户外拓展训练心感想(精选篇)
第篇：户外拓展训练心感想
带着奇兴奋心情参加卡耐基教育公司组织户外拓展活动通次活动游戏形式体验团队实现目标程作团队中分子参中受益匪浅感触良深短短半天拓展训练开扇重新认识团队门受益生生感悟真真切切感受团结力量——家心处想劲起舟济创造奇迹
拓展训练中项目离开团队支持鼓励离开集体智慧力量队选出队长然家起设计队名队徽队歌誓言进行展示项目侧重点会带深刻思考启示队员受益匪浅然短短半天时间效果培训远
次活动中三游戏令难忘活动开始初教官胡阳福老师说清活动注意事项求：互相倾听互相爱护互相鼓励互相信第令难忘游戏手臂肩膀传衣服求传完衣服时起走走初没注意游戏规结果队快方早达终点结果教官说没赢两队没规进行重新开始次结果队传半队员违反游戏规队起点开始结果显易见队输时心情糟透初胜利真实失败违反规玩完游戏深刻体会规矩成方圆含义做什事情 总条条框框里清清楚楚明明白白遵守淘汰没情面讲说做事前想想事做违反法律事坚决碰
第二令难忘游戏三踩气球规队三组必须互相扣住手臂踩破方气球目踩破进行攻击帮助防御伴第组场伴女生手三健壮男生结果边剩气球踩破方气球场回想程连气球什时候踩破知道盯着想踩方气球想想三手挽手整体想着进攻应该攻守互换攻守
第三令难忘游戏坐椅规前挨着围成圆然前坐腿教官说：果坐紧凑话点会觉辛苦难受然话吧连腿锯掉想法第次玩时候边坐方没坚持久倒方求次队欣然接受结果次边总会觉坐姿舒服调整位置结果牵发动全身动位置结果终位置初位置足足转半圆前面女生重初坐两腿着断
换位置条腿知觉移出放进样前面女生直坐条腿足足转半圆40分钟两队直死撑着谁肯认输站刻憋屈巨样缓缓站起真难受真痛苦啊坚持感庆幸游戏里体会顾感受擅行动改变影响群行动蝴蝶效应样
通次拓展活动越越深刻领悟意识什拓展？三句话解释拓展种培训震撼理念体验感悟确游戏现实生活工作中意义觉拓展锻炼两点锻炼意志心理承受力第二点重点锻炼集体中协作精神工作中工作完成需家通力合作事情做做圆满拓展真正目
拓展训练种信合作意识外认更重点历历程短短半天时间震撼感悟远止拓展历便份阅历历行
第二篇：优传户外拓展训练感想心
户外拓展训练心体会
短短两天夜野外拓展训练已结束心然澎湃激情然延续训练场绵羊队海盗队野熊队奥特曼队穿山甲队雪豹队角逐组竞争合作全体参训队员通力合作挑战等等演成功失败叶萌教练等教练协助队员完成集训务时交思考行动方项目已结束思考永停步训练完结思考停滞思考延续
训练伊始叶萌教练参训队员达解职令参训员训练营中营员告诫位营员条件遵守说条纪律拥认真负责态度加积极动激情配合全力赴行动结果成功否实际出发总结验教训身力素质提高单位社会做出更贡献会日积月累中迅速显现出样样集体
营员70名算较家庭教练报数形式分成6组组成员集思广益确定酋长宝贝队名口号等8项务通组风采展示方式进行pk终确定绵羊队pk中胜出感受集体合作胜利喜悦时身绵羊队员倍感荣幸
第天午初玩梅花三弄游戏家先牵手成70圈教练口中喊出数迅速找应数抱起相应时间没找正确数抱起队员淘汰出局然
站圈介绍讲出次参加训练终目标玩3次终拉圈讲话简单游戏感觉家庭温馨种群抱起感觉真年值回忆趣事
接朋友游戏游戏规简单已
分队组找方围成圈然队员次圈介绍队员回执圈介绍队员3鞠躬鞠次躬说××似趣介绍站圈介绍感拥宠欣喜常生活中介绍时候更讲少底回应通介绍家感受互动乐趣
午活动2接午饭时间吃完午饭回
房间休息准备午时候更严酷训练
交通堵塞考验思维秩序游戏12排坐
着中间张空椅子家利张空着椅子序走面椅子排练时候真团糟心里少点失落毕竟赛必须马找正确方式完成项务次发现点规律循现解决提升速度半时紧张训练赛时候教练队出预测时间然实际时间相较误差时间短队伍分数越高轮赛中队成绩预测时间更缩短兴奋想说叶萌教练出预测时间单纯
想预测完成时间更希做项事情时候目标然着理想中目标前进怕目标完成实现生活中尝需样设定目标心中目标会着目标前进然实现更目标
组队较赛时候根组分开决赛
绵羊队项赛滑草家准备绪开始
练刚开始没掌握技巧确实难度100米斜坡滑确实定技术渐渐发现滑草滑雪没区会滑雪项务没什难度
重点100米斜坡滑短时间摔倒摔倒站起时间会落赛结束队伍暂落手中明白道理会滑雪基滑草项目没问题想滑雪选择职业样优势领先职场竞争激烈某方面优势找专业口优势 终结束白天训练晚饭家聚起准备晚party
晚会家秩序排坐着围成u字型游戏次终
极密码指手画脚特色服装展示晚会环节感受家团队集体常需沟通协作节目中家真实面通游戏增加部门部门间交流家融体环节家围成圈唱朋友
家相拥起享受优传团体暖暖情谊
新天训练武装准备真cs战斗讨
终确定游戏规互方形开战项目中暴力项没注意方埋伏点幸中枪游戏结束战胜方子弹数少方获胜 典型战争首先必须知道敌方位置确定精确时候攻击商场尝样子掌握手新战况马采取新策付然方埋伏情况知情挨中枪项目充分感受战争残酷性样时代时掌握手信息变应万变准备击败手
接达芬奇密码环节中更充分体现理者
工作中重性企业仅批战马更需鞭策者指引理游戏做基领导决定赛方法理者理方法直接影响终胜负
游戏传递梦想家着传递棒
掉球情况短时间球起点送差100米外终点游戏中淡定掉球重浪费时间然成功球送终点处碗里许眼前困难怕怕心恐惧断放困难程度心屏障阻碍解决困难步伐克服困难勇气
勇敢点家团结没什更况家庭
活动结束前毕业歌样工作集体生活中
团队中份子时刻拥团队互助协作精神认真工作中项务竭全力完成通次拓展训练深刻体会团队力量巨成功属团队成员果没团队里成员相互协作努力事情难完成次困难真实存会想象中扩战胜取成功第步第三沟通分享思路想法沟通交流中完善第四学会换位思考设身处着想事换角度思考份理解份关爱离开拓展训练场回更广阔工作环境带着团队精神件工作作拓展训练中次挑战没战胜困难没解决难题相信明天会更加美
厦门优传供应链限公司
林菊
2014年6月2日
第三篇：户外拓展训练感想
通次参加优悠行公司举办八户外拓展训练然心疲力中悟出道理希通次拓展训练工作起定指导作现心体会总结：
八拓展培训教练带领做集体游戏方式 开导思维力游戏体现日常工作中会出现问题完成游戏般会做总结总结成功失败关键点次众游戏中忘记：巧电网项目中教练求十分严格许触网许助外物否全部退回重整团队时候显示穷力量相互信总结验断挑战永言弃合理运课堂讲理中pdca循环法项活动中体会家齐心合力完成似完成务工作中难免会意时候者预料意外时候团队团结致积极寻找更佳解决方法幸运会开扇机会窗口输赢已重整团队齐心协力拼搏重
高空摸球项目11米高台面根安全带安全保障必须跃出触摸篮球抛开恐惧带着坚定信心跃摸球时发现象想象中难逾越知道已成功突破恐惧生中会遇许许鸿沟形形孤立援时候面鸿沟时选择逃避退鼓起勇气勇敢面跨越呢？
项目攀爬毕业墙刚开始时候两身高高毕业墙时候暗想：天啦真？发现搭成两级梯刷新历史记录知成功刻身体已情禁跳起现回头想想没做时候觉难难似法超越等真尝试凝聚整团队力量发现初难题实太简单遇什困难想想次历相信会拥畏精神勇直前
通次八拓展训练明白工作中知畏惧未尝试轻言放弃坚持底成功终会属坚强次齐心协力团结合作次成功热情相拥次完成项目坦诚分享距离越越彼间份解份亲切份友情力量渺团队力量强成功代表整团队成功团队中体相互团结相互帮助完成团体目标想衷心感谢优悠行公司感谢八拓展位辛勤教练感谢团队参加次拓展培训分享成长想势必会更加美收获
第四篇：户外拓展训练心
户外拓展训练心
2014年11月29日30日云南远汽车销售服务限公司公司组织低碳环保野外拓展活动部分事第次参加拓展训练驱车达野花沟训练营时候知道拓展训练项磨砺团队提升行动意愿振奋士气严肃态度消职业倦怠目训练活动严格谨慎强调纪律旨激励斗志激发潜力创造性开发团队力综合提高受训者格品质心理素质团队精神
予启发验笔永久精神财富身处种工作岗位心体会十分益生感悟
短短两天野外拓展训练结束时候心然澎湃激情然延续营员30名分组短短数十分钟组成员集思广益确定队长队呼队歌通组风采展示方式进行pk终确定辣椒队西游队两组辣椒队pk中胜出感受集体合作胜利喜悦时身西游队员倍感荣幸 游戏开始围成圈分享培训项目感受家普遍体会间互相信团队成员间互相信干工作做事业基础没信切会变成空谈
进行齐眉棍项目该项目留深刻印象开始分组准备晚餐时候完成务忙碌着快30分钟游戏时间结果完成务花费太长时间忘记家团队集体忘记沟通
协作甚明白整野餐务情况瞎忙乱忙务完成时太时间工作中集体生活中应该鉴呢？
力量限集体力量穷离开集体集体里够团结中某环节够严谨出现危险
拓展训练然身体筋疲力次终生难忘历更笔宝贵精神财富懂什团队什沟通什协作懂加强彼解沟通懂团结协作互相激励挑战学会换位思考知道时刻颗感恩心感谢云南远予次锻炼学机会感谢生活成探索感谢懂真诚信赖感谢知道付出会收获感谢
雷跃红
2014年12月07日
第五篇：户外拓展训练心
拓展心
次拓展训练感触颇深受益匪浅然仅仅短短天懂团队真正含义懂什团队什沟通什协作懂团结协作互相激励换位思考互相包容
段震撼心灵历程家心灵磨练心灵升华重新认识体验团队精神力量激发潜充分释放增强挑战勇气信心
午教练玩游戏急速60秒说张卡片种样图案刚开始真头雾水知道干教练讲认真观察卡片寻找卡片间联系进找中规律队队长安排合理分工（负责起卡片三负责外围警戒防敌偷袭负责观察两张卡片容……）家分工司职团队荣誉战然队没第名觉队团结奋进优秀团队
午进行第项目信背摔手捆住面队员胳膊搭起坚强盾站队友倒方位队员轮流站高高背摔台背着家喊 准备回答均整齐嘹亮准备然仰落入面伙伴组建臂床台背摔言背情况产生摔会会受伤焦虑
时否调整心态相信伴力量果断勇敢倒取成功关键
站15米高背摔台毫顾虑躺需仅勇气台队员充分信坚信克服心理恐惧相信伙伴定够做
背着家说出……准备……队友高喊：准备回应时直直倒倾倒瞬间刹脑片空白心灵感受伙伴信时信赖选择失重惊惧中倒队友弹性牢固臂中时倒团队温暖怀抱时感觉心里踏实心底发出安心深刻感触信重性团队位队员温暖双手永远留记忆里时感：充分信伴相信集体会需帮助时私真诚支持信伴相信集体集体中会属感责感台队员样团结协作精神承接住面队员勇气信心责
背摔深切懂：时工作中信出真诚会信遇困难时家会毫保留伸出爱心手帮助帮助种幸福帮助更幸福
背摔唤醒记忆团队团队重感谢团队感谢支撑温暖双手感谢教练次教会相信更相信伙伴信合作前提合作成功基础
令难忘巨天梯项目身非常恐高爬8米高容两脚圆形占台站起然跳跃抓住前方单杠需胆量勇气啊没勇气前面占队友前穿装备勇敢证明教练说谁必须否队员直等直完成项目止想团队扯腿激烈思想斗争毅然决定挑战穿安全装备步步爬巨天梯顶端时腿发抖试次敢站直身体……时底队友喊没事双手扶住膝盖慢慢站起相信开始屏住呼吸量保持衡双手扶着膝盖慢慢起身站直身体瞬间听队友掌声欢呼声知道告诉已成功然跃没抓住单杠非常激
动挑战成功通次体验真正懂：实没什事情做缺乏敢尝试信心勇气
项目毕业墙教练团队进行重新分配分四队参训队员团队选出两负责先负责善负责安排面队员踏板帮助队友预测次攀爬时切安排绪项目正式开始第
负责队友帮助迅速成功翻毕业墙第二队友竭全力拉拽面队友第三第四……终全部翻毕业墙家鼓掌家欢呼时教练说成功翻越座毕业墙应该感谢谁家说甘队友做踏板队友肩膀已出现斑斑血迹先臂膀已疼许会吃饭时起筷子倒挂帮助队友翻毕业墙忍受着血液倒痛苦队友拉团队圆满完成务教练公布耗时10分钟令难相信记录77名队员短短10分钟成功翻越座1米高毕业墙远远超教练组定40分钟见心中信念潜限成功毕业证书成功挑战锻炼
次拓展明白工作集体生活中团队中份子时刻拥团队互助协作精神认真工作中项务全力赴完成力通次拓展训练深刻体会团队力量巨成功属团队成员果没团队里成员相互协作努力事情难完成次困难真实存会想象中扩战胜取成功第步第三沟通分享思路想法沟通交流中完善第四学会换位思考设身处着想事换角度思考份理解份关爱
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第篇：户外拓展训练心感想
带着奇兴奋心情参加卡耐基教育公司组织户外拓展活动通次活动游戏形式体验团队实现目标程作团队中分子参中受益匪浅感触良深短短半天拓展训练开扇重新认识团队门受益生生感悟真真切切感受团结力量——家心处想劲起舟济创造奇迹
拓展训练中项目离开团队支持鼓励离开集体智慧力量队选出队长然家起设计队名队徽队歌誓言进行展示项目侧重点会带深刻思考启示队员受益匪浅然短短半天时间效果培训远
次活动中三游戏令难忘活动开始初教官胡阳福老师说清活动注意事项求：互相倾听互相爱护互相鼓励互相信第令难忘游戏手臂肩膀传衣服求传完衣服时起走走初没注意游戏规结果队快方早达终点结果教官说没赢两队没规进行重新开始次结果队传半队员违反游戏规队起点开始结果显易见队输时心情糟透初胜利真实失败违反规玩完游戏深刻体会规矩成方圆含义做什事情 总条条框框里清清楚楚明明白白遵守淘汰没情面讲说做事前想想事做违反法律事坚决碰
第二令难忘游戏三踩气球规队三组必须互相扣住手臂踩破方气球目踩破进行攻击帮助防御伴第组场伴女生手三健壮男生结果边剩气球踩破方气球场回想程连气球什时候踩破知道盯着想踩方气球想想三手挽手整体想着进攻应该攻守互换攻守
第三令难忘游戏坐椅规前挨着围成圆然前坐腿教官说：果坐紧凑话点会觉辛苦难受然话吧连腿锯掉想法第次玩时候边坐方没坚持久倒方求次队欣然接受结果次边总会觉坐姿舒服调整位置结果牵发动全身动位置结果终位置初位置足足转半圆前面女生重初坐两腿着断
换位置条腿知觉移出放进样前面女生直坐条腿足足转半圆40分钟两队直死撑着谁肯认输站刻憋屈巨样缓缓站起真难受真痛苦啊坚持感庆幸游戏里体会顾感受擅行动改变影响群行动蝴蝶效应样
通次拓展活动越越深刻领悟意识什拓展？三句话解释拓展种培训震撼理念体验感悟确游戏现实生活工作中意义觉拓展锻炼两点锻炼意志心理承受力第二点重点锻炼集体中协作精神工作中工作完成需家通力合作事情做做圆满拓展真正目
拓展训练种信合作意识外认更重点历历程短短半天时间震撼感悟远止拓展历便份阅历历行
第二篇：优传户外拓展训练感想心
户外拓展训练心体会
短短两天夜野外拓展训练已结束心然澎湃激情然延续训练场绵羊队海盗队野熊队奥特曼队穿山甲队雪豹队角逐组竞争合作全体参训队员通力合作挑战等等演成功失败叶萌教练等教练协助队员完成集训务时交思考行动方项目已结束思考永停步训练完结思考停滞思考延续
训练伊始叶萌教练参训队员达解职令参训员训练营中营员告诫位营员条件遵守说条纪律拥认真负责态度加积极动激情配合全力赴行动结果成功否实际出发总结验教训身力素质提高单位社会做出更贡献会日积月累中迅速显现出样样集体
营员70名算较家庭教练报数形式分成6组组成员集思广益确定酋长宝贝队名口号等8项务通组风采展示方式进行pk终确定绵羊队pk中胜出感受集体合作胜利喜悦时身绵羊队员倍感荣幸
第天午初玩梅花三弄游戏家先牵手成70圈教练口中喊出数迅速找应数抱起相应时间没找正确数抱起队员淘汰出局然
站圈介绍讲出次参加训练终目标玩3次终拉圈讲话简单游戏感觉家庭温馨种群抱起感觉真年值回忆趣事
接朋友游戏游戏规简单已
分队组找方围成圈然队员次圈介绍队员回执圈介绍队员3鞠躬鞠次躬说××似趣介绍站圈介绍感拥宠欣喜常生活中介绍时候更讲少底回应通介绍家感受互动乐趣
午活动2接午饭时间吃完午饭回
房间休息准备午时候更严酷训练
交通堵塞考验思维秩序游戏12排坐
着中间张空椅子家利张空着椅子序走面椅子排练时候真团糟心里少点失落毕竟赛必须马找正确方式完成项务次发现点规律循现解决提升速度半时紧张训练赛时候教练队出预测时间然实际时间相较误差时间短队伍分数越高轮赛中队成绩预测时间更缩短兴奋想说叶萌教练出预测时间单纯
想预测完成时间更希做项事情时候目标然着理想中目标前进怕目标完成实现生活中尝需样设定目标心中目标会着目标前进然实现更目标
组队较赛时候根组分开决赛
绵羊队项赛滑草家准备绪开始
练刚开始没掌握技巧确实难度100米斜坡滑确实定技术渐渐发现滑草滑雪没区会滑雪项务没什难度
重点100米斜坡滑短时间摔倒摔倒站起时间会落赛结束队伍暂落手中明白道理会滑雪基滑草项目没问题想滑雪选择职业样优势领先职场竞争激烈某方面优势找专业口优势 终结束白天训练晚饭家聚起准备晚party
晚会家秩序排坐着围成u字型游戏次终
极密码指手画脚特色服装展示晚会环节感受家团队集体常需沟通协作节目中家真实面通游戏增加部门部门间交流家融体环节家围成圈唱朋友
家相拥起享受优传团体暖暖情谊
新天训练武装准备真cs战斗讨
终确定游戏规互方形开战项目中暴力项没注意方埋伏点幸中枪游戏结束战胜方子弹数少方获胜 典型战争首先必须知道敌方位置确定精确时候攻击商场尝样子掌握手新战况马采取新策付然方埋伏情况知情挨中枪项目充分感受战争残酷性样时代时掌握手信息变应万变准备击败手
接达芬奇密码环节中更充分体现理者
工作中重性企业仅批战马更需鞭策者指引理游戏做基领导决定赛方法理者理方法直接影响终胜负
游戏传递梦想家着传递棒
掉球情况短时间球起点送差100米外终点游戏中淡定掉球重浪费时间然成功球送终点处碗里许眼前困难怕怕心恐惧断放困难程度心屏障阻碍解决困难步伐克服困难勇气
勇敢点家团结没什更况家庭
活动结束前毕业歌样工作集体生活中
团队中份子时刻拥团队互助协作精神认真工作中项务竭全力完成通次拓展训练深刻体会团队力量巨成功属团队成员果没团队里成员相互协作努力事情难完成次困难真实存会想象中扩战胜取成功第步第三沟通分享思路想法沟通交流中完善第四学会换位思考设身处着想事换角度思考份理解份关爱离开拓展训练场回更广阔工作环境带着团队精神件工作作拓展训练中次挑战没战胜困难没解决难题相信明天会更加美
厦门优传供应链限公司
林菊
2014年6月2日
第三篇：户外拓展训练感想
通次参加优悠行公司举办八户外拓展训练然心疲力中悟出道理希通次拓展训练工作起定指导作现心体会总结：
八拓展培训教练带领做集体游戏方式 开导思维力游戏体现日常工作中会出现问题完成游戏般会做总结总结成功失败关键点次众游戏中忘记：巧电网项目中教练求十分严格许触网许助外物否全部退回重整团队时候显示穷力量相互信总结验断挑战永言弃合理运课堂讲理中pdca循环法项活动中体会家齐心合力完成似完成务工作中难免会意时候者预料意外时候团队团结致积极寻找更佳解决方法幸运会开扇机会窗口输赢已重整团队齐心协力拼搏重
高空摸球项目11米高台面根安全带安全保障必须跃出触摸篮球抛开恐惧带着坚定信心跃摸球时发现象想象中难逾越知道已成功突破恐惧生中会遇许许鸿沟形形孤立援时候面鸿沟时选择逃避退鼓起勇气勇敢面跨越呢？
项目攀爬毕业墙刚开始时候两身高高毕业墙时候暗想：天啦真？发现搭成两级梯刷新历史记录知成功刻身体已情禁跳起现回头想想没做时候觉难难似法超越等真尝试凝聚整团队力量发现初难题实太简单遇什困难想想次历相信会拥畏精神勇直前
通次八拓展训练明白工作中知畏惧未尝试轻言放弃坚持底成功终会属坚强次齐心协力团结合作次成功热情相拥次完成项目坦诚分享距离越越彼间份解份亲切份友情力量渺团队力量强成功代表整团队成功团队中体相互团结相互帮助完成团体目标想衷心感谢优悠行公司感谢八拓展位辛勤教练感谢团队参加次拓展培训分享成长想势必会更加美收获
第四篇：户外拓展训练心
户外拓展训练心
2014年11月29日30日云南远汽车销售服务限公司公司组织低碳环保野外拓展活动部分事第次参加拓展训练驱车达野花沟训练营时候知道拓展训练项磨砺团队提升行动意愿振奋士气严肃态度消职业倦怠目训练活动严格谨慎强调纪律旨激励斗志激发潜力创造性开发团队力综合提高受训者格品质心理素质团队精神
予启发验笔永久精神财富身处种工作岗位心体会十分益生感悟
短短两天野外拓展训练结束时候心然澎湃激情然延续营员30名分组短短数十分钟组成员集思广益确定队长队呼队歌通组风采展示方式进行pk终确定辣椒队西游队两组辣椒队pk中胜出感受集体合作胜利喜悦时身西游队员倍感荣幸 游戏开始围成圈分享培训项目感受家普遍体会间互相信团队成员间互相信干工作做事业基础没信切会变成空谈
进行齐眉棍项目该项目留深刻印象开始分组准备晚餐时候完成务忙碌着快30分钟游戏时间结果完成务花费太长时间忘记家团队集体忘记沟通
协作甚明白整野餐务情况瞎忙乱忙务完成时太时间工作中集体生活中应该鉴呢？
力量限集体力量穷离开集体集体里够团结中某环节够严谨出现危险
拓展训练然身体筋疲力次终生难忘历更笔宝贵精神财富懂什团队什沟通什协作懂加强彼解沟通懂团结协作互相激励挑战学会换位思考知道时刻颗感恩心感谢云南远予次锻炼学机会感谢生活成探索感谢懂真诚信赖感谢知道付出会收获感谢
雷跃红
2014年12月07日
第五篇：户外拓展训练心
拓展心
次拓展训练感触颇深受益匪浅然仅仅短短天懂团队真正含义懂什团队什沟通什协作懂团结协作互相激励换位思考互相包容
段震撼心灵历程家心灵磨练心灵升华重新认识体验团队精神力量激发潜充分释放增强挑战勇气信心
午教练玩游戏急速60秒说张卡片种样图案刚开始真头雾水知道干教练讲认真观察卡片寻找卡片间联系进找中规律队队长安排合理分工（负责起卡片三负责外围警戒防敌偷袭负责观察两张卡片容……）家分工司职团队荣誉战然队没第名觉队团结奋进优秀团队
午进行第项目信背摔手捆住面队员胳膊搭起坚强盾站队友倒方位队员轮流站高高背摔台背着家喊 准备回答均整齐嘹亮准备然仰落入面伙伴组建臂床台背摔言背情况产生摔会会受伤焦虑
时否调整心态相信伴力量果断勇敢倒取成功关键
站15米高背摔台毫顾虑躺需仅勇气台队员充分信坚信克服心理恐惧相信伙伴定够做
背着家说出……准备……队友高喊：准备回应时直直倒倾倒瞬间刹脑片空白心灵感受伙伴信时信赖选择失重惊惧中倒队友弹性牢固臂中时倒团队温暖怀抱时感觉心里踏实心底发出安心深刻感触信重性团队位队员温暖双手永远留记忆里时感：充分信伴相信集体会需帮助时私真诚支持信伴相信集体集体中会属感责感台队员样团结协作精神承接住面队员勇气信心责
背摔深切懂：时工作中信出真诚会信遇困难时家会毫保留伸出爱心手帮助帮助种幸福帮助更幸福
背摔唤醒记忆团队团队重感谢团队感谢支撑温暖双手感谢教练次教会相信更相信伙伴信合作前提合作成功基础
令难忘巨天梯项目身非常恐高爬8米高容两脚圆形占台站起然跳跃抓住前方单杠需胆量勇气啊没勇气前面占队友前穿装备勇敢证明教练说谁必须否队员直等直完成项目止想团队扯腿激烈思想斗争毅然决定挑战穿安全装备步步爬巨天梯顶端时腿发抖试次敢站直身体……时底队友喊没事双手扶住膝盖慢慢站起相信开始屏住呼吸量保持衡双手扶着膝盖慢慢起身站直身体瞬间听队友掌声欢呼声知道告诉已成功然跃没抓住单杠非常激
动挑战成功通次体验真正懂：实没什事情做缺乏敢尝试信心勇气
项目毕业墙教练团队进行重新分配分四队参训队员团队选出两负责先负责善负责安排面队员踏板帮助队友预测次攀爬时切安排绪项目正式开始第
负责队友帮助迅速成功翻毕业墙第二队友竭全力拉拽面队友第三第四……终全部翻毕业墙家鼓掌家欢呼时教练说成功翻越座毕业墙应该感谢谁家说甘队友做踏板队友肩膀已出现斑斑血迹先臂膀已疼许会吃饭时起筷子倒挂帮助队友翻毕业墙忍受着血液倒痛苦队友拉团队圆满完成务教练公布耗时10分钟令难相信记录77名队员短短10分钟成功翻越座1米高毕业墙远远超教练组定40分钟见心中信念潜限成功毕业证书成功挑战锻炼
次拓展明白工作集体生活中团队中份子时刻拥团队互助协作精神认真工作中项务全力赴完成力通次拓展训练深刻体会团队力量巨成功属团队成员果没团队里成员相互协作努力事情难完成次困难真实存会想象中扩战胜取成功第步第三沟通分享思路想法沟通交流中完善第四学会换位思考设身处着想事换角度思考份理解份关爱
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