暑假计划 重坚持 说定严格
简单日程 天做
面制定计划~ 呵呵 知道样
6:30 起床 (夏天漂亮季节早空气新鲜然六点半早点新鲜生活值付出呵呵~)
6:407:30 晨练 (想减肥话 晨练重 跑步球 定坚持~~)
8:009:30 早读 学时间 (英语专业学生 相信果想学英语 早读重会锻练语感发音口语等方面面计划 暑期安排学时间果坚持话定会收获)
9:3012:30 活动 (毕竟暑假时间 放松嘛段时间网见见朋友 反正安排吧)
12:002:00 睡觉 (夏天热时间留睡觉 避暑二养神)
2:005:00 安排 (想做什做什吧 段时间 球 电视网 定吧)
5:005:30 晚饭 (想减肥话提前吃晚饭)
6:008:00 读书 (段时间感觉较舒服 利读喜欢书啊 者干脆学学)
8:009:00 墙站立时 (瑜伽种 减肥效 会累 坚持住啊~)
10:00 睡觉
PS 计划里早饭中饭没写进 定 什时候吃 饭定站立半时活动 利减肥
实计划种东西 做样 坚持 否计划张白纸
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