高中学验总结介绍发言稿
张烨凯
前言
篇验总结问世首先必须拜谢敦哥徐建敦老师起码八成功劳果街霸气侧露子拦恐怕没想十分系统总结高中三年种失总结种东西系统零散天区言高考诸零散思考整合起收获
次然徐老师称子面诸位师弟师妹信点斤两倒说考华附天华附读书两手两条腿会飞会飞折翼天说篇总结100独家披露呕心沥血诸位孩子学绝没害处前总觉听老言吃亏眼前句话谢亚龙叉腰肌――装b高考完明白告诫师兄师姐血泪教训真听良药苦口忠言逆耳金玉良言产生逆反心理高考八成悲剧
第三真感谢敦哥拍马屁样细心关心学生老师千年碰――起码走街碰抓写验总结（诸位）起码见唯年50rmb红包悬赏难题解答老师心霸气外露母校争光千万忘谢谢磕三响头然忘成绩单找红包（笑）
二高中成功验
进入正题见师弟师妹揭短绝干种蠢事先说说高中成功验
首先高中想清楚概干什
样说没生目标遇安未必会混太差定会太出息胆赌必须说绝赢
例子举关键什第言15岁年龄应该逐渐懂掌握生方父母辈子年轻时候养成规划生惯等父母时候顿时失航时会十分棘手第二生目标日子终目正定辈子奋斗目标会高中出岔子（具体详见文）情况坚持时推荐家读读诺贝尔奖获者现美国源部长杰出华裔――朱棣文哈佛学毕业典礼演讲重点谈问题十分具说服力
做呢？
第确定希事领域选择标准：兴趣第天分第二业现状第三家长想孩子事业领域果领域热情二天分事领域会什成业难现家长问题太现实清孩子身潜藏巨量永远记住：兴趣老师会直推着攀登够达高峰业行业做庸领着3000月薪条布满荆棘喜欢道路闯成师快乐时名利双收第二忽视天分作果喜欢领域天赋稍稍差点
谓坚定走勤补拙良训真理认死理果喜欢数学数学次考0分研究数学成？然什换方呢？毕竟喜欢领域事物毫兴趣两问题考虑完考虑业
第二规划求学道路什学历想什学校出出国什时候出国国家国家层次学校（直观：权威评测机构排名）求学投入产出考虑清晰求学生涯规划够目标更明确拥份安定感适量紧迫感更投入学
第三确定想成领域什职业杆标尺想事文史哲理工成专家普通老师想事济理想成老板理科员花点时间想想什想长远？破仑句话：想军士兵士兵
明确干什问题剩件事：奋斗庆幸高中问题搞明白穷动力坚持学日子充实
次懂安排时间两方面含义：安排学课外活动间时间例二做天周甚月时间规划
高中生活深刻明白道理：精力太限件想做事情做果件想做事做考学（高中）基没
戏分清次首先保证学成功适参两项喜欢课余活动沉迷
更关键做天学计划前没什计划先做什做什基没什概念作业做完干什更没什事做高二开始尝试做天学计划：前天晚安排午务中午（基课午会完作业布置）安排午晚务（包括附加作业）然逐条完成样处学工作更序更明确完成课务机会开灶
然找精神支柱谓先前提生涯目标必须成学生活首精神支柱仅仅够找选择西方古典音乐中早期浪漫义乐派作品中吸取积极进取精神力量（历史学学应该解）二钟南山签名伊瓜海报贴墙鞭策然选择样化必强求非选件事物作支撑力量觉喜欢合适必须声明反暗恋象恋作精神支柱――观察：暗恋象恋作精神支柱学结局略凄凉啊略凄凉选择精神支柱前两项重缺验没精神支柱激烈竞争中逐渐颓废高三高压突然崩溃精神支柱学死强备考艰难时愈挫愈勇
确立生涯目标安排时间找精神支柱高中期间三成功验
三高中生活教训
现曝糗事时间事迹均货真价实质量保证资诸君参考慎勿犯样错误
（）高中生活严峻性高中竞争激烈程度做充分心理准备
属华附激烈竞争没做充分准备群激烈竞争扑面时变手足措没办法时扭转适应状态导致整高稀里糊涂中度：面说三点成功验没点高获清楚班里年级里定位没什追求满足做完作业（作业时候甚法完成）仅华附示范性高中会竞争力果时扭转种状态结果：淘汰
必须力避免种状况方法二：初三毕业高中生活做充分准备提前规避包括预高中课程明确新学校定位（考试排名社团活动参程度）避免暑期放二进入高中采取措施适应状态进行扭转具体参见三条成功验
（二）杜绝沉迷电脑游戏
反玩游戏（电脑掌机）坚决反玩瘾活18年悔高年瘾君子生活简直悔腿掐斤肉
回头分析高沉迷电脑游戏历周围沉迷游戏学观察高中生沉迷游戏原分两类：高中生活根种吊郎心态开始沉迷游戏二激烈高中学竞争中法脱颖出感灰心迷茫种逃避现实心态开始沉迷游戏者典型
前者认需浪费太详细分析根说生活态度问题生做戏高中做戏会儒家说诚意正心摆正生活态度切免谈
者作典型里介绍验
逃避现实心态进入游戏时种感觉确非常爽快种名义瞒父母坐电脑前游戏中鱼水――游戏满足逃避现实恰恰现实生活中缺乏成感游戏成感愈发沉迷中愈发沉迷中游戏功力更高然现实事物处理更位游戏中更成感现实中更挫败感推动更加沉迷游戏形成恶性循环
高二决心彻底甩掉电脑游戏包袱长时间思考段时间里终思考成果呈：
始终种趋利性现实性动物沉迷电脑游戏带成感中获利太少果努力程度相情况取等量成感绝会取现实生活舍弃虚拟世界
现问题：现实世界中付出少痛苦练虚拟世界中付出少痛苦练？前问题答案明确：确实学付出种付出初中时期少华附种环境中样付出显然太少
者呢？玩实况足球高级六星隐藏难度玩五星起步两星升五星付出少？训练场弱队赛中练种技巧定位球花时间练出足戏耍ai战术花少时间网高手攻略调试擅长阵型花时间结果什？错常赢强队然难取想五六球胜时候手感欠佳甚调难度
结果：课时间花实况足球花学更游戏水离真正高手然相距甚远取利益微微读书笨高强度竞争中占优势感卑甚逃避现实关键努力程度够花时间太少果课玩游戏时间读书时间调天知道取什成绩？
重新生活中心放学功学高二学期期中考年级89名进步高三二模年级15名广州市101名
杜绝沉迷电脑游戏关键理玩游戏心态游戏现实失关系实高二偶尔会玩两愉悦心情明白中道理总点止
四高三学验教训
高三特殊关键学年仅关系高考更科目强度异常身体心理承受极负担需巧学非蛮力
形成固定学规划
前文介绍验做期学规划高三升级步：固定学规划表谓固定学规划固定周期性循环改变学规划午6点固定学时间午6点永远学周午6点做a项永远做a项周二午6点做b项永远做b项根特点安排固定学规划年积累收效明显
需说明强调固定时间开始学完全做难固定时间某杂务掉时放第二天固定时间补前天务部班着高三进程深入学力会变化应该根阶段性考试反馈结果恰调整固定学规划里学务成变
拘泥错题
年高考状元错题秘籍实际数说行性太强错题抄子费时间果诸君做高三紧张情况容做错题然做时拘泥试卷整理分类错题标注做笔记失方法（方法）反思错题做关键错题反思错题制度必须定制度完成手段异效果行必非开错题错题适合时然强加时浪费时间偿失（高三前两月）
选择适合运动方式
数情况老师会建议高三学生长跑作课余运动方式起良
锻炼效果避免受伤长跑众化选择选择家建议保证安全情况选择适合运动方式进行锻炼定非长跑必须明白高三体育锻炼强健体魄保障体外极重功：放松精神果运动方式适合全心投入摒杂念难起放松精神作深感触：
初天午长跑然喜欢长跑次活动身体放松精神田径场出精神然疲乏学期破碰篮球禁令避开球场流高峰练罚球站罚球线想着进球注意力集中动作规范连贯手腕手指力量运变效果奇佳次球场天积累精神压力缓解
需强调运动必须保障安全前提尤男生球踢球赛稍作投篮练传接球射门练相言羽毛球乒乓球较选择
心理调适关重
心理调节高三学生活中极重环甚重环：做力水准文科线学生中做中学生沦落广商
亲身验教训高三心理调适应遵循原：前紧松基调稳永放弃淡失
相言刚高三时成绩仅年级中提高空间开始施加高压：南京学历史系（中国四历史系）压力转化动力力差高压动力强劲成绩波动总呈逐渐提高态势
忽略点承受力限压力施压时间长时会疲劳甚崩溃模长期处高压状态出现较明显心理疲劳状况 甚度产生放弃心理幸时较注意释放压力咬牙坚持时心理疲劳状况学效率降外没造成严重果时种欲求状态参加二模发挥淋漓致取极成绩
认敢高三起步阶段施压强迫早进入状态三月稳逐步减压避免情绪起落缓解心理压力避免出现心理疲劳期――先紧松基调稳价值验绝感疲劳时放弃学理知道天中冷时候黎明前夕太阳出气温升高三备考样努力长时间感痛苦累时候恰恰出成果时候正二模前咬牙坚持坚持收获丰硕阶段性果实――永放弃
心理调适重课题失观问题恰恰栽面二模学全数发挥取成绩充满南京学渴变十分患患失：容易熬心理疲劳期状态调整佳害怕高考时丢失种状态理想学失交臂
前文提参加二模心理状态：欲求正意中卸包袱参加二模数发挥取真正满意成绩实越接高考越应该拥种心态太患患失时学受定影响关键问题高考期间：种患患失心态面套极诡异高考卷时束手束脚失时胆镇定气势数学甚道题涂卡时没涂终结果高考整高三学期发挥差排名差次考试
回首高三起良心然时会偷懒然班里面功学生惜初没点没关注程太关注未知结果实患患失作受：背包袱发挥？应该关注整高三程做老师求做事情注重细节注重基础更关注程仅驱散未知结果恐惧感更帮助专注细节做程时候高考想正常发挥（甚超常发挥）难事――：淡失
五结语
篇验总结甚冗长更显沉闷希学海涵写细节：高三问题方法提纲挈领句话说清具备操作性提供操作范例供鉴取长避短样摸索详细操作范例节省时间想做正点
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张烨凯
前言
篇验总结问世首先必须拜谢敦哥徐建敦老师起码八成功劳果街霸气侧露子拦恐怕没想十分系统总结高中三年种失总结种东西系统零散天区言高考诸零散思考整合起收获
次然徐老师称子面诸位师弟师妹信点斤两倒说考华附天华附读书两手两条腿会飞会飞折翼天说篇总结100独家披露呕心沥血诸位孩子学绝没害处前总觉听老言吃亏眼前句话谢亚龙叉腰肌――装b高考完明白告诫师兄师姐血泪教训真听良药苦口忠言逆耳金玉良言产生逆反心理高考八成悲剧
第三真感谢敦哥拍马屁样细心关心学生老师千年碰――起码走街碰抓写验总结（诸位）起码见唯年50rmb红包悬赏难题解答老师心霸气外露母校争光千万忘谢谢磕三响头然忘成绩单找红包（笑）
二高中成功验
进入正题见师弟师妹揭短绝干种蠢事先说说高中成功验
首先高中想清楚概干什
样说没生目标遇安未必会混太差定会太出息胆赌必须说绝赢
例子举关键什第言15岁年龄应该逐渐懂掌握生方父母辈子年轻时候养成规划生惯等父母时候顿时失航时会十分棘手第二生目标日子终目正定辈子奋斗目标会高中出岔子（具体详见文）情况坚持时推荐家读读诺贝尔奖获者现美国源部长杰出华裔――朱棣文哈佛学毕业典礼演讲重点谈问题十分具说服力
做呢？
第确定希事领域选择标准：兴趣第天分第二业现状第三家长想孩子事业领域果领域热情二天分事领域会什成业难现家长问题太现实清孩子身潜藏巨量永远记住：兴趣老师会直推着攀登够达高峰业行业做庸领着3000月薪条布满荆棘喜欢道路闯成师快乐时名利双收第二忽视天分作果喜欢领域天赋稍稍差点
谓坚定走勤补拙良训真理认死理果喜欢数学数学次考0分研究数学成？然什换方呢？毕竟喜欢领域事物毫兴趣两问题考虑完考虑业
第二规划求学道路什学历想什学校出出国什时候出国国家国家层次学校（直观：权威评测机构排名）求学投入产出考虑清晰求学生涯规划够目标更明确拥份安定感适量紧迫感更投入学
第三确定想成领域什职业杆标尺想事文史哲理工成专家普通老师想事济理想成老板理科员花点时间想想什想长远？破仑句话：想军士兵士兵
明确干什问题剩件事：奋斗庆幸高中问题搞明白穷动力坚持学日子充实
次懂安排时间两方面含义：安排学课外活动间时间例二做天周甚月时间规划
高中生活深刻明白道理：精力太限件想做事情做果件想做事做考学（高中）基没
戏分清次首先保证学成功适参两项喜欢课余活动沉迷
更关键做天学计划前没什计划先做什做什基没什概念作业做完干什更没什事做高二开始尝试做天学计划：前天晚安排午务中午（基课午会完作业布置）安排午晚务（包括附加作业）然逐条完成样处学工作更序更明确完成课务机会开灶
然找精神支柱谓先前提生涯目标必须成学生活首精神支柱仅仅够找选择西方古典音乐中早期浪漫义乐派作品中吸取积极进取精神力量（历史学学应该解）二钟南山签名伊瓜海报贴墙鞭策然选择样化必强求非选件事物作支撑力量觉喜欢合适必须声明反暗恋象恋作精神支柱――观察：暗恋象恋作精神支柱学结局略凄凉啊略凄凉选择精神支柱前两项重缺验没精神支柱激烈竞争中逐渐颓废高三高压突然崩溃精神支柱学死强备考艰难时愈挫愈勇
确立生涯目标安排时间找精神支柱高中期间三成功验
三高中生活教训
现曝糗事时间事迹均货真价实质量保证资诸君参考慎勿犯样错误
（）高中生活严峻性高中竞争激烈程度做充分心理准备
属华附激烈竞争没做充分准备群激烈竞争扑面时变手足措没办法时扭转适应状态导致整高稀里糊涂中度：面说三点成功验没点高获清楚班里年级里定位没什追求满足做完作业（作业时候甚法完成）仅华附示范性高中会竞争力果时扭转种状态结果：淘汰
必须力避免种状况方法二：初三毕业高中生活做充分准备提前规避包括预高中课程明确新学校定位（考试排名社团活动参程度）避免暑期放二进入高中采取措施适应状态进行扭转具体参见三条成功验
（二）杜绝沉迷电脑游戏
反玩游戏（电脑掌机）坚决反玩瘾活18年悔高年瘾君子生活简直悔腿掐斤肉
回头分析高沉迷电脑游戏历周围沉迷游戏学观察高中生沉迷游戏原分两类：高中生活根种吊郎心态开始沉迷游戏二激烈高中学竞争中法脱颖出感灰心迷茫种逃避现实心态开始沉迷游戏者典型
前者认需浪费太详细分析根说生活态度问题生做戏高中做戏会儒家说诚意正心摆正生活态度切免谈
者作典型里介绍验
逃避现实心态进入游戏时种感觉确非常爽快种名义瞒父母坐电脑前游戏中鱼水――游戏满足逃避现实恰恰现实生活中缺乏成感游戏成感愈发沉迷中愈发沉迷中游戏功力更高然现实事物处理更位游戏中更成感现实中更挫败感推动更加沉迷游戏形成恶性循环
高二决心彻底甩掉电脑游戏包袱长时间思考段时间里终思考成果呈：
始终种趋利性现实性动物沉迷电脑游戏带成感中获利太少果努力程度相情况取等量成感绝会取现实生活舍弃虚拟世界
现问题：现实世界中付出少痛苦练虚拟世界中付出少痛苦练？前问题答案明确：确实学付出种付出初中时期少华附种环境中样付出显然太少
者呢？玩实况足球高级六星隐藏难度玩五星起步两星升五星付出少？训练场弱队赛中练种技巧定位球花时间练出足戏耍ai战术花少时间网高手攻略调试擅长阵型花时间结果什？错常赢强队然难取想五六球胜时候手感欠佳甚调难度
结果：课时间花实况足球花学更游戏水离真正高手然相距甚远取利益微微读书笨高强度竞争中占优势感卑甚逃避现实关键努力程度够花时间太少果课玩游戏时间读书时间调天知道取什成绩？
重新生活中心放学功学高二学期期中考年级89名进步高三二模年级15名广州市101名
杜绝沉迷电脑游戏关键理玩游戏心态游戏现实失关系实高二偶尔会玩两愉悦心情明白中道理总点止
四高三学验教训
高三特殊关键学年仅关系高考更科目强度异常身体心理承受极负担需巧学非蛮力
形成固定学规划
前文介绍验做期学规划高三升级步：固定学规划表谓固定学规划固定周期性循环改变学规划午6点固定学时间午6点永远学周午6点做a项永远做a项周二午6点做b项永远做b项根特点安排固定学规划年积累收效明显
需说明强调固定时间开始学完全做难固定时间某杂务掉时放第二天固定时间补前天务部班着高三进程深入学力会变化应该根阶段性考试反馈结果恰调整固定学规划里学务成变
拘泥错题
年高考状元错题秘籍实际数说行性太强错题抄子费时间果诸君做高三紧张情况容做错题然做时拘泥试卷整理分类错题标注做笔记失方法（方法）反思错题做关键错题反思错题制度必须定制度完成手段异效果行必非开错题错题适合时然强加时浪费时间偿失（高三前两月）
选择适合运动方式
数情况老师会建议高三学生长跑作课余运动方式起良
锻炼效果避免受伤长跑众化选择选择家建议保证安全情况选择适合运动方式进行锻炼定非长跑必须明白高三体育锻炼强健体魄保障体外极重功：放松精神果运动方式适合全心投入摒杂念难起放松精神作深感触：
初天午长跑然喜欢长跑次活动身体放松精神田径场出精神然疲乏学期破碰篮球禁令避开球场流高峰练罚球站罚球线想着进球注意力集中动作规范连贯手腕手指力量运变效果奇佳次球场天积累精神压力缓解
需强调运动必须保障安全前提尤男生球踢球赛稍作投篮练传接球射门练相言羽毛球乒乓球较选择
心理调适关重
心理调节高三学生活中极重环甚重环：做力水准文科线学生中做中学生沦落广商
亲身验教训高三心理调适应遵循原：前紧松基调稳永放弃淡失
相言刚高三时成绩仅年级中提高空间开始施加高压：南京学历史系（中国四历史系）压力转化动力力差高压动力强劲成绩波动总呈逐渐提高态势
忽略点承受力限压力施压时间长时会疲劳甚崩溃模长期处高压状态出现较明显心理疲劳状况 甚度产生放弃心理幸时较注意释放压力咬牙坚持时心理疲劳状况学效率降外没造成严重果时种欲求状态参加二模发挥淋漓致取极成绩
认敢高三起步阶段施压强迫早进入状态三月稳逐步减压避免情绪起落缓解心理压力避免出现心理疲劳期――先紧松基调稳价值验绝感疲劳时放弃学理知道天中冷时候黎明前夕太阳出气温升高三备考样努力长时间感痛苦累时候恰恰出成果时候正二模前咬牙坚持坚持收获丰硕阶段性果实――永放弃
心理调适重课题失观问题恰恰栽面二模学全数发挥取成绩充满南京学渴变十分患患失：容易熬心理疲劳期状态调整佳害怕高考时丢失种状态理想学失交臂
前文提参加二模心理状态：欲求正意中卸包袱参加二模数发挥取真正满意成绩实越接高考越应该拥种心态太患患失时学受定影响关键问题高考期间：种患患失心态面套极诡异高考卷时束手束脚失时胆镇定气势数学甚道题涂卡时没涂终结果高考整高三学期发挥差排名差次考试
回首高三起良心然时会偷懒然班里面功学生惜初没点没关注程太关注未知结果实患患失作受：背包袱发挥？应该关注整高三程做老师求做事情注重细节注重基础更关注程仅驱散未知结果恐惧感更帮助专注细节做程时候高考想正常发挥（甚超常发挥）难事――：淡失
五结语
篇验总结甚冗长更显沉闷希学海涵写细节：高三问题方法提纲挈领句话说清具备操作性提供操作范例供鉴取长避短样摸索详细操作范例节省时间想做正点
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