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生活养生之中医养生短信知识 　　1、愉悦是心里的一朵花，烦恼是心里的一根刺，微笑是健康的最好药方，心情快乐的人，天天都是节日，忘掉不该记住的东西就是人生最大乐事！ 　　2、心以静为贵，欲以寡为贵，思

中医养生之道 　　中医养生之道 　　简介 　　现代医学指出，青少年睡眠时间应不少于8小时，成年人与老年人也都应在7-8小时为宜。这个睡眠控制量适应了现代生活节奏快、求效率的特征，普遍为人所接受。但纵

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1. 体质养生体质的基本概念 体质差异形成的原因 体质的分类 各类体质的特点及养生法 2. 体质的基本概念个体在遗传（先天）的基础主导下， 在环境（后天）的影响下， 结构、机能和代谢（形态、生理、心理）上相对稳定的特殊状态。

  儿童中医养生保健方案 一、工作目标     普及中医关于儿童保健知识；倡导科学育儿；运用中医降低儿童多发病、常见病发病率；加强儿童保健，提高疾病的防治水平。 二、工作方向     针对儿童生理与

。 4 第四把救命钥匙 头疼欲裂时赶紧按摩太阳穴 太阳穴，小伙伴们都很熟悉，也是道家非常注重的一个养生穴位。 在金庸的武侠江湖里，常有被点太阳穴倒地而亡的情节出现，所以这个穴位属于要害部位，是不能轻易碰撞打击的。

健康养生小知识 送你养生之道 　　一生友谊，两地思念，隔三差五，表表挂念，天气转凉，望添衣裳，注意保暖，防寒关键，合理膳食，起居有律，愿你开心相伴，幸福常在。 　　遇事需冷静，处世需沉着，平静方能有

中医养生保健----三伏天天灸养生保健讲座方案 时间：6月下旬，晚上举行活动 地点：新世纪**豪园内 活动主题：中医养生保健---三伏天天灸养生 活动内容： 通过请中医康复科医师现场为群众举行三伏天

“治未病”思想在中医养生中的应用 **县中医院 “治未病”是中医养生与治疗的主要组成部分，也是在长期的医学实践过程中，不断地发展和进步而渐渐形成的比较完善的医学系统学说。中医“治未病”的学术思想历史

中医与养生方面的生活细节短信 　　1、中医与五行有着密切的联系。凡是因五脏太过引起的疾病，都可以用五行相克的方法对治。而因五行不足引起的疾病也都可以用五行相生的方法解决。 　　2、现代男性最需要的食

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中医针对九种体质的养生调理方案      饮食调养：可多食瘦猪肉鸭肉龟鳖绿豆冬瓜赤小豆海蜇荸荠芝麻百合等甘凉滋润之品。 饮食调理：多食小麦蒿子秆芫荽葱蒜黄花菜海带海藻萝卜金橘山楂槟榔玫瑰花等具有行气解郁消食醒神作用的食物。

首届中医养生节活动实施方案 一、活动目的 推动xx市中医药健康文化传播，提升民众中医药健康文化素养，增进社会对中医药的认知和认同，促进中医药健康养生文化的创造性转化、创新性发展。 二、活动主题 中医养生，共享健康。

50个超实用的中医养生小秘诀 　　所谓的中医养生秘方，都是我们日常中都能看到的药物或者食物去配合而成的成本低，效果好的中医养生疗法。下面就让我们看看中医50个经典的中医养生秘方吧!大家不妨将之收藏。

谷雨节气的来历及养生知识 谷雨的由来 谷雨的由来说法一 关于谷雨节的由来，据《淮南子》记载，仓颉造字，是一件惊天动地的大事，黄帝于春末夏初发布诏令，宣布仓颉造字胜利，并号召天下臣民共习之。这一天，下

雨水时节的由来及养生知识 雨水节气的由来 雨水是全年的其次个节气，紧随着立春的脚步而来。古籍《月令七十二候集解》记载：“正月中，天一生水，春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则

夏季养生小知识 夏季养生小常识短信 　　早起一杯温开水，舒舒服服永相随；上午来罐冰糖炖雪梨，一生一世幸福不分离；中午喝碗绿豆汤，调理肠胃保健康；下午瓣瓣西瓜送清凉，夏季暑意全部消；睡前空调温调高，安睡舒适到天亮。

心与小肠病辨证心位居胸中，与小肠相表里，心主神明，主血脉，主汗液，主火，开窍于舌，其华在面，在志为喜，在声为舌。其心病常见证型如下：心气虚、心阳虚　　症状：二者共同脉症为心悸、气短、活动时加重，脉细弱或结代。兼见面色苍白、神疲体倦、自汗少气、舌淡苔白等症者，为心气虚；若见畏寒、肢冷不温、面色滞暗、胸闷痛、舌淡、紫暗而胖嫩者为心阳虚。若大汗淋漓、四肢厥冷、口唇青紫、呼吸微弱、脉微欲绝、神志模

中医健康知识讲座   大家或许对中国四大古典名著《西游记》第20集《孙猴巧行医》记忆犹新，大致故事情节如下：唐僧到朱紫国金殿倒换关文。悟空哄八戒到街前，见招医黄榜，遂揭下暗塞入八戒怀中，悄悄离去。八