拓展训练团队游戏全
拓展训练团队游戏全
十九足
项目类型：团队协作型
二场求：片空旷场
三需道具：
组条长约 五米绳子
四详细游戏规：
系单位七队伍队十五男五女叉排成横排相邻腿系起起跑终点时短胜出分成三组进行赛抽签决定赛次序
五活动目：
十九足项目体现团队队员间配合信游戏锻炼家团队合作力协调力
链接加速
项目类型：团队协作型
二参赛员：6名队员参赛(3男3女)
三场求：片空旷场 赛赛距：30米
四竞赛方法：参加游戏者6组边左手抬起前边左腿右手搭前边右肩形成火车名学单脚跳步前进双脚着场划起跑线终点线距离30米(篮球场宽准回)游戏开始时队起跑线出发跳步前进绕障碍物回起点先达起点胜时间记名次名次记分
五竞赛规： (1)游戏程中队员必须跳步前进允许松手(直保持抬起前边左腿)防止出现断裂现象队伍断裂必须重新组织起点重新开始游戏果重新组织继续前进成绩视效记0分(2)队名学通终点线准(3)赛程中参赛队必须规定赛道进行赛许乱道犯规次扣时2秒次累加
六活动目：活动旨培养学团结协作精神
泰坦尼克号
项目类型：户外素质拓展游戏竞技娱乐游戏
二参赛员：分组进行组510左右
三场求：片空旷场
四需道具：组张容纳两脚掌硬纸片
五竞赛方法(六组例)：发组六张事先准备样卡片纸组时出发运手中卡纸起点达终点双脚踩卡纸速度快全部组员达终点组胜
七注意事项： (1)根实际情况调整组数赛距离(2)赛程中脚触情况均视犯规犯规回起点位置重新赛
八活动目：活动旨培养团队协作力战略战术训练团队部合作力协调力
袋鼠跳
项目类型：团队游戏趣味游戏
二场求：空旷场片操场
三需道具：
布袋干组布袋均规格明显标记划出队起跑线跑道线ab两队起跑线间距离30米条跑道宽12米
四详细游戏规：
组赛四队参加队10全部男生组成支队伍均分2队记ab相排成队赛开始前组a队第名队员布袋套腰部听裁判员发令b队前进中途布袋脱离双腿b队时脱布袋b队队员套布袋a队前进述循环直名队员
赛程中摔倒行爬起布袋必须始终套腿滑落必须重新套方继续赛开始脱布袋交接名队员布袋完全套前整交接程必
须跑道端线外进行越线队赛结束时较短次序排出前三支队伍
五活动目：
袋鼠跳游戏项目较受学员欢迎项户外游戏仅锻炼家身体锻炼学员团队合作力协调力
心心相印(背夹球)
项目类型：双协作型户外游戏
二场求：片空旷场 赛赛距：20米
三需道具：组条长约五米绳子
四赛数：赛数：队12(6男6女)
五详细游戏方法竞赛规：
组2背夹圆球步调致前走绕转折点回起点组开始前进前走时双手碰球否次罚2秒球掉起点重新开始游戏先完成者胜出时间记名次名次计分
(1)赛程中球落情况出现需返回起点重新开始
(2)途中手臂碰球违反均视犯规碰球次记犯规次犯规次赛成绩加2秒
(3)进行接力时接力方必须规定区域完成接力活动赛中应绝服裁判裁判员判罚终判决
六活动目：
活动旨提高队友间相互默契度中劲适度起着关重作
敌风火轮
项目类型：团队协作竞技型
二道具求：报纸胶带
三场求：片空旷场
四游戏时间：10分钟左右
五详细游戏玩法：1215组利报纸胶带制作容纳全体团队成员封闭式圆环圆环立起全队成员站圆环边走边滚动圆环
六活动目：游戏培养学员团结致密切合作克服困难团队精神培养计划组织协调力培养服指挥丝苟工作态度增强队员间相互信理解
信背摔
游戏简介：广知典拓展项目队员笔直16米台倒队员伸出双手保护希相互信否会缺乏安全感
获信先做值信猜疑难获信游戏队员活动中建立加强伙伴信感责感
二游戏数：1216
三场求：高台宜
四需器材：束手绳
五游戏时间：30分钟左右
六活动目标：培养团体间高度信提高组员际沟通力引导组员换位思考认识责信相互
齐眉棍
游戏简介：全体分两队相站立手指根棍子放手离开棍子失败考察团队否心协力体验学员手指心杆培训师求完成似简单容易出现失误项目活动深刻揭示企业部协调配合问题
二游戏数：1015
三场求：开阔场块
四需器材：3米长轻棍
五游戏时间：30分钟左右
六活动目：团队中果遇困难出现问题马会找足少发现问题队员间抱怨指责理解团队危害…… 项目告诉家：顾团队贡献 提高队员工作中相互配合相互协作力 统指挥+队员努力团队成功起着关重作
越雷夺宝
游戏类型：户外游戏团队素质拓展游戏
二游戏时间：约10分钟
三游戏数：分组进行组约十
四需道具：
1参赛者块蒙眼布
2根实际情况准备干气球(数样)
3报纸角线约60cm(2英尺)硬纸板胶合板代代表游戏中雷
五游戏目：建立组成员间相互信促进沟通交流组充满活力
六详细步骤：
1选块宽阔整游戏场事先布置雷阵确定赛距离
2安排想参加游戏做监护员参加游戏较时游戏场会变非常喧闹利素会穿越雷阵适难分清听指令伴组
3组成员发两块蒙眼布组第学蒙眼布
4计时员宣布赛开始组时进行蒙眼睛队员伴牵引避开雷走终点摘气球回起点然第二学蒙眼罩继续游戏循环短时间采摘完气球组胜
七注意事项：组雷布置量相避免组员抱怨公游戏程中必须注意安全
穿越生死网
项目类型：团队协作型
二道具求：网绳
三场求：空旷场两棵距离超4米树
四详细游戏规：两棵树间绳子织起网形状规十九洞口假想高压网丝规定时间队员互相配合碰触网子情况全部穿穿洞口碰高压网表示务失败需重新接务队长队员充分发挥家智慧广纳建议制定穿越计划协商协作抬着扛着安全送
网洞次成功换家欢呼雀跃队员利穿生死网
五活动意义：整游戏凸显团队合作洞口保障通家认难洞家合作利通见团队作似法做事情合作队伍中完成道理家游戏中认识更深入
驿站传书
游戏类型：团队协作型
二游戏目：学员强烈意识充分沟通团队目标实现重意义 制度规建立修正
三游戏介绍：全队成员排成列时候相驿站时候培训师会带7位数数字信息卡片交位伙伴手中利聪明智数字信息传前面位伙伴手中位伙伴收信息呢迅速举手然信息写纸片交前面培训师赛总会进行四轮信息传递程中会规约束
四游戏规项目开始(谓项目开始指培训师喊开始信息面位伙伴开始传递刻起)
1讲话
2回头
3面伙伴部位超前面身体肩缝横截面限延伸面(前标准前面某物品做参白板离白板前离白板远)
4信息传前面伙伴手中时位伙伴迅速举手示意信息交白板附培训师手中计时会举手刻截止时间
5传递纸条纸条
6项目终解释权裁判权培训师(解释清楚某争议方法培训整中心相吻合算正确背离算错误)
7第轮时间≤2分钟 (出8分钟讨时间然回pk)
第二轮：前规继续生效新规增加
8第轮方法
9传递扔物品
10第二轮时间≤1分钟 (出7分钟讨时间然回pk)
第三轮：规继续生效新规增加
11第轮第二轮方法
12第三轮时间≤40秒 (出6分钟讨时间然回pk)
第四轮：规继续生效新规增加
13前三轮方法 14屁股离开面
15第四轮时间≤20秒 (出5分钟讨时间然回pk)
盲方阵
项目类型：团队协作型
二道具求：长绳根
三场求：空旷场
四详细游戏规：队员蒙眼睛四十分钟根绳子拉成正方形队员均分四条边项目教会学员信息充分条件寻找出路家耗时间长混乱焦虑时候领导选出方案确定前领导产生序组织开始运转时候家然未胜算心底已坦然许行动方案家认推进学员心协力中初尝着胜利喜悦
五活动目：务体现团队队员间配合信领导配合动性队伍称团队游戏锻炼家团队合作力
坐起身
项目类型：团队合作型
二道具求：需道具
三场求：空旷场块
四项目时间：20分钟30分钟
五详细游戏规：
1求四组围成圈背背坐
2手撑站起
3次增加数次增加2直10
程中工作员引导学坚持坚持坚持成功坚持
六活动目：务体现团队队员配合该项目家明白合作重性
解手链
游戏简介：队员手牵手结成张网队员时亲密间紧紧相连时候亲密间紧紧相连限制家行动时需圆联系着家家着统方滚动前进圆松开手情况网成圆团队严峻挑战
二游戏数：812 组
三场求：开阔场块
四游戏时间：15分钟左右
五活动目标：锻炼新团队沟通执行领导力
七彩连环炮
项目类型：竞技游戏
二赛数：队六名队员(3男3女)
三道具求：气球干
四场求：空旷场
五游戏方法：
男女间隔排列先男女接力形式第名学跑制定位置流吹气球直吹破跑回原位置换学轮换二分钟限计时完毕时吹破气球数记录成绩
六竞赛规：
(1)男女必须间隔排列(增加公性)
(2)必须队员吹破学开始吹否总数里面进行相应扣减
七活动目：活动旨挑战心理极限增强信
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拓展训练团队游戏全
十九足
项目类型：团队协作型
二场求：片空旷场
三需道具：
组条长约 五米绳子
四详细游戏规：
系单位七队伍队十五男五女叉排成横排相邻腿系起起跑终点时短胜出分成三组进行赛抽签决定赛次序
五活动目：
十九足项目体现团队队员间配合信游戏锻炼家团队合作力协调力
链接加速
项目类型：团队协作型
二参赛员：6名队员参赛(3男3女)
三场求：片空旷场 赛赛距：30米
四竞赛方法：参加游戏者6组边左手抬起前边左腿右手搭前边右肩形成火车名学单脚跳步前进双脚着场划起跑线终点线距离30米(篮球场宽准回)游戏开始时队起跑线出发跳步前进绕障碍物回起点先达起点胜时间记名次名次记分
五竞赛规： (1)游戏程中队员必须跳步前进允许松手(直保持抬起前边左腿)防止出现断裂现象队伍断裂必须重新组织起点重新开始游戏果重新组织继续前进成绩视效记0分(2)队名学通终点线准(3)赛程中参赛队必须规定赛道进行赛许乱道犯规次扣时2秒次累加
六活动目：活动旨培养学团结协作精神
泰坦尼克号
项目类型：户外素质拓展游戏竞技娱乐游戏
二参赛员：分组进行组510左右
三场求：片空旷场
四需道具：组张容纳两脚掌硬纸片
五竞赛方法(六组例)：发组六张事先准备样卡片纸组时出发运手中卡纸起点达终点双脚踩卡纸速度快全部组员达终点组胜
七注意事项： (1)根实际情况调整组数赛距离(2)赛程中脚触情况均视犯规犯规回起点位置重新赛
八活动目：活动旨培养团队协作力战略战术训练团队部合作力协调力
袋鼠跳
项目类型：团队游戏趣味游戏
二场求：空旷场片操场
三需道具：
布袋干组布袋均规格明显标记划出队起跑线跑道线ab两队起跑线间距离30米条跑道宽12米
四详细游戏规：
组赛四队参加队10全部男生组成支队伍均分2队记ab相排成队赛开始前组a队第名队员布袋套腰部听裁判员发令b队前进中途布袋脱离双腿b队时脱布袋b队队员套布袋a队前进述循环直名队员
赛程中摔倒行爬起布袋必须始终套腿滑落必须重新套方继续赛开始脱布袋交接名队员布袋完全套前整交接程必
须跑道端线外进行越线队赛结束时较短次序排出前三支队伍
五活动目：
袋鼠跳游戏项目较受学员欢迎项户外游戏仅锻炼家身体锻炼学员团队合作力协调力
心心相印(背夹球)
项目类型：双协作型户外游戏
二场求：片空旷场 赛赛距：20米
三需道具：组条长约五米绳子
四赛数：赛数：队12(6男6女)
五详细游戏方法竞赛规：
组2背夹圆球步调致前走绕转折点回起点组开始前进前走时双手碰球否次罚2秒球掉起点重新开始游戏先完成者胜出时间记名次名次计分
(1)赛程中球落情况出现需返回起点重新开始
(2)途中手臂碰球违反均视犯规碰球次记犯规次犯规次赛成绩加2秒
(3)进行接力时接力方必须规定区域完成接力活动赛中应绝服裁判裁判员判罚终判决
六活动目：
活动旨提高队友间相互默契度中劲适度起着关重作
敌风火轮
项目类型：团队协作竞技型
二道具求：报纸胶带
三场求：片空旷场
四游戏时间：10分钟左右
五详细游戏玩法：1215组利报纸胶带制作容纳全体团队成员封闭式圆环圆环立起全队成员站圆环边走边滚动圆环
六活动目：游戏培养学员团结致密切合作克服困难团队精神培养计划组织协调力培养服指挥丝苟工作态度增强队员间相互信理解
信背摔
游戏简介：广知典拓展项目队员笔直16米台倒队员伸出双手保护希相互信否会缺乏安全感
获信先做值信猜疑难获信游戏队员活动中建立加强伙伴信感责感
二游戏数：1216
三场求：高台宜
四需器材：束手绳
五游戏时间：30分钟左右
六活动目标：培养团体间高度信提高组员际沟通力引导组员换位思考认识责信相互
齐眉棍
游戏简介：全体分两队相站立手指根棍子放手离开棍子失败考察团队否心协力体验学员手指心杆培训师求完成似简单容易出现失误项目活动深刻揭示企业部协调配合问题
二游戏数：1015
三场求：开阔场块
四需器材：3米长轻棍
五游戏时间：30分钟左右
六活动目：团队中果遇困难出现问题马会找足少发现问题队员间抱怨指责理解团队危害…… 项目告诉家：顾团队贡献 提高队员工作中相互配合相互协作力 统指挥+队员努力团队成功起着关重作
越雷夺宝
游戏类型：户外游戏团队素质拓展游戏
二游戏时间：约10分钟
三游戏数：分组进行组约十
四需道具：
1参赛者块蒙眼布
2根实际情况准备干气球(数样)
3报纸角线约60cm(2英尺)硬纸板胶合板代代表游戏中雷
五游戏目：建立组成员间相互信促进沟通交流组充满活力
六详细步骤：
1选块宽阔整游戏场事先布置雷阵确定赛距离
2安排想参加游戏做监护员参加游戏较时游戏场会变非常喧闹利素会穿越雷阵适难分清听指令伴组
3组成员发两块蒙眼布组第学蒙眼布
4计时员宣布赛开始组时进行蒙眼睛队员伴牵引避开雷走终点摘气球回起点然第二学蒙眼罩继续游戏循环短时间采摘完气球组胜
七注意事项：组雷布置量相避免组员抱怨公游戏程中必须注意安全
穿越生死网
项目类型：团队协作型
二道具求：网绳
三场求：空旷场两棵距离超4米树
四详细游戏规：两棵树间绳子织起网形状规十九洞口假想高压网丝规定时间队员互相配合碰触网子情况全部穿穿洞口碰高压网表示务失败需重新接务队长队员充分发挥家智慧广纳建议制定穿越计划协商协作抬着扛着安全送
网洞次成功换家欢呼雀跃队员利穿生死网
五活动意义：整游戏凸显团队合作洞口保障通家认难洞家合作利通见团队作似法做事情合作队伍中完成道理家游戏中认识更深入
驿站传书
游戏类型：团队协作型
二游戏目：学员强烈意识充分沟通团队目标实现重意义 制度规建立修正
三游戏介绍：全队成员排成列时候相驿站时候培训师会带7位数数字信息卡片交位伙伴手中利聪明智数字信息传前面位伙伴手中位伙伴收信息呢迅速举手然信息写纸片交前面培训师赛总会进行四轮信息传递程中会规约束
四游戏规项目开始(谓项目开始指培训师喊开始信息面位伙伴开始传递刻起)
1讲话
2回头
3面伙伴部位超前面身体肩缝横截面限延伸面(前标准前面某物品做参白板离白板前离白板远)
4信息传前面伙伴手中时位伙伴迅速举手示意信息交白板附培训师手中计时会举手刻截止时间
5传递纸条纸条
6项目终解释权裁判权培训师(解释清楚某争议方法培训整中心相吻合算正确背离算错误)
7第轮时间≤2分钟 (出8分钟讨时间然回pk)
第二轮：前规继续生效新规增加
8第轮方法
9传递扔物品
10第二轮时间≤1分钟 (出7分钟讨时间然回pk)
第三轮：规继续生效新规增加
11第轮第二轮方法
12第三轮时间≤40秒 (出6分钟讨时间然回pk)
第四轮：规继续生效新规增加
13前三轮方法 14屁股离开面
15第四轮时间≤20秒 (出5分钟讨时间然回pk)
盲方阵
项目类型：团队协作型
二道具求：长绳根
三场求：空旷场
四详细游戏规：队员蒙眼睛四十分钟根绳子拉成正方形队员均分四条边项目教会学员信息充分条件寻找出路家耗时间长混乱焦虑时候领导选出方案确定前领导产生序组织开始运转时候家然未胜算心底已坦然许行动方案家认推进学员心协力中初尝着胜利喜悦
五活动目：务体现团队队员间配合信领导配合动性队伍称团队游戏锻炼家团队合作力
坐起身
项目类型：团队合作型
二道具求：需道具
三场求：空旷场块
四项目时间：20分钟30分钟
五详细游戏规：
1求四组围成圈背背坐
2手撑站起
3次增加数次增加2直10
程中工作员引导学坚持坚持坚持成功坚持
六活动目：务体现团队队员配合该项目家明白合作重性
解手链
游戏简介：队员手牵手结成张网队员时亲密间紧紧相连时候亲密间紧紧相连限制家行动时需圆联系着家家着统方滚动前进圆松开手情况网成圆团队严峻挑战
二游戏数：812 组
三场求：开阔场块
四游戏时间：15分钟左右
五活动目标：锻炼新团队沟通执行领导力
七彩连环炮
项目类型：竞技游戏
二赛数：队六名队员(3男3女)
三道具求：气球干
四场求：空旷场
五游戏方法：
男女间隔排列先男女接力形式第名学跑制定位置流吹气球直吹破跑回原位置换学轮换二分钟限计时完毕时吹破气球数记录成绩
六竞赛规：
(1)男女必须间隔排列(增加公性)
(2)必须队员吹破学开始吹否总数里面进行相应扣减
七活动目：活动旨挑战心理极限增强信
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