2020年春四年级册教学计划
指导思想
体育健康课程标准体育组工作计划指导制定身体锻炼目标落实体育教学常规增强学生体质强化学生惯培养注重两操理提高学生健体意识开展课题研究建立体质健康反馈系统加强教学研究提高身素质团结合作齐心创先进
二基情况分析
学期教学班学生积极参运动体育运动力较强整体体育素质运动技熟练掌握身体健康状况良学锻炼吃苦勇敢顽强较处理学间际关系游戏锻炼中团结合作学生喜欢体育游戏活动更喜欢体育赛班级间学生体育水体育素质存差异学生较活跃喜欢竞技较强体育项目学生更趋游戏运动量体育容体育课堂常规存足学期根情况制定出相应策略促进教学质量提高四年级学生注意力够稳定易持久意注意发展完善集中注意力力较交换练时间应控制20分钟
三务目标
1积极参体育学伴展示学会简单运动动作家展示学会运动动作
2说出做身体部位简单动作术语转头侧举体侧屈踢腿等说出做简单全身动作术语蹲起踏步滚动跳跃等会做简单组合动作球类体操舞蹈韵律活动知道规运动游戏会导致身体受伤害知道安全环境中运动游戏
3日常学生活中初步具正确身体姿势徒手操队列等练中保持正确身体姿势通种游戏发展位移速度动作灵敏性通种练形式（跳跃游戏跳绳等）发展跳跃力描述身体特征
4体验参加项目运动时心理感受紧张兴奋等体育活动中展示体育活动表现出较高热情克服困难意志坚强品质
5体验说出参加团队游戏时感受知道集体性体育活动中合作合作完成体育活动务
四方法措施
1牢固树立健康第思想握新课程四教学理念效促进学生健康快乐成长
2发扬教学民融洽师生关系常听取学生意见师生练游戏提高学生学兴趣树立信提高课堂教学效益
3加强学生学法指导提高学生学练力
4学生营造合作学氛围学生学练基础组成学组学生相互观察相互帮相互纠正学生合作学氛围中提高发现错误改正错误力断提高动作质量合作学程中发展社会交力
5教师学生提供机会培养创造力竞争力迎接挑战力教学程中教学容教师提求教方法学生尝试学
6 通布置适形式课外锻炼作业培养学生锻炼惯社会健康问题责感
7
六里完黄昕瑶
2020年4月16日
周次
计划进度
第周
(室课) 1：引导课体育常识进行户外体育运动
第二周
1队列队形 2游戏：穿树林
第三周
1立定三级跳远2游戏：障碍赛跑
第四周
1传物接力2游戏：改换目标
第五周
1快速跑：30——50米2游戏：守卫红旗
第六周
1沙包掷远 2游戏： 单脚跳接力
第七周
1篮球2游戏： 绑腿接力
第八周
1负重练2游戏：挑战应战
第九周
1技巧：仰卧起坐2游戏：快跳快跳
第十周
1韵律操2游戏：单脚跳接力
第十周
1集体游戏课：千足虫家起跳
第十二周
1跳起摸高2游戏：攻关
第十三周
1坐位体前屈2游戏： 障碍物赛跑
第十四周
1 技巧：立卧撑 2游戏：绑腿赛跑
第十五周
1跳绳 2游戏：号赛跑
第十六周
1跑：走跑交 2游戏：跳进拍
第十七周
1考核：立定跳远2评价
五教学进度
六具体安排
时间
第周
课型
两课时
容
(室课) 1：引导课体育常识进行户外体育运动
目
通次课学学生解进行户外活动认真体育课
培养学生身体正确姿势基活动力
培养学生种优良品质发展学生想象力创造力等力
序
教学容
场
教师活动
学生活动
数
时
强
开
始
部
分
唱歌：
师生问：
宣布次课容务：
点名
教 室
1教师语言清晰
2讲解课堂求务
学生坐教室里座位坐
1
10
基
部
分
讲解学期体育课求务容
二进行户外体育运动做游戏全面锻炼身体
1 做游戏脑灵活
2 学起活动
3 进行日光浴
教 室
1 教室讲解语言清晰
2 求：
学生认真遵守纪律
养成良坐立行正确姿态
③够觉做旷课迟事请假
学生坐教室里座位坐
1
20
序
教学容
场
教师活动
学生活动
数
时
强
基
部
分
4 做游戏调解脑力疲劳
重点：游戏处理解认识
二 游戏：
（抓手指）
规：
1 手放
2 食指尖必须顶着手掌心
3 听教师口令 抓手指
教 室
1 教师讲解游戏方法规
2 教师做示范
3 学生练游戏
1 学生认真听讲游戏方法规
2 学生练
3 学生进行游戏
34
6
结
束
部
分
总结次课情况
二 课
教 室
教师总结次情况
学生教室座位坐
1
4
场
设
计
教
学
回
顾
时间
第二周
课型
两课时
容
1队列队形 2游戏：穿树林
目
1 通次课学学生进步掌握队列队形方法技巧
2 培养学生遵守课堂纪律听指挥惯明确集体关系
3 培养学生变跑力克服困难精神
序
教学容
场
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
课堂常规：
1体委整队师生问报告数检查服装
2宣布课容务
二准备活动：
1 游戏
抓
2 型徒手操
3 专项准备活动
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队体操队型
1 教师语言清晰
2 教师讲解课堂求务
3 教师带领学生起做游戏
4 教师讲解徒手操动作求
5 师生练
1 学生站成四列横队
2 学生教师做游戏
3 学生认真听讲示范
4 学生精神饱满
1
1
2
1
10
基
部
分
队列队形：
1集中注意力联系
（效效）
2快快集合
3稍息立正右齐
5变换队形
1 教师讲动作方法领
2 教师做正确示范
3 教师指导
4 找学生做表演
1 学生认真听动作方法领
2 学生练
3 分组练
4 动作致精神饱满
3－4
18
中
序
教学容
场
教师活动
学生活动
数
时
强
重点：动作然协凋准确
难点：重心前稳定节奏致
二游戏：
穿树林
规：
1 必须站起跑线拍手起跑
2 碰树碰扶起跑
1 教师讲解游戏方法规
2 教师做正确示范
3 教师做正确评定胜负
1 学生认真听游戏方法规
2 学生练赛
3 分组赛
2－3
10
中
结
束
部
分
放松
二结
三课
1 教师总结次课情况
2 课
1 认真听讲情绪饱满
2 课
1
2
场
设
计
八木柱
四标志物
教
学
回
顾
时间
第三周
课型
两课时
容
1立定三级跳远2游戏：障碍赛跑
目
1通次课学学生进步巩固提高跳跃技术发展学生灵敏柔韧协调等力培养学生克服困难等优良品质
2通练发展身体柔韧性衡感觉协调灵敏等素质
培养学生团结协作集体义精神
序
教学容
场
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
课堂常规：
1体委整队师生问报告数检查服装
2宣布课容务
二准备活动：
1队列：立正稍息集合解散
2广播操
3专项准备活动
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队体操队型
1教师语言清晰
2教师讲解课堂求务
3讲解队列练求
4师生练
1学生站四列横队
2学生认真听讲注意关查
3听指挥注意力集中
4学生充分活动关节
1
1
2
10
基
部
分
技巧：
前滚翻起立接球
重点：蹬起跳腾空
难点： 动作连贯协调
教师讲解动作方法领
教师做分解完整动作示范
教师学生指导
学生认真听讲动作方法领
学生集体练
学生分组练
4X8
18
中
序
教学容
场
教师活动
学生活动
数
时
强
基
部
分
二游戏：
（障碍赛跑）
规：
游戏者应赛中完成规定动作
裁判评定动作正确否
队员赛次数相等
4找学生表演
教师讲解游戏求规
学生练赛
教师做正确评定胜负
4神饱满动作轻松整齐致
学生认真听讲游戏规
学生练赛
分组赛
23
9
中
结
束
部
分
放松
二结
三课
1总结次课情况
2课
1认真听讲精神饱满
2课
1
3
场
设
计
教
学
回
顾
容
1传物接力2游戏：改换目标
目
1通次课学学会合作发展体部位力
1 培养学生良身体姿势集体精神风貌具作
2 发展学生快速奔跑力培养学生认真负责精神集体意识
序
教学容
场
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
课堂常规：
1体委整队师生问报告数检查服装
2宣布课容务
二准备活动：
1 队列练
2 型徒手操
3 专项准备活动
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队体操队型
1教师语言清晰
2教师讲解课堂求务
3教师讲解徒手操动作求
4师生练
1学生站成四列横队
2学生认真听队列求
4 师生练
动作致精神饱满
1
1
2
1
10
基
部
分
徒手操
重点：接物时动作干净利落
难点：动作连贯
1教师讲解动作求方法
2教师做完整正确示范
3教师指导
4找学生做表演
1学生认真听动作领方法学生练
2分组练
3动作致精神饱满
3－4
18
中
序
教学容
场
教师活动
学生活动
数
时
强
基
部
分
难点：动作准确性优美方
二游戏
（改换目标）
规：
追者拍许堆拉
逃者需隐蔽必须站前面站面侧面
1教师讲解游戏方法规
2教师做正确示范
3教师正确评定胜负
1学生认真听游戏方法规
2学生练
3分组赛
2－3
10
中
结
束
部
分
放松
二结
三课
1教师总结次课情况
2课
1认真听讲情绪饱满
2课
1
2
场
设
计
教
学
回
顾
时间
第五周
课型
两课时
容
1快速跑：30——50米2游戏：守卫红旗
目
1通次课学进步掌握跑动作领促进身体器官发育
2培养学生集体义精神发展学生动作迅速力奔跑力
序
教学容
场
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
课堂常规：
1体委整队师生问报告数检查服装
2宣布课容务
二准备活动：
1 队列练
2 型徒手操
专项准备活动
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队体操队型
1 教师语言清晰
2 教师讲解课堂求务
3 教师讲解徒手操动作求
4 师生练
1 学生站成四列横队
2 学生认真听队列求
3 师生练
4 动作致精神饱满
1
1
2
1
10
基
部
分
二 快速跑：30——50米
重点：掌握跑正确姿势
难点：起跑爆发力
1 教师讲解动作求方法
2 教师做完整正确示范
3 教师指导
4 找学生做表演
1 学生认真听动作领方法
2 学生练
3 分组练
4 动作致精神饱满
3－4
18
中
序
教学容
场
教师活动
学生活动
数
时
强
基
部
分
重点：节动作领求
难点：动作准确性优美方
三 游戏
守卫红旗
规：
1 没教导意进入圈
2 号时清楚响亮松手时红旗必须竖直
1 教师讲解游戏方法规
2 教师做正确示范
3 教师正确评定胜负
1 学生认真听游戏方法规
2 学生练
3 分组赛
2－3
10
中
结
束
部
分
放松
二结
三课
1教师总结次课情况
2课
1认真听讲情绪饱满
2课
1
2
场
设
计
教
学
回
顾
时间
第六周
课型
两课时
容
1沙包掷远 2游戏： 单脚跳接力
目
1通学投掷沙包发掌学生肢力量
2培养学生动作敏捷性灵活性准确性等项素质
3通游戏练培养学生集体义精神发展学生弹跳顽强精神
序
教学容
场
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
课堂常规：
1体委整队师生问报告数检查服装
2宣布课容务
二准备活动：
1队列：
2广播操
3专项准备活动
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队体操队型
1教师语言清晰
2教师讲解课堂求务
3讲解队列练求
4师生练
1学生站四列横队
2学生认真听讲注意关查
3听指挥注意力集中
4学生充分活动关节
1
1
2
10
基
部
分
沙包掷远
重点：肢协凋放松然投掷力度
难点：转髋动作明显
1教师讲解动作方法领
2教师做分解完整动作示范
3教师学生指导
1学生认真听讲动作方法领
2学生集体练
3学生分组练
34
15
中
序
教学容
场
教师活动
学生活动
数
时
强
二游戏：
单脚跳接力
规：
起跳前必须站起跳线踏线
发出信号起跳余击掌起跳
1教师讲解游戏求规
2学生练赛
3教师做正确评定胜负
1 学生认真听讲游戏规
2 学生练赛
3 分组赛
23
12
中
结
束
部
分
放松
二结
三课
1总结次课情况
2课
1认真听讲精神饱满
2课
1
3
场
设
计
预
计
时间
第七周
课型
两课时
容
1篮球2游戏： 绑腿接力
目
1 通学走正确方法培养学生走正确姿势巩固走技发展学生走力肢脏器官发展
2 通游戏练培养学生集体义精神提高动作协调性发展学生速度奔跑力
序
教学容
场
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
课堂常规：
1体委整队师生问报告数检查服装
2宣布课容务
二准备活动：
1队列：
2广播操
3专项准备活动
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队体操队型
1教师语言清晰
2教师讲解课堂求务
3讲解队列练求
4师生练
1学生站四列横队
2学生认真听讲注意关查
3听指挥注意力集中
4学生充分活动关节
1
1
2
10
基
部
分
走：种正确姿势走：
重点：控球稳
难点：重心降
1 教师讲解动作方法领
2 教师做分解完整动作示范
3 教师学生指导
1 学生认真听讲动作方法领
2 学生集体练
3 学生分组练
34
15
中
序
教学容
场
教师活动
学生活动
数
时
强
二游戏：
（绑腿接力）
规：
1 教师发令击掌起跑
2 教师规定求抛丸少跑
3 绳子定绑绳子松开分
1 教师讲解游戏求规
2 教师做正确示范
3 学生练赛
4 教师做正确评定胜负
1 学生认真听讲游戏规
2 注意观察教师示范
3 学生练赛
4 分组赛
23
12
中
结
束
部
分
放松
二结
三课
1总结次课情况
2课
1认真听讲精神饱满
2课
1
3
场
设
计
预
计
时间
第八周
课型
两课时
容
1负重练2游戏：挑战应战
目
1 通节课学学生初步负重练动作方法发展学生肢力量
2培养学生身体正确姿势协调等身体素质
3发展学生肢奔跑力团结协作集体精神
序
教学容
场
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
课堂常规：
1体委整队师生问报告数检查服装
2宣布课容务
二准备活动：
1队列练：
2徒手操
3专项准备活动
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队体操队型
1教师语言清晰
2教师讲解课堂求务
3讲解队列练求
4师生练
1学生站四列横队
2学生认真听讲注意关查
3听指挥注意力集中
4学生充分活动关节
1
1
2
10
基
部
分
负重练
重点：节动作领求
难点：动作轻松
1 教师讲解动作方法领
2 教师做分解完整动作示范
3教师学生指导
1学生认真听讲动作方法领
2学生集体练
3学生分组练
4X8
18
中
序
教学容
场
教师活动
学生活动
数
时
强
基
部
分
二游戏：
挑战应战
规：
应战方拍手前踏起跑线
追拍时力堆
应战者失败算方胜利
4找学生表演
1教师讲解游戏求规
2学生练赛
3教师做正确评定胜负
4神饱满动作轻松整齐致
1学生认真听讲
2戏规
3学生练赛
分组赛
23
9
中
结
束
部
分
放松
二结
三课
1总结次课情况
2课
1认真听讲精神饱满
2课
1
3
场
设
计
教
学
回
顾
时间
第九周
课型
两课时
容
1技巧：仰卧起坐2游戏：快跳快跳
目
1通次课学学生进步学仰卧起坐动作发展弹跳力
2培养学生灵敏性速度性奔跑力
3培养学生动作认真负责集体义精神
序
教学容
场
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
课堂常规：
1体委整队师生问报告数检查服装
2宣布课容务
二准备活动：
队列：
种图形跑
2广播操
3专项准备活动
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队体操队型
1教师语言清晰
2教师讲解课堂求务
3讲解队列练求
4师生练
1学生站四列横队
2学生认真听讲注意关查
3听指挥注意力集中
4学生充分活动关节
1
1
2
10
基
部
分
技巧：
（仰卧起坐）
重点难点：力收复
1教师讲解动作方法领
2教师做分解完整动作示范
3教师学生指导
1学生认真听讲动作方法领
2学生集体练
3学生分组练
34
15
中
序
教学容
场
教师活动
学生活动
数
时
强
二游戏：
（快跳快跳）
规：
起跳前必须站起跳线踏线
跳垫子脚碰垫子扶起跳
1教师讲解游戏求规
2学生练赛
3教师做正确评定胜负
1学生认真听讲游戏规
2学生练赛
3分组赛
23
12
中
结
束
部
分
放松
二结
三课
1总结次课情况
2课
1认真听讲精神饱满
2课
1
3
场
设
计
垫子20块
预
计
时间
第十周
课型
两课时
容
1韵律操2游戏：单脚跳接力
目
1通次课教学学生进步掌握韵律操节奏
2培养学生身体正确姿势灵敏协调等身体素质
3发展学生弹跳力团结协作集体精神
序
教学容
场
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
课堂常规：
1体委整队师生问报告数检查服装
2宣布课容务
二准备活动：
1队列练：
2拍手操
3专项准备活动
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队体操队型
1教师语言清晰
2教师讲解课堂求务
3讲解队列练求
4师生练
1学生站四列横队
2学生认真听讲注意关查
3听指挥注意力集中
4学生充分活动关节
1
1
2
10
基
部
分
二韵律操：
重点：动作准确性
难点：动作协调性
1教师讲解游戏求规
2学生练赛
3教师做正确评定胜负
1学生认真听讲游戏规
2学生练赛
3分组赛
23
12
中
序
教学容
场
教师活动
学生活动
数
时
强
基
部
分
二游戏：
单双脚跳圈
规：
跳时途中许接触圆圈
发令拍手方跳
单脚跳时摆动腿许触面
1教师讲解动作方法领
2教师做分解完整动作示范
3教师学生指导
1学生认真听讲动作方法领
2学生集体练
3学生分组练
4X8
18
中
结
束
部
分
放松
二结
三课
1总结次课情况
2课
1认真听讲精神饱满
2课
1
3
场
设
计
标志物4
预
计
时间
第十周
课型
两课时
容
1集体游戏课：千足虫家起跳
目
1通游戏课学学生进步发展跳跃力肢力量
2培养学生灵敏性速度性奔跑力培养学生动作认真负责集体义精神
序
教学容
场
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
课堂常规：
1体委整队师生问报告数检查服装
2宣布课容务
二准备活动：
1队列练：
种图形跑
2广播操
3专项准备活动
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队体操队型
1教师语言清晰
2教师讲解课堂求务
3讲解队列练求
4师生练
1学生站四列横队
2学生认真听讲注意关查
3听指挥注意力集中
4学生充分活动关节
1
1
2
10
基
部
分
游戏课：
1千足虫：
规：
①发令家起前动作致
②队伍脱节算失败
③必须规定求做动作
1教师讲解游戏求规
2学生练赛
3教师做正确评定胜负
1学生认真听讲游戏规
2学生练赛
3分组赛
34
15
中
序
教学容
场
教师活动
学生活动
数
时
强
2家起跳规：
①节奏致跳跃高度
②集中注意力
③跳跃程中许分开
1教师讲解游戏求规
2学生练赛
3教师做正确评定胜负
1学生认真听讲游戏规
2学生练赛
3分组赛
23
12
中
结
束
部
分
放松
二结
三课
1总结次课情况
2课
1认真听讲精神饱满
2课
1
3
场
设
计
四标志物
预
计
时间
第十二周
课型
两课时
容
1跳起摸高2游戏：攻关
目
1通学进步跳箱做种姿势前跳动作方法发展
2通游戏练培养学生集体义精神提高动作协调性发展学生速度奔跑力
序
教学容
场
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
课堂常规：
1体委整队师生问报告数检查服装
2宣布课容务
二准备活动：
1队列练：
2广播操
3专项准备活动
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队体操队型
1教师语言清晰
2教师讲解课堂求务
3讲解队列练求
4师生练
1学生站四列横队
2学生认真听讲注意关查
3听指挥注意力集中
4学生充分活动关节
1
1
2
10
基
部
分
跳起摸高：
重点：双腿力蹬落缓
难点：动作灵敏协调重心移
1教师讲解动作方法领
2教师做分解完整动作示范
3教师学生指导
1学生认真听讲动作方法领
2学生集体练
3学生分组练
34
15
中
序
教学容
场
教师活动
学生活动
数
时
强
游戏：
（攻关）
规：
①摇绳者必须规定方节奏摇绳
②安全通分
③攻关旁边绕
1教师讲解游戏求规
2教师做正确示范
3学生练赛
4教师做正确评定胜负
1学生认真听讲游戏规
2注意观察教师示范
3学生练赛
4分组赛
23
12
中
结
束
部
分
放松
二结
三课
1总结次课情况
2课
1认真听讲精神饱满
2课
1
3
场
设
计
预
计
时间
第十三周
课型
两课时
容
1坐位体前屈2游戏： 障碍物赛跑
目
1通节课学学生掌握坐位体前屈动作领发展腰部柔韧协调性
2提高跑速度身体素质
3培养学生集体义精神奔跑速度力
序
教学容
场
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
课堂常规：
1体委整队师生问报告数检查服装
2宣布课容务
二准备活动：
1队列练：
2广播操
3专项准备活动
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队体操队型
1教师语言清晰
2教师讲解课堂求务
3讲解队列练求
4师生练
1学生站四列横队
2学生认真听讲注意关查
3听指挥注意力集中
4学生充分活动关节
1
1
2
10
基
部
分
跳绳：
重点：身体前屈腰充分
难点：动作位
1教师讲解动作方法领
2教师做分解完整动作示范
3教师学生指导
1学生认真听讲动作方法领
2学生集体练
3学生分组练
34
15
中
序
教学容
场
教师活动
学生活动
数
时
强
基
部
分
二游戏
障碍物赛跑
规：
听信号拍手起跑
碰倒障碍物必须放原跑
1教师讲解游戏求规
2教师做正确示范
3学生练赛
4教师做正确评定胜负
1学生认真听讲游戏规
2注意观察教师示范
3学生练赛
4分组赛
23
12
中
结
束
部
分
放松
二结
三课
1总结次课情况
2课
1认真听讲精神饱满
2课
1
3
场
设
计
体操垫干
标志物四
圆圈四
预
计
时间
十四周
课型
两课时
容
1 技巧：立卧撑 2游戏：绑腿赛跑
目
1通学立卧撑学生增强身体素质手脚协调性
2培养学生动作敏捷性灵活性准确性等项素质
3通游戏练培养学生集体义精神
序
教学容
场
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
课堂常规：
1体委整队师生问报告数检查服装
2宣布课容务
二准备活动：
1队列：
2广播操
3专项准备活动
1教师语言清晰
2教师讲解课堂求务
3讲解队列练求
4师生练
1学生站四列横队
2学生认真听讲注意关查
3听指挥注意力集中
4学生充分活动关节
1
1
2
10
基
部
分
技巧：
（立卧撑）
重点力收腹
难点：力收腹身体成直线
1教师讲解动作方法领
2教师做分解完整动作示范
3教师学生指导
1学生认真听讲动作方法领
2学生集体练
3学生分组练
34
15
中
序
教学容
场
教师活动
学生活动
数
时
强
基
部
分
二游戏：
（绑腿赛跑）
规：
起跑前必须站起跑线踏线
发出信号起跑余击掌起跑
绳子定帮松开
1教师讲解游戏求规
2学生练赛
3教师做正确评定胜负
1学生认真听讲游戏规
2学生练赛
3分组赛
23
12
中
结
束
部
分
放松
二结
三课
1总结次课情况
2课
1认真听讲精神饱满
2课
1
3
场
设
计
预
计
时间
第十五周
课型
两课时
容
1跳绳 2游戏：号赛跑
目
1通节课学学生进步掌握跳绳方法正确姿势
2提高动作协调性动作准确性
3培养学生快速奔跑力快速反应力
序
教学容
场
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
课堂常规：
1体委整队师生问报告数检查服装
2宣布课容务
二准备活动：
1队列：
2广播操
3专项准备活动
1教师语言清晰
2教师讲解课堂求务
3讲解队列练求
4师生练
1学生站四列横队
2学生认真听讲注意关查
3听指挥注意力集中
4学生充分活动关节
1
1
2
10
基
部
分
跳绳：
重点：摇绳协调
难点：轻松协调动作连贯
1教师讲解动作方法领
2教师做分解完整动作示范
3教师学生指导
1学生认真听讲动作方法领
2学生集体练
3学生分组练
34
15
中
序
教学容
场
教师活动
学生活动
数
时
强
二游戏：
（号赛跑）
规：
没号越线跑
移动碰标志物必须放回原位
1教师讲解游戏求规
2教师做正确示范
3学生练赛
4教师做正确评定胜负
1学生认真听讲游戏规
2注意观察教师示范
3学生练赛
4分组赛
23
12
中
结
束
部
分
放松
二结
三课
1总结次课情况
2课
1认真听讲精神饱满
2课
1
3
场
设
计
预
计
时间
第十六周
课型
两课时
容
1跑：走跑交 2游戏：跳进拍
目
1通次课学学生进步掌握正确走跑动作
2培养学生肢力量动作准确性
3培养学生勇敢顽强精神
序
教学容
场
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
课堂常规：
1体委整队师生问报告数检查服装
2宣布课容务
二准备活动：
队列：
慢跑
2徒手操
3专项准备活动
1教师语言清晰
2教师讲解课堂求务
3讲解队列练求
4师生练
1学生站四列横队
2学生认真听讲注意关查
3听指挥注意力集中
4学生充分活动关节
1
1
2
10
基
部
分
走跑交
重点：走跑轻松
难点：动作然
1教师讲解动作方法领
2教师做分解完整动作示范
3教师学生指导
1学生认真听讲动作方法领
2学生集体练
3学生分组练
4X8
18
中
序
教学容
场
教师活动
学生活动
数
时
强
基
部
分
二游戏：
跳进拍
规：
圆圈出圈
追拍单脚跳必须双脚跳进
4找学生表演
1教师讲解动作方法领
2教师做分解完整动作示范
3师学生指导
4神饱满动作轻松整齐致
1学生认真听讲动作方法领
2学生集体练
3学生分组练
23
9
中
结
束
部
分
放松
二结
三课
1总结次课情况
2课
1认真听讲精神饱满
2课
1
3
场
设
计
四圆圈
教
学
回
顾
时间
第十七周
课型
两课时
容
1考核：立定跳远2评价
目
1通考核学生进步掌握立定跳远动作领
2学生学会评价互相评价
序
教学容
场
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
课堂常规：
1体委整队师生问报告数检查服装
2宣布课容务
二准备活动：
1队列练：
2广播操
3专项准备活动
1教师语言清晰
2教师讲解课堂求务
3讲解队列练求
4师生练
1学生站四列横队
2学生认真听讲注意关查
3听指挥注意力集中
4学生充分活动关节
1
1
2
10
基
部
分
考核：立定跳远
重点：起跳腾空落
难点轻松协调动作连贯
1教师讲解动作方法领
2教师做分解完整动作示范
3教师正确评定考试成绩
1学生认真听讲动作方法领
2学生分练
3认真接受考核
34
15
中
序
教学容
场
教师活动
学生活动
数
时
强
基
部
分
二评价
1教师进行学期总评价
2认真听取学生意见
3做记录
1学生进行
2互相评价
3提出建议
23
12
中
结
束
部
分
放松
二结
三课
1总结次课情况
2课
1认真听讲精神饱满
2课
1
3
场
设
计
卷尺
预
计
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指导思想
体育健康课程标准体育组工作计划指导制定身体锻炼目标落实体育教学常规增强学生体质强化学生惯培养注重两操理提高学生健体意识开展课题研究建立体质健康反馈系统加强教学研究提高身素质团结合作齐心创先进
二基情况分析
学期教学班学生积极参运动体育运动力较强整体体育素质运动技熟练掌握身体健康状况良学锻炼吃苦勇敢顽强较处理学间际关系游戏锻炼中团结合作学生喜欢体育游戏活动更喜欢体育赛班级间学生体育水体育素质存差异学生较活跃喜欢竞技较强体育项目学生更趋游戏运动量体育容体育课堂常规存足学期根情况制定出相应策略促进教学质量提高四年级学生注意力够稳定易持久意注意发展完善集中注意力力较交换练时间应控制20分钟
三务目标
1积极参体育学伴展示学会简单运动动作家展示学会运动动作
2说出做身体部位简单动作术语转头侧举体侧屈踢腿等说出做简单全身动作术语蹲起踏步滚动跳跃等会做简单组合动作球类体操舞蹈韵律活动知道规运动游戏会导致身体受伤害知道安全环境中运动游戏
3日常学生活中初步具正确身体姿势徒手操队列等练中保持正确身体姿势通种游戏发展位移速度动作灵敏性通种练形式（跳跃游戏跳绳等）发展跳跃力描述身体特征
4体验参加项目运动时心理感受紧张兴奋等体育活动中展示体育活动表现出较高热情克服困难意志坚强品质
5体验说出参加团队游戏时感受知道集体性体育活动中合作合作完成体育活动务
四方法措施
1牢固树立健康第思想握新课程四教学理念效促进学生健康快乐成长
2发扬教学民融洽师生关系常听取学生意见师生练游戏提高学生学兴趣树立信提高课堂教学效益
3加强学生学法指导提高学生学练力
4学生营造合作学氛围学生学练基础组成学组学生相互观察相互帮相互纠正学生合作学氛围中提高发现错误改正错误力断提高动作质量合作学程中发展社会交力
5教师学生提供机会培养创造力竞争力迎接挑战力教学程中教学容教师提求教方法学生尝试学
6 通布置适形式课外锻炼作业培养学生锻炼惯社会健康问题责感
7
六里完黄昕瑶
2020年4月16日
周次
计划进度
第周
(室课) 1：引导课体育常识进行户外体育运动
第二周
1队列队形 2游戏：穿树林
第三周
1立定三级跳远2游戏：障碍赛跑
第四周
1传物接力2游戏：改换目标
第五周
1快速跑：30——50米2游戏：守卫红旗
第六周
1沙包掷远 2游戏： 单脚跳接力
第七周
1篮球2游戏： 绑腿接力
第八周
1负重练2游戏：挑战应战
第九周
1技巧：仰卧起坐2游戏：快跳快跳
第十周
1韵律操2游戏：单脚跳接力
第十周
1集体游戏课：千足虫家起跳
第十二周
1跳起摸高2游戏：攻关
第十三周
1坐位体前屈2游戏： 障碍物赛跑
第十四周
1 技巧：立卧撑 2游戏：绑腿赛跑
第十五周
1跳绳 2游戏：号赛跑
第十六周
1跑：走跑交 2游戏：跳进拍
第十七周
1考核：立定跳远2评价
五教学进度
六具体安排
时间
第周
课型
两课时
容
(室课) 1：引导课体育常识进行户外体育运动
目
通次课学学生解进行户外活动认真体育课
培养学生身体正确姿势基活动力
培养学生种优良品质发展学生想象力创造力等力
序
教学容
场
教师活动
学生活动
数
时
强
开
始
部
分
唱歌：
师生问：
宣布次课容务：
点名
教 室
1教师语言清晰
2讲解课堂求务
学生坐教室里座位坐
1
10
基
部
分
讲解学期体育课求务容
二进行户外体育运动做游戏全面锻炼身体
1 做游戏脑灵活
2 学起活动
3 进行日光浴
教 室
1 教室讲解语言清晰
2 求：
学生认真遵守纪律
养成良坐立行正确姿态
③够觉做旷课迟事请假
学生坐教室里座位坐
1
20
序
教学容
场
教师活动
学生活动
数
时
强
基
部
分
4 做游戏调解脑力疲劳
重点：游戏处理解认识
二 游戏：
（抓手指）
规：
1 手放
2 食指尖必须顶着手掌心
3 听教师口令 抓手指
教 室
1 教师讲解游戏方法规
2 教师做示范
3 学生练游戏
1 学生认真听讲游戏方法规
2 学生练
3 学生进行游戏
34
6
结
束
部
分
总结次课情况
二 课
教 室
教师总结次情况
学生教室座位坐
1
4
场
设
计
教
学
回
顾
时间
第二周
课型
两课时
容
1队列队形 2游戏：穿树林
目
1 通次课学学生进步掌握队列队形方法技巧
2 培养学生遵守课堂纪律听指挥惯明确集体关系
3 培养学生变跑力克服困难精神
序
教学容
场
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
课堂常规：
1体委整队师生问报告数检查服装
2宣布课容务
二准备活动：
1 游戏
抓
2 型徒手操
3 专项准备活动
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队体操队型
1 教师语言清晰
2 教师讲解课堂求务
3 教师带领学生起做游戏
4 教师讲解徒手操动作求
5 师生练
1 学生站成四列横队
2 学生教师做游戏
3 学生认真听讲示范
4 学生精神饱满
1
1
2
1
10
基
部
分
队列队形：
1集中注意力联系
（效效）
2快快集合
3稍息立正右齐
5变换队形
1 教师讲动作方法领
2 教师做正确示范
3 教师指导
4 找学生做表演
1 学生认真听动作方法领
2 学生练
3 分组练
4 动作致精神饱满
3－4
18
中
序
教学容
场
教师活动
学生活动
数
时
强
重点：动作然协凋准确
难点：重心前稳定节奏致
二游戏：
穿树林
规：
1 必须站起跑线拍手起跑
2 碰树碰扶起跑
1 教师讲解游戏方法规
2 教师做正确示范
3 教师做正确评定胜负
1 学生认真听游戏方法规
2 学生练赛
3 分组赛
2－3
10
中
结
束
部
分
放松
二结
三课
1 教师总结次课情况
2 课
1 认真听讲情绪饱满
2 课
1
2
场
设
计
八木柱
四标志物
教
学
回
顾
时间
第三周
课型
两课时
容
1立定三级跳远2游戏：障碍赛跑
目
1通次课学学生进步巩固提高跳跃技术发展学生灵敏柔韧协调等力培养学生克服困难等优良品质
2通练发展身体柔韧性衡感觉协调灵敏等素质
培养学生团结协作集体义精神
序
教学容
场
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
课堂常规：
1体委整队师生问报告数检查服装
2宣布课容务
二准备活动：
1队列：立正稍息集合解散
2广播操
3专项准备活动
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队体操队型
1教师语言清晰
2教师讲解课堂求务
3讲解队列练求
4师生练
1学生站四列横队
2学生认真听讲注意关查
3听指挥注意力集中
4学生充分活动关节
1
1
2
10
基
部
分
技巧：
前滚翻起立接球
重点：蹬起跳腾空
难点： 动作连贯协调
教师讲解动作方法领
教师做分解完整动作示范
教师学生指导
学生认真听讲动作方法领
学生集体练
学生分组练
4X8
18
中
序
教学容
场
教师活动
学生活动
数
时
强
基
部
分
二游戏：
（障碍赛跑）
规：
游戏者应赛中完成规定动作
裁判评定动作正确否
队员赛次数相等
4找学生表演
教师讲解游戏求规
学生练赛
教师做正确评定胜负
4神饱满动作轻松整齐致
学生认真听讲游戏规
学生练赛
分组赛
23
9
中
结
束
部
分
放松
二结
三课
1总结次课情况
2课
1认真听讲精神饱满
2课
1
3
场
设
计
教
学
回
顾
容
1传物接力2游戏：改换目标
目
1通次课学学会合作发展体部位力
1 培养学生良身体姿势集体精神风貌具作
2 发展学生快速奔跑力培养学生认真负责精神集体意识
序
教学容
场
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
课堂常规：
1体委整队师生问报告数检查服装
2宣布课容务
二准备活动：
1 队列练
2 型徒手操
3 专项准备活动
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队体操队型
1教师语言清晰
2教师讲解课堂求务
3教师讲解徒手操动作求
4师生练
1学生站成四列横队
2学生认真听队列求
4 师生练
动作致精神饱满
1
1
2
1
10
基
部
分
徒手操
重点：接物时动作干净利落
难点：动作连贯
1教师讲解动作求方法
2教师做完整正确示范
3教师指导
4找学生做表演
1学生认真听动作领方法学生练
2分组练
3动作致精神饱满
3－4
18
中
序
教学容
场
教师活动
学生活动
数
时
强
基
部
分
难点：动作准确性优美方
二游戏
（改换目标）
规：
追者拍许堆拉
逃者需隐蔽必须站前面站面侧面
1教师讲解游戏方法规
2教师做正确示范
3教师正确评定胜负
1学生认真听游戏方法规
2学生练
3分组赛
2－3
10
中
结
束
部
分
放松
二结
三课
1教师总结次课情况
2课
1认真听讲情绪饱满
2课
1
2
场
设
计
教
学
回
顾
时间
第五周
课型
两课时
容
1快速跑：30——50米2游戏：守卫红旗
目
1通次课学进步掌握跑动作领促进身体器官发育
2培养学生集体义精神发展学生动作迅速力奔跑力
序
教学容
场
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
课堂常规：
1体委整队师生问报告数检查服装
2宣布课容务
二准备活动：
1 队列练
2 型徒手操
专项准备活动
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队体操队型
1 教师语言清晰
2 教师讲解课堂求务
3 教师讲解徒手操动作求
4 师生练
1 学生站成四列横队
2 学生认真听队列求
3 师生练
4 动作致精神饱满
1
1
2
1
10
基
部
分
二 快速跑：30——50米
重点：掌握跑正确姿势
难点：起跑爆发力
1 教师讲解动作求方法
2 教师做完整正确示范
3 教师指导
4 找学生做表演
1 学生认真听动作领方法
2 学生练
3 分组练
4 动作致精神饱满
3－4
18
中
序
教学容
场
教师活动
学生活动
数
时
强
基
部
分
重点：节动作领求
难点：动作准确性优美方
三 游戏
守卫红旗
规：
1 没教导意进入圈
2 号时清楚响亮松手时红旗必须竖直
1 教师讲解游戏方法规
2 教师做正确示范
3 教师正确评定胜负
1 学生认真听游戏方法规
2 学生练
3 分组赛
2－3
10
中
结
束
部
分
放松
二结
三课
1教师总结次课情况
2课
1认真听讲情绪饱满
2课
1
2
场
设
计
教
学
回
顾
时间
第六周
课型
两课时
容
1沙包掷远 2游戏： 单脚跳接力
目
1通学投掷沙包发掌学生肢力量
2培养学生动作敏捷性灵活性准确性等项素质
3通游戏练培养学生集体义精神发展学生弹跳顽强精神
序
教学容
场
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
课堂常规：
1体委整队师生问报告数检查服装
2宣布课容务
二准备活动：
1队列：
2广播操
3专项准备活动
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队体操队型
1教师语言清晰
2教师讲解课堂求务
3讲解队列练求
4师生练
1学生站四列横队
2学生认真听讲注意关查
3听指挥注意力集中
4学生充分活动关节
1
1
2
10
基
部
分
沙包掷远
重点：肢协凋放松然投掷力度
难点：转髋动作明显
1教师讲解动作方法领
2教师做分解完整动作示范
3教师学生指导
1学生认真听讲动作方法领
2学生集体练
3学生分组练
34
15
中
序
教学容
场
教师活动
学生活动
数
时
强
二游戏：
单脚跳接力
规：
起跳前必须站起跳线踏线
发出信号起跳余击掌起跳
1教师讲解游戏求规
2学生练赛
3教师做正确评定胜负
1 学生认真听讲游戏规
2 学生练赛
3 分组赛
23
12
中
结
束
部
分
放松
二结
三课
1总结次课情况
2课
1认真听讲精神饱满
2课
1
3
场
设
计
预
计
时间
第七周
课型
两课时
容
1篮球2游戏： 绑腿接力
目
1 通学走正确方法培养学生走正确姿势巩固走技发展学生走力肢脏器官发展
2 通游戏练培养学生集体义精神提高动作协调性发展学生速度奔跑力
序
教学容
场
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
课堂常规：
1体委整队师生问报告数检查服装
2宣布课容务
二准备活动：
1队列：
2广播操
3专项准备活动
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队体操队型
1教师语言清晰
2教师讲解课堂求务
3讲解队列练求
4师生练
1学生站四列横队
2学生认真听讲注意关查
3听指挥注意力集中
4学生充分活动关节
1
1
2
10
基
部
分
走：种正确姿势走：
重点：控球稳
难点：重心降
1 教师讲解动作方法领
2 教师做分解完整动作示范
3 教师学生指导
1 学生认真听讲动作方法领
2 学生集体练
3 学生分组练
34
15
中
序
教学容
场
教师活动
学生活动
数
时
强
二游戏：
（绑腿接力）
规：
1 教师发令击掌起跑
2 教师规定求抛丸少跑
3 绳子定绑绳子松开分
1 教师讲解游戏求规
2 教师做正确示范
3 学生练赛
4 教师做正确评定胜负
1 学生认真听讲游戏规
2 注意观察教师示范
3 学生练赛
4 分组赛
23
12
中
结
束
部
分
放松
二结
三课
1总结次课情况
2课
1认真听讲精神饱满
2课
1
3
场
设
计
预
计
时间
第八周
课型
两课时
容
1负重练2游戏：挑战应战
目
1 通节课学学生初步负重练动作方法发展学生肢力量
2培养学生身体正确姿势协调等身体素质
3发展学生肢奔跑力团结协作集体精神
序
教学容
场
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
课堂常规：
1体委整队师生问报告数检查服装
2宣布课容务
二准备活动：
1队列练：
2徒手操
3专项准备活动
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队体操队型
1教师语言清晰
2教师讲解课堂求务
3讲解队列练求
4师生练
1学生站四列横队
2学生认真听讲注意关查
3听指挥注意力集中
4学生充分活动关节
1
1
2
10
基
部
分
负重练
重点：节动作领求
难点：动作轻松
1 教师讲解动作方法领
2 教师做分解完整动作示范
3教师学生指导
1学生认真听讲动作方法领
2学生集体练
3学生分组练
4X8
18
中
序
教学容
场
教师活动
学生活动
数
时
强
基
部
分
二游戏：
挑战应战
规：
应战方拍手前踏起跑线
追拍时力堆
应战者失败算方胜利
4找学生表演
1教师讲解游戏求规
2学生练赛
3教师做正确评定胜负
4神饱满动作轻松整齐致
1学生认真听讲
2戏规
3学生练赛
分组赛
23
9
中
结
束
部
分
放松
二结
三课
1总结次课情况
2课
1认真听讲精神饱满
2课
1
3
场
设
计
教
学
回
顾
时间
第九周
课型
两课时
容
1技巧：仰卧起坐2游戏：快跳快跳
目
1通次课学学生进步学仰卧起坐动作发展弹跳力
2培养学生灵敏性速度性奔跑力
3培养学生动作认真负责集体义精神
序
教学容
场
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
课堂常规：
1体委整队师生问报告数检查服装
2宣布课容务
二准备活动：
队列：
种图形跑
2广播操
3专项准备活动
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队体操队型
1教师语言清晰
2教师讲解课堂求务
3讲解队列练求
4师生练
1学生站四列横队
2学生认真听讲注意关查
3听指挥注意力集中
4学生充分活动关节
1
1
2
10
基
部
分
技巧：
（仰卧起坐）
重点难点：力收复
1教师讲解动作方法领
2教师做分解完整动作示范
3教师学生指导
1学生认真听讲动作方法领
2学生集体练
3学生分组练
34
15
中
序
教学容
场
教师活动
学生活动
数
时
强
二游戏：
（快跳快跳）
规：
起跳前必须站起跳线踏线
跳垫子脚碰垫子扶起跳
1教师讲解游戏求规
2学生练赛
3教师做正确评定胜负
1学生认真听讲游戏规
2学生练赛
3分组赛
23
12
中
结
束
部
分
放松
二结
三课
1总结次课情况
2课
1认真听讲精神饱满
2课
1
3
场
设
计
垫子20块
预
计
时间
第十周
课型
两课时
容
1韵律操2游戏：单脚跳接力
目
1通次课教学学生进步掌握韵律操节奏
2培养学生身体正确姿势灵敏协调等身体素质
3发展学生弹跳力团结协作集体精神
序
教学容
场
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
课堂常规：
1体委整队师生问报告数检查服装
2宣布课容务
二准备活动：
1队列练：
2拍手操
3专项准备活动
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队体操队型
1教师语言清晰
2教师讲解课堂求务
3讲解队列练求
4师生练
1学生站四列横队
2学生认真听讲注意关查
3听指挥注意力集中
4学生充分活动关节
1
1
2
10
基
部
分
二韵律操：
重点：动作准确性
难点：动作协调性
1教师讲解游戏求规
2学生练赛
3教师做正确评定胜负
1学生认真听讲游戏规
2学生练赛
3分组赛
23
12
中
序
教学容
场
教师活动
学生活动
数
时
强
基
部
分
二游戏：
单双脚跳圈
规：
跳时途中许接触圆圈
发令拍手方跳
单脚跳时摆动腿许触面
1教师讲解动作方法领
2教师做分解完整动作示范
3教师学生指导
1学生认真听讲动作方法领
2学生集体练
3学生分组练
4X8
18
中
结
束
部
分
放松
二结
三课
1总结次课情况
2课
1认真听讲精神饱满
2课
1
3
场
设
计
标志物4
预
计
时间
第十周
课型
两课时
容
1集体游戏课：千足虫家起跳
目
1通游戏课学学生进步发展跳跃力肢力量
2培养学生灵敏性速度性奔跑力培养学生动作认真负责集体义精神
序
教学容
场
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
课堂常规：
1体委整队师生问报告数检查服装
2宣布课容务
二准备活动：
1队列练：
种图形跑
2广播操
3专项准备活动
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队体操队型
1教师语言清晰
2教师讲解课堂求务
3讲解队列练求
4师生练
1学生站四列横队
2学生认真听讲注意关查
3听指挥注意力集中
4学生充分活动关节
1
1
2
10
基
部
分
游戏课：
1千足虫：
规：
①发令家起前动作致
②队伍脱节算失败
③必须规定求做动作
1教师讲解游戏求规
2学生练赛
3教师做正确评定胜负
1学生认真听讲游戏规
2学生练赛
3分组赛
34
15
中
序
教学容
场
教师活动
学生活动
数
时
强
2家起跳规：
①节奏致跳跃高度
②集中注意力
③跳跃程中许分开
1教师讲解游戏求规
2学生练赛
3教师做正确评定胜负
1学生认真听讲游戏规
2学生练赛
3分组赛
23
12
中
结
束
部
分
放松
二结
三课
1总结次课情况
2课
1认真听讲精神饱满
2课
1
3
场
设
计
四标志物
预
计
时间
第十二周
课型
两课时
容
1跳起摸高2游戏：攻关
目
1通学进步跳箱做种姿势前跳动作方法发展
2通游戏练培养学生集体义精神提高动作协调性发展学生速度奔跑力
序
教学容
场
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
课堂常规：
1体委整队师生问报告数检查服装
2宣布课容务
二准备活动：
1队列练：
2广播操
3专项准备活动
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队体操队型
1教师语言清晰
2教师讲解课堂求务
3讲解队列练求
4师生练
1学生站四列横队
2学生认真听讲注意关查
3听指挥注意力集中
4学生充分活动关节
1
1
2
10
基
部
分
跳起摸高：
重点：双腿力蹬落缓
难点：动作灵敏协调重心移
1教师讲解动作方法领
2教师做分解完整动作示范
3教师学生指导
1学生认真听讲动作方法领
2学生集体练
3学生分组练
34
15
中
序
教学容
场
教师活动
学生活动
数
时
强
游戏：
（攻关）
规：
①摇绳者必须规定方节奏摇绳
②安全通分
③攻关旁边绕
1教师讲解游戏求规
2教师做正确示范
3学生练赛
4教师做正确评定胜负
1学生认真听讲游戏规
2注意观察教师示范
3学生练赛
4分组赛
23
12
中
结
束
部
分
放松
二结
三课
1总结次课情况
2课
1认真听讲精神饱满
2课
1
3
场
设
计
预
计
时间
第十三周
课型
两课时
容
1坐位体前屈2游戏： 障碍物赛跑
目
1通节课学学生掌握坐位体前屈动作领发展腰部柔韧协调性
2提高跑速度身体素质
3培养学生集体义精神奔跑速度力
序
教学容
场
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
课堂常规：
1体委整队师生问报告数检查服装
2宣布课容务
二准备活动：
1队列练：
2广播操
3专项准备活动
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队体操队型
1教师语言清晰
2教师讲解课堂求务
3讲解队列练求
4师生练
1学生站四列横队
2学生认真听讲注意关查
3听指挥注意力集中
4学生充分活动关节
1
1
2
10
基
部
分
跳绳：
重点：身体前屈腰充分
难点：动作位
1教师讲解动作方法领
2教师做分解完整动作示范
3教师学生指导
1学生认真听讲动作方法领
2学生集体练
3学生分组练
34
15
中
序
教学容
场
教师活动
学生活动
数
时
强
基
部
分
二游戏
障碍物赛跑
规：
听信号拍手起跑
碰倒障碍物必须放原跑
1教师讲解游戏求规
2教师做正确示范
3学生练赛
4教师做正确评定胜负
1学生认真听讲游戏规
2注意观察教师示范
3学生练赛
4分组赛
23
12
中
结
束
部
分
放松
二结
三课
1总结次课情况
2课
1认真听讲精神饱满
2课
1
3
场
设
计
体操垫干
标志物四
圆圈四
预
计
时间
十四周
课型
两课时
容
1 技巧：立卧撑 2游戏：绑腿赛跑
目
1通学立卧撑学生增强身体素质手脚协调性
2培养学生动作敏捷性灵活性准确性等项素质
3通游戏练培养学生集体义精神
序
教学容
场
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
课堂常规：
1体委整队师生问报告数检查服装
2宣布课容务
二准备活动：
1队列：
2广播操
3专项准备活动
1教师语言清晰
2教师讲解课堂求务
3讲解队列练求
4师生练
1学生站四列横队
2学生认真听讲注意关查
3听指挥注意力集中
4学生充分活动关节
1
1
2
10
基
部
分
技巧：
（立卧撑）
重点力收腹
难点：力收腹身体成直线
1教师讲解动作方法领
2教师做分解完整动作示范
3教师学生指导
1学生认真听讲动作方法领
2学生集体练
3学生分组练
34
15
中
序
教学容
场
教师活动
学生活动
数
时
强
基
部
分
二游戏：
（绑腿赛跑）
规：
起跑前必须站起跑线踏线
发出信号起跑余击掌起跑
绳子定帮松开
1教师讲解游戏求规
2学生练赛
3教师做正确评定胜负
1学生认真听讲游戏规
2学生练赛
3分组赛
23
12
中
结
束
部
分
放松
二结
三课
1总结次课情况
2课
1认真听讲精神饱满
2课
1
3
场
设
计
预
计
时间
第十五周
课型
两课时
容
1跳绳 2游戏：号赛跑
目
1通节课学学生进步掌握跳绳方法正确姿势
2提高动作协调性动作准确性
3培养学生快速奔跑力快速反应力
序
教学容
场
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
课堂常规：
1体委整队师生问报告数检查服装
2宣布课容务
二准备活动：
1队列：
2广播操
3专项准备活动
1教师语言清晰
2教师讲解课堂求务
3讲解队列练求
4师生练
1学生站四列横队
2学生认真听讲注意关查
3听指挥注意力集中
4学生充分活动关节
1
1
2
10
基
部
分
跳绳：
重点：摇绳协调
难点：轻松协调动作连贯
1教师讲解动作方法领
2教师做分解完整动作示范
3教师学生指导
1学生认真听讲动作方法领
2学生集体练
3学生分组练
34
15
中
序
教学容
场
教师活动
学生活动
数
时
强
二游戏：
（号赛跑）
规：
没号越线跑
移动碰标志物必须放回原位
1教师讲解游戏求规
2教师做正确示范
3学生练赛
4教师做正确评定胜负
1学生认真听讲游戏规
2注意观察教师示范
3学生练赛
4分组赛
23
12
中
结
束
部
分
放松
二结
三课
1总结次课情况
2课
1认真听讲精神饱满
2课
1
3
场
设
计
预
计
时间
第十六周
课型
两课时
容
1跑：走跑交 2游戏：跳进拍
目
1通次课学学生进步掌握正确走跑动作
2培养学生肢力量动作准确性
3培养学生勇敢顽强精神
序
教学容
场
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
课堂常规：
1体委整队师生问报告数检查服装
2宣布课容务
二准备活动：
队列：
慢跑
2徒手操
3专项准备活动
1教师语言清晰
2教师讲解课堂求务
3讲解队列练求
4师生练
1学生站四列横队
2学生认真听讲注意关查
3听指挥注意力集中
4学生充分活动关节
1
1
2
10
基
部
分
走跑交
重点：走跑轻松
难点：动作然
1教师讲解动作方法领
2教师做分解完整动作示范
3教师学生指导
1学生认真听讲动作方法领
2学生集体练
3学生分组练
4X8
18
中
序
教学容
场
教师活动
学生活动
数
时
强
基
部
分
二游戏：
跳进拍
规：
圆圈出圈
追拍单脚跳必须双脚跳进
4找学生表演
1教师讲解动作方法领
2教师做分解完整动作示范
3师学生指导
4神饱满动作轻松整齐致
1学生认真听讲动作方法领
2学生集体练
3学生分组练
23
9
中
结
束
部
分
放松
二结
三课
1总结次课情况
2课
1认真听讲精神饱满
2课
1
3
场
设
计
四圆圈
教
学
回
顾
时间
第十七周
课型
两课时
容
1考核：立定跳远2评价
目
1通考核学生进步掌握立定跳远动作领
2学生学会评价互相评价
序
教学容
场
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
课堂常规：
1体委整队师生问报告数检查服装
2宣布课容务
二准备活动：
1队列练：
2广播操
3专项准备活动
1教师语言清晰
2教师讲解课堂求务
3讲解队列练求
4师生练
1学生站四列横队
2学生认真听讲注意关查
3听指挥注意力集中
4学生充分活动关节
1
1
2
10
基
部
分
考核：立定跳远
重点：起跳腾空落
难点轻松协调动作连贯
1教师讲解动作方法领
2教师做分解完整动作示范
3教师正确评定考试成绩
1学生认真听讲动作方法领
2学生分练
3认真接受考核
34
15
中
序
教学容
场
教师活动
学生活动
数
时
强
基
部
分
二评价
1教师进行学期总评价
2认真听取学生意见
3做记录
1学生进行
2互相评价
3提出建议
23
12
中
结
束
部
分
放松
二结
三课
1总结次课情况
2课
1认真听讲精神饱满
2课
1
3
场
设
计
卷尺
预
计
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