转眼间象出版社已半年半年时间里忙碌旋律苦累更收获
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进步生活中工作中生活中积极种健康生活饮食睡眠运动量协调量减少手机时间闲聊聊视频段晚睡眠便着急越着急越睡着终形成恶性循环睡觉时候害怕睡着提前睡眠时间事补样持续段时间渐渐发现陷入疲惫状态必须改变改变想然心理性心理手心理问题源头里呢?非急想睡着焦虑害怕睡着焦虑焦虑源头觉耽误时间样分析想出听书办法浪费时间利快速入睡种结果错——睡着睡着收获终渡睡眠焦虑期中悟出道理越想摆脱越难摆脱然越想越难张德芬言始终认话部机器始终害怕负面情绪真够抽离出演角色够点负面情绪起会发现负面情绪玩会会走说越执着想抵抗想消越会增加量加长停留时间加访次数说旁观者视角时候走快会走
种花草怡情养性象出版社然环境安静宁静宽敞绿化办公室更宽敞明亮顿时心境开阔
宽敞办公室养花草岂浪费?场声势浩养花运动开展绍纳首倡功新超继发扬光冬辉扫尾养花运动火荼开展起
刚开始绍纳充满激情四处搜集瓶瓶罐罐然剪花剪草种株土豆长势喜简直天长时长甚分分钟变化骇绍纳——涨疯办正忧愁际没想太高持断枝正应句树高易折绍纳光景竟高剪知日益憔悴死许发展势头猛劲足?究竟知道徒留感叹
新超出心裁外面剪枝常春藤特制花盆剪枝知名花种洗发水瓶饮料瓶
俩热情感染着郁郁葱葱花草心动开始行动第步然找花盆先家里找邻居家找朋友家找见收买时候热情头会四处瞅瞅垃圾桶常常引爷妈侧目——家伙难道争东西?热情劲谁发现算谁吧哈哈株老家带回紫茉莉绍纳两株三株株许年残枝长势非常常常引家议观赏谓赚足风头株花终苞等着盛放惜纷纷遗憾紫茉莉开傍晚时班走福欣赏等家川端康成凌晨四点醒发现海棠花未眠呢凌晨四点盛放海棠花种哀伤美紫茉莉呢定吸足阳光雨露欢欣绽放
冬辉属慢热型起先甚心着忙前忙淡定偶尔副置身事外表情者说句行养养
现办公室西边已摆满种花草仅净化空气更生活增添限情趣日会种花草没变化日充满期劳累余互相乐趣增进事间友情活跃办公室气氛
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