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春季养生短信 　　春季养生支招：细菌繁衍，防感冒；温差大，勿急减衣；多锻炼，深呼吸；调脾胃，宜食粥；少食酸物，多摄甘味；天干物燥，多补水；心境平和，忌烦躁。 　　春季要多吃瘦肉、蛋类及蔬菜、水果等富

冬季养生常识短信 　　冬季最适合吃高蛋白质食物，因为，寒冷使得血液收藏在体内，内脏的供养反而充足，所以冬季就更适合修补，这也是大自然的本意。 　　多吃菠菜好处多，吃了菠菜乐呵呵。新陈代谢更平衡，血液

    在气温较低的情况下，一出汗衣服会马上变得湿冷，此时皮肤的毛孔是张开的，对外邪的抵抗能力下降，寒湿很有可能乘虚而入。因此，出大汗以后要及时把汗擦干，并更换干燥衣物。 　　1.忌早起科头 　　“科头”即不戴帽子。早晨是阳气初生的时间，这时的阳气像树苗，虽然生长势头很旺，却十分柔弱，很容易受到寒邪的侵袭。阳气的特性是向上走，所以从人体来讲，头部是阳气汇聚的地方，如果早上出门不注意头部保暖，

夏天养生短信 　　夏季对人体影响最重要的因素是暑湿之毒，吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻火、排毒通便。这些蔬菜有菜瓜、西瓜、甜瓜等。 　　夏天生热浪，走路都发烫；剩菜剩饭不要尝，细菌病

雨水节气的由来及养生技巧 雨水节气的由来 雨水是24节气中的第2个节气。每年的正月十五前后(公历2月18-20日)，太阳黄经达330度时，是二十四节气的雨水。此时，气温回升、冰雪溶化、降水增多，故取

十二时辰养生秘法     引 言 　　生活是一座天平，天平的一端是您的 生活习惯，另一端是您的健康。您对良 好的生活习惯遵循多少，就能得到健康 几何。只有遵循着健康的生活法则，才 能够始终如一地享受健康人生。

白露养生短信 　　“白露秋分夜，一夜凉一夜”“蒹葭苍苍，白露为霜”到了白露节气，秋意渐浓。白露有着气温迅速下降、绵雨开始、日照骤减的明显特点，深刻地反映出由夏到秋的季节转换。这一时节，虽然白天气温仍

冬天养生短信大全 　　霜后的秋扁豆含较高的豆素,在体内不易消化,抑制凝血酶引发食物中毒.在扁豆菜肴临出锅前投入适量蒜蓉,可杀菌解毒。 　　老年人冬季养生：固津少出汗，防病多保健，精神要乐观，经常食粥

雨水节气的起源及养生妙招 雨水的由来 雨水是24节气中的第2个节气。每年的正月十五前后(公历2月18-20日)，太阳黄经达330度时，是二十四节气的雨水。此时，气温回升、冰雪溶化、降水增多，故取名为

春季养生小常识大全 　　春季宜养神 　　专家介绍，冬去春来，大自然阳气开始生发，人体也一样进入阳气生发之时，容易阳亢阴虚而伤心神;此外，肝血养心神，春季肝阳偏旺，也容易导致心神失养。这些，正是我们出现春困、烦躁、情绪波动等情况的原因。

女性春季养生小常识 　　一、起居规律 　　在春天到来之时，皮肤舒展，末梢血液供应增多，汗腺分泌也增多，身体各器官负荷加大，而中枢神经系统却发生一种镇静、催眠作用，肢体感觉困倦。这时千万不可贪图睡懒觉

养生保健短信 　　起得早，睡得早；七分饱，常跑跑；多笑笑，莫烦恼；天天忙，永不老。 　　早晨一碗粥，晚饭莫吃足，撞动景阳钟，叩齿三十六，大寒与大热，切勿多色欲。 　　世上只有家最好，男女老少离不了；外面世界千般好，不如家里乐逍遥。

养生连锁机构店长职责 　　1卫生方面 　　（1）每天除了自己的卫生要监督每个人的卫生保持干净，打扫完在检查一遍。 　　（2）每天上下班监督每个人签到，及工作日记的记录。 　　（3）收拾垃圾 　　（4）关所有的窗户，电器，水龙头有没有关好

生活养生常识经典语句 　　三个健康排毒方法1.多喝水:多喝水能促进肝肾的代谢，帮助肝肾解毒，每天应喝8杯水；2.多流汗:泡澡是个很好的排毒法，它利用热气让毛细孔收缩、肌肤大量排汗。运动也能加速淋巴循环，有助排毒；3

春季养生 食之有道 　　春季饮食调养应以辛温、甘鲜、清淡为主，少酸多甜、少肉食多蔬果，忌油腻、生冷及刺激性食物。那么，春季宜多吃哪些食物呢？ 　　◇春季养生食材之――大枣 　　大枣，性味甘平，特别适

传统中医实习心得 　　传统中医，很多人很奇怪，这是什么科室，一般医院似乎好像都没这个科室的。是的，好像只有在我们医院才有。虽然省人是中医院，但其实基本上已经西化了吧。为了保留，或者说是特色，或者说是

  **县卫生局 二〇**年医**中医工作总结   20**年，我县医**中医工作在省卫生厅统一安排部署和市卫生局的支持指导下，围绕全县卫生工作的中心任务，结合我县实际，以“医疗质量荆楚行”活动为抓

中医工作总结 加强医院管理  以病人为中心 建设有中医药特色的中医名院                  **县中医院中医工作总结 根据省中医药管理局、市卫生局的统一安排部署和要求，我院全面贯彻落实

中医老师毕业留言 　　济物以慈悲为根本，疾病以减食为汤药； 　　被抑不求急明，抑急明则怨恨滋生； 　　是非以不辩为解脱，烦恼以忍辱为菩提。 　　见利不求沾分，利沾分则痴心亦动； 　　待人以至诚为供养，长老以耆旧为庄严；

中医试题 一、单项选择题  (下列各题中。只有一个符合题意的正确选项，请选出。本题共40个小题。每小题1分，共40分。)    1、热厥证的治疗原则是(  )   A.热因热用 B.寒因寒用 C.塞因塞用 D