经典生活百科短信资料，好生活必读

典生活百科短信资料生活必读
　　1七养生动作：①咽唾液润五脏养肌肤长寿②踮脚：防止肢血液回流畅③转颈提神防止颈椎疾病④张嘴：限度张合带动面部肌肉运动加速血液循环⑤摩鼻：增强局部气血流通润肺防感⑥远眺：减轻眼睛疲劳⑦握拳增强体脏器功体力倍增
　　2睡眠佳姿势：右侧卧位右侧卧位利血液回流入肝赃减轻肺脯心脏压迫利血液流动 思维佳姿势：卧卧时体肌肉神放松情绪稳定心搏缓慢脑细胞极易调整佳思维状
　　3事实世界符合梦想学会遗忘坚持
　　4实幸福：①早闹钟吵醒说明活着②窝里爬起班说明没失业③收短信搓搓麻吃饭聚聚说明朋友想④司话十分刺耳说明老板关注⑤衣服越越紧说明吃算营养⑥想休息没批准说明定位置离开
　　5线会＼阵失落敢扰总忍住＼空间什新鲜事没真条件付出＼稀罕舍＼洒脱总说放＼总忍住回味
　　6健康常识：①带饭装绿叶菜②绿茶防癌孕妇须慎饮③挖鼻孔等毁门户④饮料瓶装酒醋⑤孕妇饮食惯遗传孩子 ⑥二次排便易患痔疮⑦颗荔枝三火味鲜莫食⑧服鱼肝油量易生结石⑨纸杯荧光挤危健康⑩牛奶营养全面
　　7眼中秋盘点七种宜吃月饼：①糖尿病病②胃溃疡十二指肠溃疡病③龋齿病④肥胖高血脂动脉硬化高血压冠心病病⑤慢性胆囊炎慢性胰腺炎病⑥胆结石病⑦慢性腹泻急性肝炎恢复期肝炎病
　　8睡着十理：1想睡知道啥睡着直数羊…2压力睡着3半夜吵醒睡着4通宵电影电视5晨昏颠倒族 6遇见书读夜7职业需8朋友出狂欢牌 9玩通宵游戏10舍睡觉怕睡消失天
　　9谓练微笑机械挪动面部表情努力改变心态调节心情学会静接受现实学会说声然学会坦然面厄运学会积极生学会事处想样阳光会流进心里驱走恐惧驱走黑暗驱走阴霾
　　10九错误惯胸部垂：1度节食减肥蛋白质摄取足2热水洗澡3 喜欢喷头喷洗乳房4胸罩尺码符穿戴方法错误5滥丰胸产品6趴着睡觉7运动时没穿运动型衣8错误摩9吃避孕药丰胸
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