1天7:30起床进行早锻炼时间般1~15时
2早餐
38:309:30练字时间练毛笔字硬笔认认真真练时
49:3010:30读报剪报时间静心阅读书刊报纸书刊报纸选择文章容分类整理天必须完成(注意:剪报容广泛局限优美文章报纸新闻中社会新闻奇闻趣事等作阅读积累容)
5 10:301130时间
6 11:3012:00午餐时间
7 12302:30午睡
8 3:004:00阅读书籍(读书时候心静房间里静静阅读做笔记老师做相信)
9 400530 周记周记需时注意积累素材段时间里回想整理段时间中生活中发生趣者难忘事件时便事值记录时子里记着选择中天时段认真进行周记创作注意认真老师求完成学期评评谁日记质量高日记漂亮整洁评评谁暑假里进步
10 约6:00晚饭
11 6:408:00 活动 (注意孩子切户外活动需家长陪伴护)
12 8:30床半时阅读睡觉
般情况时间表周末会加强户外运动社会活动 坚持天锻炼身体孩学校里活动量会暑假期间吃零食机会增坚持锻炼免发胖方面认顾孩身体情况强度适中勉强适加入喜欢运动调动积极性
点计划坚持执行执行全面执行决选择性执行家长说做孩子说做
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