职 业 生 涯 规 划 书
姓名：
专业：
学院：
班级：
学号：
资料
姓名
性
年龄
籍贯
身份证号码
出生年月
学校
学院
专业
班级
学号
电话
电子邮箱
目录
引言 4
第章 分析 5
测评结果 5
<>职业格类型 5
分分析： 6
<二>解决劣势缺点 9
第二章 环境分析 9
<>家庭环境分析 9
<二>学校环境分析 9
<三>社会环境分析 10
第三章 职业定位 12
第四章 计划实施表 13
第五章 评估调整 14
<>评估容 14
<二>评估时间 14
<三>调整原 14
第六章 结束语 15
引言
名舞蹈编导专业学生学年时间流逝飞速觉长远目标算问题考验困难挑战感受值历感受快乐享受时握值珍惜时间应该学会握时间握时机握幸福握生2018年学毕业生达840万竞争压力少找喜欢工作适合工作少失业家者找份感兴趣工作？现业形势严峻房价猛增天样找适合工作理想生活呢？需制定清晰切实行学生职业规划职业生涯规划拨开迷雾更进步认识关注特长确定努力方未事职业社会求选择适合前进道路实现梦想理想生活
第章 分析
霍兰德职业倾测试量表 测评报告
测评结果
〈〉：职业格类型
典型艺术型创造力乐创造新颖众成果渴表现性实现身价值做事理想化追求完美利追求艺术真谛重实际更容易专业中表达真实情感具定艺术性善表达怀旧心态较复杂艺术型拥敏感感官丰富心情感
鱼水环境：浪漫充满艺术细胞环境
乐衷活动课程：舞台表演舞蹈表演话剧表演等
特钟爱专业：舞蹈学心理学等
喜欢职业：舞蹈教师编舞家舞蹈演员等
根弱兴趣提醒避免感兴趣事：
研究方面兴趣强烈职业生涯规划程中避免特需发挥抽象思想计算设计领域发展方探索类发展方样需种理性知识搭梯适合
常规
社会
企业
现实
艺术
研究
分分析：
分
测评结果建议
现实型
11
特点愿意工具事操作性工作动手力强做事手脚灵活动作协调偏具体务善言辞做事保守较谦虚缺乏社交力通常喜欢独立做事
性格特点感觉迟钝讲究谦逊踏实稳重诚实
职业建议喜欢工具机器需基操作技工作求具备机械方面体力事物件机器工具运动器材植物动物相关职业兴趣具备相应力
：技术性职业（计算机硬件员摄影师制图员机械装配工）技性职业（木匠厨师技工修理工农民般劳动）
研究型
0
特点思想家非实干家抽象思维力强求知欲强肯动脑善思考愿动手喜欢独立富创造性工作知识渊博学识善领导考虑问题理性做事喜欢精确喜欢逻辑分析推理断探讨未知领域
性格特点坚持性强韧性喜欢钻研奇独立性强
职业建议喜欢智力抽象分析独立定务求具备智力分析观察估测衡量形成理终解决问题工作具备相应力
：科学研究员教师工程师电脑编程员医生系统分析员
注：工作中调研兴趣强做事较坚持韧性善始善终
艺术型
43
特点愿意工具事操作性工作动手力强做事手脚灵活动作协调偏具体务善言辞做事保守较谦虚缺乏社交力通常喜欢独立做事
性格特点 感觉迟钝讲究谦逊踏实稳重诚实
职业建议喜欢工具机器需基操作技工作求具备机械方面体力事物件机器工具运动器材植物动物相关职业兴趣具备相应力
：技术性职业（计算机硬件员摄影师制图员机械装配工）技性职业（木匠厨师技工修理工农民般劳动）
社会型
27
特点喜欢交断结交新朋友善言谈愿意教导关心社会问题渴发挥社会作寻求广泛际关系较重社会义务社会道德
性格特点友热情善解意乐助
职业建议喜欢求交道工作够断结交新朋友事提供信息启迪帮助培训开发治疗等事务具备相应力
教育工作者（教师教育行政员） 社会工作者（咨询员公关员）
企业型
14
特点追求权力权威物质财富具领导喜欢竞争敢风险野心抱负务实惯利益失权利位金钱等衡量做事价值做事较强目性
性格特点善辩精力旺盛独断乐观信交际机敏支配愿
职业建议喜欢求具备营理劝服监督领导实现机构政治／社会济目标工作具备相应力
：项目理销售员营销理员政府官员企业领导法官律师
附：工作中通常求理员销售员较强企业兴趣企业兴趣强做事目性强务实推动性较强
常规型
93
特点尊重权威规章制度喜欢计划办事细心条理惯接受指挥领导谋求领导职务喜欢关注实际细节情况通常较谨慎保守缺乏创造性喜欢险竞争富牺牲精神
性格特点责心赖性强高效率稳重踏实细致耐心
职业建议喜欢求注意细节精确度系统条理具记录档特定求程序组织数文字信息职业具备相应力
：秘书办公室员记事员会计行政助理图书馆理员出纳员字员投资分析员
注：常规型做事耐心细致
l 兴趣爱：喜爱书 走路爱听音乐
l 优势优点：
＊力素质：喜爱舞蹈较强乐感交际力强较表达组织力适应社会环境解目前社会形势定基础专业知识做事认真细致耐心善始善终考虑问题周全
＊格素质：热情开朗乐助理智事
＊理念素质：良道德教育责心强信乐观认输坚强
＊健康素质：身体健康心理较成熟
l 劣势缺点：
＊力素质：英语水低社会实践验足学够动够觉实战验足缺乏领导力
＊格素质竞争意识够强安现状制力够
＊理念素质：观念保守意志力够坚定
＊健康素质：做事失败时失落情绪
<二>解决劣势缺点
1学专业知识参加益活动提高遇突发状况时处理事情项力积累实践验
2断锻炼时发现足加反省制定出相应计划严格执行执行计划时相应奖励惩罚遇事忍耐理智事情绪化骄躁听取意见提高动学意识利图书馆网络认真学英语提高英语口语力充实课余生活
3提高体育素质提高耐力体等专业基础参加社会实践活动丰富社会工作阅历
第二章 环境分析
<>家庭环境分析
家庭济状况应该算错家庭方面没什太压力父母体商业营者家期找稳定职业喜欢踏实淡稳定生活状态样环境选择空间会选择读研舞蹈方面解学更更深层次知识充实更发展业时更选择
<二>学校环境分析
江苏师范学坐落五省通衢中国历史文化名城——江苏省徐州市教育部财政部国培计划9实施高校卓越教师培养计划高校江苏省徐州市重点建设省属重点学教育部江苏省民政府建高校[1][2]江苏师范学前身1952年创办苏南军区转业干部文化速成学校1959年徐州师范专科学校合成立徐州师范学院时苏北区唯科高校1996年学校更名徐州师范学2011年11月学校更名江苏师范学截2017年12月学校泉山云龙奎园贾汪4校区占2047亩校舍面积812万方米图书馆藏书284万册学校现68科招生专业28级学科硕士点1服务国家特殊需求博士培养项目1博士科研流动站覆盖11学科门类具等学力申请硕士学位授予权硕士研究生推免权现校普通全日制科生2万余博士硕士研究生3100余化学学科居ESI排名前1
学校非常强师资团队里学非常前没接触新知识巩固前够熟练知识职业生涯基础
<三>社会环境分析
年舞蹈老师职业业形势较严峻师范类学校发放教师资格证舞蹈老师求正断提高作舞蹈编导专业学生果考教师资格证舞蹈学舞蹈表演舞蹈教育等专业学生更难时优秀舞蹈系学生起竞争相说难度非常需更加努力缩优秀学生间差距水竞争
第三章 职业定位
SWOT分析表
部素
优势素（S）
劣势素（W）
专业知识积累技
创造性较强
乐观开朗热情
缺乏工作验
认识工作认知存足
领导力足际交沟通存足
缺乏律
外部素
机会素（O）
威胁素（T）
业机会增加
教育机会
提高认识设置更具体工作目标带机遇
专业发展带机会
理位置优势
专业学毕业生带竞争
具丰富技验知识竞争者
较寻找工作技巧竞争者
名校毕业竞争者
工作晋升机会十分限竞争激烈专业领域发展限
起学历更单位更重工作验
优势（S）
硕士学历成绩优秀
学生干部理验
辅助专业知识背景
S O策略
(1) 学辅助专业知识知识运工作中
(2) 发挥担学生干部理特长
T T策略
(1) 强调身辅助专业学背景优势
(2) 强调较强学力适应力
劣势（W）
非师范专业毕业
没丰富工作验
O W策略
(1)利较强学力学辅助专业课程加强英语学
(2)继续加强师范学校中培养口语交流文字书写等优势
W T策略
(1)结合两专业培养宽阔视野创新力
(2)积极寻找重视员工潜工作单位
第四章 计划实施表
计划实施
时间跨度
总目标
分目标
计划容
策略措施
学计划
2018年2022年
考研
：专业学职业生涯认知规划
二：提高专业力素质夯实基础
三：考研做准备解学校
四：提升专业力考研
成绩均达85分左右读书补充课外知识学年三等奖学金英语四级计算机级假期兼职工建立定际关系网考取目标职业关职业资格证书相应通职业技鉴定
专业学提升专业力
二认识需兴趣确定毕业方通英语四级考试计算机相关证书考试
三阅读书籍选择辅修专业知识充实考取相关资格证书
四全力提高专业力准备考研
毕业五年计划
2022年2027年
喜欢工作足够收入攒够套房子首付
提升专业力学更更深层次专业知识积累验利毕业找份喜欢工作家身边顾
毕业找份喜欢工作熟练处理职务工作工作业绩级事中突出锻炼际交力提升处理事情力顾家
研究生学时提升专业力学更深层次更专业知识
毕业工作程中认真工作责心强化工作力技巧积极利公司培训机会争取培训胆提出想法情况争取实施
毕业十年计划
2027年2032年
稳定工作稳定收入稳定生活
做工作生活衡稳定工作份足够安排稳定收入顾家
稳定事业发展处理工作生活关系关注家身体健康时体检
稳定事业家庭做生活工作间衡时间陪伴家顾家
第五章 评估调整
<>评估容
职涯目标评估：假考研失败提前业选择份喜爱工作拼份观收入回父母身边顾
<二>评估时间
般情况半年进行次评估规划出现特殊情况时会时评估进行相应调整
<三>调整原
调整完全推翻前计划原优势条件基础优化组合调整中达提升
第六章 结束语
然学舞蹈编导专业想事教育关职业想通专业学锻炼提高面社会力口专业少选择喜爱专业喜欢舞蹈选择职业职业目标成功努力学更专业舞蹈知识提高身舞蹈修养计划固然重付出实施取成效时时刻刻忘记目标说做头场空历风雨见彩虹心中座山雕刻着理想信念追求报负心中片森林承载着收获芬芳失意磨砺获成功必须出勇气付出努力拼搏奋斗成功坚信通懈努力定实现生目标
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职 业 生 涯 规 划 书
姓名：
专业：
学院：
班级：
学号：
资料
姓名
性
年龄
籍贯
身份证号码
出生年月
学校
学院
专业
班级
学号
电话
电子邮箱
目录
引言 4
第章 分析 5
测评结果 5
<>职业格类型 5
分分析： 6
<二>解决劣势缺点 9
第二章 环境分析 9
<>家庭环境分析 9
<二>学校环境分析 9
<三>社会环境分析 10
第三章 职业定位 12
第四章 计划实施表 13
第五章 评估调整 14
<>评估容 14
<二>评估时间 14
<三>调整原 14
第六章 结束语 15
引言
名舞蹈编导专业学生学年时间流逝飞速觉长远目标算问题考验困难挑战感受值历感受快乐享受时握值珍惜时间应该学会握时间握时机握幸福握生2018年学毕业生达840万竞争压力少找喜欢工作适合工作少失业家者找份感兴趣工作？现业形势严峻房价猛增天样找适合工作理想生活呢？需制定清晰切实行学生职业规划职业生涯规划拨开迷雾更进步认识关注特长确定努力方未事职业社会求选择适合前进道路实现梦想理想生活
第章 分析
霍兰德职业倾测试量表 测评报告
测评结果
〈〉：职业格类型
典型艺术型创造力乐创造新颖众成果渴表现性实现身价值做事理想化追求完美利追求艺术真谛重实际更容易专业中表达真实情感具定艺术性善表达怀旧心态较复杂艺术型拥敏感感官丰富心情感
鱼水环境：浪漫充满艺术细胞环境
乐衷活动课程：舞台表演舞蹈表演话剧表演等
特钟爱专业：舞蹈学心理学等
喜欢职业：舞蹈教师编舞家舞蹈演员等
根弱兴趣提醒避免感兴趣事：
研究方面兴趣强烈职业生涯规划程中避免特需发挥抽象思想计算设计领域发展方探索类发展方样需种理性知识搭梯适合
常规
社会
企业
现实
艺术
研究
分分析：
分
测评结果建议
现实型
11
特点愿意工具事操作性工作动手力强做事手脚灵活动作协调偏具体务善言辞做事保守较谦虚缺乏社交力通常喜欢独立做事
性格特点感觉迟钝讲究谦逊踏实稳重诚实
职业建议喜欢工具机器需基操作技工作求具备机械方面体力事物件机器工具运动器材植物动物相关职业兴趣具备相应力
：技术性职业（计算机硬件员摄影师制图员机械装配工）技性职业（木匠厨师技工修理工农民般劳动）
研究型
0
特点思想家非实干家抽象思维力强求知欲强肯动脑善思考愿动手喜欢独立富创造性工作知识渊博学识善领导考虑问题理性做事喜欢精确喜欢逻辑分析推理断探讨未知领域
性格特点坚持性强韧性喜欢钻研奇独立性强
职业建议喜欢智力抽象分析独立定务求具备智力分析观察估测衡量形成理终解决问题工作具备相应力
：科学研究员教师工程师电脑编程员医生系统分析员
注：工作中调研兴趣强做事较坚持韧性善始善终
艺术型
43
特点愿意工具事操作性工作动手力强做事手脚灵活动作协调偏具体务善言辞做事保守较谦虚缺乏社交力通常喜欢独立做事
性格特点 感觉迟钝讲究谦逊踏实稳重诚实
职业建议喜欢工具机器需基操作技工作求具备机械方面体力事物件机器工具运动器材植物动物相关职业兴趣具备相应力
：技术性职业（计算机硬件员摄影师制图员机械装配工）技性职业（木匠厨师技工修理工农民般劳动）
社会型
27
特点喜欢交断结交新朋友善言谈愿意教导关心社会问题渴发挥社会作寻求广泛际关系较重社会义务社会道德
性格特点友热情善解意乐助
职业建议喜欢求交道工作够断结交新朋友事提供信息启迪帮助培训开发治疗等事务具备相应力
教育工作者（教师教育行政员） 社会工作者（咨询员公关员）
企业型
14
特点追求权力权威物质财富具领导喜欢竞争敢风险野心抱负务实惯利益失权利位金钱等衡量做事价值做事较强目性
性格特点善辩精力旺盛独断乐观信交际机敏支配愿
职业建议喜欢求具备营理劝服监督领导实现机构政治／社会济目标工作具备相应力
：项目理销售员营销理员政府官员企业领导法官律师
附：工作中通常求理员销售员较强企业兴趣企业兴趣强做事目性强务实推动性较强
常规型
93
特点尊重权威规章制度喜欢计划办事细心条理惯接受指挥领导谋求领导职务喜欢关注实际细节情况通常较谨慎保守缺乏创造性喜欢险竞争富牺牲精神
性格特点责心赖性强高效率稳重踏实细致耐心
职业建议喜欢求注意细节精确度系统条理具记录档特定求程序组织数文字信息职业具备相应力
：秘书办公室员记事员会计行政助理图书馆理员出纳员字员投资分析员
注：常规型做事耐心细致
l 兴趣爱：喜爱书 走路爱听音乐
l 优势优点：
＊力素质：喜爱舞蹈较强乐感交际力强较表达组织力适应社会环境解目前社会形势定基础专业知识做事认真细致耐心善始善终考虑问题周全
＊格素质：热情开朗乐助理智事
＊理念素质：良道德教育责心强信乐观认输坚强
＊健康素质：身体健康心理较成熟
l 劣势缺点：
＊力素质：英语水低社会实践验足学够动够觉实战验足缺乏领导力
＊格素质竞争意识够强安现状制力够
＊理念素质：观念保守意志力够坚定
＊健康素质：做事失败时失落情绪
<二>解决劣势缺点
1学专业知识参加益活动提高遇突发状况时处理事情项力积累实践验
2断锻炼时发现足加反省制定出相应计划严格执行执行计划时相应奖励惩罚遇事忍耐理智事情绪化骄躁听取意见提高动学意识利图书馆网络认真学英语提高英语口语力充实课余生活
3提高体育素质提高耐力体等专业基础参加社会实践活动丰富社会工作阅历
第二章 环境分析
<>家庭环境分析
家庭济状况应该算错家庭方面没什太压力父母体商业营者家期找稳定职业喜欢踏实淡稳定生活状态样环境选择空间会选择读研舞蹈方面解学更更深层次知识充实更发展业时更选择
<二>学校环境分析
江苏师范学坐落五省通衢中国历史文化名城——江苏省徐州市教育部财政部国培计划9实施高校卓越教师培养计划高校江苏省徐州市重点建设省属重点学教育部江苏省民政府建高校[1][2]江苏师范学前身1952年创办苏南军区转业干部文化速成学校1959年徐州师范专科学校合成立徐州师范学院时苏北区唯科高校1996年学校更名徐州师范学2011年11月学校更名江苏师范学截2017年12月学校泉山云龙奎园贾汪4校区占2047亩校舍面积812万方米图书馆藏书284万册学校现68科招生专业28级学科硕士点1服务国家特殊需求博士培养项目1博士科研流动站覆盖11学科门类具等学力申请硕士学位授予权硕士研究生推免权现校普通全日制科生2万余博士硕士研究生3100余化学学科居ESI排名前1
学校非常强师资团队里学非常前没接触新知识巩固前够熟练知识职业生涯基础
<三>社会环境分析
年舞蹈老师职业业形势较严峻师范类学校发放教师资格证舞蹈老师求正断提高作舞蹈编导专业学生果考教师资格证舞蹈学舞蹈表演舞蹈教育等专业学生更难时优秀舞蹈系学生起竞争相说难度非常需更加努力缩优秀学生间差距水竞争
第三章 职业定位
SWOT分析表
部素
优势素（S）
劣势素（W）
专业知识积累技
创造性较强
乐观开朗热情
缺乏工作验
认识工作认知存足
领导力足际交沟通存足
缺乏律
外部素
机会素（O）
威胁素（T）
业机会增加
教育机会
提高认识设置更具体工作目标带机遇
专业发展带机会
理位置优势
专业学毕业生带竞争
具丰富技验知识竞争者
较寻找工作技巧竞争者
名校毕业竞争者
工作晋升机会十分限竞争激烈专业领域发展限
起学历更单位更重工作验
优势（S）
硕士学历成绩优秀
学生干部理验
辅助专业知识背景
S O策略
(1) 学辅助专业知识知识运工作中
(2) 发挥担学生干部理特长
T T策略
(1) 强调身辅助专业学背景优势
(2) 强调较强学力适应力
劣势（W）
非师范专业毕业
没丰富工作验
O W策略
(1)利较强学力学辅助专业课程加强英语学
(2)继续加强师范学校中培养口语交流文字书写等优势
W T策略
(1)结合两专业培养宽阔视野创新力
(2)积极寻找重视员工潜工作单位
第四章 计划实施表
计划实施
时间跨度
总目标
分目标
计划容
策略措施
学计划
2018年2022年
考研
：专业学职业生涯认知规划
二：提高专业力素质夯实基础
三：考研做准备解学校
四：提升专业力考研
成绩均达85分左右读书补充课外知识学年三等奖学金英语四级计算机级假期兼职工建立定际关系网考取目标职业关职业资格证书相应通职业技鉴定
专业学提升专业力
二认识需兴趣确定毕业方通英语四级考试计算机相关证书考试
三阅读书籍选择辅修专业知识充实考取相关资格证书
四全力提高专业力准备考研
毕业五年计划
2022年2027年
喜欢工作足够收入攒够套房子首付
提升专业力学更更深层次专业知识积累验利毕业找份喜欢工作家身边顾
毕业找份喜欢工作熟练处理职务工作工作业绩级事中突出锻炼际交力提升处理事情力顾家
研究生学时提升专业力学更深层次更专业知识
毕业工作程中认真工作责心强化工作力技巧积极利公司培训机会争取培训胆提出想法情况争取实施
毕业十年计划
2027年2032年
稳定工作稳定收入稳定生活
做工作生活衡稳定工作份足够安排稳定收入顾家
稳定事业发展处理工作生活关系关注家身体健康时体检
稳定事业家庭做生活工作间衡时间陪伴家顾家
第五章 评估调整
<>评估容
职涯目标评估：假考研失败提前业选择份喜爱工作拼份观收入回父母身边顾
<二>评估时间
般情况半年进行次评估规划出现特殊情况时会时评估进行相应调整
<三>调整原
调整完全推翻前计划原优势条件基础优化组合调整中达提升
第六章 结束语
然学舞蹈编导专业想事教育关职业想通专业学锻炼提高面社会力口专业少选择喜爱专业喜欢舞蹈选择职业职业目标成功努力学更专业舞蹈知识提高身舞蹈修养计划固然重付出实施取成效时时刻刻忘记目标说做头场空历风雨见彩虹心中座山雕刻着理想信念追求报负心中片森林承载着收获芬芳失意磨砺获成功必须出勇气付出努力拼搏奋斗成功坚信通懈努力定实现生目标
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