《当下的力量》读书心得八篇


    力量读书心八篇


    力量作者诶克哈利•托利亲身历告诉情况重性告诉应该种什样心态面生活世界作者文中说出直饱受忧郁症折磨度产生杀念头想结束生命刻突然觉悟感受万事万物面目正种神秘伟力量仅死亡边缘拖回更品尝生命甜蜜喜悦写书——力量书鼓舞全世界数重获心灵力量
    托利书前半部分告诉:应该学会认清认清现状干涸沙漠样没沙漠时候沙漠际沙漠遇沙尘暴没水时知该继续生存刻切云烟继续活着该样继续活想法刻会发散全部思想想活着走出沙漠现实样遇问题时应该想想解决问题改变心态破罐子破摔谓样生没激情没意义刻清空思想静静聆听周围环境声音中学没意识知识改变现状问题迎刃解时应学会控制情绪情绪高低直接决定结果坏遇问题时
    果心烦气躁结果半会事愿违果遇问题静心冷静想想什事情会样?问题应该轻松解决样处理结果半会事半功倍想结果
    半部分托利知道应该学会专注计较未失需关注眼前重未明白点::总结历验二:坚定未憧憬美憧憬需现努力奋斗慢慢积累验破重重难关相信未某天定会收获现付出未收获基础首先关注身体聆听身体关注身体发出信号爱护身体部分造身心健康身体学会包容宽容放开舍拥良心态句话说吃亏堆说开切失太重吃亏福刻吃亏说定某刻收获
    活时生活工作中常常思维控制忘记时候什懂拥完整想哭哭想笑笑想睡睡时注意力集中笑时声笑哭时声哭时候喜怒哀乐会感染周围时单纯发泄着情绪开心时会难开心时会手舞足蹈时候天真快乐忧虑现职业教师
    篇二
    日子里学工作处处碰壁极端情绪总夜深时候脑海里激烈动荡着起久已书柜里力量指尖轻轻翻开轻柔灯光进入脑思维进入天寻找情绪释放书开篇作者埃克哈特托利写读者话生存世界宇宙神圣目标实现重
    通读全书发现语言时候苍白力犹豫书中描绘联系作者说世界形容种感觉者说感觉种悟佛家家说醍醐灌顶想象应该种混沌状态处种情绪想法评批判推测较选择外根书里说真真佛洛德关超观点真词形容种超越思维境界
    书里分十部分中第二部分阐述关类情绪起源关脑思维控制反控制精彩部分关痛苦身描述开篇说寻求情绪释放控制部分写容里见缩影见未反馈前认识脑惯性控制着思维走走迷惘沉沦夜直翻开书脑海里便渐渐宁静原痛苦直直没初目已达书里说脑思维控制生活时痛苦悲哀产生找根源现寻找解决办法
    第二部分容阅读全书体会深部分贴生活部分容寻找答案问题什?会私回答摆脱痛苦?什私呢?显然惯性思维脑控制产生更痛苦生活中尝条形绳子牵着走时间条绳子结前会历切绳子越越长结开承认执着未
    总种口倾诉说服情绪作家九刀名言果件事5年会生气现刻会生气悲摆脱痛苦悲哀痛苦存?书中解答简单四字
    活直数次说活句话希勇气信念想原更需四字然书中说纠结担忧着未试着时间停止发觉难做点开始焦虑意识问什感焦虑然感非常震惊听脑海里声音表达着种抗拒然发现焦虑体恶魔脑脑感焦虑痛苦身开始活跃开始停回忆回忆起前犯错误回忆起紧张手心出汗回忆起嫉妒产生怨恨回忆愤怒失控历历目记忆断浮现知记忆中产生怜悯奴棣脑思维停奴役着毫知情开始反抗挣脱控制意识光痛苦作深刻斗争终终挣脱痛苦身控制感觉存变成达成存单方面认种奇妙感觉知道必知觉中达境界作者历力量
    切痛苦情绪产生抱怨沉沦时候原真正书外角度关感受种超越思维脑力量力量
    夜深原寂静美
    篇三
    说实话读力量乏味讲席道理结果读着读着睡着硬着头皮读谁水浅呢?没想读竟读出点味道力量告诉——臣服力量
    开始臣服词想失败放弃法面生活中挑战迟钝退宿屈服等发现真正臣服完全说消极接受生活中出现情况臣服种遂生命流动逆流简单深刻智慧唯体会生命流动方时刻臣服条件保留接受时刻放弃时刻心抗拒接受现实会立思维认中解放出存相联接接受时刻现实然采取积极行动智慧门开产生愤怒绝挫折消极行更具威力直取理想结果
    回顾生阅历意识中类似臣服例子舒服满愤怒消极等麻木等应结果低效逃避心时安慰实事补
    东方武术中深藏智慧势利导柔克刚道家成高成美德告诫时灾难降时者某事情严重出错时
    ——疾病残废丧失家园财富会知道外面完全转化炼金术痛苦金属变成金子离步遥步臣服
    篇四
    年幼时候什懂拥完整想哭哭想笑笑注意力时刻完整集中哭笑时表现淋漓致孩童时件完整完美艺术品没瑕疵
    着身心日趋成熟思维认识改造世界时显示力量思具备适应社会力获方面提升忘思维质属性——种工具全部工具利渐渐思维奴役渐渐失意识性负面影响源许会说否感觉脑永停息运转刻意想获心宁静时耗费量做事时专注会产生相关诸情绪担心悔疑虑嫉妒等说情绪没价值实种现实提醒数视种价值存味陷入种情绪产生负面影响中种情况思维法体现现实提醒价值反产生极负面作阻碍着进入陷入悔未疑惑中样时间浪费已发生未发生事情法更专注现实中种负面量充斥身体心中产生种样身体疾病心理疾病
    思维奴役时已失成熟时发现时候做事现做做单纯哭笑忽略忽视心变偏激麻木冷漠迟钝失心宁静喜悦成感取决身感受取决外环境外世界里止境寻找认财产工作社会位名等获外时便会觉幸福失外时便会觉痛苦外世界质常外界中寻找认话注定会时陷入边恐惧痛苦中
    爱情意义样
    日趋成熟时潜意识感觉完整外界寻求认中倍感疲惫时突然碰段爱情时突然会感觉整世界变完整发现孤立碎片发现爱世界亲密联系发现存意义种爱情感觉短时间真觉种拯救意味天突然离开时候感觉幸福快乐事物记忆反成痛苦伤心佐证说甚会变成恨变成恨时候理怀疑爱?
    思维奴役感源外感没关系事情——社会角色财产外表成功失败信仰等寻找感沉浸爱情中彼深深需赖药物样方瘾拥种药物时会处高度兴奋状态方离开时候会嫉妒企图通胁责备指控操切源失恐惧果方真离开会导致强烈敌意深刻痛苦绝时爱里?爱会瞬间转立面?初爱瘾控制赖呢?
    正失种完整感外世界中穷寻找次次伤害法意识思维已奴役需做恢复存感意识恢复身心完全支配样意识回时候便回身心合状态里会孩子样透明喜悦宁静时拥完整外世界常心完整需思维服务时意识会指导行动思维里恢复工具属性质样遇段爱情时候便会明白真爱没立面种存状态真正拥时散发出宁静喜悦
    便理解真正幸福实心完整选路幸福目学会时感受爱——心宁静喜悦时整世界绚烂回爱世界里回初真需利力量
    篇五

    —— 三年前正毕业工作四处碰壁迷失方时候听位信佛老师说起:需事情懊恼必日子焦躁需目光投做天做事情时似懂非懂受启发真感谢位老师初启蒙关李书记推荐遇见未知书时引书容探索心灵成长方面感兴趣买张德芬译修炼力量较薄容更注重练摒弃未幻象融入
    书作心灵修行书籍初读起确实点晦涩难懂前读心理读物太样没堆砌知识理思维思考理解书心感受书意识成长学会独立思考思想书开篇说思想情绪组成正困住心灵成长囚笼应超越思想观察者角度审视思想情绪外终结时间幻象接纳停止思考臣服等等典述顿悟心灵成长中开感官重入门课直喜欢思考善感受时候思想困住生活中许思考功耗费心力处种焦虑状态寸步前正时行动力够原现面工作压力事情烦躁安点焦虑时候学会问句:发生什事情?心智正制造什样想法?否安投射未?心够静时候翻页确实帮助停止思考快行动起
    外前天听伍汉文关湘雅精神讲座参加支部准备排演张孝骞话剧解关老辈湘雅种种辛酸身种严谨务实克精神相年轻代没吃什苦代满怀着理想抱负心浮气躁总想着步登天缺乏种信仰追求外物质东西总想着功名成幸福现贬低现该做事情做总说心浮气躁够务实想安种务实精神体现抛开种种虚渺幻象步脚印扎实做天该做事心真正衡安宁更实现
    总说书说许东西太懂更没够灵活应生活中值消化东西许太生活中总牵绊困惑放想困惑迷茫正断成长动力相信
    心灵飞升乌云时时天空永远碧蓝
    篇六
    力量托利亲身历告诉(现)重性告诉应该什样心态面生活世界
    应该学会清空正杯子中倒水道理相类似杯子空时候杯子里倒入更水样清空思想时听者感觉周围环境声音清空思想学没意识知识次清空思想时应该学会控制情绪淡定敌(少样认)没破绽暴露出接着谈欲刚现应该学会淡定努力做事认真学许未某天会阳美丽
    学会专注未必计较太未明白点:总结验二坚定未信念信念现努力未某天定回收获次专注身体学会聆听身体学会聆听世界事物妄加联想事实说话爱护身体部分营造身心健康身体学会包容良心态
    时候什懂拥完整拥完整身体绝控制力想笑笑想哭哭想睡睡注意力时刻完整集中笑时笑样开心哭时哭样伤心喜怒哀乐会感染孩童时候完整完美艺术品没瑕疵身体心会累积负面量
    身体渐渐成长心渐渐丰满正失种完整感外世界中穷寻找次次伤害法意识思维已奴役需做恢复存感意识恢复思维工具身份恢复身体心完全支配样意识回时候便回身心合状态里孩子样透明喜悦宁静时拥完整外世界常心完整需思维服务时意识会指导行动思维里恢复工具属性质样遇段爱情时候便会明白真爱没立面种存状态真正拥时散发出宁静喜悦
    便理解真正幸福实心完整选路殊途幸福目学会时感受爱——心宁静喜悦时整世界变光彩
    回爱世界里回真初需利力量
    篇七
    长段时间固执偏执认成长部分接受接受生命里突事情例接受分道扬镳接受世事常接受孤单挫折接受突力感接受美残缺然发心改变期次次新生满血复活认持续断坚持着持续断汲取力量坚持懈展未
    直活神奇观点心世界似强制性开扇门刻觉复活需助切历接受迫复活思维醒
    书中提圣保罗谈宇宙原理句话:万物光明遁形时万物光耀会转化成光作者段话写出句话理解时表达活观点黑暗宣战样痛苦身宣战样做会引发心突创造更深痛苦观察足够观察意味着接纳成事实部分书中反复提观察接纳频率较词总尝试着接纳外暴力胁迫没仔细观察站更高观察历切抛开杂念种客观眼光观察需提升方
    书中外观点非常震撼脑中解放出作者谈部分时候认利脑思考分辨选择感受认脑宰部分时候脑利法完全停止思考法完全长时间停止思考换种方式说法宰脑停止思考意识脑控制甚法获知已脑奴役需思维中解放出完成跨越式进步首先开始认识思考问题实体——思考者次仔细观察思考者然意识片超越思想智性方面倾听感受思想境界里意识时候需做点评评价感受意识做出判断谴责做倾听观察意识脑外东西方算觉醒
    观点反复阅读理解部分点艰涩难懂强烈感悟思想活未均基础没刻刻重唯带超越限脑切入点唯带进入永恒体领域关键著名菲斯汀格法告诉:生活中10发生身事情组成外90发生事情反应决定句话旧强调思维方式重性外角度告诉发生事情时刻反应影响生活中绝部分非常赞刻专注刻专注时
    理总简单直接生活中正确运条路需修养发展久说力量保持住时刻意念真正体会切实运真正宰生
    切谈容易?知道需久时间做轻易活轻易宰生?历切成长许光鲜亮丽背数清辛苦付出辛酸现世静历太咬牙坚持默默隐忍想轻易活实容易思维停滞里重重时刻梦想着获取什者追求什珍爱刻做简单贵快乐珍贵
    没什刻没什力量会身力量更强时刻稍逝弥足珍贵珍爱生快乐前行
    篇八
    怀着期心情翻开书刚开始觉清静书褪世俗繁杂焦躁仿佛进入空灵静世界欲安飞走
    社会节奏日益加快巨压力似急匆匆赶路生怕社会遗弃掉直心态刚入学起样成绩排名老师家长总提醒说:努力会挤会落榜实真样竞争紧张安生活中暗礁时常夺走天真笑开始相信:烦恼着年龄增长
    烦躁恐惧焦虑安果缠住世界失真实色彩会心情倾听花开声音会心情听燕子呢喃美意蕴深厚然说意义果活着没乐趣什意思?选择杀
    想告诉头脑里消极思想朋友心读书会生命全新认识会变热爱世界
    书告诉活关注应事情关注呼吸动作关注关声音情境担忧没发生事情
    深深扎根身体确保身体放松身体作清晰单量场关注时果请丢掉想象注意力完全集中感受量场融体样会观察者观察者二元性种深深宁静领域着欢乐充沛活力时处状态会解光未分离质
    根需太关注观感明白生命真相放直执着东西外表名利需简单快乐活出真性情会发现生活实十分美快乐富
    书中学东西长第次感悟灵性真静静书会发现心清静
    发书回头心灵知匮乏总追逐虚假东西死刻留遗憾:生没活实帝已东西懂珍爱利反抱怨命运公痛苦抑郁条件浑噩活认真感受雨天细细品味生命眼中华美享受富贵什?笑发心声音?
    没真正活爱?总责备容半点错误否太追求完美愚蠢世界根没完美美妙运该排苦难耀眼绚烂淡该做利生命刻转化
    许生活未焦虑中许法摆脱留痛苦伴侣许总纠缠相互伤害样解决永远困扰生活烦恼获心灵宁静幸福呢?
    阅读书说发现旅作者位心灵导师引导会惊讶发现直处脑思维控制生活时间永恒焦虑中阻碍摆脱心痛苦实际活活时刻切发生未单纯时间概念通臣服找真正力量找获宁静入口里找真正欢乐拥抱真正

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    文***7

    贡献于2019-05-31

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