衡木拓展项目介绍
拓展项目：衡木
项目介绍：
参训队员爬越 9米高立柱站立衡木始端调整身体重心衡力身体协调力没助物情况徒步衡木端
项目目：
心态身体力量衡相结合放掌握衡力高境界
增加控制决断力适应存巨压力外部环境
扩展心理舒适区
视偶尔马失前蹄作验累积
赛规
动作
成套动作双脚离开踏板垫子时开始计算允许踏板加入支撑物
选手第次助跑没接触踏板器械时允许选手进行第二次助跑完成法第二次助跑选手果然没成功完成法选手必须直接器械开始完成成套法(没出现难度表中)失误会直接扣编排分果选手前没接触倒踏板器械追加扣分
计时
成套动作完成时间超90秒
成套难度计算选手身体离开踏板垫子计时开始选手完成木动作选手通法(法)接触倒体操垫止计时结束
选手完成动作80秒时会出提示信号规定完成动作时间(90秒)会出第二次信号
果第二次信号鸣响时完成法落扣分
果第二次信号鸣响结束完成法落会扣超时分(罚分)裁判计算成套难度价值时需法算入
罚分
超出规定时间02秒扣01
超出规定时间2秒扣03
规定时间外(90秒)完成动作a组裁判认b组裁判进行评分
计时员选手超出规定时间情况通书面报告形式提交器械裁判席分中扣
价值时间
选手完成动作时掉器械(时动作已进行x秒)会10秒价值时间(计时选手双脚落时开始)价值时间计入成套总时间(算入成套90秒动作时间)
选手身体离开体操垫重新回器械时价值时间结束
选手重新回器械继续完成成套动作时开始计时(指选手x
衡木
衡木
90秒完成动作时间)
价值时间秒计数形式显示记分牌价值时间结束(10秒)时会出提示信号
果选手10秒没回器械成套认结束
文档香网(httpswwwxiangdangnet)户传
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心态身体力量衡相结合放掌握衡力高境界
增加控制决断力适应存巨压力外部环境
扩展心理舒适区
视偶尔马失前蹄作验累积
赛规
动作
成套动作双脚离开踏板垫子时开始计算允许踏板加入支撑物
选手第次助跑没接触踏板器械时允许选手进行第二次助跑完成法第二次助跑选手果然没成功完成法选手必须直接器械开始完成成套法(没出现难度表中)失误会直接扣编排分果选手前没接触倒踏板器械追加扣分
计时
成套动作完成时间超90秒
成套难度计算选手身体离开踏板垫子计时开始选手完成木动作选手通法(法)接触倒体操垫止计时结束
选手完成动作80秒时会出提示信号规定完成动作时间(90秒)会出第二次信号
果第二次信号鸣响时完成法落扣分
果第二次信号鸣响结束完成法落会扣超时分(罚分)裁判计算成套难度价值时需法算入
罚分
超出规定时间02秒扣01
超出规定时间2秒扣03
规定时间外(90秒)完成动作a组裁判认b组裁判进行评分
计时员选手超出规定时间情况通书面报告形式提交器械裁判席分中扣
价值时间
选手完成动作时掉器械(时动作已进行x秒)会10秒价值时间(计时选手双脚落时开始)价值时间计入成套总时间(算入成套90秒动作时间)
选手身体离开体操垫重新回器械时价值时间结束
选手重新回器械继续完成成套动作时开始计时(指选手x
衡木
衡木
90秒完成动作时间)
价值时间秒计数形式显示记分牌价值时间结束(10秒)时会出提示信号
果选手10秒没回器械成套认结束
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