天心发言讲事讲道理家包涵果派胡言家谴责
第二点心锻炼身体年确困难压力非常心情心情身体会受影响工作效率受影响年初公司里做体检查出指标三高脂肪肝胆结石胃炎前列腺炎等等真屋漏偏逢连夜雨忧外患没办法确保工作状态认真考虑锻炼身体业务降暂时身体素质降怕讲身体革命钱现革命身体成工作钱克服困难钱扭亏盈钱战胜危机钱尤样中年更关心身心健康善
善方法走路班律走路开车偶尔骑骑公行车样做节省汽油费停车费燃烧脂肪减肥走路缺点较费时间改走路跑步天班家里跑公司里半时(开车实差需点时间)班公司里跑回家里半时跑汗淋漓气喘吁吁种谓善简直虐年效果明显特工作效率提高显着变更精神更乐观更积极面困难压力心情变更加豁达舒缓考虑问题较客观周具体
跑半年步成绩斐然年11月8日第次参加西湖马拉松赛跑全程******公里成绩4时46分54秒赛关门时间5时第次参加记录
成绩高兴接厉11月29日参加海国际马拉松赛成绩4时26分23秒杭州快整整20分钟现跑步已瘾志透露心愿:果年半年业务够扭亏赢半年奖金够数话准备参加XX年10月18日北京国际马拉松赛心愿实现基握年开年业务形势
面困难危机反映心体会较类总想表达意思提高素质应该包括工作素质心理素质身体素质业务工作帮助公司发展贡献积极正面XX年工作两点体会天出晒晒志互相鉴勉励请家批评指正
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