十一旅游出行户外运动皮肤保湿必读

十旅游出行户外运动皮肤保湿必读
　　十国庆节快秋冬季度运动时空气干燥容易皮肤表层水分带走甚连鼻头会暴起干皮准备十旅游出行朋友面文章容
　　十旅游出行户外运动皮肤保湿必读
　　1隔离紫外线风沙
　　做肌肤事先防护工作永远事补救效假天长时间户外活动计划定隔离产品阻挡紫外线风沙侵害防止皮肤水分流失第步
　　2时补充水分
　　长时间户外活动会肌肤表面水分加速流失应该身携带补水喷雾舒缓肌肤补充水分喷雾定手指轻拍加速水分吸收吸收马纸巾吸干
　　3晚补水敷贴面膜
　　长时间户外活动回家定敷片补水面膜滋润嗷嗷哺角质细胞
　　外运动前肌肤清洁样干净毛孔更效吸收保湿品时运动程中汗腺正常分泌然喝白开水样令皮肤吸收外吧运动中定会出汗便水洗脸湿毛巾回擦汗佳方案运动洗澡彻底清洁皮肤保湿护肤品补充流失水分
　　保湿贴士：
　　保证饮水天少喝2升水
　　二清洁皮肤天40摄氏度温水清洁面部2～3次先温水洁面温热毛巾敷面3～5分钟然热水敷面面部微红
　　三做保养时补充含油脂较护肤品长时间户外工作做家务时戴橡胶手套已开裂手足皮肤时硅油霜尿素霜等防裂护肤药品瘙痒樟脑薄荷类药物
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