1 正确站姿站直身体重心双脚间双脚肩宽然分开双眼视前方略微挺胸收腹双肩舒展身体倚
2正确坐姿端坐腰部直挺双肩然放松坐椅子三分二部位双腿拢手插入衣袋双手相抱椅子前俯仰摇腿跷脚跨椅子沙发扶手桌角
3正确蹲姿正确方法应该弯起盖两膝盖应该起应该分开臀部体保持直线样蹲姿典雅优美
4正确走姿
1)男士仪态举止方面体现出挺拔优雅风度保持背正精明强干印象
2)女士行走时应注意保持身体衡强调整体造型美
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