甲:敬爱老师
乙:亲爱学
甲乙:红领巾广播站家见面
甲:天持xxx
乙:天持xxx
甲:高兴次相聚美时刻
期红领巾广播三方面容:饮食健康二养成良卫生惯三卫生日常见知识
饮食健康
饮食(称膳食)指通常吃食物饮料食物植物动物通饮食获需种营养素量维持身健康合理饮食充足营养提高代健康水预防种疾病发生发展延长寿命提高民族素质合理饮食营养素度足会健康带程度危害
饮食度会营养剩导致肥胖症糖尿病胆石症高脂血症高血压等种疾病甚种癌症等仅严重影响健康会缩短寿命
饮食中长期营养素足导致营养良贫血种元素维生素缺乏影响智力生长发育体抗病力劳动工作学力降
饮食卫生状况体健康密切相关食物带细菌毒化学物质食物进入体引起急慢性中毒甚引起恶性肿瘤
总饮食否仅身健康寿命影响影响代健康合理饮食营养卫生两方面病口入关
二养成良卫生惯
生活中日三餐必少注意饮食卫生会病口入引起食物中毒影响身体健康甚会危生命安全特集体环境中生活学更应注意防止食物中毒
防止食物中毒日常生活中注意点:
1卫生养成饭前便洗手卫生惯吃食品手直接垫干净食品袋餐具
2餐具卫生专餐具(碗筷勺吃饭前开水烫遍)饭洗干净存放干净塑料袋纱布袋妥善保存吃油腻饭菜餐具洗涤剂刷洗干净水洗餐具应常保持清洁卫生
3饮食卫生生吃蔬菜瓜果梨桃类食物定洗净皮开水里烫3~5分钟食选择食品时定新鲜干净吃隔夜变味饭菜绝食腐烂变质食物病死禽畜肉剩饭菜放阴凉通风方食时定蒸熟煮透夏季气候炎热定喝开水凉开水生水中含量矿物质细菌未煮沸饮会发生中毒外出玩耍旅游购买饮料食品时定购买注册商标厂家产期出厂商品没卫生合格证营许证体摊点购买食品防受骗引起食物中毒外认准野菜磨菇乱吃
三卫生日常见知识
1什食物中毒
食物中毒事时发生严重威胁健康生命安全食物中毒指食毒食物短时间引起急性胃肠道症状种急性食源性疾患
2食物中毒什特征
食物中毒潜伏期短发病急骤相时间量样病发病呈暴发程中毒症状出现早者般食12时出现晚者1天左右吃食物时发病果某家庭集休突然出现恶心呕吐腹痛腹泻严重者甚出现休克表示极发生食物中毒应时送医院抢救时保留现场留取病呕吐物排泄物剩余食物送验确诊
3预防肠道传染病应严格执行食品卫生法饮食卫生
预防肠道传染病应做点:食熟食饮开水洗净手
1食熟食指吃生食物吃煮熟食物隔餐食物重新加热煮熟食生熟食物混放备分切生熟食砧板未消毒已消毒食具分开存放
2饮开水喝生水饮开水
3洗净手求出外回家点钞饭前便等肥皂洗手
红领巾广播台全体少先队员点寄语:
1热爱生活:关爱生命保护
2注意卫生:养成惯
3嘴巴:防止病口入
4合理膳食:营养衡挑食
5勤俭节约:吃饱浪费
次红领巾广播站播音结束谢谢您收听
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