震应急逃生救护手册
五五中学编印
二00年三月
震应急逃生救护手册
震中逃生十法
震然目前类法避免控制掌握技巧灾难中伤害降低
1您家身安全请躲桌子等坚固家具旁边
晃动时间约1分钟左右首先应顾您家身安全首先重心较低结实牢固桌子面躲避紧紧抓牢桌子腿没桌子等供藏身场合坐垫等物保护头部
2摇晃时立关火失火时立灭火
震时会赖消防车灭火情形关火灭火种努力否震灾害控制程度重素
时养成便震关火惯吧
火灾酿成祸家里说左邻右舍间互相帮助厉行早期灭火极重
震时候关火机会三次
第次机会晃动前晃动时 感知晃动瞬间刻互相招呼：震快关火关闭正取暖炉煤气炉等
第二次机会晃动停息时候 发生晃动时关火放煤气炉取暖炉面水壶等滑落危险晃动停息次呼喊：关火关火关火
第三次机会着火 便发生失火情形12分钟扑灭够迅速灭火请灭火器消防水桶常放置离火场较方
3慌张户外跑
震发生慌慌张张外跑碎玻璃屋顶砖瓦广告牌等掉砸身危险外水泥预制板墙动售货机等倒塌危险物体
4门开确保出口
钢筋水泥结构房屋等震晃动会造成门窗错位开门发生封闭屋子里事例请门开确保出口
时事先想万关屋子里逃脱方法准备梯子绳索等
5户外场合保护头部避开危险处
剧烈摇晃站立稳时候会扶抓住什心理身边门柱墙壁会成扶象挺结实牢固东西实际危险
1987年日宫城县海底震时水泥预制板墙门柱倒塌造成死伤务必水泥预制板墙门柱等躲避
繁华街楼区危险玻璃窗广告牌等物掉落砸伤注意手手提包等物保护头部
外应该注意动售货机翻倒伤
楼区时根情况进入建筑物中躲避较安全
6商场剧场时安工作员指示行动
商场街等员较方怕发生混乱请商场职员警卫员指示行动
震言说街较安全便发生停电紧急明电会刻亮起请镇静采取行动
发生火灾刻会充满烟雾压低身体姿势避难做绝吸烟
发生震火灾时电梯万搭电梯时遇震操作盘楼层钮全部旦停迅速离开电梯确认安全避难
万关电梯中话请通电梯中专电话理室联系求助
7汽车路边停车制区域禁止行驶
发生震时汽车会象轮胎泄气似法握方盘难驾驶必须充分注意避开十字路口车子路边停妨碍避难疏散紧急车辆通行出道路中间部分
市中心区绝部分道路会全面禁止通行充分注意汽车收音机广播附警察话指示行事
必避难时致卷入火灾请车窗关车钥匙插车锁车门起行动
8务必注意山崩断崖落石海啸
山边陡峭倾斜段发生山崩断崖落石危险应迅速安全场避难
海岸边遭遇海啸危险感知震发出海啸警报话请注意收音机电视机等信息迅速安全场避难
9避难时徒步携带物品应少限度
震造成火灾蔓延燃烧出现危机生命身安全等情形时采取避难措施避难方法原市民防灾组织街道等单位负责警察等带领采取徒步避难方式携带物品应少限度绝利汽车行车避难
病等避难居民合作互助缺少时起邻里间必事前避难方式等进行商定
10听信谣言轻举妄动
发生震时心理易产生动摇防止混乱正确信息冷静采取行动极重
携带收音机等中握正确信息相信政府警察消防等防灾机构直接信息决轻信负责流言蜚语轻举妄动
二震救互救？
震中倒塌建筑物压埋神志清醒身体没重创伤应该坚定获救信心妥善保护积极实施救救原包括：
－－量湿毛巾衣物布料捂住口鼻头部防止灰尘呛闷发生窒息避免建筑物进步倒塌造成伤害
－－量活动手脚清脸灰土压身物件
－－周围挪动物品支撑身体方重物避免进步塌落扩活动空间保持足够空气
－－时压埋时互相鼓励计划团结配合必时采取脱险行动
－－寻找开避**设法逃离险境着光亮更安全宽敞方移动
－－时法脱险量节省气力找代品水计划着节约量**生存时间等获救
－－保存体力盲目声呼救周围十分安静听面（外面）活动时砖铁等物敲墙壁外界传递消息确定远处时呼救
互救指已脱险专门抢险营救员压埋废墟中进行营救限度营救遇险者应遵循原：先救压埋员方先少先救处压埋员先远先救容易救出员先易难先救轻伤强壮员扩营救队伍先轻重果医务员压埋应优先营救增加抢救力量找寻压埋
三高楼避震三策略
策略：震时保持冷静震走户外避震国际通守国外许起震实例表明震发生短暂瞬间进入离开建筑物时砸死砸伤概率专家告诫室避震条件首先选择室避震果建筑物抗震力差室跑出
国家关标准部分居民楼房应具抵御烈度8度震破坏力专家建议震发生时先慌保持视野开阔机动性便相机行事特牢记滞留床跑**台跑楼道等员拥挤方跳楼电梯震时电梯里应快离开门开时抱头蹲外立灭火断电防止烫伤触电发生火情
策略二：避震位置关重住楼房避震根建筑物布局室状况审时度势寻找安全空间躲避找形成三角空间方蹲暖气旁较安全暖气承载力较金属道网络性结构弹性易撕裂震幅度晃动时易甩出暖气道通气性容易造成员窒息道存水**存活期更重点困员采击暖气道方式外界传递信息暖气外墙位置利快获救助
需特注意躲厨房卫生间样房间时量离炉具煤气道易破碎碗碟远厨房卫生间处建筑物犄角旮旯里隔断墙薄板墙时选择佳避震场外钻进柜子箱子里旦钻进便立刻丧失机动性视野受阻四肢缚仅会错逃生机会利救躺卧姿势体面面积加击中概率站立5倍难机动变位
策略三：水火外确保市震灾中获时救助重原煤气灶煤气道家电器选择建筑物侧位置量外墙躲窗户面量水源处旦困设法外界联系手机联系外敲击道暖气片开手电筒
四家庭避震秘笈
1．抓紧时间紧急避险果感觉晃动轻说明震源较远需躲坚实家具底震开始振动程结束时间十秒十秒抓紧时间进行避震关键耽误时间
2．选择合适避震空间室较安全避震空间：承重墙墙根墙角水暖气道等处屋利避震场：没支撑物床吊顶吊灯周围支撑板玻璃（包括镜子）窗户旁
3．做保护首先镇静选择躲避处应蹲坐脸额头枕两臂抓住桌腿等身边牢固物体免震时摔倒身体失控移位受伤保护头颈部低头手护住头部颈保护眼睛低头闭眼防异物伤害保护口鼻时湿毛巾捂住口
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五五中学编印
二00年三月
震应急逃生救护手册
震中逃生十法
震然目前类法避免控制掌握技巧灾难中伤害降低
1您家身安全请躲桌子等坚固家具旁边
晃动时间约1分钟左右首先应顾您家身安全首先重心较低结实牢固桌子面躲避紧紧抓牢桌子腿没桌子等供藏身场合坐垫等物保护头部
2摇晃时立关火失火时立灭火
震时会赖消防车灭火情形关火灭火种努力否震灾害控制程度重素
时养成便震关火惯吧
火灾酿成祸家里说左邻右舍间互相帮助厉行早期灭火极重
震时候关火机会三次
第次机会晃动前晃动时 感知晃动瞬间刻互相招呼：震快关火关闭正取暖炉煤气炉等
第二次机会晃动停息时候 发生晃动时关火放煤气炉取暖炉面水壶等滑落危险晃动停息次呼喊：关火关火关火
第三次机会着火 便发生失火情形12分钟扑灭够迅速灭火请灭火器消防水桶常放置离火场较方
3慌张户外跑
震发生慌慌张张外跑碎玻璃屋顶砖瓦广告牌等掉砸身危险外水泥预制板墙动售货机等倒塌危险物体
4门开确保出口
钢筋水泥结构房屋等震晃动会造成门窗错位开门发生封闭屋子里事例请门开确保出口
时事先想万关屋子里逃脱方法准备梯子绳索等
5户外场合保护头部避开危险处
剧烈摇晃站立稳时候会扶抓住什心理身边门柱墙壁会成扶象挺结实牢固东西实际危险
1987年日宫城县海底震时水泥预制板墙门柱倒塌造成死伤务必水泥预制板墙门柱等躲避
繁华街楼区危险玻璃窗广告牌等物掉落砸伤注意手手提包等物保护头部
外应该注意动售货机翻倒伤
楼区时根情况进入建筑物中躲避较安全
6商场剧场时安工作员指示行动
商场街等员较方怕发生混乱请商场职员警卫员指示行动
震言说街较安全便发生停电紧急明电会刻亮起请镇静采取行动
发生火灾刻会充满烟雾压低身体姿势避难做绝吸烟
发生震火灾时电梯万搭电梯时遇震操作盘楼层钮全部旦停迅速离开电梯确认安全避难
万关电梯中话请通电梯中专电话理室联系求助
7汽车路边停车制区域禁止行驶
发生震时汽车会象轮胎泄气似法握方盘难驾驶必须充分注意避开十字路口车子路边停妨碍避难疏散紧急车辆通行出道路中间部分
市中心区绝部分道路会全面禁止通行充分注意汽车收音机广播附警察话指示行事
必避难时致卷入火灾请车窗关车钥匙插车锁车门起行动
8务必注意山崩断崖落石海啸
山边陡峭倾斜段发生山崩断崖落石危险应迅速安全场避难
海岸边遭遇海啸危险感知震发出海啸警报话请注意收音机电视机等信息迅速安全场避难
9避难时徒步携带物品应少限度
震造成火灾蔓延燃烧出现危机生命身安全等情形时采取避难措施避难方法原市民防灾组织街道等单位负责警察等带领采取徒步避难方式携带物品应少限度绝利汽车行车避难
病等避难居民合作互助缺少时起邻里间必事前避难方式等进行商定
10听信谣言轻举妄动
发生震时心理易产生动摇防止混乱正确信息冷静采取行动极重
携带收音机等中握正确信息相信政府警察消防等防灾机构直接信息决轻信负责流言蜚语轻举妄动
二震救互救？
震中倒塌建筑物压埋神志清醒身体没重创伤应该坚定获救信心妥善保护积极实施救救原包括：
－－量湿毛巾衣物布料捂住口鼻头部防止灰尘呛闷发生窒息避免建筑物进步倒塌造成伤害
－－量活动手脚清脸灰土压身物件
－－周围挪动物品支撑身体方重物避免进步塌落扩活动空间保持足够空气
－－时压埋时互相鼓励计划团结配合必时采取脱险行动
－－寻找开避**设法逃离险境着光亮更安全宽敞方移动
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－－保存体力盲目声呼救周围十分安静听面（外面）活动时砖铁等物敲墙壁外界传递消息确定远处时呼救
互救指已脱险专门抢险营救员压埋废墟中进行营救限度营救遇险者应遵循原：先救压埋员方先少先救处压埋员先远先救容易救出员先易难先救轻伤强壮员扩营救队伍先轻重果医务员压埋应优先营救增加抢救力量找寻压埋
三高楼避震三策略
策略：震时保持冷静震走户外避震国际通守国外许起震实例表明震发生短暂瞬间进入离开建筑物时砸死砸伤概率专家告诫室避震条件首先选择室避震果建筑物抗震力差室跑出
国家关标准部分居民楼房应具抵御烈度8度震破坏力专家建议震发生时先慌保持视野开阔机动性便相机行事特牢记滞留床跑**台跑楼道等员拥挤方跳楼电梯震时电梯里应快离开门开时抱头蹲外立灭火断电防止烫伤触电发生火情
策略二：避震位置关重住楼房避震根建筑物布局室状况审时度势寻找安全空间躲避找形成三角空间方蹲暖气旁较安全暖气承载力较金属道网络性结构弹性易撕裂震幅度晃动时易甩出暖气道通气性容易造成员窒息道存水**存活期更重点困员采击暖气道方式外界传递信息暖气外墙位置利快获救助
需特注意躲厨房卫生间样房间时量离炉具煤气道易破碎碗碟远厨房卫生间处建筑物犄角旮旯里隔断墙薄板墙时选择佳避震场外钻进柜子箱子里旦钻进便立刻丧失机动性视野受阻四肢缚仅会错逃生机会利救躺卧姿势体面面积加击中概率站立5倍难机动变位
策略三：水火外确保市震灾中获时救助重原煤气灶煤气道家电器选择建筑物侧位置量外墙躲窗户面量水源处旦困设法外界联系手机联系外敲击道暖气片开手电筒
四家庭避震秘笈
1．抓紧时间紧急避险果感觉晃动轻说明震源较远需躲坚实家具底震开始振动程结束时间十秒十秒抓紧时间进行避震关键耽误时间
2．选择合适避震空间室较安全避震空间：承重墙墙根墙角水暖气道等处屋利避震场：没支撑物床吊顶吊灯周围支撑板玻璃（包括镜子）窗户旁
3．做保护首先镇静选择躲避处应蹲坐脸额头枕两臂抓住桌腿等身边牢固物体免震时摔倒身体失控移位受伤保护头颈部低头手护住头部颈保护眼睛低头闭眼防异物伤害保护口鼻时湿毛巾捂住口
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