脚着刻彻底软
战友鼓励重新挑战高空断桥项目训练步步爬十二米高断桥时心理恐惧恐惧时已颤颤惊惊跳板想象窄腿软保险带心里咚咚直跳断桥战友遍遍喊加油加油战友鼓励期次豁出跃成功时刻惊讶战胜决心感动原困难扔精神包袱轻轻跃……项目体求高需心理挑战战胜恐惧心理困难迎刃解
计划性团队取成功忽视素进行超音速游戏中指派翻牌翻牌会避免做重复动作提高效率谁做记录问题必须事先整体构思样会起事半功倍效果相反做工浪费时间重复工作事倍功半工作中行动前必须先制定计划避免工作意
性影响工作效率作团队员首先必须责心 明确责明确领导者责明确整团队责拥强烈责心会团队公司工作作成长部分心第二必须进心专业技提高者种知识吸取通量学保持积极进心团队直保持前进动力第三必须感恩心实现目标学会互相取长补短互相帮助定拥颗感恩心感谢帮助感谢力帮助
罗马炮架项目通项系统工作考验团队计划部署组织理控制力
毕业墙项目训练时堵42米高墙光滑没工具求队员翻越算胜利项目中想说学团结力量穷想说集体力伟更想说潜限……游戏感动感动第爬墙头坚持救伴朋友感动面咬着牙甘基石
伴踏着肩头求生战友感动帮助战友逃生双手伴高高举起战友感动直墙剩伴没基石供攀爬时候体重较轻队友墙头垂墙队友坚定抓住墙伴手成功跃墙头时候响起久息掌声刻真点想哭……
通次拓展训练总结：分层理明确领导极重二做事先做计划开展行动三遇问题应学会换位思考四学会相互配合工作中表面现象困扰印象实观臆想需耐心智慧通分析判断充分解质通组织协调达目标通沟通交流建立赢局面
xxx
2014619
第三篇：野外拓展训练心
5月15日清酒店理公司组织武汉宜昌隔河岩三家酒店部分员工隔河岩度假村进行拓展训练第天晚9：00钟左右度假村胡总参加次训练事教练起迎接宜昌武汉事晚事较晚晚教练集合领训练服房间休息第二天早7：00集合7：10吃早餐吃完早餐会议室进行交流认识什拓展接着开始期三天训练
酒店第三次组织拓展培训拓展前酒店事熟悉见次面初次见面进行系列培训次训练结束感悟谈谈次训练做纳总结全球企事业单位教育培训机构力图寻找种效果更持久培训方式阅读听资讯学10——15体验事收获80体验式培训种传统式场拓展训练融入然体验相结合通体验培训加强事间沟通信营造良团队氛围次活动中做中学玩中学体验生活项目带感受感悟生活工作中生哲理理原参加次拓展29名队员分成两队：队15队14
开训仪式教练先做介绍接着做游戏名字写纸条交教练里教练抽纸条说王子者公天训练默默帮助方支持方定知道抽谁开始觉没什呀知道种关心方式会时刻关心着
增加间友谊接团队文化竞赛队20分钟时间根团队具体情况选出队长队秘起队名设计队微队训创意队歌队集体家介绍两队接教练布置务队队员分集中块迅速选出队长队秘队长组织家起互相讨起出队名设计出队微创意出队训队歌两队教练规定时间完成务体现出团队协作精神队14队名火箭队队训火箭火箭箭天队歌飞更高接紧张刺激训练天项项完成项务中深刻结业墙面高3米木板做成墙面孤岛样现出现眼前面光滑墙面必须30分钟29全部爬出四肢外身体外东西开始4男孩子做梯先送位男事位女事第三开始踩男孩子腿子踩位男孩子肩膀面顶墙中间面两位事刚拉住手腕劲拉较重助拉力量劲爬终快样位两位三位快28位队友知觉中送剩位直面默默闻送事男孩时候面助太高真抓面手时间分秒没办法救位男孩男孩面助喊救救吧游戏次训练时觉真实默默闻救没办法出残酷事实啊想512悲惨场面时英雄样子救牺牲时家想着该样救出位英雄位事商量着终说面位男士倒立余抓住位男士腿腰面位事够抓住手爬样家两位勇敢事努力位样救出23分44秒时间相信团队力量说救出困百时灾难胞呢说遇坚难问题放弃认真想办法总会成功然项目次训练中害怕高项目觉难忘项目项目需颗私心需颗时刻愿意帮助心危险时候想着帮助想日常生活中做样话没做事肯定会知心朋友想现单位需样样员工员工需样领导想点爱心世界会变更协公司者企业会更发展
次拓展训练活动确实次令激动益成长难忘怀历三天拓展训练结束然参训队员始终展现激情活力感动感动家专业水准朴实创新拓展训练中感受家达成目标团结合作群策群力互助互励团队精神种精神必激励酒店事业发展勇直前工作中定会努力学
开拓进取活动中成功理念工作中做事做
第四篇：野外拓展训练心
感动刻 伴成长拓展训练心体会
期二天拓展训练结束心激动久久息想团队吼出非常oh yeah口号荣幸参加公司次拓展——生初次拓展开始拓展字面理解两天活动便产生许感触诸启发
步入活动场教练游戏般报数整团体分成十八团队分成四组队规定时间完成团队建立：队名口号填写队旗面谈谈案例感想：
首训练项目——信背摔教练指导队友手臂搭建保护网队友爬14m高台捆住手臂背着团队队发出声声准备？异口声答准备 种承诺团队伴承诺种宝贵资源勇气力量信心源泉承诺体现种责感说出承诺时相品公信力责心置公众考验中台队员表现出死守阵精神高度集中状态台队员抛开心中疑虑放心摔仅够感受队友信心够感受队友整团队信
项目揭示团队力量团队作信信易幸福队友够利完成项目队友全心保护团队高度信分开增强团队凝聚力良基础
接动力火车活动中做员安排旁边助威队完成时候组较长段路剩两步时候竟然放弃时恼火强烈求结果样必须走完半途废接走次次进步活动中启发火车头重性明确务方目标具带动性出现异常情况时埋怨责怪丝苟步调致齐心协力相互配合培养默契静心找点起前行
第三训练项目集吹气球倒森林传网球言行鸣综合项目项目中须短时间连续完成务吹气球开始务须方法肺腑量倒森林中必须注意保证扶前面根
时做交手里时候正传递网球程中做收放准确更传递边项目言行鸣做活动时候什样口号终必须统
项目说明点：1取长2做事拖拖拉拉做手里工作完交更接受分务3动作想团队中做谦虚接受恭敬放开团队谐面4谐团队全体组合起字句声舞行动口号完成伟目标oh yeah
较听项目名——天手次活动开始时女队员胆怯首长队友鼓励鼓起勇气决定挑战信心提出组踏高空铁绳时候聊天逗开心轻松完成挑战教练告诉家女孩子中走然次更体会畏惧真正尝试会淡然点解什天手呢？教练简单惊呀答案伸出手
时速极限活动中短时间里26字牌次拍计划两数次感触较深刻前三轮失败结束时候队员提出完成时说句话团体天结果样愿意承担需找原找方法做精英团队没完美次失败中感悟团队凝聚力易会认拍两数嘛简单事呀数组合起做团体完美言先做程中怀疑怕犯错精力放身会忽略眼前终明白什做细节决定成败意怕做棒徒劳失败会付出代价
次拓展训练感动项目莫攀爬毕业墙四米二高墙壁说毛骨悚然开始行动心情万分激动恨想第位置家送连加油声音发出默默发出听声音点点点点差点抓第队友成功毕业接二连三十队员忽然教练声吼失败头仅仅群中发出意声音片刻片宁静没抱怨次攀登眼神直视张米宽高画面呆忽然首长教练提出帮忙？直接拒绝时阵寒气涌心头视线晶莹水珠包围着变模糊着举起双双手联想原哦原天手时幅画面体会言传刻心情已失团队
伟努力努力奉献奉献口里面说说信责？种说出力量表达感受形容话语感动剩感动
回家途中听着王总诉说心声犹疲惫身心注入兴奋剂刻呆说男泪轻弹感动中已分清滴水滴泪已没言语事铭记心时刻感动时刻激励
场训练考验中感动余领悟做事情善总结取长补短吸取方法断进取历训练点团队协做游戏完成团队中分力量完成团队力量穷工作相结合家相互协助关心集体顾全局团结致齐心协力积极进取翁心态队伍断壮形成支坚摧精英团队努力
次仅两天体验足重新谱写生篇章想衷说佳信捷美家园伴茁壮成长会更感动等着谱写创造
jay
2014．07．15
第五篇：野外拓展训练心
拓展训练心体会
参加单位组织拓展训练受益匪浅言次活动作生命开发集体言应该讲精彩理课堂精彩课程意义应该更体现认真参者前进生活诸方面
出生时刻团队中成长学工作通次野外团队拓展训练活动团队意识团队中作感悟深
优秀团队首先必须明确目标设定明确目标团队产生行动方行动力次完美团队会团结核心思想面种困难挑战时团队凝聚力相互关心激励包容建议形中团队更加团结次成功团队必须素质硬决策者决策者代表团队方局决策者需具备良分析力判断力决策力局意识团队意识面目标团队成员会产生方案需领导出家方案做决策确认解决方案然家争吵中浪费时间政中浪费精力团队目标没完成乱成团
事预立预乱计划性团队取成功忽视素游戏中谁先谁队友问题问题必须事先整体构思样会起事半功倍效果相反做功浪费时间重复工作事倍功半工作中行动前必须先制定计划避免工作意性影响工作效率作团队员首先必须责心 明确责明确领导者责明确整团队责拥强烈责心会团队单位工作作成长部分心第二必须进心专业技提高者种知识吸取通量学保持积极进心团队直保持前进动力第三必须感恩心实现目标学会互相取长补短互相帮助定拥颗感恩心感谢帮助感谢力帮助
现实社会中工作中提倡性张扬时更强调应该团结合作部门部部门间精诚团结全部身心交团队会创造1+1>2工作会步步跃更新台阶
拓展训练结束留心里震撼永恒训练时间短收获回顾
训练中受挑战磨练感受颇深次训练次身心洗礼进步推动全力赴作项工作动力仅仅种简单训练种文化种精神种理念时种思维种考验种气概 相信次训练历工作中会做更加出色
想说超越队棒成员棒加油
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第篇：野外拓展训练心
释放激情 放飞梦想 天 明天 创造
战鹰野外拓展训练心
2014年8月31日幸参加领先集团公司组织野外拓展训练活动接公司通知拓展时候心里种莫名感动期盼着天喜欢挑战寻找刺激父亲男孩子养育定关系理然性格较男性化领先集团工作七年中第次参加拓展活动珍惜欣喜觉幸运现站公司巨肩膀公司予伟台展翅翱翔机会更提供项挑战项目愿意付出愿意奋进想永止境感谢公司提供样机会
8月31日早0730分准时领先购物广场出发2时车途巴里坤白石头牧区车明显感觉里气温哈密市区低遗憾天老天爷太力阴雨绵绵穿较单薄冷啊教练声响亮口令集合寒冷中起精神时体会军队文化排队集合报数铿锵力教练告诉天拓展第项五公里越野刺激五公里越野身体预热起……
五公里越野完毕教练开始集合讲述执行项目时候分性分职务必须执行天站里队员身份听完教练话认公司里领导天站里放领导身份员工站起跑线齐头进员工尝试挑战挑战尝试亲生历感受里面辛酸荣辱然教官分成四队队23队里选出队长（公司领导员容许队长机会留）队秘队名队呼队歌队旗
第二项目挑战高空攀爬云梯项目挑战胆识胆量力挑战克服困难教练讲完项目求吴副总头阵配合协作起攀爬刚开始时候没害怕爬高处时突然感觉已没力气腿停颤果没保险绳估计难木头找衡点掉知道什惨状……面时候觉简单实然害怕掉深呼吸脚发抖慢慢攀告诫定走完 生样半途废害怕放弃实现梦想必
须坚持懈永言弃断挑战跨越 生命赋予更深刻意义家鼓动呐喊中胜利攀爬梯子终信仰搭档配合吴副总利完成务深信棒家鼓励两三……尝试体会遍
第三项目信背摔目通活动建立起彼间信关系站14米跳台直挺挺倒时候台方事会手托起成床台摔接住拓展训练项目锻炼心理素质克服恐惧心理素质提升帮助表面起难事实没想象中怕工作生活中遇困难怕怕失解决困难勇气信心心理障碍难逾越果成强者首先必须挑战恐惧感豁出搏勇敢跨出步许抓住属机会实现生步跨越 台问：跳准备？台组成床伴异口声回答准备请相信承诺团队伴承诺种宝贵资源勇气力量信心源泉承诺体现种责感说出承诺时相品公信力责心置公众考验中生中东西值誓死捍卫台事表现出死守阵精神高度集中状态台事抛开心中疑虑放心摔体现彼间信作工作中信长期沟通解默契集体温暖团队力量会信中解释感受沟通群力决策成功代表整团队成功团队成员群策群力鼎力相助终完成团队目标事力量根法完成必须集体力量协配合组建团队意义价值团队成立时定建立强力组织指挥体系进行合理分工协作保证团队工作序开展心理放松姿势标准情况倒安全接省力伴者团队出现信危机时会猜疑法真诚相然动作会变形行动容易出轨作仅支持损害团队利益终受损害互帮互助团队群体优秀团队必须具备团结信协作次齐心协力团结合作次成功热情相拥次完成项目坦诚分享会彼间份解份亲切份友情帮助感恩心学会帮助会帮助
第三项目进行完毕天空中起雪感觉气温越越低快冻僵硬午餐教练利毕业集体转移训练场坐巴车西山乡战鹰训练基里白石头牧区基温差里较暖开始备战完成项目
项目说振奋心时刻毕业需徒手翻越毕业墙说话犯规重首选选出总指挥然定方案搭梯准
备工作做激动心音乐想起事飞速跑毕业墙搭梯外事踩着事手臂肩膀步步爬已爬四时候教练吹哨全部退米严肃批评家说里面讲话队队长站出体罚20俯卧撑总指挥25俯卧撑领导没领导家领导承担责着总指挥瘦身体25俯卧撑已没少力气墙教练严厉言辞批评者家响起煽情音乐家留心疼总指挥队长泪水……
教练总指挥次强调项目规次翻越开始……翻越6时候教练次吹起哨子说登墙板算违规次总指挥队长请出进行30俯卧撑体罚边做边说：求求违规总指挥队长第次违规已体罚20次做面时候已趴难起坚持着硬撑着家违规失误背负着承担切果责承担家犯错误着颤颤巍巍已筋疲力身躯……全部头哽咽着……（教练接着放着煽情音乐带着哭腔说着话语认教练煽情点需家真情实感感动分炒作）
第三回合开始家严格求继续天项目事飞速跑毕业墙搭梯外事踩着事手臂肩膀步步爬次翻越中团结致齐心协力搭梯事辛苦梯事咬紧牙关坚持着呐喊着……胳膊手臂全踩红够利通踩着事肩膀刹心痛楚付出太领导更喊破嗓门声音嘶哑高声呐喊加油加油坚持毕业墙支优秀团队已没队界限没男女界限已独立许组成坚摧团队 真真切切体会团队创造奇迹团体项目中久真诚早已淹没朴实达目标众协力甘奉献永认输动幕感受着亲爱事带震撼搭墙层够两层……第第二……没时间顾否痛情踩脚先马回头伴拽拉……感激感激身边朋友感激帮助感激生命中加油呐喊助威伟生命更具生命力
天拓展活动深深触动感受团体力量伟作团队历克服恐惧霎分享成功刻喜悦完成次重新认识战胜心魔心极恐惧畏惧历心理生理考验真正实现认识挑战超越目标 更熔炼坚强团结优秀团队相信体会定会工作生活产生积极影响相信中少启发否真正拓展中精神运工作中否启示运生活中
需更长磨练程次拓展训练留印象极深知识心体会非常丰富总结起点：
1 分层理明确领导极重岗位职责确定司职利明确责发挥体观动性知道应该做什思考样做做集体拓展项目时开始尚听着队长安排仅说意见时间稍长便耐住跳出指挥影响志智发挥造成局面混乱
2应学会遇问题换位思考工作中表面现象困扰印象实观臆想需耐心智慧通分析判断充分解质通组织协调达目标通沟通交流建立赢局面
3失败中教训启示：工作中单位间需沟通信息享需相互配合协调形成力量整合完成务
4时什样情况定信时刻充满激情状态面面问题问题迎刃解
5学会感恩感谢父母予生命感谢父母养育恩感谢公司感谢公司予发展机会生命焕发光芒感谢身边朋友私帮助造成绩伟
张 彩 红
二〇四年九月三日
第二篇：野外拓展训练心
三水野外拓展训练心
期着天朦胧中稀听手机里传出慢旋律音乐潜意识里厌恶种知趣音乐手抓起手机睁开惺忪眼睛5时30分起床野外拓展活动天开始
鼓舞公司员工士气团队工作中更具凝聚力互信力战斗力够更提升应变力适应限变化市场环境行政部事特佛山三水生态公园组织次拓展训练次训练开展项目高空断桥高空抓杆超音速游戏罗马炮架决胜墙等
高空断桥高空抓杠体会敢迈出第步突破团队鼓励支持力发挥起重作
恐高证总想找机会够突破消障碍心通浪360度旋转高空项目更加恐惧休整3天晕状态直次拓展活动敢次突破爬圆柱台心里极度恐慌害怕突然感觉困难强做斗争必须战胜战胜恐惧相信没问题深呼吸颤抖深呼吸颤抖时双腿已控制猛抖然始终坚信跳爬高空战友直鼓励时努力着希够战友起完成完美跳鼓起勇气终成功跳双脚着刻彻底软
战友鼓励重新挑战高空断桥项目训练步步爬十二米高断桥时心理恐惧恐惧时已颤颤惊惊跳板想象窄腿软保险带心里咚咚直跳断桥战友遍遍喊加油加油战友鼓励期次豁出跃成功时刻惊讶战胜决心感动原困难扔精神包袱轻轻跃……项目体求高需心理挑战战胜恐惧心理困难迎刃解
计划性团队取成功忽视素进行超音速游戏中指派翻牌翻牌会避免做重复动作提高效率谁做记录问题必须事先整体构思样会起事半功倍效果相反做工浪费时间重复工作事倍功半工作中行动前必须先制定计划避免工作意
性影响工作效率作团队员首先必须责心 明确责明确领导者责明确整团队责拥强烈责心会团队公司工作作成长部分心第二必须进心专业技提高者种知识吸取通量学保持积极进心团队直保持前进动力第三必须感恩心实现目标学会互相取长补短互相帮助定拥颗感恩心感谢帮助感谢力帮助
罗马炮架项目通项系统工作考验团队计划部署组织理控制力
毕业墙项目训练时堵42米高墙光滑没工具求队员翻越算胜利项目中想说学团结力量穷想说集体力伟更想说潜限……游戏感动感动第爬墙头坚持救伴朋友感动面咬着牙甘基石
伴踏着肩头求生战友感动帮助战友逃生双手伴高高举起战友感动直墙剩伴没基石供攀爬时候体重较轻队友墙头垂墙队友坚定抓住墙伴手成功跃墙头时候响起久息掌声刻真点想哭……
通次拓展训练总结：分层理明确领导极重二做事先做计划开展行动三遇问题应学会换位思考四学会相互配合工作中表面现象困扰印象实观臆想需耐心智慧通分析判断充分解质通组织协调达目标通沟通交流建立赢局面
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2014619
第三篇：野外拓展训练心
5月15日清酒店理公司组织武汉宜昌隔河岩三家酒店部分员工隔河岩度假村进行拓展训练第天晚9：00钟左右度假村胡总参加次训练事教练起迎接宜昌武汉事晚事较晚晚教练集合领训练服房间休息第二天早7：00集合7：10吃早餐吃完早餐会议室进行交流认识什拓展接着开始期三天训练
酒店第三次组织拓展培训拓展前酒店事熟悉见次面初次见面进行系列培训次训练结束感悟谈谈次训练做纳总结全球企事业单位教育培训机构力图寻找种效果更持久培训方式阅读听资讯学10——15体验事收获80体验式培训种传统式场拓展训练融入然体验相结合通体验培训加强事间沟通信营造良团队氛围次活动中做中学玩中学体验生活项目带感受感悟生活工作中生哲理理原参加次拓展29名队员分成两队：队15队14
开训仪式教练先做介绍接着做游戏名字写纸条交教练里教练抽纸条说王子者公天训练默默帮助方支持方定知道抽谁开始觉没什呀知道种关心方式会时刻关心着
增加间友谊接团队文化竞赛队20分钟时间根团队具体情况选出队长队秘起队名设计队微队训创意队歌队集体家介绍两队接教练布置务队队员分集中块迅速选出队长队秘队长组织家起互相讨起出队名设计出队微创意出队训队歌两队教练规定时间完成务体现出团队协作精神队14队名火箭队队训火箭火箭箭天队歌飞更高接紧张刺激训练天项项完成项务中深刻结业墙面高3米木板做成墙面孤岛样现出现眼前面光滑墙面必须30分钟29全部爬出四肢外身体外东西开始4男孩子做梯先送位男事位女事第三开始踩男孩子腿子踩位男孩子肩膀面顶墙中间面两位事刚拉住手腕劲拉较重助拉力量劲爬终快样位两位三位快28位队友知觉中送剩位直面默默闻送事男孩时候面助太高真抓面手时间分秒没办法救位男孩男孩面助喊救救吧游戏次训练时觉真实默默闻救没办法出残酷事实啊想512悲惨场面时英雄样子救牺牲时家想着该样救出位英雄位事商量着终说面位男士倒立余抓住位男士腿腰面位事够抓住手爬样家两位勇敢事努力位样救出23分44秒时间相信团队力量说救出困百时灾难胞呢说遇坚难问题放弃认真想办法总会成功然项目次训练中害怕高项目觉难忘项目项目需颗私心需颗时刻愿意帮助心危险时候想着帮助想日常生活中做样话没做事肯定会知心朋友想现单位需样样员工员工需样领导想点爱心世界会变更协公司者企业会更发展
次拓展训练活动确实次令激动益成长难忘怀历三天拓展训练结束然参训队员始终展现激情活力感动感动家专业水准朴实创新拓展训练中感受家达成目标团结合作群策群力互助互励团队精神种精神必激励酒店事业发展勇直前工作中定会努力学
开拓进取活动中成功理念工作中做事做
第四篇：野外拓展训练心
感动刻 伴成长拓展训练心体会
期二天拓展训练结束心激动久久息想团队吼出非常oh yeah口号荣幸参加公司次拓展——生初次拓展开始拓展字面理解两天活动便产生许感触诸启发
步入活动场教练游戏般报数整团体分成十八团队分成四组队规定时间完成团队建立：队名口号填写队旗面谈谈案例感想：
首训练项目——信背摔教练指导队友手臂搭建保护网队友爬14m高台捆住手臂背着团队队发出声声准备？异口声答准备 种承诺团队伴承诺种宝贵资源勇气力量信心源泉承诺体现种责感说出承诺时相品公信力责心置公众考验中台队员表现出死守阵精神高度集中状态台队员抛开心中疑虑放心摔仅够感受队友信心够感受队友整团队信
项目揭示团队力量团队作信信易幸福队友够利完成项目队友全心保护团队高度信分开增强团队凝聚力良基础
接动力火车活动中做员安排旁边助威队完成时候组较长段路剩两步时候竟然放弃时恼火强烈求结果样必须走完半途废接走次次进步活动中启发火车头重性明确务方目标具带动性出现异常情况时埋怨责怪丝苟步调致齐心协力相互配合培养默契静心找点起前行
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项目说明点：1取长2做事拖拖拉拉做手里工作完交更接受分务3动作想团队中做谦虚接受恭敬放开团队谐面4谐团队全体组合起字句声舞行动口号完成伟目标oh yeah
较听项目名——天手次活动开始时女队员胆怯首长队友鼓励鼓起勇气决定挑战信心提出组踏高空铁绳时候聊天逗开心轻松完成挑战教练告诉家女孩子中走然次更体会畏惧真正尝试会淡然点解什天手呢？教练简单惊呀答案伸出手
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次拓展训练感动项目莫攀爬毕业墙四米二高墙壁说毛骨悚然开始行动心情万分激动恨想第位置家送连加油声音发出默默发出听声音点点点点差点抓第队友成功毕业接二连三十队员忽然教练声吼失败头仅仅群中发出意声音片刻片宁静没抱怨次攀登眼神直视张米宽高画面呆忽然首长教练提出帮忙？直接拒绝时阵寒气涌心头视线晶莹水珠包围着变模糊着举起双双手联想原哦原天手时幅画面体会言传刻心情已失团队
伟努力努力奉献奉献口里面说说信责？种说出力量表达感受形容话语感动剩感动
回家途中听着王总诉说心声犹疲惫身心注入兴奋剂刻呆说男泪轻弹感动中已分清滴水滴泪已没言语事铭记心时刻感动时刻激励
场训练考验中感动余领悟做事情善总结取长补短吸取方法断进取历训练点团队协做游戏完成团队中分力量完成团队力量穷工作相结合家相互协助关心集体顾全局团结致齐心协力积极进取翁心态队伍断壮形成支坚摧精英团队努力
次仅两天体验足重新谱写生篇章想衷说佳信捷美家园伴茁壮成长会更感动等着谱写创造
jay
2014．07．15
第五篇：野外拓展训练心
拓展训练心体会
参加单位组织拓展训练受益匪浅言次活动作生命开发集体言应该讲精彩理课堂精彩课程意义应该更体现认真参者前进生活诸方面
出生时刻团队中成长学工作通次野外团队拓展训练活动团队意识团队中作感悟深
优秀团队首先必须明确目标设定明确目标团队产生行动方行动力次完美团队会团结核心思想面种困难挑战时团队凝聚力相互关心激励包容建议形中团队更加团结次成功团队必须素质硬决策者决策者代表团队方局决策者需具备良分析力判断力决策力局意识团队意识面目标团队成员会产生方案需领导出家方案做决策确认解决方案然家争吵中浪费时间政中浪费精力团队目标没完成乱成团
事预立预乱计划性团队取成功忽视素游戏中谁先谁队友问题问题必须事先整体构思样会起事半功倍效果相反做功浪费时间重复工作事倍功半工作中行动前必须先制定计划避免工作意性影响工作效率作团队员首先必须责心 明确责明确领导者责明确整团队责拥强烈责心会团队单位工作作成长部分心第二必须进心专业技提高者种知识吸取通量学保持积极进心团队直保持前进动力第三必须感恩心实现目标学会互相取长补短互相帮助定拥颗感恩心感谢帮助感谢力帮助
现实社会中工作中提倡性张扬时更强调应该团结合作部门部部门间精诚团结全部身心交团队会创造1+1>2工作会步步跃更新台阶
拓展训练结束留心里震撼永恒训练时间短收获回顾
训练中受挑战磨练感受颇深次训练次身心洗礼进步推动全力赴作项工作动力仅仅种简单训练种文化种精神种理念时种思维种考验种气概 相信次训练历工作中会做更加出色
想说超越队棒成员棒加油
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