幼园保健知识容(精选10篇)
幼园保健识资料（）：
衣：温差较幼早晚应白天加件衣服动易出汗幼玩耍时背垫块毛巾玩时更换衣服时幼鞋子应轻便运动鞋少穿皮鞋
食：幼吃含维生素丰富食物尤含维生素AC食物预防呼吸道感染帮忙秋季蒜萝卜生姜韭菜够增加幼抵抗力食物幼喜欢吃家长够改变食方法幼食做菜时增加蒜末添加时幼煮点萝卜水生姜水等常秋季咳嗽幼家长够炖冰糖生梨水幼吃秋季吃蟹季节蟹属寒性幼脾胃嫩够吃外药三分毒服药作预防幼生病途径
住：然天气会逐渐变冷家时保证必须时间开窗通风坚持室空气流通幼子需常晒太阳家长星期五幼子带回家利双休日子洗晒
行：秋天适合户外运动家长时间应带幼户外活动晒太阳晒太阳够促进体钙吸收时增强幼体质
幼园保健知识资料（二）：
幼园卫生健康知识
第幼园孩子眼睛保健常识够孩子长时间盯着某物体尤两岁孩子更长时间电视电脑样会导致孩子视力降注意孩子眼卫生够洗脸毛巾脸盆流动水清洗眼睛
第二幼园孩子鼻子保健常识应孩子坚持均衡饮食吃新鲜瓜果蔬菜否会孩子出现鼻子出血情景十分关注孩子动态够较异物塞进鼻子里面够常手挖鼻子样会损伤鼻子者造成感染
第三幼园孩子喉咙保健常识应孩子进行户外运动外面呼吸然新鲜空气样助避免发烧呼吸道感染类型疾病出现发现孩子声吵闹时候应时制止总声说话话会声带发炎
孩子整家庭社会未家长孩子寄予期孩子身体健康愿成真前提条件家长学校必须重视幼园孩子健康卫生知识保健尤头说五官保健样助保护孩子身体健康够孩子健康欢乐成长成社会
幼园保健知识资料（三）：
1应孩子喝温白开水样预防感更重胃肠道肺部益
2秋季孩子添加衣服睡觉时盖厚加减掉天气天天冷越加越真正寒冷季节没加办法您穿样厚薄衣服您静坐时感冷会冷然没耐寒始终运动状态睡着会安静日生活中没父母教师孩冻着会孩子保暖
3培养孩子穿衣穿袜穿鞋洗手洗脸擦汗等理事动语言表达感受表达事
4幼患感时应症药乱服抗感药抗感药数针流涕喷嚏症状服感药症状减轻呼吸道黏膜干燥清病毒细菌虚入发展致呼吸道感象严重咳嗽尤痰时宜服镇咳药道理休息睡眠饮水适退热注意护理勤医生治疗感预防呼吸道感染方法
5少群密集公场避免传染
6天孩子准备长短厚两套衣服幼园教师根天气变化孩子增减衣服孩子已出汗时立刻脱掉衣服应孩静擦干汗水等孩子汗流浃背时脱掉件衣服放孩子玩
7注意休息保证孩子午睡晚睡觉时间质量运动适量动静交
8然中锻炼氧锻炼提高机体抵抗力方法数父母怕孩冻着少怕孩子热着早早孩子穿厚厚衣服盖厚厚子天气刚刚凉意闭门闭窗异剥夺然锻炼机会
9秋燥食粥适宜粥具清火养胃健脾功效生津养阴润肺食物煨食服改善秋燥症状益处
10孩子进行安全卫生知识教育促进核子养成良卫生惯增强孩子安全意识保护白防范意识
幼园保健知识资料（四）：
什消毒液？样？
常84消毒液配制剂量：
1桌子：两餐前两点前请1：100例配置84消毒液然抹布喷壶桌面桌腿边缘头进行擦拭喷雾
2椅柜手床边窗台扶手水龙头墙面：天午饭傍晚孩子离园请墙面1：501：100例配置消毒液抹布喷壶进行擦拭喷雾
3面厕：请1：50例配置消毒液面脏拖喷雾厕喷雾方法天少4次厕面进行消毒洗刷间水龙头水墙面等处次前消毒
4毛巾：周两次毛巾投放1：200例配置消毒液中浸泡半时然清洗干净日晒晾干
5玩具：次完玩具放1：200消毒液中浸泡半时周五1：100例消毒液清洗擦拭日1：50消毒液面齐喷雾消毒
6褥图书：褥图书周视天气情景户外日晒次时间少2时晚紫外线消毒1时褥学期拆洗次套枕套间周清洗次
7抗湿物品：天傍晚孩子离园请教师班级抗湿物品进行全面喷雾消毒喷雾液体流度消毒液请1：50(100克84消毒液兑水5公斤)例配制
8特殊情景：班出现传染病患孩子全部离园进行终末消毒患接触衣服褥70摄氏度热水(响水)浸泡30分钟洗涤患毛巾洗涤煮沸5分钟耐热衣物采阳光暴晒盛排泄物呕吐物容器84消毒液100g兑水1公斤溶液浸泡15分钟
幼园保健知识资料（五）：
幼园卫生保健常识问答
卫生保健制度条
答：1安全卫生制度2家长联系制度3门卫理制度4保健室理制度5食堂理制度6新生入园制度7财务理制度
二幼全天热量分配求什
答：幼全天热量分配求：早餐占2025午餐占：3540午餐点占：10晚餐占2030
三晨间检查应样做
答：摸摸发热二咽部皮肤精神状态三问问饮食睡眠便情景四查查传染病口袋安全物品查危险品级备注里
四全日观察应做点举例：发热
答：观察幼精神状况面色食欲便性质次数睡眠等
幼发热时：观察精神状态面色呼吸伴症状：呕吐头痛皮疹等
五体弱童类
答：营养性缺铁性贫血生长迟缓轻度营养良反复感染(呼吸道消化道感染哮喘)肾炎糖尿病先天性心脏病特殊童—肥胖等
六样理肥胖童
答：肥胖童建案理1指导幼避免吃谷类食物脂肪类食物保证蛋白质食品2中度肥胖童进餐前适先喝点汤进餐减少饥饿感3选择蔬菜水果瘦肉增加米面量控制4适增加体力活动5增加减肥信心心理诱导消心理障碍6重度肥胖童月测量血压次季度查血脂血糖胆固醇次
七样幼喂药幼园药应注意事项
答：1保健员负责喂药送药时间日托餐20分钟许幼便药吃2鼓励幼吃药甜药先吃苦药吃保健员必须着幼药吃离开3理解家长送治疗性药物接保健药滋补药4药前核班级姓名药名药时间剂量药物否沉淀变质
幼园药注意事项：
1止泻药饭前服
2胃刺激药祛痰药饭服
3感时量抗生素
4体温38退烧药
5咳嗽时止咳药
八样指导班保育员进行空间消毒
答：日开窗通风般情景周进行空气消毒次传染病流行季节天消毒次消毒灯消毒时请注意：关门窗室时间30分钟消毒结束开窗通风幼方入
九样制定带粮食谱类食谱量应少(餐两点)
答：1首先解粮食蔬菜豆类肉类供应情景营养需选择日需食品类计划数量求营养素间正确例蛋白质脂肪碳水化合物例1：1452根伙食费标准着节俭原计划日进食需量做花钱少营养丰富3根幼年龄生理特点配备制定食谱4配菜烹调技术变化做样化
谷类100科左右动物性食品6080克牛奶豆浆100150克豆制品1025克蔬果类100150克
十保健师应配器材
答：数视力灯消毒灯升高测量器体重称消毒液血压计消毒柜超声雾化器体温表听诊器敷料缸方盒药柜资料柜观察床桌椅等
幼园保健知识资料（六）：
幼园日常保健护理
1晨间清洁卫生晨接户外活动饮水餐前餐理便幼睡眠午点安排幼卫生幼离园物品理
2班级教师幼全面护理培养幼良饮水饮食惯
传染病流行期间天气变化情景园保健室教师会家长发信息
二周末家护理孩子
1周末般带孩子流量空气污浊场
2养成良卫生惯：足睡眠运动勤洗手尤接触公物品先洗手触摸眼睛鼻子嘴巴室坚持通风等
3幼外出活动时必须适量运动时穿脱衣服补水
4量步孩子幼园作息时间学会理
三孩子正确药
孩子进补孩子说补品正常科学日常饮食
四孩子患病科学护理
1注意休息喝白开水安须予三分饥寒注意饮食清淡吃七八分饱
2根季节变化时增减衣服没特殊情景穿
五幼园制定带量食谱
根中国居民膳食指南求中国营养学会推荐童日膳食中营养素推荐摄入量表幼生理需摄入热种营养成分需求制定幼园带量食谱做荤素搭配粗细搭配色彩搭配
六家长配合
1早晨孩子空腹喝冷饮食品牛奶豆浆排队晨检时嘴巴食物
2关注教师发信息
3疑问时咨询园医
幼园保健知识资料（七）：
幼户外活动时应注意什？
晨间户外活动时：保教员全部户外观察注意位幼妨碍幼安全活动够进行
户外活动时：
幼衣着宜活动前检查幼裤子携带否系
遇幼喝水便需保育员护送班完成送回
保教员全神贯注意离开幼特殊情景交岗员切勿匆匆离岗
保教员聚齐聊天
注意户外场安全凹坑玻璃碎砖嬉水池带棱角花坛幼避开
幼触弄带刺植物采摘果子植物免误入呼吸道发生意外
保育教师负责善整理安全防护工作
幼做操时：教师带领保育员观察幼情绪衣着等患病童应减低锻炼强度休息
玩户外型玩具时：幼必须保教员顾帮忙进行玩前先检查型玩具否松动裂口翘刺翘钉等现象提醒幼序玩拥挤推
幼园保健知识资料（八）：
正确洗手做健康宝宝
病口入皆知然病口入媒介手注意手卫生预防疾病口入重环节春季传染病高发期阳光园机举办次洗手操考核班洗手操律动展示中班洗手六步法会说会做增强幼讲究卫生意识养成惯
洗手操考核正式开始崔院长讲述洗手生活中重性身体健康影响第遍班教师带领幼做第二遍万莎教师带领幼做洗手操终遍幼操作遍遍深入幼心反复记忆加强洗手重性认识熟记心
幼园保健知识资料（九）：
幼园保健知识：幼园秋季保健常识
着秋天气温早晚变天气变干燥起幼适应事差皮肤稚嫩成相需更水分容易出现口干舌燥便秘等系列阴虚热征象做项保健措施维护幼健康十分重
幼喝水
秋高气爽幼应喝白开水宜喝饮料果幼排斥白开水够试着喝菊花茶乌梅汤金银花露银耳汤等幼园里时教师尤关朋友喝水时幼吃富含水分应季水果西瓜梨橙子等种菜汤补充水分重手段清汤够稀释菜肴盐分坚持幼体水分衡
少吃火食物
火刺激性食物应少吃容易火蒜姜韭菜花椒辣椒等少吃偏咸食品盐分太容易加速体水分散失热量高油炸食品热性水果荔枝桂圆橘子等应量少吃
呵护幼皮肤
妈妈幼擦拭洗脸时宜选柔软毛巾力擦洗次清洗完毕需包含天然滋润成分童护肤品
冷水锻炼
中医认寒凉伤脾体质幼天天吃冷饮限制冷饮外冰箱出饮料酸奶放置室温15分钟食
预防腹泻
入秋轮状病毒性腹泻发病高峰期称秋季腹泻妈妈必须住入口关注意饮食卫生吃生冷食品定期玩具食具煮沸消毒果幼园发现幼腹泻症状应立隔离治疗处理粪便
营养调理
幼吃牛奶豆制品鱼肉等高蛋白饮食补充玉米全麦面包米黑米等五谷杂粮防秋季便秘富含纤维素食品菠菜萝卜胡萝卜芹菜花菜等应增加总荤素搭配粗细搭配做衡饮食减少秋季发病
预防接种
时预防针时预防接种防范冬春季节高发传染病般注射疫苗少月幼体产生抵抗传染病抗体
幼园保健知识资料（十）：
冬季幼进行适度运动锻炼
锻炼增强幼体质增强身免疫力抵御病原体机体侵蚀
避免着凉
冬日寒潮气温变化幼易着凉感常会引起许病肺炎心肌炎叶性肺炎急性肾炎冬季幼保暖避免着凉
二保护皮肤：
冬季寒冷干燥幼皮肤中水份散失皮脂腺分泌少皮肤易干裂发痒幼吃蔬菜水果喝开水常热水洗手脚脸适搽点护肤霜冬天气候特征气温低空气湿度偏北风冷空气活动频繁体头面部耳鼻口空气接触机会较注意保护容易产生病变
三注意室温：
冬季体适宜温度18摄氏度高23摄氏度时会感头晕疲倦外果室外温差易感空调取暖器暖风口正着孩子隔两三时开紧闭窗户空气适流通外空调取暖器会空气变较干燥附放杯水坚持湿度
四晒太阳：
阳光中紫外线杀灭体表面病毒细菌帮忙幼钙磷吸收增强机体抗病事外阳光提高红细胞含氧量增强皮肤调温作增强神系统活动机幼体质
五坐凉：
冬季面温度低幼坐头体热量会散失容易感冬天怕孩子冻着带户外遇天气出玩太阳带公园晒晒方面促进钙吸收方面户外呼吸新鲜空气冬天太阳风正午前户外散步时间约20~30分钟
寒冷冬季更注意坚持幼身体健康
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幼园保健识资料（）：
衣：温差较幼早晚应白天加件衣服动易出汗幼玩耍时背垫块毛巾玩时更换衣服时幼鞋子应轻便运动鞋少穿皮鞋
食：幼吃含维生素丰富食物尤含维生素AC食物预防呼吸道感染帮忙秋季蒜萝卜生姜韭菜够增加幼抵抗力食物幼喜欢吃家长够改变食方法幼食做菜时增加蒜末添加时幼煮点萝卜水生姜水等常秋季咳嗽幼家长够炖冰糖生梨水幼吃秋季吃蟹季节蟹属寒性幼脾胃嫩够吃外药三分毒服药作预防幼生病途径
住：然天气会逐渐变冷家时保证必须时间开窗通风坚持室空气流通幼子需常晒太阳家长星期五幼子带回家利双休日子洗晒
行：秋天适合户外运动家长时间应带幼户外活动晒太阳晒太阳够促进体钙吸收时增强幼体质
幼园保健知识资料（二）：
幼园卫生健康知识
第幼园孩子眼睛保健常识够孩子长时间盯着某物体尤两岁孩子更长时间电视电脑样会导致孩子视力降注意孩子眼卫生够洗脸毛巾脸盆流动水清洗眼睛
第二幼园孩子鼻子保健常识应孩子坚持均衡饮食吃新鲜瓜果蔬菜否会孩子出现鼻子出血情景十分关注孩子动态够较异物塞进鼻子里面够常手挖鼻子样会损伤鼻子者造成感染
第三幼园孩子喉咙保健常识应孩子进行户外运动外面呼吸然新鲜空气样助避免发烧呼吸道感染类型疾病出现发现孩子声吵闹时候应时制止总声说话话会声带发炎
孩子整家庭社会未家长孩子寄予期孩子身体健康愿成真前提条件家长学校必须重视幼园孩子健康卫生知识保健尤头说五官保健样助保护孩子身体健康够孩子健康欢乐成长成社会
幼园保健知识资料（三）：
1应孩子喝温白开水样预防感更重胃肠道肺部益
2秋季孩子添加衣服睡觉时盖厚加减掉天气天天冷越加越真正寒冷季节没加办法您穿样厚薄衣服您静坐时感冷会冷然没耐寒始终运动状态睡着会安静日生活中没父母教师孩冻着会孩子保暖
3培养孩子穿衣穿袜穿鞋洗手洗脸擦汗等理事动语言表达感受表达事
4幼患感时应症药乱服抗感药抗感药数针流涕喷嚏症状服感药症状减轻呼吸道黏膜干燥清病毒细菌虚入发展致呼吸道感象严重咳嗽尤痰时宜服镇咳药道理休息睡眠饮水适退热注意护理勤医生治疗感预防呼吸道感染方法
5少群密集公场避免传染
6天孩子准备长短厚两套衣服幼园教师根天气变化孩子增减衣服孩子已出汗时立刻脱掉衣服应孩静擦干汗水等孩子汗流浃背时脱掉件衣服放孩子玩
7注意休息保证孩子午睡晚睡觉时间质量运动适量动静交
8然中锻炼氧锻炼提高机体抵抗力方法数父母怕孩冻着少怕孩子热着早早孩子穿厚厚衣服盖厚厚子天气刚刚凉意闭门闭窗异剥夺然锻炼机会
9秋燥食粥适宜粥具清火养胃健脾功效生津养阴润肺食物煨食服改善秋燥症状益处
10孩子进行安全卫生知识教育促进核子养成良卫生惯增强孩子安全意识保护白防范意识
幼园保健知识资料（四）：
什消毒液？样？
常84消毒液配制剂量：
1桌子：两餐前两点前请1：100例配置84消毒液然抹布喷壶桌面桌腿边缘头进行擦拭喷雾
2椅柜手床边窗台扶手水龙头墙面：天午饭傍晚孩子离园请墙面1：501：100例配置消毒液抹布喷壶进行擦拭喷雾
3面厕：请1：50例配置消毒液面脏拖喷雾厕喷雾方法天少4次厕面进行消毒洗刷间水龙头水墙面等处次前消毒
4毛巾：周两次毛巾投放1：200例配置消毒液中浸泡半时然清洗干净日晒晾干
5玩具：次完玩具放1：200消毒液中浸泡半时周五1：100例消毒液清洗擦拭日1：50消毒液面齐喷雾消毒
6褥图书：褥图书周视天气情景户外日晒次时间少2时晚紫外线消毒1时褥学期拆洗次套枕套间周清洗次
7抗湿物品：天傍晚孩子离园请教师班级抗湿物品进行全面喷雾消毒喷雾液体流度消毒液请1：50(100克84消毒液兑水5公斤)例配制
8特殊情景：班出现传染病患孩子全部离园进行终末消毒患接触衣服褥70摄氏度热水(响水)浸泡30分钟洗涤患毛巾洗涤煮沸5分钟耐热衣物采阳光暴晒盛排泄物呕吐物容器84消毒液100g兑水1公斤溶液浸泡15分钟
幼园保健知识资料（五）：
幼园卫生保健常识问答
卫生保健制度条
答：1安全卫生制度2家长联系制度3门卫理制度4保健室理制度5食堂理制度6新生入园制度7财务理制度
二幼全天热量分配求什
答：幼全天热量分配求：早餐占2025午餐占：3540午餐点占：10晚餐占2030
三晨间检查应样做
答：摸摸发热二咽部皮肤精神状态三问问饮食睡眠便情景四查查传染病口袋安全物品查危险品级备注里
四全日观察应做点举例：发热
答：观察幼精神状况面色食欲便性质次数睡眠等
幼发热时：观察精神状态面色呼吸伴症状：呕吐头痛皮疹等
五体弱童类
答：营养性缺铁性贫血生长迟缓轻度营养良反复感染(呼吸道消化道感染哮喘)肾炎糖尿病先天性心脏病特殊童—肥胖等
六样理肥胖童
答：肥胖童建案理1指导幼避免吃谷类食物脂肪类食物保证蛋白质食品2中度肥胖童进餐前适先喝点汤进餐减少饥饿感3选择蔬菜水果瘦肉增加米面量控制4适增加体力活动5增加减肥信心心理诱导消心理障碍6重度肥胖童月测量血压次季度查血脂血糖胆固醇次
七样幼喂药幼园药应注意事项
答：1保健员负责喂药送药时间日托餐20分钟许幼便药吃2鼓励幼吃药甜药先吃苦药吃保健员必须着幼药吃离开3理解家长送治疗性药物接保健药滋补药4药前核班级姓名药名药时间剂量药物否沉淀变质
幼园药注意事项：
1止泻药饭前服
2胃刺激药祛痰药饭服
3感时量抗生素
4体温38退烧药
5咳嗽时止咳药
八样指导班保育员进行空间消毒
答：日开窗通风般情景周进行空气消毒次传染病流行季节天消毒次消毒灯消毒时请注意：关门窗室时间30分钟消毒结束开窗通风幼方入
九样制定带粮食谱类食谱量应少(餐两点)
答：1首先解粮食蔬菜豆类肉类供应情景营养需选择日需食品类计划数量求营养素间正确例蛋白质脂肪碳水化合物例1：1452根伙食费标准着节俭原计划日进食需量做花钱少营养丰富3根幼年龄生理特点配备制定食谱4配菜烹调技术变化做样化
谷类100科左右动物性食品6080克牛奶豆浆100150克豆制品1025克蔬果类100150克
十保健师应配器材
答：数视力灯消毒灯升高测量器体重称消毒液血压计消毒柜超声雾化器体温表听诊器敷料缸方盒药柜资料柜观察床桌椅等
幼园保健知识资料（六）：
幼园日常保健护理
1晨间清洁卫生晨接户外活动饮水餐前餐理便幼睡眠午点安排幼卫生幼离园物品理
2班级教师幼全面护理培养幼良饮水饮食惯
传染病流行期间天气变化情景园保健室教师会家长发信息
二周末家护理孩子
1周末般带孩子流量空气污浊场
2养成良卫生惯：足睡眠运动勤洗手尤接触公物品先洗手触摸眼睛鼻子嘴巴室坚持通风等
3幼外出活动时必须适量运动时穿脱衣服补水
4量步孩子幼园作息时间学会理
三孩子正确药
孩子进补孩子说补品正常科学日常饮食
四孩子患病科学护理
1注意休息喝白开水安须予三分饥寒注意饮食清淡吃七八分饱
2根季节变化时增减衣服没特殊情景穿
五幼园制定带量食谱
根中国居民膳食指南求中国营养学会推荐童日膳食中营养素推荐摄入量表幼生理需摄入热种营养成分需求制定幼园带量食谱做荤素搭配粗细搭配色彩搭配
六家长配合
1早晨孩子空腹喝冷饮食品牛奶豆浆排队晨检时嘴巴食物
2关注教师发信息
3疑问时咨询园医
幼园保健知识资料（七）：
幼户外活动时应注意什？
晨间户外活动时：保教员全部户外观察注意位幼妨碍幼安全活动够进行
户外活动时：
幼衣着宜活动前检查幼裤子携带否系
遇幼喝水便需保育员护送班完成送回
保教员全神贯注意离开幼特殊情景交岗员切勿匆匆离岗
保教员聚齐聊天
注意户外场安全凹坑玻璃碎砖嬉水池带棱角花坛幼避开
幼触弄带刺植物采摘果子植物免误入呼吸道发生意外
保育教师负责善整理安全防护工作
幼做操时：教师带领保育员观察幼情绪衣着等患病童应减低锻炼强度休息
玩户外型玩具时：幼必须保教员顾帮忙进行玩前先检查型玩具否松动裂口翘刺翘钉等现象提醒幼序玩拥挤推
幼园保健知识资料（八）：
正确洗手做健康宝宝
病口入皆知然病口入媒介手注意手卫生预防疾病口入重环节春季传染病高发期阳光园机举办次洗手操考核班洗手操律动展示中班洗手六步法会说会做增强幼讲究卫生意识养成惯
洗手操考核正式开始崔院长讲述洗手生活中重性身体健康影响第遍班教师带领幼做第二遍万莎教师带领幼做洗手操终遍幼操作遍遍深入幼心反复记忆加强洗手重性认识熟记心
幼园保健知识资料（九）：
幼园保健知识：幼园秋季保健常识
着秋天气温早晚变天气变干燥起幼适应事差皮肤稚嫩成相需更水分容易出现口干舌燥便秘等系列阴虚热征象做项保健措施维护幼健康十分重
幼喝水
秋高气爽幼应喝白开水宜喝饮料果幼排斥白开水够试着喝菊花茶乌梅汤金银花露银耳汤等幼园里时教师尤关朋友喝水时幼吃富含水分应季水果西瓜梨橙子等种菜汤补充水分重手段清汤够稀释菜肴盐分坚持幼体水分衡
少吃火食物
火刺激性食物应少吃容易火蒜姜韭菜花椒辣椒等少吃偏咸食品盐分太容易加速体水分散失热量高油炸食品热性水果荔枝桂圆橘子等应量少吃
呵护幼皮肤
妈妈幼擦拭洗脸时宜选柔软毛巾力擦洗次清洗完毕需包含天然滋润成分童护肤品
冷水锻炼
中医认寒凉伤脾体质幼天天吃冷饮限制冷饮外冰箱出饮料酸奶放置室温15分钟食
预防腹泻
入秋轮状病毒性腹泻发病高峰期称秋季腹泻妈妈必须住入口关注意饮食卫生吃生冷食品定期玩具食具煮沸消毒果幼园发现幼腹泻症状应立隔离治疗处理粪便
营养调理
幼吃牛奶豆制品鱼肉等高蛋白饮食补充玉米全麦面包米黑米等五谷杂粮防秋季便秘富含纤维素食品菠菜萝卜胡萝卜芹菜花菜等应增加总荤素搭配粗细搭配做衡饮食减少秋季发病
预防接种
时预防针时预防接种防范冬春季节高发传染病般注射疫苗少月幼体产生抵抗传染病抗体
幼园保健知识资料（十）：
冬季幼进行适度运动锻炼
锻炼增强幼体质增强身免疫力抵御病原体机体侵蚀
避免着凉
冬日寒潮气温变化幼易着凉感常会引起许病肺炎心肌炎叶性肺炎急性肾炎冬季幼保暖避免着凉
二保护皮肤：
冬季寒冷干燥幼皮肤中水份散失皮脂腺分泌少皮肤易干裂发痒幼吃蔬菜水果喝开水常热水洗手脚脸适搽点护肤霜冬天气候特征气温低空气湿度偏北风冷空气活动频繁体头面部耳鼻口空气接触机会较注意保护容易产生病变
三注意室温：
冬季体适宜温度18摄氏度高23摄氏度时会感头晕疲倦外果室外温差易感空调取暖器暖风口正着孩子隔两三时开紧闭窗户空气适流通外空调取暖器会空气变较干燥附放杯水坚持湿度
四晒太阳：
阳光中紫外线杀灭体表面病毒细菌帮忙幼钙磷吸收增强机体抗病事外阳光提高红细胞含氧量增强皮肤调温作增强神系统活动机幼体质
五坐凉：
冬季面温度低幼坐头体热量会散失容易感冬天怕孩子冻着带户外遇天气出玩太阳带公园晒晒方面促进钙吸收方面户外呼吸新鲜空气冬天太阳风正午前户外散步时间约20~30分钟
寒冷冬季更注意坚持幼身体健康
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