炎热夏日友情短信提醒，夏天生活也美丽

炎热夏日友情短信提醒夏天生活美丽
　　1炎炎夏日饮食记牢：出门外注卫生饭前饭勤洗手喝粥喝汤补充水分怠慢西瓜荔枝葡萄维c维e少祝心情妙妙妙
　　2暖暖夏日健康养生提醒您：少忧虑忌动怒坚持淡饮食礼莫惰懒养元气心气肝气胃气气志气愿健康动气天天福气
　　3炎热夏天心中暑酷热难耐降温防暑果蔬减绿豆消暑汗淋漓糖盐补足避免暴晒寝食律锻炼生活幸福愿夏日哈哈笑
　　4夏季常淋雨旦淋雨避免生病回家时洗澡更衣喝热水姜糖水果没条件淋浴少应该温水洗头洗脸双脚洗干净
　　5酷热贴士送保健康：红枣鸡蛋烧黄芪炖鸡滋补身体营养足凉粉酸梅茶绿豆降火汤消暑解热笑脸迎葱葱蒜蒜作伴预防疾病少
　　6高温夏日温度攀高健康养生提醒：火气消散心静养心保肝绝招寝食律勤锻炼饮食节制贪卫生清洁注意保肝保健健康
　　7高温天五忌：忌阳光长时裸晒二忌烈日疾走三忌外面回室立开空调四忌午10时午4时时段出行五忌长时间喝水
　　8天气高温酷热难耐注意防暑暴晒吃水果水勤喝适午睡累歇远离郁闷急火开开心心快快活活生命贵贵康乐
　　9夏季汗季节适饮淡盐开水绿豆盐水汤切饮量凉开水更立冷水头淋浴否会引起寒湿痹证黄汗等种疾病
　　10天防中暑减少许必麻烦记住面5点帮轻松度夏日带苦恼：吃粥喝汤饮茶吃青菜吃瓜果
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