《爱护眼睛 珍视光明》国旗下的讲话范文

爱护眼睛 珍视光明国旗讲话范文
亲爱老师学
家午
天国旗讲话题目爱护眼睛 珍视光明
常说眼睛心灵窗口户开车行走读书认字棋球欣赏美景等等眼睛带限欢乐幸福海伦凯勒假三天光明中表达光明渴见眼睛重啊学时意识眼睛珍贵
日前中国美国澳利亚合作开展防治童视研究项目前期调查显示国口视发生率33全国视眼数已4亿达世界均水15倍视高发群体——青少年视发病率高达5060国世界视发病率高国家视眼数世界第视已成影响国民健康重问题高视率学学生活带少便啊视眼喜欢找谁呢
1睡觉时间较少：童生长发育加速期特79岁1214岁时果睡眠少部分童会发生视眼
2饮食惯良：眼睛发育样需营养果偏食挑食尤喜欢吃甜食青少年营养会例失调诱发视机率幅度增加养成合理饮食惯时应少吃甜食
3长时间玩电脑：电视玩电脑20分钟造成眼疲劳程度约等距离阅读时年电视玩电脑成易患视原
拥双明亮眼睛建议家做点：
二养成良读书写字惯读写姿势端正背部颈部保持直立做三：眼离书尺远手距笔尖寸高胸离桌子拳头
五读写报时间宜长隔50分钟左右放松休息科学作息保证充足睡眠保持旺盛精力
七偏食合理安排饮食结构饮食中获取充分营养物质吃奶制品鱼蛋肉等吃蔬菜尤胡萝卜等含种维生素食品少吃糖果含糖高食品
亲爱学健康心愿快乐爱护眼睛科学眼爱学真正表现拥双明亮眼睛生幸福拥健康眼睛学更知识拥更快乐做次眼保健操开始保护珍贵眼睛拥抱更光明未
讲话结束谢谢家
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