走姿礼仪规范
男女走姿礼仪求
基求
走姿基求走正确然优雅风度轻捷节奏反映出积极精神状态
行走时身基保持站立标准姿势挺胸收腹腰背笔直两臂身体中心前然摆前摆约35度摆约15度手掌体起步时身子稍前倾重心落前脚掌膝盖伸直脚尖正前方伸出双目视收颌表情然
二女性走姿
1作：女士步履轻捷优雅步伐适中快慢展现出温柔矫健阴柔美
2速度：女士步幅般30厘米左右分钟118～120步根穿鞋鞋高度适调整
3点：女士常见走姿字步字步走姿领：行走时两脚侧条直线两膝侧相碰收腰提臀肩外展头正颈直微收颌
三男性走姿
1作：男士步履雄健力慌忙展现雄姿英发英武刚健阳刚美
2速度：男士步幅般50厘米左右分钟108～118步
3点：男士常见走姿行步领双脚踏出条直线行步伐快乱女士通行时男士步子应女士保持致
行走训练方法
⑴ 练腰部力量行走属动态美全身协调性运动中腰部控制力关重练时双手固定腰部脚背绷直踮脚正步行走需额外找场找时间家中时练
⑵ 良身姿体现背部脊背行进中美妙音符练脊背脖颈优雅头顶放书走路保持脊背伸展头正颈直目起步行走时身体略前倾身体重心始终落行进前边脚掌前边脚落边脚离瞬间膝盖伸直脚落时放松
⑶ 练脚步八字外八字绝取画条直线利板缝隙练两脚缘着力点力求落直线两侧通断练保持行走轨迹稳定性
⑷ 进行全身协调性训练行走中身体部分呈现出律动美步伐矫健轻盈富稳定节奏感
行走礼仪
果两起行走行走规右尊前尊方说客户司行走时候应该站左侧示尊重果位男士位女士行应该遵男左女右原
果三行男性女性中间位置尊右边次然左边
果位男士两位女士行男士应该左边位置果位女士两位男士行女士中间起行走时前尊原排序
果室外行走应该请受尊重走马路里侧果道路较拥挤狭窄应该注意观察周围情形顾行时保持良仪态户外左顾右盼四处张推推搡搡拉拉扯扯熟悉事客户庭广众应该保持职业士端庄仪态果群拥挤心碰踩绊倒时候时道歉予必帮助果意识碰妨碍应心提醒予体谅
道路行走三排样会妨碍行车辆通行时安全做法达电梯口车门口房门口时男性应该快走两步女士服务太坦道路山较高台阶时男性应该适帮助女士女士优先国际通行礼仪规时绅士行体现
行走时右侧行走左侧留急行坐滚梯时样实果留心型超市滚梯黄线做出明显标志示意行梯右侧站立左
侧留急行作突发意外时应急通道救援员快速通非常遗憾现然三三两两排站立扶梯现象便边急跺脚搓手前面悠然排聊天
受欢迎走姿
⑴ 注意手臂摆动千万夹着手臂走动臂带动臂然摆动幅度概前摆里折35度摆约15度摆动手臂时候肩膀摇晃手抱胸前倒背着双手走路
⑵ 走路时候抬脚脚步拖拉种消极身体语汇果工作场合种消沉姿态容易传导事客户良感觉家愿意接时低着头耷拉着眼皮走路样种积极感觉身职场始终表现出信练达工作热情
⑶ 走路时场时调整脚步轻重缓急板踩咚咚作响遇紧急事情体现脚步重量加快步伐频率方法提速
⑷ 女性岔开双腿走路样显粗鲁走路量走直线家练时板接缝作参线双脚落线两边完全踩线脚侧贴直线速度均匀走快谓仪态万方定速度幅度控制
延伸阅读——走姿性格
心理学家史诺嘉丝193做三项研究发现某种性格某种心情步姿走路
观察者通常步姿探测出性格整理情况走路步步子弹力摆动手臂显示信 快乐 友善雄心走路时拖着步子步子速度时快时慢相反走路时脚踢高性格动鸭子样低头急走女性走路时手臂摆愈高便显示愈精力充沛快乐精神沮丧苦闷愤怒思绪混乱时女性走路时少摆动手臂
1走路快双臂然摆动坚定目标准备积极加追求惯双手半插口袋中天气暖叶例外样喜欢挑战颇具神秘感甚傲慢走路时巴通常会抬起手臂夸张摆腿僵直步伐沉重迟缓意引起注意
2摇摆走采取种步伐信气势充满夸满
3步前走 种冷酷具权势步伐特征通常跨出步伐典型例子见位较高男性
4偷偷摸摸源卑屈恐惧心理会出现样步伐目引起注意
5匆匆忙忙走焦虑女性步伐仅显慌张常改变方果男步态男较阴柔
6疾行 种脚步沉重快速行走方式行军正式留印象：骄躁控制心里焦急
7步伐缓慢走姿 类走路时总副典型慢性子类做事急躁事三思行绝高骛远懒蛤蟆想吃天鹅肉情况绝会出现种身果事业收提拔话什台务实精神种眼见实轻易相信
8走路时身体前倾走路时惯身体前倾斜甚猫腰类男性格较温柔善言辞生闷气
9军事步伐走姿走路军操步伐齐整双手规律摆动样意志力较强信念非常专注选定目标般会外环境事情变化受影响
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行走时身基保持站立标准姿势挺胸收腹腰背笔直两臂身体中心前然摆前摆约35度摆约15度手掌体起步时身子稍前倾重心落前脚掌膝盖伸直脚尖正前方伸出双目视收颌表情然
二女性走姿
1作：女士步履轻捷优雅步伐适中快慢展现出温柔矫健阴柔美
2速度：女士步幅般30厘米左右分钟118～120步根穿鞋鞋高度适调整
3点：女士常见走姿字步字步走姿领：行走时两脚侧条直线两膝侧相碰收腰提臀肩外展头正颈直微收颌
三男性走姿
1作：男士步履雄健力慌忙展现雄姿英发英武刚健阳刚美
2速度：男士步幅般50厘米左右分钟108～118步
3点：男士常见走姿行步领双脚踏出条直线行步伐快乱女士通行时男士步子应女士保持致
行走训练方法
⑴ 练腰部力量行走属动态美全身协调性运动中腰部控制力关重练时双手固定腰部脚背绷直踮脚正步行走需额外找场找时间家中时练
⑵ 良身姿体现背部脊背行进中美妙音符练脊背脖颈优雅头顶放书走路保持脊背伸展头正颈直目起步行走时身体略前倾身体重心始终落行进前边脚掌前边脚落边脚离瞬间膝盖伸直脚落时放松
⑶ 练脚步八字外八字绝取画条直线利板缝隙练两脚缘着力点力求落直线两侧通断练保持行走轨迹稳定性
⑷ 进行全身协调性训练行走中身体部分呈现出律动美步伐矫健轻盈富稳定节奏感
行走礼仪
果两起行走行走规右尊前尊方说客户司行走时候应该站左侧示尊重果位男士位女士行应该遵男左女右原
果三行男性女性中间位置尊右边次然左边
果位男士两位女士行男士应该左边位置果位女士两位男士行女士中间起行走时前尊原排序
果室外行走应该请受尊重走马路里侧果道路较拥挤狭窄应该注意观察周围情形顾行时保持良仪态户外左顾右盼四处张推推搡搡拉拉扯扯熟悉事客户庭广众应该保持职业士端庄仪态果群拥挤心碰踩绊倒时候时道歉予必帮助果意识碰妨碍应心提醒予体谅
道路行走三排样会妨碍行车辆通行时安全做法达电梯口车门口房门口时男性应该快走两步女士服务太坦道路山较高台阶时男性应该适帮助女士女士优先国际通行礼仪规时绅士行体现
行走时右侧行走左侧留急行坐滚梯时样实果留心型超市滚梯黄线做出明显标志示意行梯右侧站立左
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⑴ 注意手臂摆动千万夹着手臂走动臂带动臂然摆动幅度概前摆里折35度摆约15度摆动手臂时候肩膀摇晃手抱胸前倒背着双手走路
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⑶ 走路时场时调整脚步轻重缓急板踩咚咚作响遇紧急事情体现脚步重量加快步伐频率方法提速
⑷ 女性岔开双腿走路样显粗鲁走路量走直线家练时板接缝作参线双脚落线两边完全踩线脚侧贴直线速度均匀走快谓仪态万方定速度幅度控制
延伸阅读——走姿性格
心理学家史诺嘉丝193做三项研究发现某种性格某种心情步姿走路
观察者通常步姿探测出性格整理情况走路步步子弹力摆动手臂显示信 快乐 友善雄心走路时拖着步子步子速度时快时慢相反走路时脚踢高性格动鸭子样低头急走女性走路时手臂摆愈高便显示愈精力充沛快乐精神沮丧苦闷愤怒思绪混乱时女性走路时少摆动手臂
1走路快双臂然摆动坚定目标准备积极加追求惯双手半插口袋中天气暖叶例外样喜欢挑战颇具神秘感甚傲慢走路时巴通常会抬起手臂夸张摆腿僵直步伐沉重迟缓意引起注意
2摇摆走采取种步伐信气势充满夸满
3步前走 种冷酷具权势步伐特征通常跨出步伐典型例子见位较高男性
4偷偷摸摸源卑屈恐惧心理会出现样步伐目引起注意
5匆匆忙忙走焦虑女性步伐仅显慌张常改变方果男步态男较阴柔
6疾行 种脚步沉重快速行走方式行军正式留印象：骄躁控制心里焦急
7步伐缓慢走姿 类走路时总副典型慢性子类做事急躁事三思行绝高骛远懒蛤蟆想吃天鹅肉情况绝会出现种身果事业收提拔话什台务实精神种眼见实轻易相信
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