跆拳道起源发展：
跆拳道起源鲜半岛早期鲜三国时代跆花郎道演化韩国民间流行项技击术
1955年前韩国没跆拳道词韩国武术空手道唐手道民间少数跆等日治时期量韩国青年学生赴日留学日接受系统松涛馆空手道训练回国开始创立道馆教授学生
日战败韩国获民族独立批空手道唐手道道馆兴起韩国早期空手道传播者民族传统武术跆空手道相结合称唐手道出现早批韩国道馆九道馆
跆拳道词1955年韩国崔泓熙军命名崔泓熙军早年留学日时学日松涛馆流空手道韩国传统武技跆手搏等技术融入跆拳道中总现代跆拳道结合代东亚武技长韩国发源武术运动
跆拳道东亚文化发展项韩国武术始礼终礼武道精神基础脚法占70跆拳道套路25套外兵器擒摔锁拆卫术10余种基功夫等跆拳道1988年奥运会时示范项目1992年巴塞罗奥运会开始试验赛项目2000年悉尼奥运会成正式赛项目
二跆拳道基规：
行礼
赛开始前双方运动员互相敬礼表示尊重场裁判发出准备（Joonbi）开始（shijak）赛正式开始
赛时间
跆拳道赛分3局局2分钟局间休息1分钟蓝方红方选手规允许技术动作努力击败手赛结果根双方运动员三局分总计算分者胜者
允许攻击部位
跆拳道竞赛规允许攻击部位两头部二躯干抗中允许拳脚技术攻击躯干护具包裹部分禁止攻击背脊柱允许脚技术攻击手头部攻击手脑部位脚踢击手头部护甲包裹躯干部位脚踢击方脑部分时禁止拳击头部运动员拳技术击护甲包裹躯干前面侧面部位
分
赛中脚踢击手躯干部位次1分脚击手头部2分果击倒手裁判员读秒加1分然脚踢技术击手头部难度较许运动员赛中千方百计脚击头部技术分
判断分
赛中判断名运动员否分关键运动员技术否准确允许力效跆拳道赛场加油声呐喊声总断判断方运动员否分双方运动员进攻反击时动作时计分板运动员果分1秒钟裁判员会压手中采分器该运动员分时公布计分板
警告扣分
现跆拳道规运动员倒判罚较严厉般说运动员意倒裁判员判罚警告果意外滑倒手重击倒技术性倒（动作时法控制身体衡倒）判罚果名运动员方合理技术击中身体摇晃摔倒（般击中头部）裁判员数秒数八果数八时该运动员站起表示继续赛赛继续进行果运动员没站起方赢赛
赛中果方采搂抱推拉手消极逃避赛肘膝顶击手摔倒手意拳攻击手面部等犯规动作会判罚警告扣分（扣分扣1分）
场教练员断赛进程激言语行严重违犯体育道德会裁判警告扣分果名运动员累计扣掉4分判犯规败意味着输掉场赛
加时赛 场赛中果双方满3局出现分情况时进行加时赛加时赛实行突然死亡法先1分方获胜赛结束运动员赛区域相站听裁判员口令互相行礼等候裁判员判定裁判员举起侧手臂说明侧运动员获胜
三根身体形态进行选材
跆拳道运动运动员形体求重心高肢长髋骨踝膝关节髌骨足弓深腱长肢腰腹部肌肉发达明显偏瘦型中高身体高相体重轻脂肪含量低体重相稳定
根身体素质选材
运动员身体素质速度力量耐力柔韧灵敏协调性六方面综合考察速度动作速度反应速度两方面评定力量方面求力量爆发力强耐力方面般耐力(1500米)速度耐力(400米600米800米)专门耐力(踢腿踢沙袋踢移动脚靶)三方面测定柔韧方面求体关节肌肉肌腱韧带伸展力踢腿劈叉测定灵敏度求4×10米返跑追逐踢移动靶测定协调性种复杂条件身体部位谐迅速准确效完成动作力
四选材年龄
跆拳道训练强度适合年龄阶段练注意热身充分
跆拳道现代奥运会正式赛项目种手脚进行格斗抗运动
单年纪讲五六岁训练练跆拳道佳年龄十岁十二岁
时间段身兴趣高涨者正值发育高峰期益身心时训练起进展快
优先发展坚持教育战略位动摇
优先发展坚持教育战略位动摇
——十八国教育事业改革发展成综述
教育强国家强教育兴民族兴教育仅关体发展家庭幸福关国家强盛民族复兴
志核心中央坚强领导优先发展教育统思想认识积极行动全国盘棋推进教育改革发展潮神州澎湃展开
加强顶层设计教育事业放优先发展位置
总书记十九报告中指出建设教育强国中华民族伟复兴基础工程必须教育事业放优先位置深化教育改革加快教育现代化办民满意教育
教育提高民综合素质促进全面发展重途径民族振兴社会进步重基石中华民族伟复兴具决定性意义事业教育决定着类天决定着类未教育传承造现开创未推动类文明进步重力量——理念已成全全国高度识坚持教育放优先发展战略位坚实思想基础行动方更加明确前进步伐更加铿锵力
志核心中央实际行动倡导垂范优先发展教育思想优先发展教育理念战略落实处教育质实现中华民族伟复兴中国梦征程中位作总书记做出系列重述发出系列重指示十八届三中全会总书记持中央深改组深改委会议涉教育改革文件方案十份乡村教师支持计划（2015—2020年）关深化教育体制机制改革意见统筹推进世界流学流学科建设总体方案关统筹推进城乡义务教育体化改革发展干意见关全面深化新时代教师队伍建设改革意见关规范校外培训机构发展意见关学前教育深化改革规范发展干意见等系列政策进行务实精准顶层设计直指改革难点影响深远
十八积极推动教育改革发展建设优先投入优先引进困难优先解决典型优先宣传切实教育放优先发展战略位
百年计教育加强教育事业领导中央深改组深改委会议次教育改革发展重问题进行决策进步提升教育位增强协调力度力促进教育改革发展
政策保障投入4具里程碑意义
教育持续投入支撑国家长远发展基础性战略性投资日益成评价国家区教育事业否优先发展项重指标
十八国家高度重视教育事业重视教育投入基2012年国财政性教育费支出占年国生产总值例首次超4突破2万亿元连续6年保持42017年国家财政性教育费达342万亿元
年国家直稳定增加教育投入年国务院印发国家教育事业发展十三五规划进步明确保证国家财政性教育费支出占国生产总值例般低4确保财政般公预算教育支出逐年增减确保校学生数均般公预算教育支出逐年增减
教育发展样城市更乡村政府牵挂着乡村学生健康成长2011年中央财政累计安排资金1591亿元29省份1631县实施农村学生营养改善计划覆盖国家扶贫开发重点县受益学生3700万
十八国加快推进教育信息化建设利完成教学点数字教育资源全覆盖项目目前全国中学互联网接入率25升94媒体教室例40增加87
志核心中央坚强领导方努力做济社会发展规划优先安排教育发展财政资金优先保障教育投入公资源优先满足教育力资源开发需教育优先发展支撑济社会快发展
真金白银支持受社会界普遍赞扬根国际验数财政性教育费占GDP例达4左右时财政收入占GDP例般30—40国财政收入占GDP例30情况达4力说明政府教育重视程度空前
紧抓重点务优先发展教育落实处
十九描绘2035年基实现社会义现代化世纪中叶建成富强民文明谐美丽社会义现代化强国宏伟蓝图
整社会发展进步言教育具先导性全局性基础性作建设教育强国中华民族伟复兴基础工程教育兴起科技发展国力崛起
改革开放特十八中国教育发生历史性变革取历史性成中国教育总体发展水进入世界中行列国教育机会断增加目前学学龄童净入学率初中阶段毛入学率超相高收入国家均水高中阶段毛入学率高中高收入国家均水2017年全国学前教育毛入园率7962012年提高151百分点15岁口均受教育年限达96年劳动年龄口均受教育年限达105年高等教育普化阶段快速迈进2017年高等教育毛入学率达457高中高收入国家均水
推动教育改革发展应该抓住矛盾善抓重点仅反映工作整体分析判断力更解决问题化解矛盾力体现
教育部组书记部长陈宝生说握深入落实优先发展教育事业重点务教育战线必须全面贯彻教育方针落实立德树根务发展素质教育坚持民中心持续推进教育公补齐民生短板新发展理念统筹级类教育事业发展深化教育领域综合改革加快建设学型社会
教育优先发展关键着力点构建适应新时代教育治理体系实现教育治理力现代化解决教育发展充分带总量问题教育发展衡带结构问题
教育特高等教育科技第生产力第资源重结合点前中央国务院做出加快建设世界流学流学科重决策立足中国办学着力提高高等教育水增强国家核心竞争力高等学校已发展成国家科技创新体系重组成部分载航天超级计算机等领域产出批服务国家战略具国际影响力标志性成果国高校世界项学排行中位次整体幅前移根英国QS全球教育集团公布世界学排行榜国6高校进入前100位部分学科已达接世界流水
目前国世界188国家区建立教育合作交流关系全国中外合作办学机构项目2360国教育国际竞争力影响力显著增强
正教育国教育强国迈进放眼未坚信志核心中央坚强领导13亿民会享更更公教育获发展身奉献社会造福民力中国教育必实现两百年奋斗目标实现中华民族伟复兴中国梦汇聚源源断智力资源提供坚强力支撑
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跆拳道起源鲜半岛早期鲜三国时代跆花郎道演化韩国民间流行项技击术
1955年前韩国没跆拳道词韩国武术空手道唐手道民间少数跆等日治时期量韩国青年学生赴日留学日接受系统松涛馆空手道训练回国开始创立道馆教授学生
日战败韩国获民族独立批空手道唐手道道馆兴起韩国早期空手道传播者民族传统武术跆空手道相结合称唐手道出现早批韩国道馆九道馆
跆拳道词1955年韩国崔泓熙军命名崔泓熙军早年留学日时学日松涛馆流空手道韩国传统武技跆手搏等技术融入跆拳道中总现代跆拳道结合代东亚武技长韩国发源武术运动
跆拳道东亚文化发展项韩国武术始礼终礼武道精神基础脚法占70跆拳道套路25套外兵器擒摔锁拆卫术10余种基功夫等跆拳道1988年奥运会时示范项目1992年巴塞罗奥运会开始试验赛项目2000年悉尼奥运会成正式赛项目
二跆拳道基规：
行礼
赛开始前双方运动员互相敬礼表示尊重场裁判发出准备（Joonbi）开始（shijak）赛正式开始
赛时间
跆拳道赛分3局局2分钟局间休息1分钟蓝方红方选手规允许技术动作努力击败手赛结果根双方运动员三局分总计算分者胜者
允许攻击部位
跆拳道竞赛规允许攻击部位两头部二躯干抗中允许拳脚技术攻击躯干护具包裹部分禁止攻击背脊柱允许脚技术攻击手头部攻击手脑部位脚踢击手头部护甲包裹躯干部位脚踢击方脑部分时禁止拳击头部运动员拳技术击护甲包裹躯干前面侧面部位
分
赛中脚踢击手躯干部位次1分脚击手头部2分果击倒手裁判员读秒加1分然脚踢技术击手头部难度较许运动员赛中千方百计脚击头部技术分
判断分
赛中判断名运动员否分关键运动员技术否准确允许力效跆拳道赛场加油声呐喊声总断判断方运动员否分双方运动员进攻反击时动作时计分板运动员果分1秒钟裁判员会压手中采分器该运动员分时公布计分板
警告扣分
现跆拳道规运动员倒判罚较严厉般说运动员意倒裁判员判罚警告果意外滑倒手重击倒技术性倒（动作时法控制身体衡倒）判罚果名运动员方合理技术击中身体摇晃摔倒（般击中头部）裁判员数秒数八果数八时该运动员站起表示继续赛赛继续进行果运动员没站起方赢赛
赛中果方采搂抱推拉手消极逃避赛肘膝顶击手摔倒手意拳攻击手面部等犯规动作会判罚警告扣分（扣分扣1分）
场教练员断赛进程激言语行严重违犯体育道德会裁判警告扣分果名运动员累计扣掉4分判犯规败意味着输掉场赛
加时赛 场赛中果双方满3局出现分情况时进行加时赛加时赛实行突然死亡法先1分方获胜赛结束运动员赛区域相站听裁判员口令互相行礼等候裁判员判定裁判员举起侧手臂说明侧运动员获胜
三根身体形态进行选材
跆拳道运动运动员形体求重心高肢长髋骨踝膝关节髌骨足弓深腱长肢腰腹部肌肉发达明显偏瘦型中高身体高相体重轻脂肪含量低体重相稳定
根身体素质选材
运动员身体素质速度力量耐力柔韧灵敏协调性六方面综合考察速度动作速度反应速度两方面评定力量方面求力量爆发力强耐力方面般耐力(1500米)速度耐力(400米600米800米)专门耐力(踢腿踢沙袋踢移动脚靶)三方面测定柔韧方面求体关节肌肉肌腱韧带伸展力踢腿劈叉测定灵敏度求4×10米返跑追逐踢移动靶测定协调性种复杂条件身体部位谐迅速准确效完成动作力
四选材年龄
跆拳道训练强度适合年龄阶段练注意热身充分
跆拳道现代奥运会正式赛项目种手脚进行格斗抗运动
单年纪讲五六岁训练练跆拳道佳年龄十岁十二岁
时间段身兴趣高涨者正值发育高峰期益身心时训练起进展快
优先发展坚持教育战略位动摇
优先发展坚持教育战略位动摇
——十八国教育事业改革发展成综述
教育强国家强教育兴民族兴教育仅关体发展家庭幸福关国家强盛民族复兴
志核心中央坚强领导优先发展教育统思想认识积极行动全国盘棋推进教育改革发展潮神州澎湃展开
加强顶层设计教育事业放优先发展位置
总书记十九报告中指出建设教育强国中华民族伟复兴基础工程必须教育事业放优先位置深化教育改革加快教育现代化办民满意教育
教育提高民综合素质促进全面发展重途径民族振兴社会进步重基石中华民族伟复兴具决定性意义事业教育决定着类天决定着类未教育传承造现开创未推动类文明进步重力量——理念已成全全国高度识坚持教育放优先发展战略位坚实思想基础行动方更加明确前进步伐更加铿锵力
志核心中央实际行动倡导垂范优先发展教育思想优先发展教育理念战略落实处教育质实现中华民族伟复兴中国梦征程中位作总书记做出系列重述发出系列重指示十八届三中全会总书记持中央深改组深改委会议涉教育改革文件方案十份乡村教师支持计划（2015—2020年）关深化教育体制机制改革意见统筹推进世界流学流学科建设总体方案关统筹推进城乡义务教育体化改革发展干意见关全面深化新时代教师队伍建设改革意见关规范校外培训机构发展意见关学前教育深化改革规范发展干意见等系列政策进行务实精准顶层设计直指改革难点影响深远
十八积极推动教育改革发展建设优先投入优先引进困难优先解决典型优先宣传切实教育放优先发展战略位
百年计教育加强教育事业领导中央深改组深改委会议次教育改革发展重问题进行决策进步提升教育位增强协调力度力促进教育改革发展
政策保障投入4具里程碑意义
教育持续投入支撑国家长远发展基础性战略性投资日益成评价国家区教育事业否优先发展项重指标
十八国家高度重视教育事业重视教育投入基2012年国财政性教育费支出占年国生产总值例首次超4突破2万亿元连续6年保持42017年国家财政性教育费达342万亿元
年国家直稳定增加教育投入年国务院印发国家教育事业发展十三五规划进步明确保证国家财政性教育费支出占国生产总值例般低4确保财政般公预算教育支出逐年增减确保校学生数均般公预算教育支出逐年增减
教育发展样城市更乡村政府牵挂着乡村学生健康成长2011年中央财政累计安排资金1591亿元29省份1631县实施农村学生营养改善计划覆盖国家扶贫开发重点县受益学生3700万
十八国加快推进教育信息化建设利完成教学点数字教育资源全覆盖项目目前全国中学互联网接入率25升94媒体教室例40增加87
志核心中央坚强领导方努力做济社会发展规划优先安排教育发展财政资金优先保障教育投入公资源优先满足教育力资源开发需教育优先发展支撑济社会快发展
真金白银支持受社会界普遍赞扬根国际验数财政性教育费占GDP例达4左右时财政收入占GDP例般30—40国财政收入占GDP例30情况达4力说明政府教育重视程度空前
紧抓重点务优先发展教育落实处
十九描绘2035年基实现社会义现代化世纪中叶建成富强民文明谐美丽社会义现代化强国宏伟蓝图
整社会发展进步言教育具先导性全局性基础性作建设教育强国中华民族伟复兴基础工程教育兴起科技发展国力崛起
改革开放特十八中国教育发生历史性变革取历史性成中国教育总体发展水进入世界中行列国教育机会断增加目前学学龄童净入学率初中阶段毛入学率超相高收入国家均水高中阶段毛入学率高中高收入国家均水2017年全国学前教育毛入园率7962012年提高151百分点15岁口均受教育年限达96年劳动年龄口均受教育年限达105年高等教育普化阶段快速迈进2017年高等教育毛入学率达457高中高收入国家均水
推动教育改革发展应该抓住矛盾善抓重点仅反映工作整体分析判断力更解决问题化解矛盾力体现
教育部组书记部长陈宝生说握深入落实优先发展教育事业重点务教育战线必须全面贯彻教育方针落实立德树根务发展素质教育坚持民中心持续推进教育公补齐民生短板新发展理念统筹级类教育事业发展深化教育领域综合改革加快建设学型社会
教育优先发展关键着力点构建适应新时代教育治理体系实现教育治理力现代化解决教育发展充分带总量问题教育发展衡带结构问题
教育特高等教育科技第生产力第资源重结合点前中央国务院做出加快建设世界流学流学科重决策立足中国办学着力提高高等教育水增强国家核心竞争力高等学校已发展成国家科技创新体系重组成部分载航天超级计算机等领域产出批服务国家战略具国际影响力标志性成果国高校世界项学排行中位次整体幅前移根英国QS全球教育集团公布世界学排行榜国6高校进入前100位部分学科已达接世界流水
目前国世界188国家区建立教育合作交流关系全国中外合作办学机构项目2360国教育国际竞争力影响力显著增强
正教育国教育强国迈进放眼未坚信志核心中央坚强领导13亿民会享更更公教育获发展身奉献社会造福民力中国教育必实现两百年奋斗目标实现中华民族伟复兴中国梦汇聚源源断智力资源提供坚强力支撑
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