力量读感(精选篇)
第篇：力量读感
首先作者指出类受苦根源脑思维（见第章）力量读感思维实问题问题出法控制思维反倒成思维奴隶成强迫性思维受害者作者演讲中举形象例子：现半夜三点温暖窝中气睡着引发怒气早已安然入梦件事情实已思维放旧事情模式解释起件事会危险丢脸麻烦……想完病态思维停止住脑思考受苦原知道abc理a引发情绪事件b信念事情诠释c结果负面情绪通常喜欢c时候会找a碴尤创造a关天疲奔命直处理阻止缓沟通协调aa相关事物知道b唯完全掌控改变素引发cab样件事家欢乐家愁什？事情诠释角度罢改变外事物改变心省事省力会发现转变心状态环境会转变谓境心转
脑思维日常生活中制造痛苦类基存性焦虑永远外世界法寻满足肇脑思维（第三章）作者书中强调：远离真实受苦元凶称真实体存（being）遇见未知 书中称真类孤离感惶惶终日始终快乐满足原什会失落真实呢？作者意见：脑创造虚假—— 真实感正真实停外世界寻求认追求物质世界满足壮声势惜越听愈感空虚孤离挥远离感油然生远离失落真实远离作者说：体存（being）
作者提受苦肇：痛苦身（pain body）（见第二章）痛苦身量场未合理表达适释放累积负面情绪量场作者描述痛苦身寄居身体中恶魔沉睡时候切相安事旦外事情利相关事物激活时候会苏醒起文质彬彬会突然变出现言语肢体暴力行时候知道什件事情会引起情绪轩然波痛苦身唤醒结果
正常运作脑思维常常找麻烦现痛苦身时时跳出搅局难怪生苦乐常常身办呢？作者书中提出非常实方法方法实源基理：活想东西唯拥东西时间种幻象越说越玄实样想难明白读感力量读感已会回少活中肯放？未没根掌握拥刻？搞定现刻没问题未算定会定方式出现？怕明明里脑子跑带愤怒伤心悔恨愧疚等情绪刻脑子跑未产生压力焦虑恐慌
活 活刻中作者称（presence）（第五章）指觉察力安住谓觉察力观察脑袋里面思维力作喋喋休思想流观察者力量喋喋休会停止培养进入方法观注身体（第六章）注意力放身体量场什意思呢？说试着眼睛闭然感觉右手刻知道存呢？感觉？没感觉气量指尖？书中详冥想方法教身体做更连结样培养更觉察力
作者直强调 意识（unconsiousness）意识（consiousness）差（第四章）认类疯狂行出意识受制约生模式操控说件事情反应法做法等通常定轨迹循定喜欢赞某种程度说编程序计算机书中教诲练作者提供方法够增加意识部分夺回权
未显化状态（unmanifested）作者着墨甚方（第七章）作者身喜欢老子书未显化状态道天万物成形前存混沌状态万物生命源头未诞生未消失（听起存体）中没二元立坏错非黑白境界相较外显世界（manifested）眼见物质世界未显化状态体现 空空间静默中起神秘果越接触越感受生命量越外显世界中更书中详述接触未显化状态方法 请读者体会实践书第十章谈臣服概念刚开始法接受
实臣服老子说蕴涵着强行动力正面量喜欢读第十章臣服观念讲淋漓致更做前面章节总结回顾
书先头说脑读读时候重灵魂深处感受似相似感觉体会真理顿悟智慧字里行间感受震撼心灵深处量国外刚出版时候长期蝉联纽约时报心灵类畅销排行榜第名轴精神撰写灵性说遇见未知台湾市三月十刷两万销售成绩见真理认出
第二篇：力量读感
活
——读力量感
读力量书作者埃克哈特·托利句话印象特深刻：生存世界宇宙神圣目标实现重启迪心灵开启智慧书读完书现实生活新认识
物欲横流世界许梦想中完美生活面前变虚幻现实开始歇斯底里需种超脱物质外淡余秋雨句话适合喧腾短暂名嘈杂社会喧哗群体许走远终天回身
生命做种物质时间单位数生命似生命长度相生命中价值生命高度完全取决生活态度生活方式想书中体会样点：
活种全身心投入生活方式纠结种种包袱迷茫种种未知感受春风吹拂阳光温暖画美景体验生命中分秒真正满足现生意义眼前生命喜悦俯拾皆
活种豁达坦然生态度黑暗光明中回避逃离境中学会珍惜感恩逆境中学会忍耐包容充实生
活种清醒现实生活态度知否世事常变变幻原永恒生命变化太快秒相正种控制确定性更显现刻重性价值性昨日已成历史明日尚未知天唯握改变
超越手超越天透支未挥霍青春适合该做：未束缚握快乐握天机遇时行动实现理想信念天回生想必会留遗憾
便书带启示触摸生命动脉畏逝求
第三篇：力量读感
读力量感
朋友家意中见力量朋友说国外销量坦白说刚开始起点吃力太懂书里意思发现着书需先找心宁静受外界干扰方懂作者表达
什？处？想现正历刻作者埃克哈特托利力图种简单明语言传达简单深刻信息：摆脱痛苦进入心世界
时候什懂拥完整拥完整身体绝控制力想笑笑想哭哭想睡睡注意力时刻完整集中笑时笑样开心哭时哭样伤心喜怒哀乐会感染孩童时候完整完美艺术品没瑕疵身体心会累积负面量身体渐渐成长心渐渐丰满思维作类种认识改造世界工具显示力量思维具备适应社会力思维获方方面面提升思维质属性忘记种工具——全部工具利渐渐思维奴役渐渐失意识负面量许会否认点应该注意果工具话着时候放旁身边少够停止思维？否感觉脑永停息运转意识想获心宁静时然耗费量做事情时候专注心担心悔疑虑嫉妒恐惧愤怒伤心兴奋说情绪没价值实种现实提醒数视种价值存味陷入种情绪产生负面量场中种情况思维法体现现实提醒价值反产生极负面量阻碍着进入生活怨恨悔中生活未幻想恐惧中样时间时刻浪费生命知觉流逝种负面量充斥身体心中便产生种样身体疾病心理疾病果严重话
忽视视理然
思维奴役时实失成熟时发现时候做事现做做单纯哭笑忽略忽视心变偏激麻木冷漠迟钝失心宁静喜悦感取决真正感受取决外外世界里止境寻找认财产工作社会位名知识教育外表特殊技际关系家族历史宗教信仰种族等集体认获外时便会觉幸福失外时便会觉痛苦外世界质常外界中寻找认话注定会时陷入恐惧痛苦中
思索着忧虑着未结果永远法现付出全部注意力活法赢取生活乐趣获力量呢？必须学会事情时候抓住事情走时放手身体唯时刻生活物体够身体联结通途径该做着远天边东西做手事时懂放弃懂放弃足够精神力量实现力量需接受时刻实事求摒弃思维时刻逃避抗拒心真正思维认中解放出受外干扰注意力集中感受解决做事情体会充分握生命程享受真实简单带快乐
够触动心灵书收获书已推荐朋友选择安静方舒服姿势急着实践希接纳吸收消化改变急躁慢慢享受阅读幸福抛开未否定做决定活生活会充满更阳光
第四篇：力量读感
力量托利亲身历告诉(现)重性告诉应该什样心态面生活世界
该书前半部分告诉：应该学会清空正杯子中倒水道理相类似杯子空时候杯子里倒入更水样清空思想时听者感觉周围环境声音清空思想学没意识知识 次清空思想时应该学会控制情绪淡定敌(少样认)没破绽暴露出正年澳网 李娜苦战3盘艰难淘汰威李娜显示淡定关键时刻急躁举威进入澳网四强
接着谈欲刚现应该学会淡定努力做事认真学许未某天会阳美丽
该书半部分托利告诉：首先学会专注未必计较太未明白点：总结验二坚定未信念信念现努力未某天定回收获次专注身体学会聆听身体学会聆听世界事物妄加联想事实说话爱护身体部分营造身心健康身体学会包容良心态
作者字里行间读者感关注关注时控制思维思维意识部分没思维会影响意识没意识思维复存担心关注时会种强烈满足感会安会烦恼时刻充满喜悦安全感
做思维见证者等脑痛苦情绪脑思维制造出实际意识根没创造思维(痛苦)思维证明存制造出利时间果观察思维做见证者想做批判加分析静静着思维变化股强力量会吞噬思维(痛苦)慢慢思维(痛苦)会消失果身体里面两两种思维观察制造出种情绪时认越认会两种中种思维控制
果思维奴役感源外感丝毫没关系事情——社会角色财产外表成功失败信仰等(包括爱情)——寻找感觉沉浸爱情中彼深深需赖药物样方瘾拥种药物时会处高度兴奋状态方离开时候会嫉妒企图通胁责备指控操切源失恐惧果方真离开会导致强烈敌意深刻痛苦绝时爱里爱会瞬间转立面初爱瘾控制赖呢
正失种完整感外世界中穷寻找次次伤害法意识思维已奴役需做恢复存感意识恢复思维工具身份恢复身体心完全支配
样意识回时候便回身心合状态里孩子样透明喜悦宁静时拥完整外世界常心完整需思维服务时意识会指导行动思维里恢复工具属性质样遇段爱情时候便会明白真爱没
立面种存状态真正拥时散发出宁静喜悦
时便理解真正幸福实心完整选路殊途幸福目学会时感受爱——心宁静喜悦时整世界变光彩
回爱世界里回真初需利力量思维证明存感利时间利已发生事情未未发生事情证明思维存制造痛苦果关注接受现会感受爱喜悦
然家明白痛苦情绪情绪思维思维意识意识意识体充满宁静爱喜悦没痛苦存身体两时感受痛苦思维真实思维意识部分工具已工具利控制应该意识控制思维想时候出现需时安安静静睡觉
发现常思考问题时脑会休眠直思考长时间停样具开始思考力具备停止思考力想停止思考观察变化程会感受心宁静会发现已具备关闭思考力
坐铁时走路时刷牙时洗衣服时工作时时时刻刻关注关注时刻关注现想未力量会全神贯注做事情事情做未问题避免倾注全部力量做接受已发生事情
力量书种简单明语言传达古代心灵导师简单深刻信息：摆脱痛苦进入心世界没找真正财富——存欢乐紧密联系起深深动摇宁静——便已拥物质财富然四处寻找欢乐成安全爱情残余知道仅已拥东西拥更珍贵东西许生活未焦虑中许法摆脱留痛苦样解决永远困扰生活烦恼获心灵宁静幸福呢实际活活时刻切发生未单纯时间概念通臣服找真正力量找获宁静入口里找真正欢乐拥抱真正力量说穿觉察安处带力量太总沉溺者缅想未活回忆漩涡中藉着设计怀想未活空幻中忽略真实明忽略忽视心变偏激麻木冷漠迟钝失心宁静喜悦感取决真正感受取决外
外世界里止境寻找认财产工作社会位名知识教育
外表特殊技际关系家族历史宗教信仰种族等集体认获外时便会觉幸福失外时便会觉痛苦外世界质常外界中寻找认话注定会时陷入恐惧痛苦中
读完力量感觉书观点珍惜现生活处泰然点阿q精神分懂享受生活懂规划生活千年前老子道德简洁总结天合道法然治
第五篇：力量读感
机会证明
两条路赶紧死精彩活着力量读感 书时候期原会遇见未类型书籍生活举例够联想产生出美画面结合验学结果根回事整书容太理化尝试着书中讲实践发现容易会精神分裂没办法硬着头皮怕明白
整书中断强调力量想未关注现时刻时间虚幻脑虚幻意识思想中剥离出门学问书中强调思想哲学东西讲究开悟类似禅宗瑜伽类真开始关注开始艰难开始书中说法找界状态举例子说种界状态历死亡真正体会恐怖惊悚梦中死意识断告诉做梦罢没什感觉吧决定认真思考说界状态努力想发生事情幻想未做什事情静静关注现说怕秒钟做起慢慢抛弃意识精神肉体分离浮半空中样然空中俯着真搞懂真底做什天抽离景长发现躺窝里着力量努力完书然想着写完读书笔记完成月读书务心里琢磨力量强调抛弃痛苦专注现做事情然强调果现做事情中找快乐方法享受现切关注程结果然产生吼吼书时候关注关注书中容真没修炼
书中讲汲取力量恩努力读感力量读感 加油行行相信修炼程会结果
时间中没救赎法未释放时刻获取关键解脱种做时间东西束缚着关注刻关注刻时候时间已刚刚关注刻事情变成回忆努力关注刻刻样明白什解脱会想未时间真短短连秒钟够断努力锻炼集中精神抽离找界感觉会慢慢找力量然吸收汲取力量关注程抛烦恼会找愉悦感觉会烦恼然努力时刻关注 成仙哦仙烦恼什呢？知道便什东西吧力量量源泉般马感悟开悟界抽离专注找力量抛弃烦恼感受快乐精神分裂直成精神病呵呵想精神病关注未回想？难道？会吧果样话真太愚听位学收藏力量真佩服五体投头讲话家知难难行等收藏交流心会达精神病状态
说说道理书中汲取需时间消化实践活做符合现环境需事情变快乐周围感觉快乐快乐快乐绝变成精神病
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第篇：力量读感
首先作者指出类受苦根源脑思维（见第章）力量读感思维实问题问题出法控制思维反倒成思维奴隶成强迫性思维受害者作者演讲中举形象例子：现半夜三点温暖窝中气睡着引发怒气早已安然入梦件事情实已思维放旧事情模式解释起件事会危险丢脸麻烦……想完病态思维停止住脑思考受苦原知道abc理a引发情绪事件b信念事情诠释c结果负面情绪通常喜欢c时候会找a碴尤创造a关天疲奔命直处理阻止缓沟通协调aa相关事物知道b唯完全掌控改变素引发cab样件事家欢乐家愁什？事情诠释角度罢改变外事物改变心省事省力会发现转变心状态环境会转变谓境心转
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作者提受苦肇：痛苦身（pain body）（见第二章）痛苦身量场未合理表达适释放累积负面情绪量场作者描述痛苦身寄居身体中恶魔沉睡时候切相安事旦外事情利相关事物激活时候会苏醒起文质彬彬会突然变出现言语肢体暴力行时候知道什件事情会引起情绪轩然波痛苦身唤醒结果
正常运作脑思维常常找麻烦现痛苦身时时跳出搅局难怪生苦乐常常身办呢？作者书中提出非常实方法方法实源基理：活想东西唯拥东西时间种幻象越说越玄实样想难明白读感力量读感已会回少活中肯放？未没根掌握拥刻？搞定现刻没问题未算定会定方式出现？怕明明里脑子跑带愤怒伤心悔恨愧疚等情绪刻脑子跑未产生压力焦虑恐慌
活 活刻中作者称（presence）（第五章）指觉察力安住谓觉察力观察脑袋里面思维力作喋喋休思想流观察者力量喋喋休会停止培养进入方法观注身体（第六章）注意力放身体量场什意思呢？说试着眼睛闭然感觉右手刻知道存呢？感觉？没感觉气量指尖？书中详冥想方法教身体做更连结样培养更觉察力
作者直强调 意识（unconsiousness）意识（consiousness）差（第四章）认类疯狂行出意识受制约生模式操控说件事情反应法做法等通常定轨迹循定喜欢赞某种程度说编程序计算机书中教诲练作者提供方法够增加意识部分夺回权
未显化状态（unmanifested）作者着墨甚方（第七章）作者身喜欢老子书未显化状态道天万物成形前存混沌状态万物生命源头未诞生未消失（听起存体）中没二元立坏错非黑白境界相较外显世界（manifested）眼见物质世界未显化状态体现 空空间静默中起神秘果越接触越感受生命量越外显世界中更书中详述接触未显化状态方法 请读者体会实践书第十章谈臣服概念刚开始法接受
实臣服老子说蕴涵着强行动力正面量喜欢读第十章臣服观念讲淋漓致更做前面章节总结回顾
书先头说脑读读时候重灵魂深处感受似相似感觉体会真理顿悟智慧字里行间感受震撼心灵深处量国外刚出版时候长期蝉联纽约时报心灵类畅销排行榜第名轴精神撰写灵性说遇见未知台湾市三月十刷两万销售成绩见真理认出
第二篇：力量读感
活
——读力量感
读力量书作者埃克哈特·托利句话印象特深刻：生存世界宇宙神圣目标实现重启迪心灵开启智慧书读完书现实生活新认识
物欲横流世界许梦想中完美生活面前变虚幻现实开始歇斯底里需种超脱物质外淡余秋雨句话适合喧腾短暂名嘈杂社会喧哗群体许走远终天回身
生命做种物质时间单位数生命似生命长度相生命中价值生命高度完全取决生活态度生活方式想书中体会样点：
活种全身心投入生活方式纠结种种包袱迷茫种种未知感受春风吹拂阳光温暖画美景体验生命中分秒真正满足现生意义眼前生命喜悦俯拾皆
活种豁达坦然生态度黑暗光明中回避逃离境中学会珍惜感恩逆境中学会忍耐包容充实生
活种清醒现实生活态度知否世事常变变幻原永恒生命变化太快秒相正种控制确定性更显现刻重性价值性昨日已成历史明日尚未知天唯握改变
超越手超越天透支未挥霍青春适合该做：未束缚握快乐握天机遇时行动实现理想信念天回生想必会留遗憾
便书带启示触摸生命动脉畏逝求
第三篇：力量读感
读力量感
朋友家意中见力量朋友说国外销量坦白说刚开始起点吃力太懂书里意思发现着书需先找心宁静受外界干扰方懂作者表达
什？处？想现正历刻作者埃克哈特托利力图种简单明语言传达简单深刻信息：摆脱痛苦进入心世界
时候什懂拥完整拥完整身体绝控制力想笑笑想哭哭想睡睡注意力时刻完整集中笑时笑样开心哭时哭样伤心喜怒哀乐会感染孩童时候完整完美艺术品没瑕疵身体心会累积负面量身体渐渐成长心渐渐丰满思维作类种认识改造世界工具显示力量思维具备适应社会力思维获方方面面提升思维质属性忘记种工具——全部工具利渐渐思维奴役渐渐失意识负面量许会否认点应该注意果工具话着时候放旁身边少够停止思维？否感觉脑永停息运转意识想获心宁静时然耗费量做事情时候专注心担心悔疑虑嫉妒恐惧愤怒伤心兴奋说情绪没价值实种现实提醒数视种价值存味陷入种情绪产生负面量场中种情况思维法体现现实提醒价值反产生极负面量阻碍着进入生活怨恨悔中生活未幻想恐惧中样时间时刻浪费生命知觉流逝种负面量充斥身体心中便产生种样身体疾病心理疾病果严重话
忽视视理然
思维奴役时实失成熟时发现时候做事现做做单纯哭笑忽略忽视心变偏激麻木冷漠迟钝失心宁静喜悦感取决真正感受取决外外世界里止境寻找认财产工作社会位名知识教育外表特殊技际关系家族历史宗教信仰种族等集体认获外时便会觉幸福失外时便会觉痛苦外世界质常外界中寻找认话注定会时陷入恐惧痛苦中
思索着忧虑着未结果永远法现付出全部注意力活法赢取生活乐趣获力量呢？必须学会事情时候抓住事情走时放手身体唯时刻生活物体够身体联结通途径该做着远天边东西做手事时懂放弃懂放弃足够精神力量实现力量需接受时刻实事求摒弃思维时刻逃避抗拒心真正思维认中解放出受外干扰注意力集中感受解决做事情体会充分握生命程享受真实简单带快乐
够触动心灵书收获书已推荐朋友选择安静方舒服姿势急着实践希接纳吸收消化改变急躁慢慢享受阅读幸福抛开未否定做决定活生活会充满更阳光
第四篇：力量读感
力量托利亲身历告诉(现)重性告诉应该什样心态面生活世界
该书前半部分告诉：应该学会清空正杯子中倒水道理相类似杯子空时候杯子里倒入更水样清空思想时听者感觉周围环境声音清空思想学没意识知识 次清空思想时应该学会控制情绪淡定敌(少样认)没破绽暴露出正年澳网 李娜苦战3盘艰难淘汰威李娜显示淡定关键时刻急躁举威进入澳网四强
接着谈欲刚现应该学会淡定努力做事认真学许未某天会阳美丽
该书半部分托利告诉：首先学会专注未必计较太未明白点：总结验二坚定未信念信念现努力未某天定回收获次专注身体学会聆听身体学会聆听世界事物妄加联想事实说话爱护身体部分营造身心健康身体学会包容良心态
作者字里行间读者感关注关注时控制思维思维意识部分没思维会影响意识没意识思维复存担心关注时会种强烈满足感会安会烦恼时刻充满喜悦安全感
做思维见证者等脑痛苦情绪脑思维制造出实际意识根没创造思维(痛苦)思维证明存制造出利时间果观察思维做见证者想做批判加分析静静着思维变化股强力量会吞噬思维(痛苦)慢慢思维(痛苦)会消失果身体里面两两种思维观察制造出种情绪时认越认会两种中种思维控制
果思维奴役感源外感丝毫没关系事情——社会角色财产外表成功失败信仰等(包括爱情)——寻找感觉沉浸爱情中彼深深需赖药物样方瘾拥种药物时会处高度兴奋状态方离开时候会嫉妒企图通胁责备指控操切源失恐惧果方真离开会导致强烈敌意深刻痛苦绝时爱里爱会瞬间转立面初爱瘾控制赖呢
正失种完整感外世界中穷寻找次次伤害法意识思维已奴役需做恢复存感意识恢复思维工具身份恢复身体心完全支配
样意识回时候便回身心合状态里孩子样透明喜悦宁静时拥完整外世界常心完整需思维服务时意识会指导行动思维里恢复工具属性质样遇段爱情时候便会明白真爱没
立面种存状态真正拥时散发出宁静喜悦
时便理解真正幸福实心完整选路殊途幸福目学会时感受爱——心宁静喜悦时整世界变光彩
回爱世界里回真初需利力量思维证明存感利时间利已发生事情未未发生事情证明思维存制造痛苦果关注接受现会感受爱喜悦
然家明白痛苦情绪情绪思维思维意识意识意识体充满宁静爱喜悦没痛苦存身体两时感受痛苦思维真实思维意识部分工具已工具利控制应该意识控制思维想时候出现需时安安静静睡觉
发现常思考问题时脑会休眠直思考长时间停样具开始思考力具备停止思考力想停止思考观察变化程会感受心宁静会发现已具备关闭思考力
坐铁时走路时刷牙时洗衣服时工作时时时刻刻关注关注时刻关注现想未力量会全神贯注做事情事情做未问题避免倾注全部力量做接受已发生事情
力量书种简单明语言传达古代心灵导师简单深刻信息：摆脱痛苦进入心世界没找真正财富——存欢乐紧密联系起深深动摇宁静——便已拥物质财富然四处寻找欢乐成安全爱情残余知道仅已拥东西拥更珍贵东西许生活未焦虑中许法摆脱留痛苦样解决永远困扰生活烦恼获心灵宁静幸福呢实际活活时刻切发生未单纯时间概念通臣服找真正力量找获宁静入口里找真正欢乐拥抱真正力量说穿觉察安处带力量太总沉溺者缅想未活回忆漩涡中藉着设计怀想未活空幻中忽略真实明忽略忽视心变偏激麻木冷漠迟钝失心宁静喜悦感取决真正感受取决外
外世界里止境寻找认财产工作社会位名知识教育
外表特殊技际关系家族历史宗教信仰种族等集体认获外时便会觉幸福失外时便会觉痛苦外世界质常外界中寻找认话注定会时陷入恐惧痛苦中
读完力量感觉书观点珍惜现生活处泰然点阿q精神分懂享受生活懂规划生活千年前老子道德简洁总结天合道法然治
第五篇：力量读感
机会证明
两条路赶紧死精彩活着力量读感 书时候期原会遇见未类型书籍生活举例够联想产生出美画面结合验学结果根回事整书容太理化尝试着书中讲实践发现容易会精神分裂没办法硬着头皮怕明白
整书中断强调力量想未关注现时刻时间虚幻脑虚幻意识思想中剥离出门学问书中强调思想哲学东西讲究开悟类似禅宗瑜伽类真开始关注开始艰难开始书中说法找界状态举例子说种界状态历死亡真正体会恐怖惊悚梦中死意识断告诉做梦罢没什感觉吧决定认真思考说界状态努力想发生事情幻想未做什事情静静关注现说怕秒钟做起慢慢抛弃意识精神肉体分离浮半空中样然空中俯着真搞懂真底做什天抽离景长发现躺窝里着力量努力完书然想着写完读书笔记完成月读书务心里琢磨力量强调抛弃痛苦专注现做事情然强调果现做事情中找快乐方法享受现切关注程结果然产生吼吼书时候关注关注书中容真没修炼
书中讲汲取力量恩努力读感力量读感 加油行行相信修炼程会结果
时间中没救赎法未释放时刻获取关键解脱种做时间东西束缚着关注刻关注刻时候时间已刚刚关注刻事情变成回忆努力关注刻刻样明白什解脱会想未时间真短短连秒钟够断努力锻炼集中精神抽离找界感觉会慢慢找力量然吸收汲取力量关注程抛烦恼会找愉悦感觉会烦恼然努力时刻关注 成仙哦仙烦恼什呢？知道便什东西吧力量量源泉般马感悟开悟界抽离专注找力量抛弃烦恼感受快乐精神分裂直成精神病呵呵想精神病关注未回想？难道？会吧果样话真太愚听位学收藏力量真佩服五体投头讲话家知难难行等收藏交流心会达精神病状态
说说道理书中汲取需时间消化实践活做符合现环境需事情变快乐周围感觉快乐快乐快乐绝变成精神病
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