关于吃早餐的倡导书

关吃早餐倡导书
　　学早
　　完校园关早餐调查报告知学喜欢早餐汉堡包乐粥+馒头种老式早餐问津实营养方面说汉堡包+乐身体没营养
　　家知道汉堡包种油炸食品碳酸饮料垃圾食品类果早餐仅起吃早餐作害说百害益西餐富油脂食糖缺少复合碳水化合物会导致营养足出现种营养缺乏症果营养摄入会引起营养摄入剩仅加重消化器官负担引起胃疾病时肥胖病心血病糖尿病根源利身体健康
　　传统中餐谷类重补充量谷类中提供热淀粉糖结构简单够体迅速氧化分解短时间获量热麦国北方民食古滋养体重食物草拾遗中提：麦面补虚实肤体厚肠胃强气力麦营养价值高含碳水化合物约占75蛋白质约占10补充热量植物蛋白重源鸡蛋牛奶等营养品
　　综述学健康成长倡导请汉堡包+乐早餐反应该眼光带点土确实食价值中餐
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