保护牙齿每天都要认真刷牙

保护牙齿天认真刷牙
句广告词：牙胃口吃嘛嘛香说出口牙健康作想牙齿天天早晚刷牙保持清洁口腔消菌斑预防口腔疾病
常刷牙处
常刷牙3处保持口腔清洁通清理牙齿表面隐藏牙齿间隙中食物残渣避免滋生细菌腐蚀牙齿牙龈避免食物残渣口腔存留细菌分解发酵引起口臭通刷牙清新口气提升口腔舒适度二消菌斑通刷牙牙齿表面菌斑软垢避免菌斑牙齿龋减少牙结石形成天时清牙齿表面菌斑牙齿保持健康颜色三预防口腔疾病长期存留口腔食物残渣牙齿表面菌斑细菌分解发酵会产生酶类物质甚毒素刺激牙齿牙龈引起口腔炎症天天刷牙时清洁口腔保持口腔干净避免牙龈炎牙周炎等口腔炎症发生
二刷牙时间次数
刷牙时间般应该3分钟左右时间太短容易刷干净刷时间长牙龈分刺激合适刷牙惯刷牙时间样刷牙次数早晚次早晨起床应该先刷牙然进行喝水吃饭等活动晚刷牙应该晚饭1时进行刷牙吃东西
三刷牙方法
果正确刷牙方法部位刷干净般需3分钟左
右时间现专业推荐水颤动旋转刷牙法说牙刷牙龈牙冠方旋转颤动刷水者垂直直接刷牙种方式颗牙刷牙面刷时舌侧会刷刷牙结束条件允许建议牙线牙缝里面菌斑清样保证整牙齿清洁卫生
四晚刷牙危害
认早晨起刷次牙晚睡觉刷牙种认识错误刷牙应该天少刷两遍早晚刷口腔里唾液细菌繁殖创造条件细菌会停止繁殖早刷牙白天细菌会繁殖晚睡觉前刷牙食物残渣口腔里呆宿细菌繁殖少晚定刷牙牙齿基尊重外晚刷牙危害白天刷牙少白天会喝水说话吃东西口腔定刷作晚双唇紧闭正细菌全体出动机会
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