学校XXXX年秋季开学心理健康教育致家长的一封信

学校XXXX年秋季开学心理健康教育致家长封信
亲爱家长朋友：
着炎炎夏日热意逐步褪孩子开始开学倒计时新学期脚步越越学阶段孩子重成长阶段孩子身心发展重时期时期孩子构建道力防护墙身心健康保驾护航学校教育家庭教育义容辞责天想家长朋友探讨话题：该帮助孩子做心理准备面新学期？
心理健康指导
1见情绪波动理解情绪焦虑
学生通常面新学期新环境时会出现种焦虑症状失眠食欲振头痛等非常正常现象
心理学研究表明假期状态转序校园学状态需定时间通常需少2周时间渡期中学生需逐渐调整身心状态适应新学生活节奏样更投入学中孩子够更适应新学期家长应该开学预留段时间理解接纳孩子焦虑情绪帮助孩子逐渐调整心态惯
2明确家长角色加强亲子沟通
家长角色代包办度干涉指手画脚批评指责教育质批评忽视骂中教育种影响家长通语言行感觉传递信心信赞赏支持指
导
良家庭氛围孩子身心健康成长重影响素父母关系谐孩子产生安全感幸福感孩子心灵注入成长力量希家长善调节控制情绪营造出健康谐家庭氛围孩子造温馨心灵港湾
3减少指责批评鼓励认
孩子易成年易时候家长工作忙没时间性子急求高等原孩子沟通中总惯说快速高效直奔题废话忘孩子孩子听话烦符合期爱行背仅仅孩子质朴简单需求愿希获父母肯定认支持
4时关注接纳孩子情
果孩子出现情绪行问题请家长先冷静理解接纳孩子情绪帮助孩子学会觉察调节情绪父母身作做孩子榜样时觉察调整情绪避免负面情绪传递孩子言传身教孩子合理宣泄情绪榜样做孩子知音成孩子朋友
5时发现异常寻求专业帮助
开学前孩子出现明显抗拒焦虑惊恐等反应产生严重睡眠障碍厌食暴食等反常行严重影响孩子学生活时寻求专业帮助求助心理教师专家进行心理疏导
亲爱家长孩子健康快乐成长学校位家长心愿心愿携起手重视孩子心理健康教育孩子身心健康成长保驾护航祝位家长身体健康工作利家庭幸福

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