洪水灾害救知识汇总
1洪涝前：做准备
基原
准备应急避难包
1重供家庭成员3天食物水食物压缩饼干方便面等易腐败
2应急包应该身份证医保卡户口保险等重文件复印件储存防水袋中关键时刻快速确认身份
3洪涝定会某带腹泻症状记准备口服补液盐
4准备双安全靴洪水中存玻璃碎渣穿着长靴量避免洪涝中划伤
5处理伤口急救包忘记包括医绷带创贴医消毒剂（碘伏苯扎氯铵）生理盐水
6然觉没必洪涝风险区务必位家庭成员准备件救生衣
7准备够保温急救毯者毛毯避免身体浸湿出现失温
8条件话准备泡腾消毒片（含氯消毒剂）没干净水源情况帮忙
9含氯消毒剂时浓度恰安全效记说明书建议
2洪涝时：学会救
基原
量远离洪水洪水中排泄物工业废物玻璃残渣等充满细菌真菌等致病微生物
洪水中游泳否会游泳洪水水流漂浮物致命
洪涝时果处室应高楼转移（非需紧急撤离）果处室外应势高处转移
出门外快找方避险执着回家
室
10保持信息更新重时查政务短信收听气象局收音机消息时等逃生撤离指令
11关闭门窗胶带纸封住门窗量减少进水
12果房间进水立关闭总电源远离进水电器
13旦发现触电倒然前施救关闭电源关闭电源者绝缘物体断绝接触进行施救
14果水位漫腰部站沙发桌子等高处时抓住脸盆木板等切漂浮起物品
15封闭阁楼躲避水漫进难逃出
16果穿着救生衣双手抱腿漂浮水中量减少体温散失
17果手牵手双腿围成圈样减少体温散失
18撤离时记带应急避难包
交通工具
19洪水袭时果开车应高处驾驶盲目驶入桥隧道等容易积水方
20隧道桥洞积水线驶入前应观察积水线
21果车辆抛锚周围没湍急水流情况应早弃车逃跑
22果周围已湍急水流建议留车
室外
23果洪水涨快正步行路快坡高等势高方转移
24山例外暴雨刷导致山洪果感觉土变松软快逃离
25果找势高方爬屋顶树暂避风险
26法转移高处时利手边门板木床等漂浮物
27桥梁水流毫预兆毁远离河边海岸边
28量避开积水路面涉水行走应穿着长靴拐杖木棍等工具探测前方道路
30远离高压线塔变压器配电设施种疑似电装置
31万行进程脚麻感觉走回应原路跳回
3洪涝发生：避免危害
基原
远离洪水做物清洁消毒
注意饮食安全确保食物烹熟
注意蚊虫动物叮咬时正确处理伤口
心触电
卫生
32暴露洪水应早彻底洗澡沐浴露量洁净水洗全身更换干净衣物
33接触洪水需快肥皂干净水清洗干净便情况含酒精湿巾免洗洗手液
饮食卫生
34洪水携带量细菌微生物洗菜洗碗洗手洗漱洗澡
35洪涝情况水卫生条件关条件量喝瓶装饮水参考水公司公告
36没瓶装水时量水煮沸放凉饮喝生水
37吃洪水淹死者死明禽畜切忌捡食死掉鱼虾贝类
38腹泻呕吐脱水记时补充口服补液盐
避免叮咬
39许昆虫传播疾病洪灾会促进昆虫度繁殖异常活动含避蚊胺（DEET）派卡瑞丁驱蚊剂减少蚊虫叮咬
40洪灾破坏动物住导致动物出现类活动区域返回建筑物时请心蛇等动物
41穿浅色长袖衣服长靴子加厚手套减少蛇咬伤风险
42野生动物流浪动物咬伤应立洗涤剂量水洗伤口保持镇定前邻急诊室确定动物否毒应作毒
避免划伤伤口感染
43穿着长靴量避免洪涝中划伤
44洪涝中划伤量温热菌生理盐水洗伤口
45果旧伤口防水绷带覆盖避免伤口直接接触污水导致感染
46果伤口严重污染碘伏聚维酮碘苯扎氯铵等医消毒剂洗伤口
避免触电
47远离高压线塔变压器配电设施种疑似电装置
48果附漏电现象双腿排着跳走切忌跨步行走
49着急挪动电瓶车导致触电等积水褪确保电瓶车晾干挪动
4特殊群
孕妇
50孕妇需呆相安全干燥方果水位高找东西垫脚量水位超屁股
51果半身泡洪水中危险环境脱离时干净水清洗外阴时擦干
52果孕妇肚子疼「见红」慌张正式「生出孩子」需段时间首先稳定情绪找安全方呼等急救员达千万出门涉险
期女性
53果半身泡洪水中危险环境脱离时更换卫生巾棉条
54果泡水出现外阴红肿瘙痒刺痛医院检查时先清水清洗外阴交通恢复正常进行妇科检查
群体
55老残疾果行动便需家先抬高处然拨求救电话等救援
56聋哑士着急出门求救尝试通「手声」「音书」等软件通话求助
5心理健康
57允许负面情绪面突灾情感恐慌焦虑陷入情绪漩涡正常
58控制关注相关信息时间极短时间面网量灾情信息容易带「代性创伤」
59觉精神紧张时候做做运动运动促进体催产素巴胺分泌起缓解抑郁焦虑情绪作
60祝福代焦虑正预测法控制事担心尝试着祈福放担心恐惧情绪
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1洪涝前：做准备
基原
准备应急避难包
1重供家庭成员3天食物水食物压缩饼干方便面等易腐败
2应急包应该身份证医保卡户口保险等重文件复印件储存防水袋中关键时刻快速确认身份
3洪涝定会某带腹泻症状记准备口服补液盐
4准备双安全靴洪水中存玻璃碎渣穿着长靴量避免洪涝中划伤
5处理伤口急救包忘记包括医绷带创贴医消毒剂（碘伏苯扎氯铵）生理盐水
6然觉没必洪涝风险区务必位家庭成员准备件救生衣
7准备够保温急救毯者毛毯避免身体浸湿出现失温
8条件话准备泡腾消毒片（含氯消毒剂）没干净水源情况帮忙
9含氯消毒剂时浓度恰安全效记说明书建议
2洪涝时：学会救
基原
量远离洪水洪水中排泄物工业废物玻璃残渣等充满细菌真菌等致病微生物
洪水中游泳否会游泳洪水水流漂浮物致命
洪涝时果处室应高楼转移（非需紧急撤离）果处室外应势高处转移
出门外快找方避险执着回家
室
10保持信息更新重时查政务短信收听气象局收音机消息时等逃生撤离指令
11关闭门窗胶带纸封住门窗量减少进水
12果房间进水立关闭总电源远离进水电器
13旦发现触电倒然前施救关闭电源关闭电源者绝缘物体断绝接触进行施救
14果水位漫腰部站沙发桌子等高处时抓住脸盆木板等切漂浮起物品
15封闭阁楼躲避水漫进难逃出
16果穿着救生衣双手抱腿漂浮水中量减少体温散失
17果手牵手双腿围成圈样减少体温散失
18撤离时记带应急避难包
交通工具
19洪水袭时果开车应高处驾驶盲目驶入桥隧道等容易积水方
20隧道桥洞积水线驶入前应观察积水线
21果车辆抛锚周围没湍急水流情况应早弃车逃跑
22果周围已湍急水流建议留车
室外
23果洪水涨快正步行路快坡高等势高方转移
24山例外暴雨刷导致山洪果感觉土变松软快逃离
25果找势高方爬屋顶树暂避风险
26法转移高处时利手边门板木床等漂浮物
27桥梁水流毫预兆毁远离河边海岸边
28量避开积水路面涉水行走应穿着长靴拐杖木棍等工具探测前方道路
30远离高压线塔变压器配电设施种疑似电装置
31万行进程脚麻感觉走回应原路跳回
3洪涝发生：避免危害
基原
远离洪水做物清洁消毒
注意饮食安全确保食物烹熟
注意蚊虫动物叮咬时正确处理伤口
心触电
卫生
32暴露洪水应早彻底洗澡沐浴露量洁净水洗全身更换干净衣物
33接触洪水需快肥皂干净水清洗干净便情况含酒精湿巾免洗洗手液
饮食卫生
34洪水携带量细菌微生物洗菜洗碗洗手洗漱洗澡
35洪涝情况水卫生条件关条件量喝瓶装饮水参考水公司公告
36没瓶装水时量水煮沸放凉饮喝生水
37吃洪水淹死者死明禽畜切忌捡食死掉鱼虾贝类
38腹泻呕吐脱水记时补充口服补液盐
避免叮咬
39许昆虫传播疾病洪灾会促进昆虫度繁殖异常活动含避蚊胺（DEET）派卡瑞丁驱蚊剂减少蚊虫叮咬
40洪灾破坏动物住导致动物出现类活动区域返回建筑物时请心蛇等动物
41穿浅色长袖衣服长靴子加厚手套减少蛇咬伤风险
42野生动物流浪动物咬伤应立洗涤剂量水洗伤口保持镇定前邻急诊室确定动物否毒应作毒
避免划伤伤口感染
43穿着长靴量避免洪涝中划伤
44洪涝中划伤量温热菌生理盐水洗伤口
45果旧伤口防水绷带覆盖避免伤口直接接触污水导致感染
46果伤口严重污染碘伏聚维酮碘苯扎氯铵等医消毒剂洗伤口
避免触电
47远离高压线塔变压器配电设施种疑似电装置
48果附漏电现象双腿排着跳走切忌跨步行走
49着急挪动电瓶车导致触电等积水褪确保电瓶车晾干挪动
4特殊群
孕妇
50孕妇需呆相安全干燥方果水位高找东西垫脚量水位超屁股
51果半身泡洪水中危险环境脱离时干净水清洗外阴时擦干
52果孕妇肚子疼「见红」慌张正式「生出孩子」需段时间首先稳定情绪找安全方呼等急救员达千万出门涉险
期女性
53果半身泡洪水中危险环境脱离时更换卫生巾棉条
54果泡水出现外阴红肿瘙痒刺痛医院检查时先清水清洗外阴交通恢复正常进行妇科检查
群体
55老残疾果行动便需家先抬高处然拨求救电话等救援
56聋哑士着急出门求救尝试通「手声」「音书」等软件通话求助
5心理健康
57允许负面情绪面突灾情感恐慌焦虑陷入情绪漩涡正常
58控制关注相关信息时间极短时间面网量灾情信息容易带「代性创伤」
59觉精神紧张时候做做运动运动促进体催产素巴胺分泌起缓解抑郁焦虑情绪作
60祝福代焦虑正预测法控制事担心尝试着祈福放担心恐惧情绪
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