样感受:
天快起床忙活晚快睡觉备忘录事总做完时候积压太想碰天早晚忙碌状态总觉做件事牛睡少天45时睡眠者间歇式睡眠高效做事境界达没想达少睡长久计关键高效理时间
天24时周168时般说周话睡眠56时话费吃饭休息21时时间必须法缩减部分时间(91时)理理时间学
家知道必须时间做合理安排更利限时间提高工作生活效率时间进行程度利直没更方法谈理时间通常办法:艾维利时间理法日程表时间理法ABCD四象限法28时间理法柏金森定律生理节奏法等果解ABCD四象限时间理法定会感悟
ABCD四象限法根事情重性紧迫性时间分四种:重紧迫二重紧迫三紧迫重四紧迫重时间四种事情间合理安排时间理显然重紧迫事情需立刻做紧迫重事情稍微放重紧迫事情安排确实慎重考虑否会重紧迫事情没时安排变成重紧迫事情
应该明白什事情重什事情紧迫评价件事情否重目标关联程度关果联系紧密重果没联系重发展着目标前行果天握重点重事情做事业必成功做紧迫事情忽略重事情出现南辕北辙事倍功半情况ABC象限法简单说时间理中奉行事第原然时间精力限安排工作时优先安排重紧急事情避免BCD象限事情缠身浪费时间提高时间效率
充分理解时间理办法实施实施重环节计划没实
施空谈日常时间理计划中意见事情分段理设定完成期限完成段时间奖励断动力激励坚持终完成目标外实施程中排外素干扰减少目标外事情浪费时间善省时工具提高时间利效率
明白时间理重性甚实施学计划等没收获什呢?效实施时间理存需克服东西需克服东西存心中认计划赶变化快时间控制认时间掌握手中法控制认时间理麻烦惯难理等等会导致时间理失败时间理需毅力恒心时强时间理意识说白时候性作战果时间理持谓态度谈时间进行理
时间理书籍读培养行惯时间理书计划备忘录变成掌控周91时时间理惯爱默生说心着目标前进整时间路生短短数十年想活意义必须远目标目标实施程中充分利掌控分钟怕困难目标奋斗
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