高中生心理健康辅导文章集萃（7）
重视艺术教育提高学生素质
积极推进全面实施素质教育繁荣校园文化活跃学生文化生活社会义文艺思想占领校园文化思想阵学校非常重视培养学生性特长力提高综合素质力成社会校贯重视艺术教育注意培养学生美情感陶冶学生高尚情操方面取较理想效果
领导重视机构建全工作落实
校领导贯重视音乐美术教育教学工作学校艺术教育活动搞活丰富学校课余生活提高学生素质次重艺术活动学校副校长分政教处教务处音乐美术教师年段长通力协作组成艺术教育活动专门会议进行研究计划艺术教育容实施
二注重常规理狠抓教学质量加强教学改革
校高中现配专职音乐教师2美术教师2年根省教委颁发课程计划开齐开足音乐美术课年音美教研组总结工作验研讨存问题探讨提高教研实施基础形成切实行强化教学制度
1建立五制度求教师做期初认真写教学计划活动计划中开次教学汇报课期末交规范教案交份学期教学心活动情况总结汇报
2建立隔周次音美教研活动周开展课外兴趣组活动制度
3建立说听评课制度促进教师间学术交流
4建立定期教学常规检查制度督促教师认真执行教学计划备教案严格教学常规规范教学环节重视教改
教研活动方面着组强学学结合教研观摩结合教学竞赛评结合实验科研结合实验科研结合原计划目重点开展教科活动组织教师认真学钻研教纲教材教材存问题结合学生特点教学实际情况进行研讨提出材施教设想建议
坚持开展听说评课活动通组织观摩评议切磋教法研讨解决疑难问题方法交流教学心拓宽教学思路丰富教学手法提高教学水
组织教师学教育理诸音美课堂教学素质教育音美教学五戒优质课八素备课备教法等等国外新教法教改信息交流介绍学更新教育观念引导教师学交流钻研教育理程中教育理指导教学实践提高教学水
根音美教学现状学生学情况提出教改方案针高中学生心理生理特点进行课堂实验针学生发散性思维培养提出创教法实验欣赏课中善利课外相关知识融入课堂教学中课堂气氛搞活提高学生思维创造力
注重师资队伍建设积极支持鼓励教师参加类艺术活动全校教师常参加县组织合唱赛青年教师积极参加学校元旦文艺晚会书法赛象棋篮球赛等项文艺活动充实学校课余文化生活时学生产生影响学生积极加入项益身心健康艺术活动中
三开展课外活动加强素质教育形成校园文化
素质教育根务根国家教委教育方针青少年发展规律促进基素质全面谐发展成适应时代需全面发展健康性社会义新基础校紧抓教学渠道时积极开展第二课堂活动发展学生艺术兴趣特长
学校成立金石艺术团学生兴趣爱特长组成舞蹈合唱器乐书法绘画等兴趣组艺术团通开展容丰富生动活泼形成样活动学生进行政治思想道德品质身体心理文化专业综合力等方面培养训练充分挖掘发挥天赋促进德智体全面发展学生学校年举办型元旦文艺晚会举行学生卡拉OK赛开展班班歌声音乐周活动常举办美术书法摄影赛等常组织学生参加级艺术赛活动获成绩
通艺术形成进行美宣传教育社会义思想占领校园文化阵掏社会健康文化园击优化教学环境形成健康校园氛围学校社会缩影学生市民社会流行业什歌校园学生哼什曲调查少学生会完整唱首革命歌曲学生流行业歌曲偏爱喜欢港台作品流行歌曲中健康格调低俗作品学生影响低估正音乐欣赏课中常学生欣赏黄河合唱长征组歌爱中国等歌曲际法抵制健康音乐影响逐渐形成高尚美情趣
校年少举行两次型文化艺术活动第次活动安排4—5月份结合班班歌声活动开展歌咏赛求班必唱首歌非曲直中国青团团歌首歌容必须健康逢时校政教处音乐老师精心策划组织场活动校班班歌声活动普型更高层次发展班班歌声唱歌通组织班班歌声歌会感着活动普深入引导学生积极学生集体参意识强化时群众性演唱水提高校班班歌声活动参加莆田市第五届校园文化艺术节赛活动获优秀组织奖
第二次艺术活动家安排元旦元旦前夕校组织场深受全校师生欢迎元旦文艺晚会汇演场演出参赛班级数节目数表演水年年更台阶越办越精彩生动活泼形式样活动丰富校园文化生活样氛围中学生演员学生观众种宣传教育熏陶感染
美术方面年定期举办次美展美展容包括书法绘画美工作品等等评奖励学生美术素质交流提高
相信持恒加强艺术教育素质教育必然校结出丰硕果实推动校校园精神文明建设特办学水会更台阶 高三学生青春期性心理辅导
杭州第十中学 傅红娟
容提：高三年级性教育课前性教育继续深化特殊性重性学生性心理成熟已开始进入青少年性意识发展第三时期恋爱期（疏远期→爱慕期→恋爱期）社会生活时期学生宜恋爱学阶段没结束未道路末定快受完基础教育升学业正处生道路关键时刻需迎接成家立业战斗时性教育会产生严重问题贻害甚文心理现象认识情感意志世界观等方面加议：高三学生必须慎重区友情恋爱高三学生意志教育特点谈正确生观指导做性教育工作
关键词：高三学生 性教育 友情爱情 生观
高三年级青春期性心理辅导课发现门课学生喜欢遇课时学表现出兴奋爱听积极参加讨学校里举行次公开课资改进感担门课责重时常高中学里关学生性行报道数量问题复杂前读书时情况国外学校情况报道更加耸听闻生发问题深切关注学校教育尚算进行稳减弱继续努力做件工作必须断研讨新问题寻找效教学方法途径保证国家社会求切实学生培养
高三性教育重性
年中学生性教育受国家社会家庭重视前学校开设门课现初步开设起般说常重点放初中初中学生进入青春期开始特引注目住认搞初中青春期性教育会什麻烦高中学生学门功课更烦忙性教育项工作容易挤边觉深层高三年级性教育重性切放松
身心发育确初中开始变化速度快统计国女生身高体重胸围三项发育快时期女生10－12岁（学高年级）男生12－14岁（初中）时期称青春急骤发育期应该时高中项生长发育速度然减慢继续高三学生正
性机发育女生初潮般13岁左右卵巢成熟期延18岁男生初次遗精14岁左右尚精子四五年睾丸机成熟说两项机差高三时候说基成熟
郑钧等编高中生心理学写道：高中生阶段生理发展正值青春发育末期体成熟阶段（55页）指出时期学生重视性生理教育提高认识学点关月遗精青春期常见疾病防治妊娠优生优育等知识
书指出：高中阶段女生般历初潮带心理震撼目前少高中女生正确种生理现象调查高中女生月期情绪外显反应安讨厌者占64％保持愉快情绪者微微仅占4％指出关男女生手淫行问题国部分区调查发现男女生分48％34％缺少科学认识（74－76页）
般心理学家公认高中生性心理方面认识生理发育说幼稚高中生心理学64－65页写道：高中生生理发育已日趋成熟基具备成年体态形貌生殖力然心理成熟……社会家庭似子成……生理发展心理发展步身心发展社会求间矛盾便构成高中生性意识重特征
电视播放部外国电影中学生父亲说：爸爸已尝道做爱味道父亲说：啊恭喜长代表着外国某家庭教育方面落面里告诉针中学生身心认识矛盾问题应予教育指导
友情爱情问题
学生会区友情爱情高三学生中然老旧关系重问题
教育学生团结友爱学生际关系总目标心理发展规律呈迂回道路前行青少年性意识发展历三时期：（1）疏远期（童末期少年中期）（2）爱慕期（时期长贯穿中学整阶段）（3）恋爱期（青年初期中阶段开始相高三点）时期教育工作目性方法侧重点应该差
根述性意识发展规律高三班男女学产生互相注意关心心异性相互产生种爱慕感情说正常久前中学高三年级：星期早教室门开触目黑板条粉笔字：学尝接吻滋味？海等调查资料表明：15－17岁学生（高中阶段）开始亲密异性朋友数：男生53％女生68％北京两重点中学调查数高高二学生异性朋友期中亲密关系者约占1／3长沙中学等学校调查结果类似高中生心理学种现象称
早恋称已定普遍性指出形成种现象原教师正确态度教育方法
外国类相关资料日总理府青少年政策总部1981年研究资料：80％高中男生接吻体验少接触异性身体50％高中女生体验接吻感受性兴奋允许男生抚摸欧美国家资料表现程度更甚见久前国学生中披露部分性行资料相惊
中学生中关性行变化发展快始终坚持张学生中友情爱情应该清楚划分高中生心理学写：性意识发展说早恋十分然正常现象少男少女约定异性象感爱慕十分纯洁……（高中生）务搞学……便更服务社会
学生间友爱干涉鼓励发展见少高三男女学学中亲密互相鼓励帮助促进学双双考入学班中男学原表现般爱慕起位女学女学接受感接常块学男生方面显著进步时教师定始终重视教育学生懂异性友情必须遵守社会法制道德规范友情爱情严格区开
克制性问题
高三学生性教育讲认识情感方面外值重视问题结合进行意志教育
高中生心理学指出高中生意志行特点采取决定动性计划性断提高……执行决定毅力断增强
高三性教育必考虑学生意志行方面进步教育异性采取明智克制态度着眼未调整行动克服某欲念切情感泛滥收拾
位高三女生交友关系中受校外引诱误入歧途家长进行惩罚失理智第二次犯样错误甚医院医生认识父母感丢搬家城市头隔时候次偶然遇见时没升学已业已变黄瘦目光呆滞原先喜欢歌舞活泼女孩现变见难情低头轻声说：表现够现怕见认识朋友教学中更进步启发学理解意志行关系应该更远准备担负未家庭责高三学生快走社会应该想想样住父母起社会起应该想想家庭社会负责反面批评社会屡见鲜切实担负家庭责青年婚姻中采取盲目态度没家庭责观念没意志力草率结成家庭中出生孩子实太受苦养教父生教弃讲知道父母丢弃流浪街头孩子事引导教育
结结生观
性教育根结底树立正确生观
高中生心理学指出：心理发展中生观世界观形成青年中期（高三学生正开始进入）生观确立稳定重时期正确进步生观形成始终结合生观教育中学知道正终极目校学期间必须集中力量搞学做准备选择理想伴侣组织美家庭抚育代成作完成番事业公民建设美社会义祖国贡献力量
试探中学阶段高三学生历史学心理问题解决办法
摘：注重高三学生学心理健康意义重 高三学生心理问题 学压力感 学情绪稳定 学心理衡 学信心足 学考试焦虑厌学等 问题成解决问题方法
中学生心理健康问题日益引起教育方面关注重视研究探讨长期高三教历史课深感高三学生年龄增长特学业前途压力增青春期生理变化社会环境某消极影响造成心理问题调查两高三班学生中发现49存历史科学种程度良心理问题致方面：
1学压力感1／3学生存方面心理问题学生感负担太重学心理压力越越造成精神萎靡振导致食欲振失眠神衰弱记忆 效果降思维迟缓等
2学情绪稳定类学生例仅次学压力感表现学劲头时高时低父母老师会亲会疏远心情时时坏情绪易波动控力差缺乏忍耐性常常想适应少考虑应该适应生活学环境难谐导致际关系紧张
3学心理衡表现学考觉舒服外总感觉老师家长公私狭隘虚荣心强缺乏包容开放意识学生活听恭维听批评强超强常常犯红眼病面冷嘲热讽背挖苦击
4学信心足缺少意志毅力读书学目标计划善始难善终遇困难失败表现意志软弱缺少战胜困难挫折勇气决心心理承受力弱旦遇风险挫折心理堤防容易崩溃情绪容易低落产生失感甚信念危机
5学考试焦虑厌学考试焦虑特遇较重考试时焦虑更严重甚出现焦虑泛化现象产生厌学厌学仅学成绩差学成绩较学出现类情绪国家教育委员会位负责志次会议说中学生厌学30班甚高达60见厌学普遍问题
高三学生问题成方面学校教育教育学生家长社会等方面素造成
现行中等教育体制中实际升入学少部分学生面升学难业难出路窄现象特成绩差进生更感升学种毕业出路忧愁恐慌感控制着种情况反映学感学沉重讨厌学考试焦虑教学容难导致学生厌恶学发展逃避学学校片面追求升学率指导思想影响学校中分差班考试排名次搞题海战术学生心理整天处种超负荷高度紧张状态中分数错误法造成学生心理痛苦：教师嘲讽学轻视甚家长埋怨骂学生心理造成压力外学生高三定立合实际升学目标少家长进入高三孩子分关注操心期高等果抱负水太高严重脱离实际情况势必长期备受失败感折磨引起严重情绪突碍心理健康
解决高三学生学心理问题方法：
通效途径维护高三学生心理健康学生心理正常发展心理困惑疏导良心理行矫治学生表现出良心理素质高三阶段学积极性高思维活跃学没心理负担压力爱学会学富创造性性健全发展够适应学校社会求完善
第转变教育观念树立全新教育观观前加素质教育宣传力度
国改革开放市场济建立科教兴国提高全民族素质等系列战略方针确立素质提出更新更高更全面求时代呼唤高素质性健康爱斯坦早说：教种知识技术行专门知识技术然成机器谐格提高思想认识树立全新观念
第二采取种效措施开辟种渠道心理健康教育落实处课堂教育教学阵心理健康教育寓科教学实践中学生知识力提高锻炼时心理素质提高锻炼外学生进行心理指导训练学生心理活动影响教师时观察学生心理动态心理疾病学生症药进行针性谈话指导训练需教师慈母心绣花功做风潜夜润物细声
第三开展丰富彩益学生身心健康教育活动利出板报办校刊开展知识竞赛种表演等种课外活动学生益文化熏陶中提高文化素养陶冶高尚情操养成健康心理状态
第四充分动员利社会力量特家庭力量学生心理健康问题家庭教养方式家庭际关系直接间接关系解学生心理行偏异原咨询矫治计划制订实施需取家长积极支持配合学校心理健康方面教育兼顾学生家长方面宣传
第五教会学生制定合理目标实现策略根实际情况期确定目标确定目标程中现状作较点差生优生重——进步中差生致气馁优生致懈怠
时学生学会目标分解远具体目标远逐步实现等等．
注重高三学生学心理健康意义重已仅仅提高教学成绩种手段前国国际种竞争说底竞争中学高三阶段正直接高等院校输送重环快培养造具良心理素质广泛适应力合格中学毕业生应该成中等教育改革现代学校关注中心课题
高三学生模二模期间心理困扰分析协助策
（政治课组 心理老师 陈晓森）
模二模高考考前重摸底考试数师生该考试结果视参加高考实力象征学生时期考试压力际氛围变化出现较明显心理困扰根校怡心室咨询记录环境变化特点校高三学生该时期心理问题表现：度焦虑抑郁情绪稳定学压力际关系敏感等方面具体
：焦虑信
考试焦虑较普遍问题较重学生模期间疲惫烦躁孤独压抑等情绪致心绪宁寝食难安进考场心慌意乱思维混乱答题零乱甚晕场现象致应会做题未做实考前考中适度焦虑紧张具积极作唤起脑皮层兴奋考生注意力集中思维活跃成应试驱力度紧张焦虑会考生判断分析力降抑制考生思维广度深度干扰注意力记忆力影响学效率考试正常水发挥
校学生考试焦虑源两方面失败程中发形成潜意识情绪反射学生知道样没办法停止焦虑环境期压力非常重视考试结果允许失败旦失败完焦虑现象表现方面：
1时成绩重考试（模）前会紧张担心考砸考试时候集中注意力结果发挥失常 考较差
2学生活压力越高考感觉做事情越（复较差科目量补填报志愿）学算奋力博提高时科目学生会改变原生活状态学时喜欢说笑现觉浪费时间避免学聊天孤立起
3失眠重考试前两天晚出现睡着现象学生感觉考试压力较担心睡着考试考理想结果越想睡越睡着外睡着感觉难受种煎熬（学生表示睡着会强迫躺着动难受动怕动更难入睡）恐怖感觉造成恶性循环果前重考试期间发生失眠现象次重考试期间会发生
4考试理想失担心想法担心高考会考怀疑实力次考试时候会紧张状态形成恶性循环
5距离高考剩40天段时间没压力感茫然
焦虑影响情绪会生理造成定影响学重考试前会惯性出现头晕肚子痛感等现象提前考试失败找合理口似心理学里称事前
付考试焦虑提高学生信心没更办法段时间里提高学生信心协助学生做科学合理时间安排复计划重提醒学生：（1）注意调节科兴奋点建议考生高考前礼拜根高考时间调节兴奋点语文午X：00－Y：00天注意午时候做语文模拟题语文良感觉（兴奋点）调控时间段（2）考试前天注意提高信心做喜欢做事情镜子暗示（3）总结考试策略（时间安排做题技巧审题认真该科答卷完成通盘考虑应易难会做分值高题目先完成然做难题需题题追求完美高考信心建立高考实力基础特提醒学生注意：高考特注意基础牢课基础知识掌握运知识解决问题力强化考试技巧策略总结做心中数（4）睡眠种生理现象脑想睡时候然会睡放松心情需控制作年轻两天睡影响智商影响考场发挥
时合理补充营养增加蛋白质氨基酸类物质天喝牛奶吃鸡蛋蔬菜等服鸡精增加脑部活性物质5HT活力增强思考力记忆力精神注意力降低体引起紧张相关物质———皮质醇浓度改善焦虑抑郁症状效缓解学压力
二：抑郁学生话说郁闷
问题源考试压力正常现象实处面高考高压境况中学生许抑郁情绪怕甚天气晴转阴样正常轻松面适合情况方法缓解抑郁情绪相信剩月高三生活中路会快乐相伴调节方法：
微笑——心情低落时试着面带微笑持续段时间慢慢会发现心情转心情素变困扰拥更加积极心态
颜色调节——忧郁时候容易联想蓝色暖色调颜色桔黄橙色红色带兴奋愉悦感受
音乐调节——轻松旋律优美节奏明快音乐抑郁情绪定调节作
三：情绪稳定
问题源：情绪波动常常次两次成绩懊悔较情绪化学生会心里吓唬考该办分想问题搞心情十分影响学时候点紧迫感没天懒懒散散想学做什事情没热情
协助方法：
学生强调：没考生次考试成绩抓住关键考试认清形势顾虑虚心请教节省学时间次冷静思考前途调整期值期成包袱
四：学压力
问题源：种情况家长关系调查902学生认考起家长学生高考学压力父母天询问考试作业完成情况父母担心孩子情况方式焦虑移嫁孩子身
鼓励学生参加剧烈体育锻炼提高身体抗压力宣泄压力情绪
五：际关系较敏感
问题源：老师家长学关系紧张常学生反应段时间里心情较烦躁身边样谁谁高兴感觉怪困难面前正常压力情绪外表露
协助方法：鼓励建立谐班集体班级说学间应互相体谅呵护互相帮助提高圆彼学梦外考生高考保持份相心态暗示高考非高深莫测生道路必障碍果学生样种心态较控制良情绪产生传染拥谐际关系
政治课组
陈晓森
200795
高三学生语文学消极心理分析调控措施
◎ 李 静
语文高考中作举足轻重教学中老师发现学生高三轻视语文学出现种种消极心理想结合高三教学实践学生学语文消极心理成作分析试图找解决问题方法
学生学语文消极心理表现概种类型：
1 冷漠型
冷漠型学生认语文学学学认真高考中考数理化样高分认真学分数低学语文抱着谓态度常常表现课想听听想听听课作业想做做想做做时间做没时间做特语文基功较学生认语文学错先放放阵前搞突击语文入冷宫
2 应付型
应付型学生迫高考老师压力语文态度冷漠型积极应付没明确学目标学计划满足课听讲课完成老师布置书面作业学中出现问题作积极思考学知识进行系统纳总结更谈读课外书籍学始终处动状态
3 焦虑型
焦虑型学生学语文重性充分认识基功差学方法等原语文学付出定努力考试成绩见提高甚出现倒退语文学失信心怕语文课怕碰语文书否学语文存忧虑着考试心情极度紧张考试时集中注意知觉范围变窄思维刻板情绪慌乱时刻担心失败想象失败情境法发挥正常水
4 投机型
投机型学生认高考语文考课试题全部课外抱着投机取巧心理搞题海战术天套资料明天套试题见题做企图够碰高考试题老师提出紧扣课读文章培养语感求充耳闻
二学生学语文消极心理成探求：
1 认识偏差学生正确认识语文学科特点语文学科重培养学生听说读写力力提高需词语积累篇篇文章阅读次次说话练片断写作学生语文学科特点缺乏充分认识认课听听课做做练提高注意观察生活读课外读物写篇文章抱着样认识学语文效果想知语文学杂志句醒目标题语：语文学外延生活外延相等句话含义丰富少说明点：生活中处处语文语文学仅局限课行学生认识语文成绩提高渐进性较学科高考语文更侧重力考查力高综合素质表现夕够奏效说渐进性语文学会出现花时间出成效现象坚持懈付出定回报学生功利心太强旦努力没效果马退堂鼓破罐子破摔暴弃殊知旦抛开语文学坚持懈学快会出退步谓逆水行舟进退道理学生认识课课外关系年利考生力测试选拔高考命题材料全部取课外教师学生便产生种错觉课高考已没作投机心理师生复资料倍加青睐语文课束高阁殊知教材例子（叶圣陶先生语）高考试题教材关系流源关系正谓题目课外答案课
2 教学方法教师劳动象学生教师确定教学目安排教学容设计教学方案组织教学活动选择教学方法检验教学效果学生实际出发必须学生学会会学宿求教师教学程中必须充分解学生原知识水智力发展程度情感意志特点兴趣爱等等基础作必引导启发样调动学生学动性般高三语文课堂特专项训练课练讲评课教学活动常常学生围着教师转学生体教师导变成学生客体教师宰样课堂学生动性积极性压抑霍姆林斯基认课堂教师注意力应更分配学生教材说：课堂教师仅想教学科注意学生注意学生感知思维注意力脑力劳动积极性杜威说：教育程成真正师生参程成真正合作相互作程见切教学方法教学手段学生体取良效果部分高三学生语文感兴趣者工夫语文成绩提高明显教师教学指导思想正确教学方法恰关
3 学生调适力强进入高三会发现学生严重偏科现象重理轻文理科题目透明度高答案标准成感强文科题目透明度低答案模糊花时间做知否特写作类题目时绞脑汁搜肠刮肚写出认错常常偏题等原老师判格样吃力讨解理科题目喜欢文科学宁花时间政治历史学科投入少见效快种心态语文感兴趣语文学较学生语文学失热情加高三复阶段科老师感课时紧务重通发资料做作业方式挤学生课余时间真
边作业萧萧资料滚滚学生课外时间忙完成需交书面作业知觉语文学读书需交软作业抛九霄云外
三学生学语文消极心理调控措施：
1 变语文教学目标学生体需心理学研究表明需生成目目推动行动行动优化心态高三学生学语文出现种种消极心理程度认着十年积累老底够需学果发现知识空洞产生想学学心理付诸行动搞试验复字音字形专题时班级48学生分成12组（4组）前六组负责1～6册书字音六组负责1～6册书字形（组负责册）求组派容易读错容易写错词语找出16派模拟高考试题形式编成道试题课时候派抄黑板派提问讲解结果面学找正确答案课认基功扎实原六册书常词会读会写学十分感叹长段时间学生学语文动性强兴趣高教师善教学目标转化学生需求学生学体离开体积极性动性效果然会理想
2 课堂教学中创设诱情境孔子曰：知者者者乐者爱斯坦说：兴趣老师见爱兴趣学活动中非常重起事半功倍效果教师善激发学生学兴趣教学实践中感创设诱情境效激发学兴趣激活课堂气氛复古典诗歌艺术创作手法时诗里赋兴手法运成学生理解难点朱熹关赋兴定义然准确简洁老师果宣科学生会感难理解枯燥味样化深奥浅显化抽象形象化枯燥生动？讲赋兴时引入学喜欢熟悉流行歌曲讲赋时解释赋含义实际直接进行叙述描写引芳歌词：村里姑娘芳长美丽善良双美丽眼睛辫子粗长……指明种方面进行描写方法实际古代说赋讲兴时引纤夫爱歌词：天刮风天雨天太阳妹开口妹说话妹心想讲清先言物引起咏辞含义种俗解雅方法教学中显轻松风趣极调动学生复语文兴趣卢梭说：教育艺术学生喜欢教东西想语文老师课堂教学中真化压力魅力学生喜欢教东西学生学语文消极心理逐渐消走积极
3 设置竞争舞台改善学生作学者概念俗话说信心成功舟信心完成项工作重心理素件容易完成工作缺乏足够信心导致失败生活中司空见惯信心高三学生更重高三学生考试频繁情绪波动旦门学科两次考试滑坡马暴弃时帮助树立信心改善学生作学者概念非常必妨搞专题性竞赛注音改错字找反义成语名句默写等高分获者时表扬奖励教师表扬奖励代表着种权威认够学生尊心极满足学生信心极增强心理学研究表明奖励提高学效果少会降低效果奖励种性追求样学生阶段学中收获感成感尝学甜头学语文胃口会增加
高三学生心理指导
2007年3月18日午听取清华学附中陈纪英老师关高三学生心理指导辅导报告陈老师清华学附中专职心理辅导老师讲课中理实践结合听讲座收获少现讲座容整理汇报：
高三学生心理表现心理理：
（）高三学生心理表现高三学生疲劳真疲劳假疲劳心理调整带疲劳假疲劳导致假疲劳原表现：
1压力——学亲友老师尤加压力学负担重压力
2情绪失控——情绪稳定易急躁易蹦溃心理安
3律力弱——易产生放弃念头轻闲回忆症
4时间理力差——科学安排时间急忙乱学效率低
5考试恐具症遗症——考前害怕考试影响学考试时恐惧影响发挥考试害怕分数等
6闭——沟通作余缺乏学老师家长沟通
7努力付出希中成绩差距带远焦虑
（二）高三学生心理理：
1克服完美思想
2正确定位面现实
3学会时间理——理时间：条理分先处理学生活事情改变慢节奏拖延惯周日时单位安排学时间学会见缝插针抢时间突击务
4正确认识失眠做梦
①失眠紧张适度调节时养成惯培养生物钟
②做梦梦种正常心理反应
③睡前热水洗脚手指尖摁脚底心
④睡前注意整理睡眠环境
⑤睡前翻翻报刊杂志
⑥睡前听听催眼镇静类音乐湖秋月仲夏夜梦春江花月夜塞曲等
二教师应训练学生心理策略
1深入解学生加强学生家长沟通
2掌握学生心理波动规律三阶段高三学生心理波动频发时期：①进入高三三月左右②寒假结束重考试前③阶段复阶段
3活动心理暗示语学生进行积极心理暗示
4高三教师十
①集体备课互相合作提高效率帮学生减轻负担
②精心研究教师教学生学课落实批详改帮助学生克服散漫拖延惯
③课堂紧课松
④握课堂节奏
⑤课堂激情信
⑥天少鼓励次学生
⑦调整情绪进课堂笑容带进课堂学生积极心理暗示
⑧抓训练规范化
⑨常听课充电
⑩观察学生适度运偷换概念法唤回学生思维设置课堂激趣环节
5加强学生备考心理训练：
①训练储备力量适度体育活动充足体力基础培养稳定心理状态
②训练模拟状态
③训练优势心理
三致高三学生：
释放压力轻装阵
升入高三家普遍感觉压力倍增压力方方面面求高方面殊知事愿违压力背负重便会成度膨胀气球时破裂危险难怪许高三学常抱怨什头快炸快疯高考焦虑万分愁肠百结学会释放压力释放呢？妨先坏结果想想实外落榜然谁希举成功早日圆学梦现实中总会失相信帝关闭扇窗必定会开扇窗会分面挫折勇气份常历必整日愁眉展唉声叹气该努力学时间白白浪费谓叹息中呢？消顾虑轻装阵定会意想收获点压力没会降低学积极性学学会调节身心理压力道死命令：年非考100次失败妨碍第101次追求况高考成唯出路苦逼死胡呢？
克服焦虑优化情绪
高考心情紧张担心发挥高三学生中普遍存问题时候紧张麻烦实着紧张度提高学成绩会提高紧张度会物极必反学会出现心慌气短头晕失眠情绪稳等症状度焦虑集中精力记忆力受干扰考场会丢三落四脑灵活思考力降克服焦虑优化情绪呢？首先常心高考成常样考试样心情然稳定次考试焦虑重知道般学生面考试特高考时会焦虑现象：紧张安着急学生讲难免希家接受种状况听焦虑便难作祟果分焦虑担忧反心中刻焦虑痕迹症状越越严重考试焦虑相普遍数考生存程度焦虑谁分重考试焦虑谁会受影响果已出现心慌心跳加快等情况试试放松做深呼吸全身肌肉绷紧放松深呼吸起做累做烦时候做遍脑休息提高学效率外想象美事物景色者散步球听音乐聊天做家务起放松作
互帮互助进步
学问卷中反映出际交关系感特谐彼间漠关心部分学心目中认现学高考场敌敌通风报信啊实种理解非常偏激正著名文豪肖伯纳说：苹果两分半思想两分两种思想学间应该相互帮助取长补短进步帮助会帮助种团结协作环境里学效果定会提高种固闭封学方法收效高
科学脑提高效率
高三学反映学谓努力收获导致丧失信心没掌握科学学方法学努力回家熬更受夜苦苦钻研等第二天学校头重脚轻两眼昏花老师提醒重点难点甚知时刻学学方法学会劳逸结合体脑交叉保证脑思路清晰较高学效率外注意时理清线索梳理知识脉络知识系统化利整体理解记忆
恰定位树立信
学定位恰缺乏信心学认考重点学出息面子会前途期值定高开始拼命学付出努力短时间效果力产生怀疑认技丧失信心学暂成绩落前途预测卑怜丧失进取心没战场先认输气势矮三分句话说：信定成功没信绝会成功相信便会补充战斗量笑傲高考妨尝试：成功事情列举出放时方天心情天说行棒慢慢会发现真做越越
理解父母相互沟通
学抱怨父母太唠叨天停耳边叮嘱：吃点穿点学争气啊压力已够什天施压呀？恰恰学父母闹矛盾两败俱伤作孩子心心换角度思考问题理解父母子成楷女成凤苦心学会父母沟通商策取理解支持家目致样便会形成股强合力帮助实现心中美梦想
王勋业整理
2007320
锁高三学生压抑心理
通高三学生接触笔者发现普遍存高三现象学生进入高三原活泼变爱说话 爱身边学老师家长交流神情变严峻起发展学精神状态开始变差常面带愁容遇事显手足措家长注意现象孩子变化深感担忧甚怀疑孩子抑郁症家长信询问种高三现象成化解法
弄清现象产生原首先必须清楚两概念压抑心理抑郁症压抑心理种常见心理问题专指受挫折变化思想情感释放出抑制心头宁愿独承担愿分担压抑起暂时减轻焦虑作完全消失会 变成种潜意识
度压抑会心态行变古怪抑郁症功性精神病伴发种意识障碍程度前者严重种心理疾病特 点1病常伴格解体感正发生变化已原丧失身行情感现实体验严重者认已复存已死亡2现实解体病常诉说周围事物真实暗淡模糊清感周围环境然感学老师产生异样法感象已没情感3情绪低落兴趣索然思维迟缓思路迟钝动语言减少学生活极动天勉强应付苦差事严重会杀倾
般说前述高三现象例属种压抑心理极少数严重会发展成抑郁症发展抑郁症学应该清醒意识必须接受专门心理治疗
高三学生压抑心理学生面高考重挑战采取种防御型机制受客观素影响高考重性进入高三学说显越越具体学竞争老师叮嘱家长期加媒体分渲染高三学开始高考成败严重性予越越关注高考说已成日益重挑战身实力没握学开始调身心理防御机制应挑战惯认面高考果整天嘻嘻哈哈合理负责认述高三现象少会面高考时显更效者更合理压抑心理便高三 学生常见种心理状态殊知分调动防御机制会产生诸负面结果
1忧郁表现失眠神衰弱精神集中性格孤僻封闭合群常会感前途捉摸失信心感外部压力太情 绪低落惭形秽手足措等
2厌倦学集体生活失兴趣表现出极耐烦心理
3社交障碍学老师交缺乏信呆板疑 敏感4躯体化焦虑焦虑感明显增强感觉焦虑常躯体适表现出头痛肠胃适疲倦
5改行越压抑情绪思想越 适时候改头换面形式表现出易激怒点事学吵闹甚言拳脚相
见面高考采取压抑方式仅效解决问题甚会适反
素更容易产生压抑心理呢 首先外部环境讲果体环境协调挫折感产生压抑心理周围紧张竞争环境太适应模拟考试成绩太理想理想现实差距太容易产生压抑心理次加压力太高考成关前途 命运惟事容易产生压抑心理学老师际关系紧张容易导致压抑心理
压抑心理会卑沮丧封闭焦虑孤僻等病态心理行脉相承学想提高应高考效率切实增强竞争实力必须心理进行效调适
1正确面高考竞争高考生众挑战中种需全力赴远远生活全部
2正确认识实力差距 确定力目标
3读奋发书籍奋斗息燃料
4积极实行计划注意力放做事 知结果担忧
5动学沟通帮助获积极情感交流压力会交流效释放信心会交流重建
6学会正面思考 微笑常挂脸乐观会增强判断力常说运根源
7坚持锻炼身体运动种效释放压力方式会提高学效率
8抽出时间野外走走感受然陶冶情操面森林河流星空时候会发现点压力烦恼实渺沧海粟
身处高三学知道――解开枷锁身体舒展解开心锁心理会更健康更活力
高三学生心理佳状态
———中等焦虑程度
(重庆二十九中 熊德东)
摘高考生中重事件关系发展方甚生命运考生成绩会引起程度紧张高考前产生焦虑十分正常心理学家研究表明考前夕学生焦虑水考试成绩呈倒U形曲线中度心理焦虑利学生考出成绩种焦虑水控制学生保持学警觉性保持注意力集中助促进学兴奋提高学效率会限度调度必身体量考生充沛精力迎接挑战正常考试前会然产生某种程度紧张情绪面高考完全紧张学生少般高考完全抱希考生会高考持完全谓态度数学生面高会焦虑度考前焦虑度会影响学生休息饮食学严重出现精神恍惚神情倦怠注意力集中等现象高考带负面影响更严重者引起考前焦虑症法正常参加高考时候必须学生进行必心理干预作心理辅导帮助学生完成心理调适学生焦虑水调控中等程度达复考试优化
关键词考前焦虑 心理调适 中度焦虑
寒窗十载苦读营面生发展重关口——高考学生家长会产生程度心理压力引起程度紧张情绪形成心理焦虑心理焦虑怕怕会正确面处理心理焦虑
高考生中重事件关系发展方甚生命运考生成绩会引起程度紧张高考前产生焦虑十分正常心理学家研究表明考前夕学生焦虑水考试成绩呈倒U形曲线中度心理焦虑利学生考出成绩种焦虑水控制学生保持学警觉性保持注意力集中助促进学兴奋提高学效率会限度调度必身体量考生充沛精力迎接挑战正常考试前会然产生某种程度紧张情绪面高考完全紧张学生少般高考完全抱希考生会高考持完全谓态度数学生面高会焦虑度考前焦虑度会影响学生休息饮食学严重出现精神恍惚神情倦怠注意力集中等现象高考带负面影响时候必须学生进行必心理干预作心理辅导帮助学生完成心理调适学生焦虑水调控中等程度达复考试优化
面谈谈作高三班应该样帮助学生调试高考前夕心理焦虑达中等焦虑程度利高三复
学生焦虑水测
填表注意事项面二十条文字请仔细阅读条意思弄明白然根您星期实际情况选择ABCD A没少时间B部分时间C相时间D绝部分全部时间
觉时容易紧张着急
缘感害怕
容易心里烦乱感惊恐
觉发疯
觉切
手脚发抖颤
头疼颈痛背痛苦恼
觉容易衰弱疲乏
觉心气容易安静坐着
觉心跳快
阵阵头晕苦恼
晕倒发作觉晕倒似
吸气呼气感容易
手脚麻木刺痛
胃痛消化良苦恼
常常便
手脚常常干燥温暖
脸红发热
容易入睡夜睡
作恶梦
计分正计分题ABCD1234分计反计分题4321计分 反计分题号59131719总分125取整数标准分分值越越分界值50
50~59轻度焦虑60~69中度焦虑69分重度焦虑
学生考前症状分类便调试学生考前心态
1轻度焦虑型类学生般基础差部分学生认基础考学没希考专科握鉴种情况觉时学坏谓努力考专科努力考专科考试觉谓
2中等焦虑型种学生学状态方面努力学劲头十足方面担心进步太达目标类学生作班须适点拨学方法教必时候放松点树立信心鼓励达效果
3度焦虑型类学生没信心太想考缺乏必知识基础者心理状态极次考试中非常想考考试中显着急应水考出
学生考前问题时教育教学中时时关注学生时时心理焦虑程度进行调控达中等程度焦虑样方面利学生学中盲目乐观方面会学中保持满足心理持续进步
三学生心理调整中等焦虑程度策略
1轻度焦虑学生调试部分学生教育者加强学目性高考重性等方面教育加强纪律约束增加学务等学生反复性时时提醒点拨样学生够时时调整感紧迫感希方面树立信心方面担心样关键时候会较发挥轻度焦虑转变中等焦虑程度想办法保持种焦虑程度样更利学生提高
教学生晶典型例子晶聪明高二时某种原成绩快实验班十名落名子没信心决心考专科说实话考专科容易努力考科找谈话解情况分析历次考试成绩指出断时间里努点力着基础考科容易事果样考专科考指出考科考专科区出工作科生优势举出原类似学生情况……家通月努力考入较科院校例子
2中等焦虑型种学生学状态方面努力学劲头十足方面担心进步太达目标类学生作班须适点拨学方法教必时候放松点树立信心鼓励鼓励中等焦虑水学生保持种现状态学中保持种良心态部分学生会老师担心保持种心态胜利关键时候会师长失种学生属心理素质高类数般班里会稳定重班起定稳定作
3度焦虑型类学生没信心太想考缺乏必知识基础者心理状态极次考试中非常想考考试中显着急应水考出
帮助具重度焦虑学生减轻焦虑(1)部分学生分析重度焦虑危害性现求根愿入手明白里着急没结果会改变现状着急焦虑部分精力加调整运学中改变现状态焦虑着急中醒减轻焦虑程度
(2)部分学生超急步骤慢慢首先进行心理放松训练原种着急焦虑情绪放松缓解原紧张心情心理调整学状态会改变次学生原种紧张情绪中安排序时间加调整帮助根实际情况安排序时间运时间盲目运缓解学务进行调整原天工作量适加削减学中效率提高增强学兴趣偿轻松带甜头更信心进行目标调整通分析明白现实力适降低原高目标制定适合实际目标样会觉目标高攀稍稍努力会实现现目标学更信心学会达事半功倍效果
具体措施
首先引导学生调整目标体验成功较高求目标造成心理焦虑根源消焦虑敢调整生期目标水相适应特点相适应获成功体验心理解决达目标恐惧心理目标降低跳跳够着会学带穷动力轻装阵高考中取成绩
次帮助改善学行特中等生考试焦虑完善学行学时间安排度加班加点生活节律乱学方法正确死记硬背钻牛角尖埋头做题学知识见树木见森林学生活单调紧张缺乏必放松调节等等造成情绪良反应学生药方(1)调整作息时间表休息饱满精力热情投入学会学效率提高达目标减少焦虑(2)减少练量丢掉坛坛罐罐特做难题怪题精力放理解知识基涵理清教材知识体系(3)丰富学生活通参加定文体活动适时放松
老师加强家长指导帮助中国青年报2006年5月17日报道95家长没心理学方面书72家长没教育方面书解更科学教育孩子学校通家长会家长座谈会等方式家长懂青少年心理发展规律懂 心理健康重性解青少年年龄特点懂教育学生正确方法家长解青少年特殊年龄阶段学生情绪反复行变心理准备尊重理解学生教育鼓励批评方法定符合青少年心理规律孩子期值高希孩子成常情压力会适反作家长定注意孩子减压实际孩子高考前压力父母家长认高考决定孩子命运卷定终身种想法影响孩子孩子怕考起家长心理负担重影响正常复父母首先孩子力成绩清醒认识然帮孩子确定较现实奋斗目标量孩子创造较宽松环境利克服心理高原反应安心投入复
外父母孩子制造焦虑情景譬家心翼翼敢说话孩子分关心会令孩子紧张父母高期会学生带压力产生严重心理焦虑
作高三学生思想已成熟计划果感觉接受种高负荷运转家长干涉否会孩子莫名烦躁果吃消会休息家长时务做勤工作量顾孩子饮食保证孩子足够营养样更利学生减少心理焦虑
教师通定手段学生种心理暗示相信通该方法定够解决考前心理焦虑问题篇说安眠药事里面讲述位教师十年前参加高考时班里少学失眠班出瓶安眠药求睡着时吃颗结果学睡着直高考结束位老师面学生类似问题时找老师求教知道原吃维生素片善意欺骗换结局里种心理暗示已产生效果样例子重庆綦江赶水中学廖帝学老师半瓶补药实半瓶糖水已样起补脑安神作学生高考前振作举成功种善意欺骗恰学生心理暗示作焦虑心理时疏导失种高妙教育技巧
通学生身优点分析认通事解决问题班学生秋时学中刻苦努力成绩乐观高三期次月考中没发挥出真实水心理非常着急次次失眠心神定课效率非常低找解解情况说睡觉精力济造成针提供实际情况时观察结果起分析原结合时学状况乐观性格发现学生考前综合症心理焦虑结果提出优点长处认真考试中失相信定够走出误区战胜困难获取胜利果然高考中考出优异成绩
加强学生进行心理辅导咨询正确认识考前心理树立起学生必胜信心针高三学生特点班应利班会课针性举行专题讲座考试质心理应考试焦虑放松技巧考前心理摩树立信心迎接新挑战等介绍焦虑种种典型表现考试前保持愉悦情绪重性健康情绪标准情绪表达正确方式调节情绪方法挫折尤学中消紧张情绪帮助学生调整学应试心态减轻心理压力提高学效率次月考模拟考前学生心理静时候学生发生心理问题高峰时期针种状况会考前心理紧张情绪反应强烈学生集中起进行团体咨询互相诉说心感受交流克服考前紧张验做相互鉴相互鼓舞次尝试学生考试观必定会发生变化健康应试心理会逐渐培养起
通心理辅导帮助学生降低心理焦虑排杂念减轻患患失心理负担树立成功会成功成功必胜信念考前学生心理调控着火点形成高昂斗志饱满情绪达佳竞技状态赛前骏马跃跃欲试出征战士摩拳擦掌春天花蕾含苞欲放
求老师学心理学知识应历史需做合格民教师真正成青年学生领路青年学生朋友真正做学中教育教育中学
班学生驰典型例子时作业独立作业单元检测错遇见考显苍白实际水差太远数学例时检测中考120分左右考中般考60分简直数学老师点失
分析现状发现非常想学次事愿违找帮分析点点滴滴失发现心理素质极差次考试想考考试程中患患失丁点丢分心理觉难结果次考时学程中显急求成根具体情况指出考试程中想考少分考试程中力行相信力面力发挥出真实水样常心态考试定会结果时测验前找数学老师两考题类似考题帮分析学数学程中指出该类题应该重点复掌握必解法思路然引导果题目条件变该呢 次实验次收获非常高兴方面数学老师帮助引导方面常联系父母求段时间常问问驰生活情况问学做思想交流帮助减少思想负担次电话中动告诉父母数学成绩进步父母次约加鼓励高兴项活动直持续高考驰进步老师父母起引导时找关系学侨(位学成绩表现)常驰起讨学方法起踢足球时摆谈中运动中放松紧张思想样马驰失眠学感轻松
总高考前作班应学生焦虑高度重视学生带着利素进入考场否会影响学生前途会学生心理带严重果必须应心理学规律认真分析针学生找出相应应措施学生利克服解决心理焦虑问题做心理健康
编号
课题名称：高三学生开展发展性心理辅导学业成影响实践研究
课题设计证
•课题国外研究现状述评选题意义研究价值
••课题研究目标研究容研究假设创新处
•课题研究思路研究方法技术路线实施步骤
（限3000字）
研究价值意义
（）目前高三学生心理问题表现
1 出现考试焦虑学动力足两种极端
关心学业导致产生严重考试焦虑状态疲应付学业动力足情绪低落状态高三频繁出现前种学生高考恐惧综合考适应总担心高考中发挥失常种焦躁安显著考试焦虑状态影响正常水发挥类学生原先基础资质较差连续次月考统测成绩退时间长卑加疲劳丧失学动力
2学业信心明显足
着高三考试次数增加学业难度加深少学生遭受失败次数明显增加果说次两次失败会击信心N次必然会导致产生怀疑否定时着学时间断减少种提高？疑问担忧充斥着数高三生心延生更问题考试焦虑动力足等
3际交出现瓶颈
需更精力投入学业中高三学生互相交流感情台减少交流少孤独寂寞解少隔阂陌生似微妙变化高三学生心理击巨惶恐安会充斥心学受强烈干扰分激烈竞争环境会许学生出现焦虑安时莫名产生嫉妒挤兑敏感等心理状态导致畸形竞争心理影响学业正常发挥
4高三学生学更容易精力分散
高强度学压力度脑学生疲应身体素质降客观降低学生学精力投入少学课法集中注意力学效率明显降出现脑片空白等状态学生学状态求高希学效率高精力充沛少学生成绩降时候注意力分散精力法集中等简单模糊概念产生许必担忧焦虑出现越关注精力集中越难集中身心良反应
5 高三学生缺乏充足应试备考心理素质
高考否考出考生应水关键素掌握知识水外关键点应试备考技巧心理素质果缺乏关键素学校高三年安排考试非会增长学生应试技巧锻炼学生备考心理素质反会加学生心理负担成绩连续学生会断遭受信心击
（二）研究现实意义
高三学生面高考学压力较加社会家庭种压力种心理问题发生处明显高峰期关调查表明：高考期间168考生反映头晕254考生严重心理障碍50考生考前坐立安中绝数心理问题高三巨学业压力产生高三学生言强力支持帮助衡心态高三挖掘出身潜正常发挥学业水防止极端问题产生予科学教育心理辅导引导利度生关键期效提高学业成已成学校项重务
（三）研究应价值
然目前许中学开设专门针高三学生调节考试心理讲座训练没系统心理辅导干预学生高三整阶段学生活没深入研究探讨期间心理辅导学生学业成影响效果果通高三学生心理问题类型成分析研究影响高三学生学业成心理素质通发展性心理辅导学生学业发展提供更效更科学方法学校指导高三学生更利完成选拔性测试发挥出身水起积极作
二国外关类课题研究综述
（）发展性心理辅导：许学者发展性心理辅导进行详述布洛克尔指出：发展性心理辅导关心正常体发展阶段务应策略尤重视智力潜开发种验运种心理突危机早期预防干预便帮助体利完成发展阶段务国家心理学联合会1984年指出心理辅导强调发展模式谓发展模式指心理辅导目努力帮助辅导象扫正常成长程中障碍充分发展
综述发展性心理辅导基理念认学生生发展阶段需种成长性辅导发展性心理辅导基前提辅导针般常态正常心理群体辅导象应该心理基健康明显心突尝试调节身心理状态基适应环境发展性心理辅导基信念辅导应该广学生目标促进性优化发展
（二）关学业成影响素：量研究已证实原知识学策略智力非智力素影响学业成心理素中非智力素学独立性学律性学情绪稳定性学恒性学成动机学兴趣学效感程度影响着学业成高低学策略学时监控力学前计划准备力学补救总结力学业成高相关性然目前许研究发现教师教学力学务难易程度师生间关系伴交形式会定程度影响学生学业成
三课题研究具体步骤方法
（）研究思路
理分析——调查分析实验前测——揭示问题——实验干预——实验测验证
（二）研究基假设
假设：高三学生学业成水会受许素影响学校教师教学水学生身家庭环境等中心理素质作项重素高三学生利完成高考活动心理条件会直接影响高三学生学业成高低通开展效发展性心理辅导提高高三学生心理素质提高学业成
（三）具体研究方法
研究采文献研究法案研究法组实验研究法相结合方式进行研究
（四）研究具体目标
通高三学生心理问题类型成分析研究影响高三学生学业成心理素质指导学生学业发展提供更效更科学方法通采针性发展性心理辅导进行实验干预建构起优化高三学生心理素质辅导途径效提高高三学生学业成水
（五）创新处
1调查分析纳影响高三学生学业成心理素
2通发展性心理辅导实验干预效提高三学生学业成
（六）研究步骤
12006年9月高三选定实验班班选取5—8名学生做访谈
22006年9月－2007年6月实验前测：
两班级分进行相关测试调查包括考试焦虑测试学策略测试16PF格测试等实验干预：实验班进行干预包括开设心理辅导训练课团体心理咨询等班家长配合研究采取相应针性措施
32007年6月实验测：
（1）年研究高三实验班班次进行相关测试：考试焦虑测试学策略测试际交测试学业效感测试等
（2）实验班班历次月考成绩全市统测成绩进行较分析
（3）5—8名学生心理访谈咨询案进行记录整理
42008年12月前总结研究成果整理课题案撰写课题结题文推广研究成果
完成课题行性分析
•已取相关研究成果参考文献（限填20项）
•参加者学术背景员结构（职务专业年龄）
•完成课题保障条件（研究资料实验仪器设备研究费研究时间单位条件等）
研究成果
1已撰写关研究文高三学生开展发展性心理辅导操作模式实践探索高中生价值感初探家庭素孩子心理健康影响素分析等
2已高三学生做关心理测试相关调查：16格测定心理辅导活动课态度调查学生气质测试考试焦虑测试等
3积累量咨询心理案相关数统计详细案记录
4学校心理辅导课已高三已正规课程形式编入课表
5学校行编辑出版高三学生心理助读
二参考文献
1 司继伟心理素高中生学业成影响心理发展教育2000年
2 钱含芬学生心理素质学业成相关研究心理发展教育1996年
3司继伟张庆林试学生学业成体素教育理实践2002年
4边玉芳李邵祝新华全员参学生发展性心理辅导研究心理科学2002年第6期
5吴代莉发展性心理辅导操作模式实践探索教育探索2005年第8期
三参员情况
1冯冬怡 学校专职心理辅导教师 职研究生读 教科处助理 心理学 30
2徐慧颖 学校兼职心理辅导教师 职研究生读 班 生物 32
3韦景 学校兼职心理辅导教师 班 生物 37
4李毅 学校网络理员 理员 计算机 35
5李天辉 学校兼职心理辅导教师 班 生物 35
四保障条件
首先学校着良科研氛围立项课题予资金保障精神鼓励课题研究提供物质保障精神动力
次应学校发展学生需求需学校正式成立学校心理——家庭教育研究中心组发展性心理辅导该中心组负责已开始高三具体实施年然没具体数分析高三学生取成非常明显
第三课题组成员参省级课题促进教师良心理素质发展研究出版教师心理调适书目前该课题已获省级基础课题研究成果等奖课题研究积累定验
高三学生开展发展性心理辅导学业成影响实践研究
研究价值意义
()高三学生心理问题表现
2 高三学生出现考试焦虑学动力足两种极端
高三学生学业态度情绪出现两种极端类学生关心学业导致产生严重考试焦虑状态类明显动力足情绪低落状态前种学生时学成绩较理想高考恐惧陌生综合考试适应家长殷切期带形压力残酷竞争环境加身学成绩起伏变化总担心高考中发挥失常理想学缘越阶段部分学生紧张心理越严重学生话说快疯种焦躁安显著考试焦虑状态影响正常水发挥类学生原先基础资质较差连续次月考统测成绩退情况产生放弃状态卑心加疲劳感更丧失学动力
2高三学生学业信心明显足
信心足学生高三期间雨春笋般明显增种信心足群体仅包括成绩理想学生包括批成绩较理想学生原着高三考试次数增加学业难度加深少学生遭受失败次数明显增加果说次两次会击信心三次四次……N次然学生努力成绩停滞前样结果必然会导致产生怀疑否定时着学时间断减少种提高？疑问担忧充斥着数高三生心延伸产生更问题考试焦虑动力足心理疲惫情绪稳定等
3高三学生际交出现瓶颈
高高二学生相高三学生际交更隐晦压抑需更精力投入学业中绝数学校高三安排课外活动明显高高二减少活动减少势必会减少学生间互动交时间空间绝数学生校生活简化成极简单枯燥学生活高三学生互相交流感情台减少学间交流少孤独寂寞解少隔阂陌生关心少扫门前雪似微妙变化高三学生心理击巨受特殊环境左右方面渴交流渴友情愿高高二更强烈方面现实残酷知道
友情子变质惶恐安总充斥萦绕心学受强烈干扰
次日益激烈竞争环境高三学生感觉友谊突然变质分激烈竞争环境步步紧逼排名序许学生出现焦虑安时莫名产生种正确心理状态：嫉妒挤兑怀疑敏感脆弱等等种状态学生际关系良性运转起阻碍作学样描述高三际：家边盯着排名边关注着方动什练册里家教成家敏感关注容手头什秘籍绝方知道变互信种度残酷激烈竞争许孩子认知产生偏差导致畸形竞争心理少学知道没必产生种想法样危环境里少学际敏感
4高三学生学更容易精力分散
高高二相高三学生更容易感受法集中精力全身心投入学中两原高强度学压力度脑少学疲应学牺牲睡眠时间代价出现体力透支现象身体素质降客观降低学生学精力投入少学课法集中注意力学效率明显降许学总出现脑涣散走神脑片空白等状态次学生学状态求明显高高二时候高希学成绩迅速提高心态然求学效率高学精力充沛反映中希老师讲记住课时候注意力高度集中等事实绝数学生达种状态少学生成绩降时候注意力分散精力法集中等简单模糊概念产生许必敏感担忧焦虑严重恶性循环出现越关注精力集中越难集中身心良反应
6 高三学生缺乏充足应试备考心理素质
高三年考试阶段考试频繁时高考否考出考生应水关键素掌握知识水外关键点应试备考技巧心理素质果缺乏关键素学校高三年安排考试非会增长学生应试技巧锻炼学生备考心理素质反会加学生心理负担成绩连续学生会断遭受信心击高三学生言学校繁考试练中积累应试验意识锻炼提高备考心理素质考试中断调整状态成应该学掌握容
6高三学生生涯发展选择产生极迷茫安
处抉择生发展阶段高三生意识已明显增强未发展已高度关注然边面高考需学业花费量时间精力边急切关注着兴趣发展方高考选择方式越越元化天面出国留招生语种提前批等等选择学生开始迷茫安事称中国学生会选择没选择句话说道理高三许学生时候意识选择困难性解更解兴趣爱安迷茫中更显示选择盲目高考结束填报志愿尤表现明显
（二）研究现实意义
根国医学会精神学会统计目前约3000万名青少年心理问题中中学生心理障碍患病率21632呈断升趋势中高三学生面高考学压力较加社会家庭种压力种心理问题发生处明显高峰期关调查表明：高考期间168考生反映头晕254考生严重心理障碍50考生考前坐立安中绝数心理问题高三巨学业压力产生高三学生言强力支持帮助衡心态高三挖掘出身潜正常发挥学业水防止极端问题产生
予科学教育心理辅导引导利度生关键期效提高学业成已成学校项重务
（三）研究应价值
然目前许中学开设专门针高三学生调节考试心理讲座训练没系统心理辅导干预学生高三整阶段学生活没深入研究探讨期间心理辅导学生学业成影响效果果通高三学生心理问题类型成分析研究影响高三学生学业成心理素质通发展性心理辅导学生学业发展提供更效更科学方法学校指导高三学生更利完成选拔性测试发挥出身水起积极作
三国外关类课题研究综述
（）概念界定
1发展性心理辅导：许学者发展性心理辅导进行详述早代表物布洛克尔指出：发展性心理辅导关心正常体发展阶段务应策略尤重视智力潜开发种验运种心理突危机早期预防干预便帮助体利完成发展阶段务国家心理学联合会1984年指出心理辅导强调发展模式谓发展模式指心理辅导目努力帮助辅导象扫正常成长程中障碍充分发展早期研究发展性务著名学者（1953年）（1963年）指出：生阶段特征务理发展变化观点心理成长重视心理发展程中体心理突体成长意义重视环境教育体心理发展影响发展性心理辅导模式构建起相推动作
综述发展性心理辅导基理念认学生生发展阶段需种成长性辅导发展性心理辅导基前提辅导针般常态正常心理群体辅导象应该心理基健康明显心突尝试调节身心理状态基适应环境发展性心理辅导基信念辅导应该广学生目标促进性优化发展
针高三学生发展性心理辅导需突出发展性心理辅导项重特征：
（1）高三发展性心理辅导辅导目标着眼通学生健全格培养潜开发帮助圆满完成心理发展课题完成选拔性考试求仅仅停留高三学生心理障碍消危机处理
（2）高三发展性心理辅导信念学生心理基健康学生心渴特定阶段体发展迅速提高
（3）高三发展性心理辅导手段应前摄性干预反应性干预辅前摄性干预预测学生高三特定阶段会遇心理突心理问题真正发生前通发展性心理辅导设法学生增进完成高三体发展务心理力预防问题产生
（3）高三发展性心理辅导模式应该整合方面辅导策略包括般辅导具体辅导策略整合心理素质训练活动角色扮演策略整合横策略间整合群体互动锻炼反思整合外心理活动策略训练整合角色行强化训练认知调整训练
（4）高三发展性心理辅导方容效提高学生学业成具体容①预防高三特定阶段潜心理问题干扰学业②帮助学生达高三阶段发展务重点学策略调整应试心理调整③帮助学生处理建立良际关系环境改善学环境
2关学业成：关学业成影响素体分体心理素环境素体心理素明显强环境素学业影响目前关学业成影响素围绕心理素质开展量研究已证实原知识学策略智力非智力素影响学业成心理素中非智力素学独立性学律性学情绪稳定性学恒性学成动机学兴趣学效感程度影响着学业成高低学策略学时监控力学前计划准备力学补救总结力学业成高相关性然目前许研究发现教师教学力学务难易程度师生间关系伴交形式会定程度影响学生学业成
四课题研究步骤员分工
（）研究思路
理分析——调查分析实验前测——揭示问题——实验干预——实验测验证
（二）研究基假设
假设：高三学生学业成水会受许素影响学校教师教学水学生身家庭环境等中心理素质作项重素高三学生利完成高考活动心理条件会直接影响高三学生学业成高低通开展效发展性心理辅导提高高三学生心理素质提高学业成
（三）具体研究方法
研究采文献研究法案研究法组实验研究法相结合方式进行研究
（四）研究目标价值
通高三学生心理问题类型成分析研究影响高三学生学业成心理素质指导学生学业发展提供更效更科学方法通采针性发展性心理辅导进行实验干预建构起优化高三学生心理素质辅导途径效提高高三学生学业成水
（五）创新处
（1）调查分析纳影响高三学生学业成心理素质
（2）通实验干预效提高三学生学业成
（3）高三学生进行发展性心理辅导目前研究异处
（六）研究步骤
12006年9月完成学生选定背景资料收集高三选定实验班班选取5—8名学生做访谈
22006年9月－2007年6月实验前测：两班级分进行相关测试调查包括考试焦虑测试学策略测试际交测试情绪智力调查学业效感测试16PF格测试等实验干预：实验班进行干预包括开设心理辅导训练课团体心理咨询案访谈咨询等班家长配合研究采取相应针性措施断进行反馈干预方案修订
32007年6月实验测：（1）年研究高三实验班班次进行相关测试：考试焦虑测试学策略测试际交测试学业效感测试等（2）实验班班历次月考成绩全市统测成绩进行较分析（3）5
—8名学生心理访谈咨询案进行记录整理
4 2008年12月前总结研究成果整理课题案撰写课题结题文推广研究成果
（七）研究初步分工
1冯冬怡专职心理辅导教师负责关资料收集整理分析发展性心理辅导具体实施者
2徐慧颖兼职心理辅导教师负责案追踪咨询干预
3韦景兼职心理辅导教师负责案追踪咨询干预
4李毅学校网络理员负责测试材料统计分析
5李天辉学校兼职心理辅导教师负责案追踪咨询干预
六课题研究条件分析
（）研究成果
1已撰写关研究文高三学生开展发展性心理辅导操作模式实践探索高中生价值感初探家庭素孩子心理健康影响素分析等
2已高三学生做关心理测试相关调查：16格测定心理辅导活动课态度调查学生气质测试考试焦虑测试等
3积累量咨询心理案相关数统计详细案记录
4学校心理辅导课已高三已正规课程形式编入课表
5学校行编辑出版高三学生心理助读
（二）保障条件
首先学校着良科研氛围立项课题予资金保障精神鼓励课题研究提供物质保障精神动力
次应学校发展学生需求需学校正式成立学校心理——家庭教育研究中心组发展性心理辅导该中心组负责已开始高三具体实施年然没具体数分析高三学生取成非常明显
第三课题组成员参省级课题促进教师良心理素质发展研究出版教师心理调适书目前该课题已获省级基础课题研究成果等奖课题研究积累定验
前高中生音乐学心理教育方法探索
音乐组 洪东明
摘：高中生音乐学心理单封闭体元开放系统需社会家庭学校种艺术文化信息断交流断调整断完善心理需求符合体发展规律时代发展节拍文进入青年期高中学生音乐学心理会产生变化学校音乐教育活动适应变化等方面进行阐述
关键词：高中生音乐学心理音乐欣赏方法探究
音乐表达思想感情创造艺术形象程通包括旋律节奏声复调调式曲式配器等音乐素时间流动音响物质组合完成欣赏音乐说必须根音乐艺术审美特点音乐作品中高低强弱节奏调性等素感知基础获音乐作品情绪较致心体验产生情感鸣感知思维想象情绪学音乐欣赏音乐作品时心理现象进入青年期高中学生音乐学心理会产生变化学校音乐教育活动适应变化呢？ 面问题进行阐述
前高中学生音乐学心理分析
音乐感情艺术音乐复杂音响结构瞬息万变时间流动具更直接细腻艺术表现力更拨动心弦引起情感鸣高中学生音乐认知处幼稚成熟发展中着生活接触面扩接触音乐机会更容更广泛理解力逻辑思维力明显增强音乐风格反应观验感受客观分析发展综合理解感受音乐作品高中音乐欣赏教学较培养学生音乐理解力鉴赏力高中学生正处身心发展重时期少年期青春期渡情感尚稳定成熟情感求十分强烈审美核心音乐欣赏恰满足心理需求陶冶情操帮助学生性发展达格完善目高中学生心理特征高中音乐欣赏教学模式探索提供心理高中音乐欣赏教学中努力尝试实施PLAY名称欣赏教学模式取教学效果
高中世界观道德观审美观初步形成时期高中生音乐文化需求社会宣传环境联系起社会流行文化影响听唱流行歌曲成紧张学生活放松离开歌词诠释高中学生音乐鉴赏力美感知力恰恰智力学识程度形成相强烈反差高中音乐欣赏教学中常发现样现象：
现象欣赏音乐作品时教师请家选合适方法作品题进行熟记部分学会选择唱谱例唱出效果音准找节奏没音乐流动感
现象二课堂教师学聆听部音乐作品流动音乐组合产生样千姿百态变化绝数学生脸见半点表情变化音乐结束教师希家谈谈产生感情体验学生发言缺乏音乐感缺乏美感显苍白 通调查解高中生时音乐学生活少少
数仅流行音响作文化学程中背景材料意中哼唱少真正音乐作品进行三度创作心灵体验
二前高中学生音乐学心理现状分析
1．高中学生音乐学心理分析
学校音乐教育种原部分学生音乐学兴趣产生弱化普通学校艺术教育基务培养学生感受美鉴赏美创造美力种力生必须历简单复杂初级高级程声乐色线情感知力逐渐掌握音乐种基素单纯模仿简单现直观性学音乐情感心灵中理解音乐中间必须时期音乐教学功取效果连接
高中阶段音乐教学目标仅包含音乐素准确认识握需学生意识音乐作品进行聆听根生活体验音乐修养审美趣味作出判断评价中获美感教育高中生面样教学目标学心理表现出极压力种压力实际音乐语言握相关知识积累学验短缺致法形成新轮学动力源造成致兴趣减弱法兴趣升志趣重素
2价值观审美观造成高中生身音乐学心理差异性
音乐艺术文学美术情感性音乐特征高中生喜爱什样音乐选择接受音乐教育带浓重感情倾说高中生较更份验中聆听音乐助音乐调剂愉悦身心部分心目中偶……喜选择完全受音乐知识掌握程度音乐理解程度制约音乐学心理活动中心会偏较熟悉文字极富感染力音响刺激身价值趋更追求外表听懂少思考音乐真正涵部分高中生心目中流行歌曲音乐代名词发出音乐简单复杂感叹
3 城乡结合部社会环境家庭影响学生更解音乐学音乐途径时学生少迷惘
音乐作种社会文化现象身疑某种潜教育价值种教育素社会影响超学校音乐教育改革开放种文化交流日益增高中生社会中接受音乐教育途径已越越通众传媒影响众国外排行榜歌手秀成青年学生研究音乐方
崇拜歌星音乐演唱狂热追逐模仿原清纯亮丽然美审美偏差中产生类感觉流行音乐作直接面广民众种音乐形式带通俗易懂理解求知欲强高中生学校音乐教育产生疑惑觉流行音乐情感满足学校音乐教育太程式化离心目中期音乐教育着太距离
三前学校高中音乐教育策略方法
述高中生音乐学心理分析中难出高中生愿音乐产生交流尊力步针高中学生音乐学现状调整教学策略方法排音乐学心理障碍保证音乐欣赏活动效开展方面作尝试：
1构建学生参理音乐学群体高中生流行音乐兴趣着学校音乐教育中培养音乐审美力目标稳定持久发展
学生音乐拥兴趣说兴趣种心理程象感知记忆情感样直接构成音乐审美心理推动音乐学音乐实践活动开展环境中通组合作争质疑交流音乐兴趣真正成音乐学趋力
学生参理音乐学中学生体意识发挥参教学形式选择针教学目标提出合理化建议身音乐学心理广学生学心理着处提出想法部分学生学音乐热情提供助燃剂
例：解音乐作品产生程中关改编作品课题教学目标学生解改编作品音乐产生条途径通较式欣赏提高音乐评价力
群体影响部分学生漫漫步入学行列时教师已知识权威通师生交互运作学生寻回种美令感动声音种理合作学音乐群体学生学程设计身素质潜充分发挥原学程中动性学走动学单音乐定格流行学生懂音乐涵
2通训练音乐耳朵培养学生音乐感受力想象力理解力创造力进提高音乐鉴赏水
说音乐感受中音乐心理效应信号获传输加工转换储存程会着音乐流动产生愉悦心境欣赏音乐时会进入诗意境需通进入音乐门钥匙听觉会引发没音乐耳朵成音乐欣赏者水差异欣赏层次出现差重
1） 音乐题强化听赏
音乐中题指乐曲中具特征旋律表现定音乐思想整首乐曲核心格式塔认知心理学认果首音乐题断重复断产生刺激听者形成条件反射情感反应联想会产生学生言题听耳熟详时许开始反射出作者曲名等简单识记作出更反应干时间某种巧合听音乐时般会突然领悟部作品表述思想情怀情感音乐中找宣泄种心理程心理学中种理顿悟种消遣式听赏方式没太压力种识记必需帮助学生提高音乐素养前提
2）解掌握音乐语言组合基规律
音乐通种特殊语言做着情感世界宣泄然学生学音乐心理受特殊语言制约讲述容语言甚解断注意学解音乐语言组合规律观察积累生活中形象相应音乐语言表现方式成高中生现音乐学心理中音乐作深层交流突破口例：音乐语言中密集节奏级进旋律组合会心情紧张调式音乐明快振奋心积极感觉连续断旋律行数引发悲痛失败联想完美谐声带情感宁静温馨音色更想象力插翅膀种解掌握音乐语言规律欣赏学生音乐作品达物溶意境浑客观统艺术感受
3)助种辅助手段创设联想听赏形式
心理学家卡格安指出十分熟悉事物面前没兴奋感完全熟悉事物面前显动衷熟悉事物出定联系事物真正吸引欣赏音乐中充分调动学生已种验艺术语言帮助感受较抽象音乐形象学抒见课堂争议争议教师引导会更激发学生思考参加争议讨客观认识验越接音乐真谛机会越加高中生阅历知识面文化综合学科记忆会进步理解音乐提供重想象学生仅仅音乐知识解更重提高参音乐审美觉意识通音乐学程真正获音乐美感受
四结
高中生音乐学心理单封闭体元开放系统需社会家庭学校种艺术文化信息断交流断调整断完善心理需求符合体发展规律时代发展节拍作教育阵担负提高全民文化素质学校教育应更关注高中生音乐学心理变化充分利学校音乐教育特点引导音乐理解升够社会音乐文化种现象做出判断音乐审美力进步提高成代真正称21世纪新
高中生心理障碍排
浙江省象山县象山中学 李彩琴 (315700)
年常听老师感叹现学生越越难教觉固执性偏激易怒真谓心理障碍危机重重外许调查资料显示国1030青少年心理健康方面存着程度问题某城市作次心理健康调查发现高中学生中188学生存心理障碍谓心理障碍 简单说指脑生理机障碍客体关系失调基础产生客观现实歪曲反映影响行活动损害适应社会生活认识世界改造世界力心理现象外表现引起心理障碍原许中学生心理障碍心理健康造成作学校教师应该关心学生心理健康解代高中学生存心理障碍便症药
代中学生特高中学生心理障碍表现方面
焦躁压抑高中学生处世界观生观形成时期开始思考生关心社会家庭社会出现事情评价标准独见十年传统正规学校教育正确良家庭教育学生心灵深深烙印许学生希着做正直善良干番积极动事业日常社会现实感困惑解拜金义享乐义极端义思想滋长蔓延腐败现象封建迷信赌毒情况产生泛滥现象高中生思想形成击适扫门前雪顾瓦霜呢先天忧忧天乐乐呢 切切迷惘焦躁暴弃喜怒常令捉摸透握定
时高中阶段学生求知欲旺盛时期什事想试试精力学识力限加课业负担繁重升学竞争激烈知难退半途废书兴叹埋头题海原先满脑门幻想变成泡影热情骤减切索然味心情变压抑者高中学生原先初中阶段学佼佼者家长捧宝贝老师视明珠学敬神仙形成争强胜养尊处优性进入高中段学环境教学方法竞争象变化原先优势渐渐失心理出现衡已落掉队维护尊严然抑郁寡欢焦躁安
二逆反性高中学生身心发展强化意识求独立发展渴求理解厌弃保姆式束僧侣式说教希老师家长承认独立格时需关心等受屈辱冷漠家长恨铁成钢常唠叨甚骂学校里教师重视犯错误时讥讽挖苦必然导致逆反心理家长老师教育成尊重意找茬独立格否定样会背着求做心里明白老师求正确想做着干喜欢老师言听计外年计划生育国策实施取显著成效独生子女例日趋提高许学生骄生惯养父母味放学生旦求遭老师家长反走极端甚铤走险表现出极度性升学竞争日趋激烈许学校狠抓教学时忽视必德育工作学成绩义严重学生予干涉滋长部分学生性坏惯
三卑闭锁高中生观念强尊意识浓仅表现极想吹捧强中强中手时重视认低估时想表现害怕失败更瞧起变沉默寡言优柔寡断学生学基础较差开始种恐惧心理成绩老师家长指责觉事事意种意时间久抑郁产生卑消极特农村学城市学竞争方面处劣势卑心理表现更突出学尊心强会带盲目卑态度变成防御性常学说话甚父母交谈封闭起外着年龄增长高中学生心世界变复杂化开始太轻易心活动表露出交中会轻易吐露真实思想加社会升学率片面追求学生间存着种正竞争互信学者性格会动交者择友标准太高接触学意者工作差错出言逊致学退远许学便觉高中阶段没真实友情孤独感便油然生
四虚荣思乐虚荣心皆着学生生活阅历丰富社会良风气影响现高中学生虚荣较八十年代前表现更突出首先表现穿着扮羡慕爱追求名牌喜硬摆阔气表现学喜考试作弊讲究荣誉利益肯提问发疑表现思想意识盲目追求歌星影星愿承认错误外生日设宴假日串门朋友聚首等等铺张浪费成化风气高中生中愈演愈烈致影响学生身良道德品行形成身学成绩提高
者前社会中投机取巧现象较普遍通艰苦劳动便捞取笔金钱赌博买淫等沉渣恶泛滥严重吞噬着年轻代美心灵许学生逸恶劳缺乏逆境锻炼劳动磨炼服务意识差味追求身舒适快乐怕吃苦怕困难较切实际幻想希刻苦便找学捷径
根高中学生存心理障碍采取切实措施加预防引导具健康心理呢
加速转轨教育方针历张学生全面发展关心学生素质提高早70年代末提出教育素质问题80年代中期相继出现劳动者素质民族素质思想道德文化素质国民素质等提法88年海教育载文具体述正式提出素质教育概念直年国家教委柳斌志关素质教育讲话发表应该说素质教育已势趋毋庸讳言应试教育风尚未真正降温应试教育具教育象局限性教育容片面性教育程表面性教育效果虚假性四特征外更突出表面两方面分重视学科教学二片面追求加班加点严重影响学生身体发展心理健康必须加速应试教育素质教育转轨注意学生全面素质进行学科教学时机渗透政治教育道德教育失时机学生介绍国国际政治形势中华民族千百年传统美德加强学生抵制错误观点良风气力量重视学生身心发展削减必修课时增设选修课程取消假日补课减轻作业负担考试排名营造宽松环境实施愉快教育
二积极引导事实证明处理级类问题时候然导需化较长时间较精力堵成效针青年学生中焦躁愁逆反性等等心理障碍适进行堵时必须加强导力度具体说
①确立正确观念学校积极创造条件学生走出课堂走出圈子参加社会实践扩知识面增进社会解引导价值取采访社会名参观爱国义教育基搞社会服务活动充分利学校教育优势学生进行集体义爱国义科学生观教育帮助学生形成良政治道德素质提高正确评价选择力觉接纳追求积极文化思想确立正确世界观生观价值观
②加强心理教育学校专门开设门心理素质课加强学生心理健康引导通学校种隐性渠道班团活动课外活动兴趣组劳技课音美课等学生加强心理素质教育便学生够更全面更系统接受心理素质教育培养健康心理素质
三净化环境
十四届六中全会通关加强社会义精神文明建设干问题重决议似股春风吹进社会角落全社会掀起精神文明建设高潮积极优化社会环境净化社会风气确立积极文化优秀道德社会导位中学生心理健康发展提供正确引导支持外年关家庭方面调查资料离婚家庭率越越高许孩子父母离异缺少必父爱母爱者父母方教导致学生良心理素质某家长够重视形象没注意身言行子女影响孩子面前信口开河粗言乱语者赌博成性狂舞眠孩子进行正确教育必关怀培养学生良心理素质必须积极创设稳定健康家庭环境克服家庭教育中偏差充分发挥家庭教育积极健康心理形成起推动作
四增进交流
作教师应善察学生颜观学生三色善做学生知心朋友格力量影响学生真诚精神动学生广泛全面接触学生深入解学生心理障碍形成龙脉选择具体效教育方法找教育突破口放矢学生进行分析研究情感生活学政治关心感化学生深入学生心里学生真正感教师良苦心教师作贴心接受教师帮助
时学校应健全建立家校联系制度家长学校通家长会家庭访问家长接日等途径加强学校家庭联系家庭教育学校教育致外希广家长够教育子女重放弃娱乐休息时间子女谈谈心聊聊天老家长威严束子女作类报刊杂志关教育部门妨设立心理咨询栏目部门敢老师家长暴露心秘密学生解闷释疑处
总高中学生心理状况关系健康成长必须重视加强心理健康教育具健康心理样激发保持旺盛生命力处心身功协调稳定健康状态适应纷繁复杂社会生活高效完成学务成社会义现化建设合格 高中生抑郁心理研究报告
资料查询问卷调查现初步出结
目前高中生学压力心理负担较重已普遍存轻度抑郁部分已中度抑郁甚重度抑郁者中学生抑郁问题容忽视
抑郁症早期症状
1抑郁心境程度轻度心境佳忧伤悲观绝病感心情沉重生活没意思高兴起郁郁寡欢度日年痛苦难熬拨病出现焦虑易激动紧张安
2丧失兴趣抑郁病常见症状丧失生活工作热忱乐趣事兴趣索然体验出天伦乐爱屑顾常闭门独居疏远亲友回避社交病常诉没感情情感麻木高兴起
3精力丧失疲乏力洗漱着衣等生活事困难费劲力心病常精神崩溃泄气皮球描述状况
4评价低病分贬低力批判消极否定态度现行说处前途片黑暗强烈责疚感价值感助感严重时出现罪疑病观念5病呈显著持续普遍抑郁状态注意力困难记忆力减退脑子迟钝思路闭塞行动迟缓病表现安焦虑紧张激越
6消极悲观心十分痛苦悲观绝感生活负担值留恋死求解脱产生强烈杀念头行
7躯体生物学症状抑郁病常食欲减退体重减轻睡眠障碍性功低心境昼夜波动等生物学症状常见非例出现
食欲减退体重减轻数病食欲振胃纳差症状美味佳肴具诱惑力病思茶饭食味常伴体重减轻
性功减退疾病早期出现性欲减低男性出现阳痿女病性感缺失
睡眠障碍典型睡眠障碍早醒时早2～3时醒复入睡陷入悲哀气氛中
昼夜变化病心境昼重夜轻变化清晨午陷入心境低潮午傍晚渐见转进行简短交谈进餐昼夜变化发生率约50
现抑郁症研究情况
现研究显示抑郁症发生涉道德品质性格等遗传性等关女性患病率约男性2倍历史著名科学家牛顿达尔文政治家丘吉尔等患抑郁症英国前首相丘吉尔亲身历告诫＇黑狗＇(抑郁症称谓)开始咬千万置理严重征象已持续数周杀念头话赶快医生
发现抑郁倾办
1端正认识通常家敢正视抑郁原缺乏抑郁理解抑郁状态抑郁性神症精神病性抑郁混淆起听抑郁便严重精神病联系起实非时常见抑郁状态教师家长认抑郁症思想品德性问题认脑供血足神性头痛神衰弱精神分裂心血系统消化系统疾病应该认识种心理疾病需心药治
2家庭学校理解支持著名心理学家雷萨鲁斯指出日常生活压力两方面重生活事件面断麻烦两者交出现叠加压力成构成身心疾病重素家庭学校异样眼光语气爱心责心诚心宽容心帮助研究发现社会支持缓心理压力达减轻预防抑郁症效果
3加强引导积极组织参加集体活动交中走出伤恋怜封闭狭心理空间集体活动中感受生活乐趣生情味
4完善格调整心态增强应困难挫折力信心具体做
①需时候寻求帮助默默承受②事分割成块次做件③参加益活动 ④抑郁时关注思维观念特注意评价标识方式⑤注意找出抑郁题(例寻求赞羞耻幸福际关系现实理想完美义)找提出挑战
抑郁症危害
抑郁症第危害会导致杀
根美国数床抑郁症患者杀率百分十抑郁症患者杀率相高专家预测2020年抑郁症成仅次癌症类第二杀手女性患者特世界卫生组织已列女性健康头号威胁
抑郁症第二危害患者带限痛苦
抑郁症患者终日生活灰色世界里生活失乐趣学工作效率降低时受失眠焦虑虚弱等躯体症状折磨 抑郁症总体机影响许会吃惊抑郁会消耗体削弱生活兴趣会感身陷泥淖寸步难行干什事觉费劲甚容易事情敢面
抑郁症第三危害抑郁症患者亲朋友带幸
抑郁症患者起生活痛苦事时抑郁症患者会影响周围生活质量抑郁母亲孩子成长极利孩子抑郁父母带抑郁心境果丈夫抑郁妻子会日子面抑郁症状难想象抑郁症患者亲朋友生活质量影响
抑郁症应方法
1)睡觉天少保证9时睡眠天9点床睡然醒抑郁症害怕天亮老犯困(身体发出警告求进行免疫然)睡眠作神奇维护免疫力
举例子家体会感时候会犯困原样该睡觉睡眠处里说谁想知道问
2)运动运动天花20分钟左右跑跑步什反正运动喜欢什干什散步时间运动1时更运动脑产生快乐激素 运动越剧烈效果越果喜欢暴力发泄伤害情况暴力感觉直接立竿见影释放压力方式条件话觉沙袋较会心中积蓄量释放完总什方式定压力释放出
3)喜欢强迫喜剧片憨豆前喜欢悲剧喜欢喜剧电影喜欢悲剧悲剧容易悲伤
4)听节奏欢快音乐会心情受传染太高兴时候听听善感音乐然安静
高兴时候听听节奏欢快音乐样会情绪提高音乐奇妙处
5)正常情况冬天接受阳光少容易抑郁没什工作压力容易抑郁果遇
心事抑郁中午吃完饭晒晒太阳吃橙子样令刺激水果运动运动预防治疗
6)KTV声唱歌心中压抑量释放出者郊外声喊KTV(控制点声带喊坏)时时候唱歌处果投入唱会会浑身发麻象触电感觉浑身力飘飘欲仙科学研究常唱歌增强免疫力
7)现老抑郁时候听听伤感音乐意抑郁样心静然坐半天书
总结学生活中注意放松埋头学注重全方面发展次研究性学组成员深刻认识抑郁症危害学会引导走出心理阴影学会沟通加强际交
学校点建议
完善心理咨询建设帮助学生效摆脱抑郁提高学效率
加强心理健康教育学健康心理
适开展课外活动帮助学放松
适量减少课业负担学课余时间调节
析代高中生学心理
——杭州市萧山区第二高级中学例
外国语学院 英0503班 姜金
摘代高中生学心理状况流积极数学生学态度认真学目十分明确未着美憧憬代高中生学心理存着消极面许学生学带定功利性观性究原学校社会家庭学生发展某方面起定阻碍作帮助学生形成健康学心理实现应试教育素质教育转轨显十分重通专题报告开设心理辅导课程方式帮助学生握未通改革教师遇制定科学课程计划营造合理高效环境帮助实现真正素质教育
关键词学心理教育
学第暑假充实意义2006年7月15日——7月25日杭州市萧山区第二高级中学进行实践前高中生学心理状况进行调查初步解学心理现状深化教学改革探索实施素质教育提供客观
学校概况
萧山区第二高级中学创办1954年现已五十年历史五十年风雨历程代勤勉耕耘奠定萧山二中坚实办学基础卓著教学声学校2004年11月省教委命名浙江省级重点中学
学校占200亩建筑面积637万方米总投资1亿余元 校区青山环抱流水潺潺环境天独厚校园香樟掩翠芳草茵景色优美怡现代化网络化园林化生态化新型校园莘莘学子提供高品位学环境高档次生活设施
年学校坚持办学理念实施质量立校法治校科研兴校强校理策略形成务实求真博采创新优良校风着雄厚师资力量优异教学成绩显著德育效果扎实素质教育赢社会界广泛赞誉
样环境优美教学成绩显著学校开展调研活动
调查方法
1问卷调查
学生问卷容涵盖教育价值观学态度学需求学目四方面发放学生问卷300份实际回收效问卷276份接理想样数
2座谈会调查
整调查召开两次学生座谈会次座谈会基30左右学生参加座谈会仅整调查提供量材料理性分析提供基础
三调查结果分析
通276份学生问卷调查分析学生次交流显示代高中生学心理总体呈趋势具明显时代特征
代高中生心理现状分析
1学态度
调查结果表明61学生学热情较高觉学学31学生学热情中等心理特征父母学8学生表示喜欢学迫坐教室里调查中发现90学生讨厌课程学生害怕学讨厌某课程根原教师教学方法紧密相关老师课枯燥讨厌该学科重原二学生该门课程学成绩关调查显示学生具体课程喜欢程度致该门课程成绩成正三该课程实价值紧密相关学生讨厌课程中英语核心课程46学生认英语生活没处
学目
调查结果表明高中毕业算89学生表示会选择学8学生认会工3学生(绝部分低年级)表示没考虑问题8学生中77学生选择工认学成绩太差法考学14学生家庭济问题选择放弃学外9学生选择原
中高复问题进行特调查37学生表示果高考失利会选择高复余学生表示会选择高复理现业竞争高复年会浪费越越少机会压力会会承受高复定带令十分满意成绩会浪费时间浪费金钱等等
二代高中生学心理特征
着前社会济断前发展代高中生观念发生改变具体特征
学目明确具观性
调查中发现89学生认明确学目考入学进行进步学高考批次问题展开调查时结果令十分吃惊学生中46学生选择重点线39学生选择二14学生认考会三1认会第四批第五批萧二中(学校简称)高考成绩学生期值显然高带明显观性现实情况相距离般言萧二中重点率30左右学生期46段距离14三率相低事实情况符
教育价值趋元化功利化
通调查接全部学生认识教育重价值帮助提高身综合素质掌握生存生活需文化科学知识增强未社会竞争力基础绝部分学生认读学实现身价值重出路
调查结果样显示部分学生教育价值观带功利化特点高考需科目尤语数外三门课十分重视促进身方面发展音体美显示出态度认学完全没问题谈特长词时学生告诉高中全特长言学成绩特长外切法相提现家长学校甚社会高中生求局限学成绩说求精力放学忽略学生方发展
四 调查结果思考
代高中生学心理状况形成原分析
正文述代高中生学心理状况流积极时存着消极面心理状况形成原进行分析利更解心理加强教育教学针性
学校教育影响
学校作施教方学生影响甚重时学校作社会机构接受社会监督考察社会衡量学校坏标准全高考线率学校学生学成绩全力赴相应忽视学生方面发展导致现高中生学生活缺乏定情趣学生压力相
教师影响
果说学校影响学生整体发展教师学生性张扬提供舞台老师调动全班气氛学生学成绩然节节高升说教师学生影响直接持久效前问题教师行滞教师教育教学工作学生学产生制约负面影响越越
家庭影响
现高中生基独生子女家庭养育孩子家长然期放孩子身希孩子圆未圆梦学生求然升造成高中生家校理紧学生缺乏定局面
社会影响
着高等教育改革越越获学机会班级学情况着区代高中生考入学信心十足社会高考热关注形成种二()荣三四()耻观念许考三四学生放弃该读学机会直接选择业
(二)形成健康学心理策
影响学生学心理素非常复杂帮助形成健康学心理务显十分艰巨新世纪着新求应实现应试教育素质教育转轨积极帮助代高中生形成健康学心理
1帮助学生准确解握未
学生校较认真学实受学校家长督促国家高等教育改革素质教育实施等解全面深入必专题报告形式介绍高等教育改革中招生制度合理性科学性收费制度公性保护性分配制度灵活性公正性介绍素质教育实施具体容价值未取帮助明辨非消误导
时开设心理辅导课程学生进行学动机学兴趣学力考试心理学适应性等容进行辅导
2改善教师遇改革教育系统事制度营造合理高效竞争环境解决教师行滞问题
发展济学家研究指出第三世界国家初等教育中等教育学方法简单学容贫乏数教师力差缺乏动性密切相关应工资没兴趣没机会更新知识提高教学水高中教育基符合种情况解决教师行滞问题效办法提高教师工资水提供接受继续教育进行终身学济保障二改革教育系统事制度保证教师考核公开性公正性科学性营造合理高效竞争环境三提高继续教育终身学质量改变前继续教育中形式义低效局面
3紧扣素质教育旋律制定科学课程教学计划考核标准动适应学生层次横目标需求
真正体现素质教育特点普教中渗透职教促进学生全面发展必须进行课程改革相均衡学科教学时间重淡化学科考核学术标准学生具充足时间精力进行学科均衡学感兴趣学科强化学 聚焦高中生心理五问题
华中师范学心理学系 茂 军
笔者持十五规划教育部重点课题高中生心理健康测评团体辅导研究根定理构建编制五维度学生心理健康测查表学动力际沟通意识生活调适应方式5方面测查湖北河北浙江北京8学校2016例学生心理健康状态结果发现高中生前述5方面心理健康问题少三年级学生心理健康状况明显差二年级学生(P<0001)进步分析关资料清晰呈现干问题
学动力方面33缺乏合理学计划70学作学唯目标45学少感快乐69认考颜见父母75遇考试分紧张29觉考试压力怕20认成绩运气78认考试失败老师出难题
际沟通方面14受欢迎73少动交26父母坦诚交流74知异性相处78难宽容老师错误70希老师太关心意识方面82认没缺点78认青春年华痛苦71善表现37卑80会奖励74控制情绪
生活调适方面14适应现校园生活76常做梦失眠78难心情79觉生活灰暗75穿衣喜欢赶时髦做追星族78迷恋网络中虚拟社会
应方式方面18采取直接行动解决困难43惯制定行计划32阻止太匆忙处理问题14受挫汲取验教训40情感突会倾诉8受挫时烟酒消愁11常求神拜佛
研究者认意识格核心生活态度反映着学生格倾学情绪际问题学生校生活中困惑应方式影响着学生健康水理实践讲方面决定着学生学生活适应决定着终生发展高中生心理健康测评团体辅导研究结合国正常高中学生生活实际特点设计学生心理健康测查表结果表明较信度效度简便易行
研究发现高中生心理健康5方面存问题值学校家庭全社会关注问题均非医学心理疾病精神障碍学生成长程中出现心理疑惑精神烦恼通种心理应方法教育措施预防消
研究提出高三学生特关注宜高中年级开始系列化心理辅导心理素质教育帮助适缓解高考压力指导进行正常际沟通学会正确处理生活中问题努力培养学兴趣激发学热情总考生学动力际沟通意识生活调适应方式5方面入手完善心理结构创设外谐心理环境优化学校—家庭—社会整合心理资源帮助考生应高考治举措
例抑郁心境高中生心理咨询案例报告
邵巧倍 宁波市鄞州中学 315101
摘：抑郁心境高中生常见情绪障碍原种样表面原背存深层次原心理辅导应调整表面原更应背深层原予关注采取适方法进行解决案例李某家庭情感生活完整种心理需求新环境适应程中显露出倾周围际环境中补偿采取动接受方式未满足形成周期性抑郁心境咨询中李某提供强力际支持外认识问题深层原进行必际交方法引导支持解决问题基思路案例咨询采认知疗法辅际关系疗法鉴行疗法中某技术放松训练较解决
关键字：抑郁 心理咨询 高中生
访者般资料
李X女18岁高二理科重点班学生性格倾独生子女身高165米体重60公斤重躯体疾病史家族精神疾病史年情绪低落失眠什没兴趣难集中注意力学症状常半月左右周期暑假结束学校开学感问题加重痛苦堪动前咨询
成长历：父母工作关系访者爷爷奶奶起生活学初中阶段成绩直错保送进入省级重点中学重点班爷爷奶奶陪住学校外面成绩中游
精神身体社会功状态：日常活动周围群事物丧失兴趣精力减退出现原持续性疲乏思维迟滞精神活动减少敏感疑评价低食欲振失眠感痛苦
二访者诉
感觉失落压抑空虚总郁闷情绪直起伏定事感兴趣课老分神常沉浸幻想中天分钟想说里面情节迷失文字舞台里晚睡眠质量差睡着头痛白天疲劳食欲差怀疑神衰弱前住学校集体宿舍爷爷奶奶陪着住学校外面
实郁闷原家庭关系太：爸常沟通专制没语言时候想动交流次时候说出口次效果太理想交流妈更说说话量见面吃饭回房间锁门样情况持续快10月太闲事高刚开始时候偷日记复印心理医生幸发现日记容般会感觉心理太健康郁闷种感觉说话反正眼反感家里写日记果际关系满分10分爸爸89分妈妈0分
高暑假难受空虚成绩概班级中游学期班学突然子开始功昨天前挺功昨天开始分神脑子里说场景容时太喜欢运动什喜欢刘墉书现太老导致课走神前常样概半月周期时学关系太高二班级里十学没说话时愿意动家招呼怕动招呼结果没反应尴尬太想接时三四学较谈老感觉朋友间吃醋’感觉敏感脆弱关注细节卑
昨天老学说脆弱怜’说会走杀条道路实前倒想杀现没担心：知道干什？知道什留恋？什没兴趣知道干什
三咨询师观察反映
咨询师观察发现：该访者表情迷茫说话处事节奏较缓慢性格较倾心较思想说话时太敢眼睛交流时显动矜持初次访时希咨询师问问题回答
访者关系较学老师介绍：（访者）真诚较够理解较够信生性敏感容易受伤情绪变化激烈易怒容易志趣等发生争执导致生活学等关系破裂希通际关系维持满足心需求旦满足者感觉致者关系减弱情绪反应强烈
四心理评估诊断
床资料收集分析——
1智力水：根咨询师床观察周围反映学业成水该访者智力正常
2心理健康状况：
结果较严重偏离正常水心理健康状况较差特抑郁焦虑际敏感等子症状明显分量表均分（0~4计分）——
子 躯体
化 强迫 际
敏感 抑郁 焦虑 敌 恐怖 偏执 精神
病性 睡眠
食欲 总均分
均分 100 160 178 215 180 067 114 083 150 172 149
属中度抑郁状态存问题：睡眠疲劳感生活意义情绪起伏定长期感心情低落等
3症状表现：身躯体心理社会功等状况充分知力排精神病性心理障碍心境低落时思维缓慢语言动作减少迟缓伴失眠乏力工作效率低感性适症状持续两周定程度社会功受损
根床资料收集结果评定李某诊断抑郁情绪障碍
访者前问题表现：
1 观感受痛苦情绪低落
2 际关系敏感淡漠
3 学活动兴趣注意力减退
4 睡眠问题
五心理咨询目标制定
根评估诊断求助者家长协商确定咨询目标：
1 具体目标期目标：
访者咨询师间建立等良咨询关系应际关系中
访者认识部突纠正错误观念
摆脱身问题分关注产生逃避行直接面客观环境
学生活中做出新效行动改善目前良际关系学状态
掌握定调控情绪方法技巧改善低落心境缓解抑郁情绪
2终目标长期目标：增强访者认识完善性成长技巧增强情绪调控社会（际）适应力
六心理咨询方案制定
咨询方法适原理：
认知心理学认认知情绪行反映中介引起情绪行问题原事件身事件解释负性认知情绪行互相加强形成恶性循环情绪行障碍迁延愈重原
认知疗法创始贝克认意识潜意识界处尚存着模糊状态意识层面种模糊意识认知巨影响错误认知模式受影响形成种错误认知模式评价环境者评价便会出现偏离产生异常情绪抑郁情绪贝克关情绪障碍认知模型包含两层次负性动想法（浅层）功失调性假设（深层）贝克认童年期开始通生活验建立起认知结构图式种较稳定心理特征形成世界假设信息滤区分评估编码指导新信息知觉旧信息回忆助图式进行判断推理支配评佑行图式形成相稳固通常予表达生活中继续修改补充图式指引原始材料收集记忆判断关注图式致信息量图式致致关信息中图式决定什信息加工中心决定着信息选择新信息理解年生活验形成认知图式根图式指引新信息加工预测事件发展客观现实赋予某种意义总积积累概念组织知识构成图式倾选择图式致信息忽略关致信息图式理解现实做出判断预测事件果
L ．Festinger认知协调理认脑存储着抽象验图式包含观点信念态度等果新情形外部世界出现感觉通路新信息传送脑脑原先图式进行加工理解意义态度期进行评价假挣钱少判断成功否项新工作工资目前高评价积极果新工作工资少价值概念相突接受工作意味着价值降低拒绝工作继续寻求高工资脑储存假设相致工作告诉评价事件处理事件时总采适合认知假设方法
案例采认知治疗协助访者找出负性想法假设中逻辑错误明朗化意识化时辅际关系治疗行治疗（音乐治疗放松训练等操作性强方法）
七心理咨询程
第次咨询：
访者交谈中咨询师发现访者生活历成长环境形成格特点访者追求完美缺乏面现实勇气回避困难潜意识里拒绝失败事实访者现学家庭状况显然满造成心突贝克认：认知中良成分揭示出进行正确合理认知效予调整良情绪改善确定访者咨询方案方案确定访者进行认知治疗常规解释简分析情况求访者回想想生活学中满意事情什？感挫败心烦安什？想写次咨询时带
第二次咨询：
次问题访者作认真思考说满意家庭现状父母工作忙彼交流少加爷爷奶奶带现基爷爷奶奶住情感非常空虚寂寞时常想方面优秀什情绪总起伏定说直憋心里表示理解求讲讲感挫败事情说感挫败事情进入高中班学优秀成绩没初中名列前茅没前受老师学关注理智明白整年级差情感法接受种失落挫败努力挽回班学心目中位处处显示高贵气质事愿违反际关系变疏远敏感种情况直持续现学成绩直中游际关系淡漠敏感直心烦安听完肯定积极配合问题认识进步解释认知治疗相关观点提出实际生活中认知中否存负性想法求生活者事件中找出想法合理正性想法太合理负性合理想法者信念样作情绪行求坚持写周日想法日记检验中负性想法
第三四次咨询：
通前面两次咨询作业访者心突认知特点认识太明确进行类辨析负性想法：
a原优秀做什应该完美
显高贵样认赞赏
b 优秀该失败开心
c 文学强欣赏理解力理解应该样
d定说服接受观点争代表排斥
通负性想法讨探讨访者悟时生活中意识负性想法趁热铁指出总审视开心痛苦否处抑郁中抑郁周期性复发原会痛苦普通带着痛苦继续工作继续学生活访者意心感受时时检测心理状态旦觉心情坏会导致继续学生活逃避寻求种快乐感受访者表示非常意
第五六次咨询：
访者问题定深入认识感心里空虚知道该做
帮助方面获益扩展生活方面明白通控制抑郁掌握生活两次咨询中开始面访者际关系寻找中导致抑郁际关系模式尝试作出行动通咨询发现该访者际交中采取动选择接受模式中包含害怕拒绝素高贵完美气质高期深层原希通模式情感需求（关注认等）满足
问题引起访者思考赞基础开展相关际关系指导训练分步骤程度布置作业（解学真实想法迈出动交流第N步）次作业完成情况时检查反馈
外通班周围关系学动交流沟通积极反馈增强际动性信心
第七八次咨询：
针访者母亲间矛盾商量着进行次空椅子话技术母亲沟通心想法定程度缓解访者愤怒情绪次咨询中母亲分升6分接着样方法父亲进行次深入交流定程度缓父女间隔阂两次咨询促进父母交流强烈愿行动力次尝试说没想原父母亲沟通简单愉快件事情没想父母实直苦恼堪行动力越越强
第九十次咨询：
解决述问题针睡眠课注意力集中困难问题开始学音乐治疗放松训练想象训练三者结合方法方法简单实事实证明直坚持练效果时促进学效率访三月利结束次咨询
整咨询程中注意运鼓励支持等技术着重消访者顾虑提高行动力信心鼓励支持访者开始体验心资源做选择力量挑战局限计划付诸行动
八心理咨询效果评估
咨询结束半年访者进入高三紧张备考通访发现该访者情况较稳定
访者周围评价：访者感觉情绪起伏较少基较稳定部分精力投入学中睡眠质量转际关系趋稳定父母保持定沟通格特点更加深刻认识信心倍增方面状态良
咨询师访发现案例咨询效果良访者抑郁情绪关注明显减少部分注意力投入紧张学生活中成绩稳定认识教育成长动力明显增强控制感增强更加合适期生更加完善合理设计
参考文献：
1心理咨询师 郭念锋 民族出版社 2002年版
2心理咨询治疗 钱铭怡 北出版社
3．认知心理治疗徐俊冕季建林 贵州教育出版社
4．中国心理咨询网华夏心理网
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重视艺术教育提高学生素质
积极推进全面实施素质教育繁荣校园文化活跃学生文化生活社会义文艺思想占领校园文化思想阵学校非常重视培养学生性特长力提高综合素质力成社会校贯重视艺术教育注意培养学生美情感陶冶学生高尚情操方面取较理想效果
领导重视机构建全工作落实
校领导贯重视音乐美术教育教学工作学校艺术教育活动搞活丰富学校课余生活提高学生素质次重艺术活动学校副校长分政教处教务处音乐美术教师年段长通力协作组成艺术教育活动专门会议进行研究计划艺术教育容实施
二注重常规理狠抓教学质量加强教学改革
校高中现配专职音乐教师2美术教师2年根省教委颁发课程计划开齐开足音乐美术课年音美教研组总结工作验研讨存问题探讨提高教研实施基础形成切实行强化教学制度
1建立五制度求教师做期初认真写教学计划活动计划中开次教学汇报课期末交规范教案交份学期教学心活动情况总结汇报
2建立隔周次音美教研活动周开展课外兴趣组活动制度
3建立说听评课制度促进教师间学术交流
4建立定期教学常规检查制度督促教师认真执行教学计划备教案严格教学常规规范教学环节重视教改
教研活动方面着组强学学结合教研观摩结合教学竞赛评结合实验科研结合实验科研结合原计划目重点开展教科活动组织教师认真学钻研教纲教材教材存问题结合学生特点教学实际情况进行研讨提出材施教设想建议
坚持开展听说评课活动通组织观摩评议切磋教法研讨解决疑难问题方法交流教学心拓宽教学思路丰富教学手法提高教学水
组织教师学教育理诸音美课堂教学素质教育音美教学五戒优质课八素备课备教法等等国外新教法教改信息交流介绍学更新教育观念引导教师学交流钻研教育理程中教育理指导教学实践提高教学水
根音美教学现状学生学情况提出教改方案针高中学生心理生理特点进行课堂实验针学生发散性思维培养提出创教法实验欣赏课中善利课外相关知识融入课堂教学中课堂气氛搞活提高学生思维创造力
注重师资队伍建设积极支持鼓励教师参加类艺术活动全校教师常参加县组织合唱赛青年教师积极参加学校元旦文艺晚会书法赛象棋篮球赛等项文艺活动充实学校课余文化生活时学生产生影响学生积极加入项益身心健康艺术活动中
三开展课外活动加强素质教育形成校园文化
素质教育根务根国家教委教育方针青少年发展规律促进基素质全面谐发展成适应时代需全面发展健康性社会义新基础校紧抓教学渠道时积极开展第二课堂活动发展学生艺术兴趣特长
学校成立金石艺术团学生兴趣爱特长组成舞蹈合唱器乐书法绘画等兴趣组艺术团通开展容丰富生动活泼形成样活动学生进行政治思想道德品质身体心理文化专业综合力等方面培养训练充分挖掘发挥天赋促进德智体全面发展学生学校年举办型元旦文艺晚会举行学生卡拉OK赛开展班班歌声音乐周活动常举办美术书法摄影赛等常组织学生参加级艺术赛活动获成绩
通艺术形成进行美宣传教育社会义思想占领校园文化阵掏社会健康文化园击优化教学环境形成健康校园氛围学校社会缩影学生市民社会流行业什歌校园学生哼什曲调查少学生会完整唱首革命歌曲学生流行业歌曲偏爱喜欢港台作品流行歌曲中健康格调低俗作品学生影响低估正音乐欣赏课中常学生欣赏黄河合唱长征组歌爱中国等歌曲际法抵制健康音乐影响逐渐形成高尚美情趣
校年少举行两次型文化艺术活动第次活动安排4—5月份结合班班歌声活动开展歌咏赛求班必唱首歌非曲直中国青团团歌首歌容必须健康逢时校政教处音乐老师精心策划组织场活动校班班歌声活动普型更高层次发展班班歌声唱歌通组织班班歌声歌会感着活动普深入引导学生积极学生集体参意识强化时群众性演唱水提高校班班歌声活动参加莆田市第五届校园文化艺术节赛活动获优秀组织奖
第二次艺术活动家安排元旦元旦前夕校组织场深受全校师生欢迎元旦文艺晚会汇演场演出参赛班级数节目数表演水年年更台阶越办越精彩生动活泼形式样活动丰富校园文化生活样氛围中学生演员学生观众种宣传教育熏陶感染
美术方面年定期举办次美展美展容包括书法绘画美工作品等等评奖励学生美术素质交流提高
相信持恒加强艺术教育素质教育必然校结出丰硕果实推动校校园精神文明建设特办学水会更台阶 高三学生青春期性心理辅导
杭州第十中学 傅红娟
容提：高三年级性教育课前性教育继续深化特殊性重性学生性心理成熟已开始进入青少年性意识发展第三时期恋爱期（疏远期→爱慕期→恋爱期）社会生活时期学生宜恋爱学阶段没结束未道路末定快受完基础教育升学业正处生道路关键时刻需迎接成家立业战斗时性教育会产生严重问题贻害甚文心理现象认识情感意志世界观等方面加议：高三学生必须慎重区友情恋爱高三学生意志教育特点谈正确生观指导做性教育工作
关键词：高三学生 性教育 友情爱情 生观
高三年级青春期性心理辅导课发现门课学生喜欢遇课时学表现出兴奋爱听积极参加讨学校里举行次公开课资改进感担门课责重时常高中学里关学生性行报道数量问题复杂前读书时情况国外学校情况报道更加耸听闻生发问题深切关注学校教育尚算进行稳减弱继续努力做件工作必须断研讨新问题寻找效教学方法途径保证国家社会求切实学生培养
高三性教育重性
年中学生性教育受国家社会家庭重视前学校开设门课现初步开设起般说常重点放初中初中学生进入青春期开始特引注目住认搞初中青春期性教育会什麻烦高中学生学门功课更烦忙性教育项工作容易挤边觉深层高三年级性教育重性切放松
身心发育确初中开始变化速度快统计国女生身高体重胸围三项发育快时期女生10－12岁（学高年级）男生12－14岁（初中）时期称青春急骤发育期应该时高中项生长发育速度然减慢继续高三学生正
性机发育女生初潮般13岁左右卵巢成熟期延18岁男生初次遗精14岁左右尚精子四五年睾丸机成熟说两项机差高三时候说基成熟
郑钧等编高中生心理学写道：高中生阶段生理发展正值青春发育末期体成熟阶段（55页）指出时期学生重视性生理教育提高认识学点关月遗精青春期常见疾病防治妊娠优生优育等知识
书指出：高中阶段女生般历初潮带心理震撼目前少高中女生正确种生理现象调查高中女生月期情绪外显反应安讨厌者占64％保持愉快情绪者微微仅占4％指出关男女生手淫行问题国部分区调查发现男女生分48％34％缺少科学认识（74－76页）
般心理学家公认高中生性心理方面认识生理发育说幼稚高中生心理学64－65页写道：高中生生理发育已日趋成熟基具备成年体态形貌生殖力然心理成熟……社会家庭似子成……生理发展心理发展步身心发展社会求间矛盾便构成高中生性意识重特征
电视播放部外国电影中学生父亲说：爸爸已尝道做爱味道父亲说：啊恭喜长代表着外国某家庭教育方面落面里告诉针中学生身心认识矛盾问题应予教育指导
友情爱情问题
学生会区友情爱情高三学生中然老旧关系重问题
教育学生团结友爱学生际关系总目标心理发展规律呈迂回道路前行青少年性意识发展历三时期：（1）疏远期（童末期少年中期）（2）爱慕期（时期长贯穿中学整阶段）（3）恋爱期（青年初期中阶段开始相高三点）时期教育工作目性方法侧重点应该差
根述性意识发展规律高三班男女学产生互相注意关心心异性相互产生种爱慕感情说正常久前中学高三年级：星期早教室门开触目黑板条粉笔字：学尝接吻滋味？海等调查资料表明：15－17岁学生（高中阶段）开始亲密异性朋友数：男生53％女生68％北京两重点中学调查数高高二学生异性朋友期中亲密关系者约占1／3长沙中学等学校调查结果类似高中生心理学种现象称
早恋称已定普遍性指出形成种现象原教师正确态度教育方法
外国类相关资料日总理府青少年政策总部1981年研究资料：80％高中男生接吻体验少接触异性身体50％高中女生体验接吻感受性兴奋允许男生抚摸欧美国家资料表现程度更甚见久前国学生中披露部分性行资料相惊
中学生中关性行变化发展快始终坚持张学生中友情爱情应该清楚划分高中生心理学写：性意识发展说早恋十分然正常现象少男少女约定异性象感爱慕十分纯洁……（高中生）务搞学……便更服务社会
学生间友爱干涉鼓励发展见少高三男女学学中亲密互相鼓励帮助促进学双双考入学班中男学原表现般爱慕起位女学女学接受感接常块学男生方面显著进步时教师定始终重视教育学生懂异性友情必须遵守社会法制道德规范友情爱情严格区开
克制性问题
高三学生性教育讲认识情感方面外值重视问题结合进行意志教育
高中生心理学指出高中生意志行特点采取决定动性计划性断提高……执行决定毅力断增强
高三性教育必考虑学生意志行方面进步教育异性采取明智克制态度着眼未调整行动克服某欲念切情感泛滥收拾
位高三女生交友关系中受校外引诱误入歧途家长进行惩罚失理智第二次犯样错误甚医院医生认识父母感丢搬家城市头隔时候次偶然遇见时没升学已业已变黄瘦目光呆滞原先喜欢歌舞活泼女孩现变见难情低头轻声说：表现够现怕见认识朋友教学中更进步启发学理解意志行关系应该更远准备担负未家庭责高三学生快走社会应该想想样住父母起社会起应该想想家庭社会负责反面批评社会屡见鲜切实担负家庭责青年婚姻中采取盲目态度没家庭责观念没意志力草率结成家庭中出生孩子实太受苦养教父生教弃讲知道父母丢弃流浪街头孩子事引导教育
结结生观
性教育根结底树立正确生观
高中生心理学指出：心理发展中生观世界观形成青年中期（高三学生正开始进入）生观确立稳定重时期正确进步生观形成始终结合生观教育中学知道正终极目校学期间必须集中力量搞学做准备选择理想伴侣组织美家庭抚育代成作完成番事业公民建设美社会义祖国贡献力量
试探中学阶段高三学生历史学心理问题解决办法
摘：注重高三学生学心理健康意义重 高三学生心理问题 学压力感 学情绪稳定 学心理衡 学信心足 学考试焦虑厌学等 问题成解决问题方法
中学生心理健康问题日益引起教育方面关注重视研究探讨长期高三教历史课深感高三学生年龄增长特学业前途压力增青春期生理变化社会环境某消极影响造成心理问题调查两高三班学生中发现49存历史科学种程度良心理问题致方面：
1学压力感1／3学生存方面心理问题学生感负担太重学心理压力越越造成精神萎靡振导致食欲振失眠神衰弱记忆 效果降思维迟缓等
2学情绪稳定类学生例仅次学压力感表现学劲头时高时低父母老师会亲会疏远心情时时坏情绪易波动控力差缺乏忍耐性常常想适应少考虑应该适应生活学环境难谐导致际关系紧张
3学心理衡表现学考觉舒服外总感觉老师家长公私狭隘虚荣心强缺乏包容开放意识学生活听恭维听批评强超强常常犯红眼病面冷嘲热讽背挖苦击
4学信心足缺少意志毅力读书学目标计划善始难善终遇困难失败表现意志软弱缺少战胜困难挫折勇气决心心理承受力弱旦遇风险挫折心理堤防容易崩溃情绪容易低落产生失感甚信念危机
5学考试焦虑厌学考试焦虑特遇较重考试时焦虑更严重甚出现焦虑泛化现象产生厌学厌学仅学成绩差学成绩较学出现类情绪国家教育委员会位负责志次会议说中学生厌学30班甚高达60见厌学普遍问题
高三学生问题成方面学校教育教育学生家长社会等方面素造成
现行中等教育体制中实际升入学少部分学生面升学难业难出路窄现象特成绩差进生更感升学种毕业出路忧愁恐慌感控制着种情况反映学感学沉重讨厌学考试焦虑教学容难导致学生厌恶学发展逃避学学校片面追求升学率指导思想影响学校中分差班考试排名次搞题海战术学生心理整天处种超负荷高度紧张状态中分数错误法造成学生心理痛苦：教师嘲讽学轻视甚家长埋怨骂学生心理造成压力外学生高三定立合实际升学目标少家长进入高三孩子分关注操心期高等果抱负水太高严重脱离实际情况势必长期备受失败感折磨引起严重情绪突碍心理健康
解决高三学生学心理问题方法：
通效途径维护高三学生心理健康学生心理正常发展心理困惑疏导良心理行矫治学生表现出良心理素质高三阶段学积极性高思维活跃学没心理负担压力爱学会学富创造性性健全发展够适应学校社会求完善
第转变教育观念树立全新教育观观前加素质教育宣传力度
国改革开放市场济建立科教兴国提高全民族素质等系列战略方针确立素质提出更新更高更全面求时代呼唤高素质性健康爱斯坦早说：教种知识技术行专门知识技术然成机器谐格提高思想认识树立全新观念
第二采取种效措施开辟种渠道心理健康教育落实处课堂教育教学阵心理健康教育寓科教学实践中学生知识力提高锻炼时心理素质提高锻炼外学生进行心理指导训练学生心理活动影响教师时观察学生心理动态心理疾病学生症药进行针性谈话指导训练需教师慈母心绣花功做风潜夜润物细声
第三开展丰富彩益学生身心健康教育活动利出板报办校刊开展知识竞赛种表演等种课外活动学生益文化熏陶中提高文化素养陶冶高尚情操养成健康心理状态
第四充分动员利社会力量特家庭力量学生心理健康问题家庭教养方式家庭际关系直接间接关系解学生心理行偏异原咨询矫治计划制订实施需取家长积极支持配合学校心理健康方面教育兼顾学生家长方面宣传
第五教会学生制定合理目标实现策略根实际情况期确定目标确定目标程中现状作较点差生优生重——进步中差生致气馁优生致懈怠
时学生学会目标分解远具体目标远逐步实现等等．
注重高三学生学心理健康意义重已仅仅提高教学成绩种手段前国国际种竞争说底竞争中学高三阶段正直接高等院校输送重环快培养造具良心理素质广泛适应力合格中学毕业生应该成中等教育改革现代学校关注中心课题
高三学生模二模期间心理困扰分析协助策
（政治课组 心理老师 陈晓森）
模二模高考考前重摸底考试数师生该考试结果视参加高考实力象征学生时期考试压力际氛围变化出现较明显心理困扰根校怡心室咨询记录环境变化特点校高三学生该时期心理问题表现：度焦虑抑郁情绪稳定学压力际关系敏感等方面具体
：焦虑信
考试焦虑较普遍问题较重学生模期间疲惫烦躁孤独压抑等情绪致心绪宁寝食难安进考场心慌意乱思维混乱答题零乱甚晕场现象致应会做题未做实考前考中适度焦虑紧张具积极作唤起脑皮层兴奋考生注意力集中思维活跃成应试驱力度紧张焦虑会考生判断分析力降抑制考生思维广度深度干扰注意力记忆力影响学效率考试正常水发挥
校学生考试焦虑源两方面失败程中发形成潜意识情绪反射学生知道样没办法停止焦虑环境期压力非常重视考试结果允许失败旦失败完焦虑现象表现方面：
1时成绩重考试（模）前会紧张担心考砸考试时候集中注意力结果发挥失常 考较差
2学生活压力越高考感觉做事情越（复较差科目量补填报志愿）学算奋力博提高时科目学生会改变原生活状态学时喜欢说笑现觉浪费时间避免学聊天孤立起
3失眠重考试前两天晚出现睡着现象学生感觉考试压力较担心睡着考试考理想结果越想睡越睡着外睡着感觉难受种煎熬（学生表示睡着会强迫躺着动难受动怕动更难入睡）恐怖感觉造成恶性循环果前重考试期间发生失眠现象次重考试期间会发生
4考试理想失担心想法担心高考会考怀疑实力次考试时候会紧张状态形成恶性循环
5距离高考剩40天段时间没压力感茫然
焦虑影响情绪会生理造成定影响学重考试前会惯性出现头晕肚子痛感等现象提前考试失败找合理口似心理学里称事前
付考试焦虑提高学生信心没更办法段时间里提高学生信心协助学生做科学合理时间安排复计划重提醒学生：（1）注意调节科兴奋点建议考生高考前礼拜根高考时间调节兴奋点语文午X：00－Y：00天注意午时候做语文模拟题语文良感觉（兴奋点）调控时间段（2）考试前天注意提高信心做喜欢做事情镜子暗示（3）总结考试策略（时间安排做题技巧审题认真该科答卷完成通盘考虑应易难会做分值高题目先完成然做难题需题题追求完美高考信心建立高考实力基础特提醒学生注意：高考特注意基础牢课基础知识掌握运知识解决问题力强化考试技巧策略总结做心中数（4）睡眠种生理现象脑想睡时候然会睡放松心情需控制作年轻两天睡影响智商影响考场发挥
时合理补充营养增加蛋白质氨基酸类物质天喝牛奶吃鸡蛋蔬菜等服鸡精增加脑部活性物质5HT活力增强思考力记忆力精神注意力降低体引起紧张相关物质———皮质醇浓度改善焦虑抑郁症状效缓解学压力
二：抑郁学生话说郁闷
问题源考试压力正常现象实处面高考高压境况中学生许抑郁情绪怕甚天气晴转阴样正常轻松面适合情况方法缓解抑郁情绪相信剩月高三生活中路会快乐相伴调节方法：
微笑——心情低落时试着面带微笑持续段时间慢慢会发现心情转心情素变困扰拥更加积极心态
颜色调节——忧郁时候容易联想蓝色暖色调颜色桔黄橙色红色带兴奋愉悦感受
音乐调节——轻松旋律优美节奏明快音乐抑郁情绪定调节作
三：情绪稳定
问题源：情绪波动常常次两次成绩懊悔较情绪化学生会心里吓唬考该办分想问题搞心情十分影响学时候点紧迫感没天懒懒散散想学做什事情没热情
协助方法：
学生强调：没考生次考试成绩抓住关键考试认清形势顾虑虚心请教节省学时间次冷静思考前途调整期值期成包袱
四：学压力
问题源：种情况家长关系调查902学生认考起家长学生高考学压力父母天询问考试作业完成情况父母担心孩子情况方式焦虑移嫁孩子身
鼓励学生参加剧烈体育锻炼提高身体抗压力宣泄压力情绪
五：际关系较敏感
问题源：老师家长学关系紧张常学生反应段时间里心情较烦躁身边样谁谁高兴感觉怪困难面前正常压力情绪外表露
协助方法：鼓励建立谐班集体班级说学间应互相体谅呵护互相帮助提高圆彼学梦外考生高考保持份相心态暗示高考非高深莫测生道路必障碍果学生样种心态较控制良情绪产生传染拥谐际关系
政治课组
陈晓森
200795
高三学生语文学消极心理分析调控措施
◎ 李 静
语文高考中作举足轻重教学中老师发现学生高三轻视语文学出现种种消极心理想结合高三教学实践学生学语文消极心理成作分析试图找解决问题方法
学生学语文消极心理表现概种类型：
1 冷漠型
冷漠型学生认语文学学学认真高考中考数理化样高分认真学分数低学语文抱着谓态度常常表现课想听听想听听课作业想做做想做做时间做没时间做特语文基功较学生认语文学错先放放阵前搞突击语文入冷宫
2 应付型
应付型学生迫高考老师压力语文态度冷漠型积极应付没明确学目标学计划满足课听讲课完成老师布置书面作业学中出现问题作积极思考学知识进行系统纳总结更谈读课外书籍学始终处动状态
3 焦虑型
焦虑型学生学语文重性充分认识基功差学方法等原语文学付出定努力考试成绩见提高甚出现倒退语文学失信心怕语文课怕碰语文书否学语文存忧虑着考试心情极度紧张考试时集中注意知觉范围变窄思维刻板情绪慌乱时刻担心失败想象失败情境法发挥正常水
4 投机型
投机型学生认高考语文考课试题全部课外抱着投机取巧心理搞题海战术天套资料明天套试题见题做企图够碰高考试题老师提出紧扣课读文章培养语感求充耳闻
二学生学语文消极心理成探求：
1 认识偏差学生正确认识语文学科特点语文学科重培养学生听说读写力力提高需词语积累篇篇文章阅读次次说话练片断写作学生语文学科特点缺乏充分认识认课听听课做做练提高注意观察生活读课外读物写篇文章抱着样认识学语文效果想知语文学杂志句醒目标题语：语文学外延生活外延相等句话含义丰富少说明点：生活中处处语文语文学仅局限课行学生认识语文成绩提高渐进性较学科高考语文更侧重力考查力高综合素质表现夕够奏效说渐进性语文学会出现花时间出成效现象坚持懈付出定回报学生功利心太强旦努力没效果马退堂鼓破罐子破摔暴弃殊知旦抛开语文学坚持懈学快会出退步谓逆水行舟进退道理学生认识课课外关系年利考生力测试选拔高考命题材料全部取课外教师学生便产生种错觉课高考已没作投机心理师生复资料倍加青睐语文课束高阁殊知教材例子（叶圣陶先生语）高考试题教材关系流源关系正谓题目课外答案课
2 教学方法教师劳动象学生教师确定教学目安排教学容设计教学方案组织教学活动选择教学方法检验教学效果学生实际出发必须学生学会会学宿求教师教学程中必须充分解学生原知识水智力发展程度情感意志特点兴趣爱等等基础作必引导启发样调动学生学动性般高三语文课堂特专项训练课练讲评课教学活动常常学生围着教师转学生体教师导变成学生客体教师宰样课堂学生动性积极性压抑霍姆林斯基认课堂教师注意力应更分配学生教材说：课堂教师仅想教学科注意学生注意学生感知思维注意力脑力劳动积极性杜威说：教育程成真正师生参程成真正合作相互作程见切教学方法教学手段学生体取良效果部分高三学生语文感兴趣者工夫语文成绩提高明显教师教学指导思想正确教学方法恰关
3 学生调适力强进入高三会发现学生严重偏科现象重理轻文理科题目透明度高答案标准成感强文科题目透明度低答案模糊花时间做知否特写作类题目时绞脑汁搜肠刮肚写出认错常常偏题等原老师判格样吃力讨解理科题目喜欢文科学宁花时间政治历史学科投入少见效快种心态语文感兴趣语文学较学生语文学失热情加高三复阶段科老师感课时紧务重通发资料做作业方式挤学生课余时间真
边作业萧萧资料滚滚学生课外时间忙完成需交书面作业知觉语文学读书需交软作业抛九霄云外
三学生学语文消极心理调控措施：
1 变语文教学目标学生体需心理学研究表明需生成目目推动行动行动优化心态高三学生学语文出现种种消极心理程度认着十年积累老底够需学果发现知识空洞产生想学学心理付诸行动搞试验复字音字形专题时班级48学生分成12组（4组）前六组负责1～6册书字音六组负责1～6册书字形（组负责册）求组派容易读错容易写错词语找出16派模拟高考试题形式编成道试题课时候派抄黑板派提问讲解结果面学找正确答案课认基功扎实原六册书常词会读会写学十分感叹长段时间学生学语文动性强兴趣高教师善教学目标转化学生需求学生学体离开体积极性动性效果然会理想
2 课堂教学中创设诱情境孔子曰：知者者者乐者爱斯坦说：兴趣老师见爱兴趣学活动中非常重起事半功倍效果教师善激发学生学兴趣教学实践中感创设诱情境效激发学兴趣激活课堂气氛复古典诗歌艺术创作手法时诗里赋兴手法运成学生理解难点朱熹关赋兴定义然准确简洁老师果宣科学生会感难理解枯燥味样化深奥浅显化抽象形象化枯燥生动？讲赋兴时引入学喜欢熟悉流行歌曲讲赋时解释赋含义实际直接进行叙述描写引芳歌词：村里姑娘芳长美丽善良双美丽眼睛辫子粗长……指明种方面进行描写方法实际古代说赋讲兴时引纤夫爱歌词：天刮风天雨天太阳妹开口妹说话妹心想讲清先言物引起咏辞含义种俗解雅方法教学中显轻松风趣极调动学生复语文兴趣卢梭说：教育艺术学生喜欢教东西想语文老师课堂教学中真化压力魅力学生喜欢教东西学生学语文消极心理逐渐消走积极
3 设置竞争舞台改善学生作学者概念俗话说信心成功舟信心完成项工作重心理素件容易完成工作缺乏足够信心导致失败生活中司空见惯信心高三学生更重高三学生考试频繁情绪波动旦门学科两次考试滑坡马暴弃时帮助树立信心改善学生作学者概念非常必妨搞专题性竞赛注音改错字找反义成语名句默写等高分获者时表扬奖励教师表扬奖励代表着种权威认够学生尊心极满足学生信心极增强心理学研究表明奖励提高学效果少会降低效果奖励种性追求样学生阶段学中收获感成感尝学甜头学语文胃口会增加
高三学生心理指导
2007年3月18日午听取清华学附中陈纪英老师关高三学生心理指导辅导报告陈老师清华学附中专职心理辅导老师讲课中理实践结合听讲座收获少现讲座容整理汇报：
高三学生心理表现心理理：
（）高三学生心理表现高三学生疲劳真疲劳假疲劳心理调整带疲劳假疲劳导致假疲劳原表现：
1压力——学亲友老师尤加压力学负担重压力
2情绪失控——情绪稳定易急躁易蹦溃心理安
3律力弱——易产生放弃念头轻闲回忆症
4时间理力差——科学安排时间急忙乱学效率低
5考试恐具症遗症——考前害怕考试影响学考试时恐惧影响发挥考试害怕分数等
6闭——沟通作余缺乏学老师家长沟通
7努力付出希中成绩差距带远焦虑
（二）高三学生心理理：
1克服完美思想
2正确定位面现实
3学会时间理——理时间：条理分先处理学生活事情改变慢节奏拖延惯周日时单位安排学时间学会见缝插针抢时间突击务
4正确认识失眠做梦
①失眠紧张适度调节时养成惯培养生物钟
②做梦梦种正常心理反应
③睡前热水洗脚手指尖摁脚底心
④睡前注意整理睡眠环境
⑤睡前翻翻报刊杂志
⑥睡前听听催眼镇静类音乐湖秋月仲夏夜梦春江花月夜塞曲等
二教师应训练学生心理策略
1深入解学生加强学生家长沟通
2掌握学生心理波动规律三阶段高三学生心理波动频发时期：①进入高三三月左右②寒假结束重考试前③阶段复阶段
3活动心理暗示语学生进行积极心理暗示
4高三教师十
①集体备课互相合作提高效率帮学生减轻负担
②精心研究教师教学生学课落实批详改帮助学生克服散漫拖延惯
③课堂紧课松
④握课堂节奏
⑤课堂激情信
⑥天少鼓励次学生
⑦调整情绪进课堂笑容带进课堂学生积极心理暗示
⑧抓训练规范化
⑨常听课充电
⑩观察学生适度运偷换概念法唤回学生思维设置课堂激趣环节
5加强学生备考心理训练：
①训练储备力量适度体育活动充足体力基础培养稳定心理状态
②训练模拟状态
③训练优势心理
三致高三学生：
释放压力轻装阵
升入高三家普遍感觉压力倍增压力方方面面求高方面殊知事愿违压力背负重便会成度膨胀气球时破裂危险难怪许高三学常抱怨什头快炸快疯高考焦虑万分愁肠百结学会释放压力释放呢？妨先坏结果想想实外落榜然谁希举成功早日圆学梦现实中总会失相信帝关闭扇窗必定会开扇窗会分面挫折勇气份常历必整日愁眉展唉声叹气该努力学时间白白浪费谓叹息中呢？消顾虑轻装阵定会意想收获点压力没会降低学积极性学学会调节身心理压力道死命令：年非考100次失败妨碍第101次追求况高考成唯出路苦逼死胡呢？
克服焦虑优化情绪
高考心情紧张担心发挥高三学生中普遍存问题时候紧张麻烦实着紧张度提高学成绩会提高紧张度会物极必反学会出现心慌气短头晕失眠情绪稳等症状度焦虑集中精力记忆力受干扰考场会丢三落四脑灵活思考力降克服焦虑优化情绪呢？首先常心高考成常样考试样心情然稳定次考试焦虑重知道般学生面考试特高考时会焦虑现象：紧张安着急学生讲难免希家接受种状况听焦虑便难作祟果分焦虑担忧反心中刻焦虑痕迹症状越越严重考试焦虑相普遍数考生存程度焦虑谁分重考试焦虑谁会受影响果已出现心慌心跳加快等情况试试放松做深呼吸全身肌肉绷紧放松深呼吸起做累做烦时候做遍脑休息提高学效率外想象美事物景色者散步球听音乐聊天做家务起放松作
互帮互助进步
学问卷中反映出际交关系感特谐彼间漠关心部分学心目中认现学高考场敌敌通风报信啊实种理解非常偏激正著名文豪肖伯纳说：苹果两分半思想两分两种思想学间应该相互帮助取长补短进步帮助会帮助种团结协作环境里学效果定会提高种固闭封学方法收效高
科学脑提高效率
高三学反映学谓努力收获导致丧失信心没掌握科学学方法学努力回家熬更受夜苦苦钻研等第二天学校头重脚轻两眼昏花老师提醒重点难点甚知时刻学学方法学会劳逸结合体脑交叉保证脑思路清晰较高学效率外注意时理清线索梳理知识脉络知识系统化利整体理解记忆
恰定位树立信
学定位恰缺乏信心学认考重点学出息面子会前途期值定高开始拼命学付出努力短时间效果力产生怀疑认技丧失信心学暂成绩落前途预测卑怜丧失进取心没战场先认输气势矮三分句话说：信定成功没信绝会成功相信便会补充战斗量笑傲高考妨尝试：成功事情列举出放时方天心情天说行棒慢慢会发现真做越越
理解父母相互沟通
学抱怨父母太唠叨天停耳边叮嘱：吃点穿点学争气啊压力已够什天施压呀？恰恰学父母闹矛盾两败俱伤作孩子心心换角度思考问题理解父母子成楷女成凤苦心学会父母沟通商策取理解支持家目致样便会形成股强合力帮助实现心中美梦想
王勋业整理
2007320
锁高三学生压抑心理
通高三学生接触笔者发现普遍存高三现象学生进入高三原活泼变爱说话 爱身边学老师家长交流神情变严峻起发展学精神状态开始变差常面带愁容遇事显手足措家长注意现象孩子变化深感担忧甚怀疑孩子抑郁症家长信询问种高三现象成化解法
弄清现象产生原首先必须清楚两概念压抑心理抑郁症压抑心理种常见心理问题专指受挫折变化思想情感释放出抑制心头宁愿独承担愿分担压抑起暂时减轻焦虑作完全消失会 变成种潜意识
度压抑会心态行变古怪抑郁症功性精神病伴发种意识障碍程度前者严重种心理疾病特 点1病常伴格解体感正发生变化已原丧失身行情感现实体验严重者认已复存已死亡2现实解体病常诉说周围事物真实暗淡模糊清感周围环境然感学老师产生异样法感象已没情感3情绪低落兴趣索然思维迟缓思路迟钝动语言减少学生活极动天勉强应付苦差事严重会杀倾
般说前述高三现象例属种压抑心理极少数严重会发展成抑郁症发展抑郁症学应该清醒意识必须接受专门心理治疗
高三学生压抑心理学生面高考重挑战采取种防御型机制受客观素影响高考重性进入高三学说显越越具体学竞争老师叮嘱家长期加媒体分渲染高三学开始高考成败严重性予越越关注高考说已成日益重挑战身实力没握学开始调身心理防御机制应挑战惯认面高考果整天嘻嘻哈哈合理负责认述高三现象少会面高考时显更效者更合理压抑心理便高三 学生常见种心理状态殊知分调动防御机制会产生诸负面结果
1忧郁表现失眠神衰弱精神集中性格孤僻封闭合群常会感前途捉摸失信心感外部压力太情 绪低落惭形秽手足措等
2厌倦学集体生活失兴趣表现出极耐烦心理
3社交障碍学老师交缺乏信呆板疑 敏感4躯体化焦虑焦虑感明显增强感觉焦虑常躯体适表现出头痛肠胃适疲倦
5改行越压抑情绪思想越 适时候改头换面形式表现出易激怒点事学吵闹甚言拳脚相
见面高考采取压抑方式仅效解决问题甚会适反
素更容易产生压抑心理呢 首先外部环境讲果体环境协调挫折感产生压抑心理周围紧张竞争环境太适应模拟考试成绩太理想理想现实差距太容易产生压抑心理次加压力太高考成关前途 命运惟事容易产生压抑心理学老师际关系紧张容易导致压抑心理
压抑心理会卑沮丧封闭焦虑孤僻等病态心理行脉相承学想提高应高考效率切实增强竞争实力必须心理进行效调适
1正确面高考竞争高考生众挑战中种需全力赴远远生活全部
2正确认识实力差距 确定力目标
3读奋发书籍奋斗息燃料
4积极实行计划注意力放做事 知结果担忧
5动学沟通帮助获积极情感交流压力会交流效释放信心会交流重建
6学会正面思考 微笑常挂脸乐观会增强判断力常说运根源
7坚持锻炼身体运动种效释放压力方式会提高学效率
8抽出时间野外走走感受然陶冶情操面森林河流星空时候会发现点压力烦恼实渺沧海粟
身处高三学知道――解开枷锁身体舒展解开心锁心理会更健康更活力
高三学生心理佳状态
———中等焦虑程度
(重庆二十九中 熊德东)
摘高考生中重事件关系发展方甚生命运考生成绩会引起程度紧张高考前产生焦虑十分正常心理学家研究表明考前夕学生焦虑水考试成绩呈倒U形曲线中度心理焦虑利学生考出成绩种焦虑水控制学生保持学警觉性保持注意力集中助促进学兴奋提高学效率会限度调度必身体量考生充沛精力迎接挑战正常考试前会然产生某种程度紧张情绪面高考完全紧张学生少般高考完全抱希考生会高考持完全谓态度数学生面高会焦虑度考前焦虑度会影响学生休息饮食学严重出现精神恍惚神情倦怠注意力集中等现象高考带负面影响更严重者引起考前焦虑症法正常参加高考时候必须学生进行必心理干预作心理辅导帮助学生完成心理调适学生焦虑水调控中等程度达复考试优化
关键词考前焦虑 心理调适 中度焦虑
寒窗十载苦读营面生发展重关口——高考学生家长会产生程度心理压力引起程度紧张情绪形成心理焦虑心理焦虑怕怕会正确面处理心理焦虑
高考生中重事件关系发展方甚生命运考生成绩会引起程度紧张高考前产生焦虑十分正常心理学家研究表明考前夕学生焦虑水考试成绩呈倒U形曲线中度心理焦虑利学生考出成绩种焦虑水控制学生保持学警觉性保持注意力集中助促进学兴奋提高学效率会限度调度必身体量考生充沛精力迎接挑战正常考试前会然产生某种程度紧张情绪面高考完全紧张学生少般高考完全抱希考生会高考持完全谓态度数学生面高会焦虑度考前焦虑度会影响学生休息饮食学严重出现精神恍惚神情倦怠注意力集中等现象高考带负面影响时候必须学生进行必心理干预作心理辅导帮助学生完成心理调适学生焦虑水调控中等程度达复考试优化
面谈谈作高三班应该样帮助学生调试高考前夕心理焦虑达中等焦虑程度利高三复
学生焦虑水测
填表注意事项面二十条文字请仔细阅读条意思弄明白然根您星期实际情况选择ABCD A没少时间B部分时间C相时间D绝部分全部时间
觉时容易紧张着急
缘感害怕
容易心里烦乱感惊恐
觉发疯
觉切
手脚发抖颤
头疼颈痛背痛苦恼
觉容易衰弱疲乏
觉心气容易安静坐着
觉心跳快
阵阵头晕苦恼
晕倒发作觉晕倒似
吸气呼气感容易
手脚麻木刺痛
胃痛消化良苦恼
常常便
手脚常常干燥温暖
脸红发热
容易入睡夜睡
作恶梦
计分正计分题ABCD1234分计反计分题4321计分 反计分题号59131719总分125取整数标准分分值越越分界值50
50~59轻度焦虑60~69中度焦虑69分重度焦虑
学生考前症状分类便调试学生考前心态
1轻度焦虑型类学生般基础差部分学生认基础考学没希考专科握鉴种情况觉时学坏谓努力考专科努力考专科考试觉谓
2中等焦虑型种学生学状态方面努力学劲头十足方面担心进步太达目标类学生作班须适点拨学方法教必时候放松点树立信心鼓励达效果
3度焦虑型类学生没信心太想考缺乏必知识基础者心理状态极次考试中非常想考考试中显着急应水考出
学生考前问题时教育教学中时时关注学生时时心理焦虑程度进行调控达中等程度焦虑样方面利学生学中盲目乐观方面会学中保持满足心理持续进步
三学生心理调整中等焦虑程度策略
1轻度焦虑学生调试部分学生教育者加强学目性高考重性等方面教育加强纪律约束增加学务等学生反复性时时提醒点拨样学生够时时调整感紧迫感希方面树立信心方面担心样关键时候会较发挥轻度焦虑转变中等焦虑程度想办法保持种焦虑程度样更利学生提高
教学生晶典型例子晶聪明高二时某种原成绩快实验班十名落名子没信心决心考专科说实话考专科容易努力考科找谈话解情况分析历次考试成绩指出断时间里努点力着基础考科容易事果样考专科考指出考科考专科区出工作科生优势举出原类似学生情况……家通月努力考入较科院校例子
2中等焦虑型种学生学状态方面努力学劲头十足方面担心进步太达目标类学生作班须适点拨学方法教必时候放松点树立信心鼓励鼓励中等焦虑水学生保持种现状态学中保持种良心态部分学生会老师担心保持种心态胜利关键时候会师长失种学生属心理素质高类数般班里会稳定重班起定稳定作
3度焦虑型类学生没信心太想考缺乏必知识基础者心理状态极次考试中非常想考考试中显着急应水考出
帮助具重度焦虑学生减轻焦虑(1)部分学生分析重度焦虑危害性现求根愿入手明白里着急没结果会改变现状着急焦虑部分精力加调整运学中改变现状态焦虑着急中醒减轻焦虑程度
(2)部分学生超急步骤慢慢首先进行心理放松训练原种着急焦虑情绪放松缓解原紧张心情心理调整学状态会改变次学生原种紧张情绪中安排序时间加调整帮助根实际情况安排序时间运时间盲目运缓解学务进行调整原天工作量适加削减学中效率提高增强学兴趣偿轻松带甜头更信心进行目标调整通分析明白现实力适降低原高目标制定适合实际目标样会觉目标高攀稍稍努力会实现现目标学更信心学会达事半功倍效果
具体措施
首先引导学生调整目标体验成功较高求目标造成心理焦虑根源消焦虑敢调整生期目标水相适应特点相适应获成功体验心理解决达目标恐惧心理目标降低跳跳够着会学带穷动力轻装阵高考中取成绩
次帮助改善学行特中等生考试焦虑完善学行学时间安排度加班加点生活节律乱学方法正确死记硬背钻牛角尖埋头做题学知识见树木见森林学生活单调紧张缺乏必放松调节等等造成情绪良反应学生药方(1)调整作息时间表休息饱满精力热情投入学会学效率提高达目标减少焦虑(2)减少练量丢掉坛坛罐罐特做难题怪题精力放理解知识基涵理清教材知识体系(3)丰富学生活通参加定文体活动适时放松
老师加强家长指导帮助中国青年报2006年5月17日报道95家长没心理学方面书72家长没教育方面书解更科学教育孩子学校通家长会家长座谈会等方式家长懂青少年心理发展规律懂 心理健康重性解青少年年龄特点懂教育学生正确方法家长解青少年特殊年龄阶段学生情绪反复行变心理准备尊重理解学生教育鼓励批评方法定符合青少年心理规律孩子期值高希孩子成常情压力会适反作家长定注意孩子减压实际孩子高考前压力父母家长认高考决定孩子命运卷定终身种想法影响孩子孩子怕考起家长心理负担重影响正常复父母首先孩子力成绩清醒认识然帮孩子确定较现实奋斗目标量孩子创造较宽松环境利克服心理高原反应安心投入复
外父母孩子制造焦虑情景譬家心翼翼敢说话孩子分关心会令孩子紧张父母高期会学生带压力产生严重心理焦虑
作高三学生思想已成熟计划果感觉接受种高负荷运转家长干涉否会孩子莫名烦躁果吃消会休息家长时务做勤工作量顾孩子饮食保证孩子足够营养样更利学生减少心理焦虑
教师通定手段学生种心理暗示相信通该方法定够解决考前心理焦虑问题篇说安眠药事里面讲述位教师十年前参加高考时班里少学失眠班出瓶安眠药求睡着时吃颗结果学睡着直高考结束位老师面学生类似问题时找老师求教知道原吃维生素片善意欺骗换结局里种心理暗示已产生效果样例子重庆綦江赶水中学廖帝学老师半瓶补药实半瓶糖水已样起补脑安神作学生高考前振作举成功种善意欺骗恰学生心理暗示作焦虑心理时疏导失种高妙教育技巧
通学生身优点分析认通事解决问题班学生秋时学中刻苦努力成绩乐观高三期次月考中没发挥出真实水心理非常着急次次失眠心神定课效率非常低找解解情况说睡觉精力济造成针提供实际情况时观察结果起分析原结合时学状况乐观性格发现学生考前综合症心理焦虑结果提出优点长处认真考试中失相信定够走出误区战胜困难获取胜利果然高考中考出优异成绩
加强学生进行心理辅导咨询正确认识考前心理树立起学生必胜信心针高三学生特点班应利班会课针性举行专题讲座考试质心理应考试焦虑放松技巧考前心理摩树立信心迎接新挑战等介绍焦虑种种典型表现考试前保持愉悦情绪重性健康情绪标准情绪表达正确方式调节情绪方法挫折尤学中消紧张情绪帮助学生调整学应试心态减轻心理压力提高学效率次月考模拟考前学生心理静时候学生发生心理问题高峰时期针种状况会考前心理紧张情绪反应强烈学生集中起进行团体咨询互相诉说心感受交流克服考前紧张验做相互鉴相互鼓舞次尝试学生考试观必定会发生变化健康应试心理会逐渐培养起
通心理辅导帮助学生降低心理焦虑排杂念减轻患患失心理负担树立成功会成功成功必胜信念考前学生心理调控着火点形成高昂斗志饱满情绪达佳竞技状态赛前骏马跃跃欲试出征战士摩拳擦掌春天花蕾含苞欲放
求老师学心理学知识应历史需做合格民教师真正成青年学生领路青年学生朋友真正做学中教育教育中学
班学生驰典型例子时作业独立作业单元检测错遇见考显苍白实际水差太远数学例时检测中考120分左右考中般考60分简直数学老师点失
分析现状发现非常想学次事愿违找帮分析点点滴滴失发现心理素质极差次考试想考考试程中患患失丁点丢分心理觉难结果次考时学程中显急求成根具体情况指出考试程中想考少分考试程中力行相信力面力发挥出真实水样常心态考试定会结果时测验前找数学老师两考题类似考题帮分析学数学程中指出该类题应该重点复掌握必解法思路然引导果题目条件变该呢 次实验次收获非常高兴方面数学老师帮助引导方面常联系父母求段时间常问问驰生活情况问学做思想交流帮助减少思想负担次电话中动告诉父母数学成绩进步父母次约加鼓励高兴项活动直持续高考驰进步老师父母起引导时找关系学侨(位学成绩表现)常驰起讨学方法起踢足球时摆谈中运动中放松紧张思想样马驰失眠学感轻松
总高考前作班应学生焦虑高度重视学生带着利素进入考场否会影响学生前途会学生心理带严重果必须应心理学规律认真分析针学生找出相应应措施学生利克服解决心理焦虑问题做心理健康
编号
课题名称：高三学生开展发展性心理辅导学业成影响实践研究
课题设计证
•课题国外研究现状述评选题意义研究价值
••课题研究目标研究容研究假设创新处
•课题研究思路研究方法技术路线实施步骤
（限3000字）
研究价值意义
（）目前高三学生心理问题表现
1 出现考试焦虑学动力足两种极端
关心学业导致产生严重考试焦虑状态疲应付学业动力足情绪低落状态高三频繁出现前种学生高考恐惧综合考适应总担心高考中发挥失常种焦躁安显著考试焦虑状态影响正常水发挥类学生原先基础资质较差连续次月考统测成绩退时间长卑加疲劳丧失学动力
2学业信心明显足
着高三考试次数增加学业难度加深少学生遭受失败次数明显增加果说次两次失败会击信心N次必然会导致产生怀疑否定时着学时间断减少种提高？疑问担忧充斥着数高三生心延生更问题考试焦虑动力足等
3际交出现瓶颈
需更精力投入学业中高三学生互相交流感情台减少交流少孤独寂寞解少隔阂陌生似微妙变化高三学生心理击巨惶恐安会充斥心学受强烈干扰分激烈竞争环境会许学生出现焦虑安时莫名产生嫉妒挤兑敏感等心理状态导致畸形竞争心理影响学业正常发挥
4高三学生学更容易精力分散
高强度学压力度脑学生疲应身体素质降客观降低学生学精力投入少学课法集中注意力学效率明显降出现脑片空白等状态学生学状态求高希学效率高精力充沛少学生成绩降时候注意力分散精力法集中等简单模糊概念产生许必担忧焦虑出现越关注精力集中越难集中身心良反应
5 高三学生缺乏充足应试备考心理素质
高考否考出考生应水关键素掌握知识水外关键点应试备考技巧心理素质果缺乏关键素学校高三年安排考试非会增长学生应试技巧锻炼学生备考心理素质反会加学生心理负担成绩连续学生会断遭受信心击
（二）研究现实意义
高三学生面高考学压力较加社会家庭种压力种心理问题发生处明显高峰期关调查表明：高考期间168考生反映头晕254考生严重心理障碍50考生考前坐立安中绝数心理问题高三巨学业压力产生高三学生言强力支持帮助衡心态高三挖掘出身潜正常发挥学业水防止极端问题产生予科学教育心理辅导引导利度生关键期效提高学业成已成学校项重务
（三）研究应价值
然目前许中学开设专门针高三学生调节考试心理讲座训练没系统心理辅导干预学生高三整阶段学生活没深入研究探讨期间心理辅导学生学业成影响效果果通高三学生心理问题类型成分析研究影响高三学生学业成心理素质通发展性心理辅导学生学业发展提供更效更科学方法学校指导高三学生更利完成选拔性测试发挥出身水起积极作
二国外关类课题研究综述
（）发展性心理辅导：许学者发展性心理辅导进行详述布洛克尔指出：发展性心理辅导关心正常体发展阶段务应策略尤重视智力潜开发种验运种心理突危机早期预防干预便帮助体利完成发展阶段务国家心理学联合会1984年指出心理辅导强调发展模式谓发展模式指心理辅导目努力帮助辅导象扫正常成长程中障碍充分发展
综述发展性心理辅导基理念认学生生发展阶段需种成长性辅导发展性心理辅导基前提辅导针般常态正常心理群体辅导象应该心理基健康明显心突尝试调节身心理状态基适应环境发展性心理辅导基信念辅导应该广学生目标促进性优化发展
（二）关学业成影响素：量研究已证实原知识学策略智力非智力素影响学业成心理素中非智力素学独立性学律性学情绪稳定性学恒性学成动机学兴趣学效感程度影响着学业成高低学策略学时监控力学前计划准备力学补救总结力学业成高相关性然目前许研究发现教师教学力学务难易程度师生间关系伴交形式会定程度影响学生学业成
三课题研究具体步骤方法
（）研究思路
理分析——调查分析实验前测——揭示问题——实验干预——实验测验证
（二）研究基假设
假设：高三学生学业成水会受许素影响学校教师教学水学生身家庭环境等中心理素质作项重素高三学生利完成高考活动心理条件会直接影响高三学生学业成高低通开展效发展性心理辅导提高高三学生心理素质提高学业成
（三）具体研究方法
研究采文献研究法案研究法组实验研究法相结合方式进行研究
（四）研究具体目标
通高三学生心理问题类型成分析研究影响高三学生学业成心理素质指导学生学业发展提供更效更科学方法通采针性发展性心理辅导进行实验干预建构起优化高三学生心理素质辅导途径效提高高三学生学业成水
（五）创新处
1调查分析纳影响高三学生学业成心理素
2通发展性心理辅导实验干预效提高三学生学业成
（六）研究步骤
12006年9月高三选定实验班班选取5—8名学生做访谈
22006年9月－2007年6月实验前测：
两班级分进行相关测试调查包括考试焦虑测试学策略测试16PF格测试等实验干预：实验班进行干预包括开设心理辅导训练课团体心理咨询等班家长配合研究采取相应针性措施
32007年6月实验测：
（1）年研究高三实验班班次进行相关测试：考试焦虑测试学策略测试际交测试学业效感测试等
（2）实验班班历次月考成绩全市统测成绩进行较分析
（3）5—8名学生心理访谈咨询案进行记录整理
42008年12月前总结研究成果整理课题案撰写课题结题文推广研究成果
完成课题行性分析
•已取相关研究成果参考文献（限填20项）
•参加者学术背景员结构（职务专业年龄）
•完成课题保障条件（研究资料实验仪器设备研究费研究时间单位条件等）
研究成果
1已撰写关研究文高三学生开展发展性心理辅导操作模式实践探索高中生价值感初探家庭素孩子心理健康影响素分析等
2已高三学生做关心理测试相关调查：16格测定心理辅导活动课态度调查学生气质测试考试焦虑测试等
3积累量咨询心理案相关数统计详细案记录
4学校心理辅导课已高三已正规课程形式编入课表
5学校行编辑出版高三学生心理助读
二参考文献
1 司继伟心理素高中生学业成影响心理发展教育2000年
2 钱含芬学生心理素质学业成相关研究心理发展教育1996年
3司继伟张庆林试学生学业成体素教育理实践2002年
4边玉芳李邵祝新华全员参学生发展性心理辅导研究心理科学2002年第6期
5吴代莉发展性心理辅导操作模式实践探索教育探索2005年第8期
三参员情况
1冯冬怡 学校专职心理辅导教师 职研究生读 教科处助理 心理学 30
2徐慧颖 学校兼职心理辅导教师 职研究生读 班 生物 32
3韦景 学校兼职心理辅导教师 班 生物 37
4李毅 学校网络理员 理员 计算机 35
5李天辉 学校兼职心理辅导教师 班 生物 35
四保障条件
首先学校着良科研氛围立项课题予资金保障精神鼓励课题研究提供物质保障精神动力
次应学校发展学生需求需学校正式成立学校心理——家庭教育研究中心组发展性心理辅导该中心组负责已开始高三具体实施年然没具体数分析高三学生取成非常明显
第三课题组成员参省级课题促进教师良心理素质发展研究出版教师心理调适书目前该课题已获省级基础课题研究成果等奖课题研究积累定验
高三学生开展发展性心理辅导学业成影响实践研究
研究价值意义
()高三学生心理问题表现
2 高三学生出现考试焦虑学动力足两种极端
高三学生学业态度情绪出现两种极端类学生关心学业导致产生严重考试焦虑状态类明显动力足情绪低落状态前种学生时学成绩较理想高考恐惧陌生综合考试适应家长殷切期带形压力残酷竞争环境加身学成绩起伏变化总担心高考中发挥失常理想学缘越阶段部分学生紧张心理越严重学生话说快疯种焦躁安显著考试焦虑状态影响正常水发挥类学生原先基础资质较差连续次月考统测成绩退情况产生放弃状态卑心加疲劳感更丧失学动力
2高三学生学业信心明显足
信心足学生高三期间雨春笋般明显增种信心足群体仅包括成绩理想学生包括批成绩较理想学生原着高三考试次数增加学业难度加深少学生遭受失败次数明显增加果说次两次会击信心三次四次……N次然学生努力成绩停滞前样结果必然会导致产生怀疑否定时着学时间断减少种提高？疑问担忧充斥着数高三生心延伸产生更问题考试焦虑动力足心理疲惫情绪稳定等
3高三学生际交出现瓶颈
高高二学生相高三学生际交更隐晦压抑需更精力投入学业中绝数学校高三安排课外活动明显高高二减少活动减少势必会减少学生间互动交时间空间绝数学生校生活简化成极简单枯燥学生活高三学生互相交流感情台减少学间交流少孤独寂寞解少隔阂陌生关心少扫门前雪似微妙变化高三学生心理击巨受特殊环境左右方面渴交流渴友情愿高高二更强烈方面现实残酷知道
友情子变质惶恐安总充斥萦绕心学受强烈干扰
次日益激烈竞争环境高三学生感觉友谊突然变质分激烈竞争环境步步紧逼排名序许学生出现焦虑安时莫名产生种正确心理状态：嫉妒挤兑怀疑敏感脆弱等等种状态学生际关系良性运转起阻碍作学样描述高三际：家边盯着排名边关注着方动什练册里家教成家敏感关注容手头什秘籍绝方知道变互信种度残酷激烈竞争许孩子认知产生偏差导致畸形竞争心理少学知道没必产生种想法样危环境里少学际敏感
4高三学生学更容易精力分散
高高二相高三学生更容易感受法集中精力全身心投入学中两原高强度学压力度脑少学疲应学牺牲睡眠时间代价出现体力透支现象身体素质降客观降低学生学精力投入少学课法集中注意力学效率明显降许学总出现脑涣散走神脑片空白等状态次学生学状态求明显高高二时候高希学成绩迅速提高心态然求学效率高学精力充沛反映中希老师讲记住课时候注意力高度集中等事实绝数学生达种状态少学生成绩降时候注意力分散精力法集中等简单模糊概念产生许必敏感担忧焦虑严重恶性循环出现越关注精力集中越难集中身心良反应
6 高三学生缺乏充足应试备考心理素质
高三年考试阶段考试频繁时高考否考出考生应水关键素掌握知识水外关键点应试备考技巧心理素质果缺乏关键素学校高三年安排考试非会增长学生应试技巧锻炼学生备考心理素质反会加学生心理负担成绩连续学生会断遭受信心击高三学生言学校繁考试练中积累应试验意识锻炼提高备考心理素质考试中断调整状态成应该学掌握容
6高三学生生涯发展选择产生极迷茫安
处抉择生发展阶段高三生意识已明显增强未发展已高度关注然边面高考需学业花费量时间精力边急切关注着兴趣发展方高考选择方式越越元化天面出国留招生语种提前批等等选择学生开始迷茫安事称中国学生会选择没选择句话说道理高三许学生时候意识选择困难性解更解兴趣爱安迷茫中更显示选择盲目高考结束填报志愿尤表现明显
（二）研究现实意义
根国医学会精神学会统计目前约3000万名青少年心理问题中中学生心理障碍患病率21632呈断升趋势中高三学生面高考学压力较加社会家庭种压力种心理问题发生处明显高峰期关调查表明：高考期间168考生反映头晕254考生严重心理障碍50考生考前坐立安中绝数心理问题高三巨学业压力产生高三学生言强力支持帮助衡心态高三挖掘出身潜正常发挥学业水防止极端问题产生
予科学教育心理辅导引导利度生关键期效提高学业成已成学校项重务
（三）研究应价值
然目前许中学开设专门针高三学生调节考试心理讲座训练没系统心理辅导干预学生高三整阶段学生活没深入研究探讨期间心理辅导学生学业成影响效果果通高三学生心理问题类型成分析研究影响高三学生学业成心理素质通发展性心理辅导学生学业发展提供更效更科学方法学校指导高三学生更利完成选拔性测试发挥出身水起积极作
三国外关类课题研究综述
（）概念界定
1发展性心理辅导：许学者发展性心理辅导进行详述早代表物布洛克尔指出：发展性心理辅导关心正常体发展阶段务应策略尤重视智力潜开发种验运种心理突危机早期预防干预便帮助体利完成发展阶段务国家心理学联合会1984年指出心理辅导强调发展模式谓发展模式指心理辅导目努力帮助辅导象扫正常成长程中障碍充分发展早期研究发展性务著名学者（1953年）（1963年）指出：生阶段特征务理发展变化观点心理成长重视心理发展程中体心理突体成长意义重视环境教育体心理发展影响发展性心理辅导模式构建起相推动作
综述发展性心理辅导基理念认学生生发展阶段需种成长性辅导发展性心理辅导基前提辅导针般常态正常心理群体辅导象应该心理基健康明显心突尝试调节身心理状态基适应环境发展性心理辅导基信念辅导应该广学生目标促进性优化发展
针高三学生发展性心理辅导需突出发展性心理辅导项重特征：
（1）高三发展性心理辅导辅导目标着眼通学生健全格培养潜开发帮助圆满完成心理发展课题完成选拔性考试求仅仅停留高三学生心理障碍消危机处理
（2）高三发展性心理辅导信念学生心理基健康学生心渴特定阶段体发展迅速提高
（3）高三发展性心理辅导手段应前摄性干预反应性干预辅前摄性干预预测学生高三特定阶段会遇心理突心理问题真正发生前通发展性心理辅导设法学生增进完成高三体发展务心理力预防问题产生
（3）高三发展性心理辅导模式应该整合方面辅导策略包括般辅导具体辅导策略整合心理素质训练活动角色扮演策略整合横策略间整合群体互动锻炼反思整合外心理活动策略训练整合角色行强化训练认知调整训练
（4）高三发展性心理辅导方容效提高学生学业成具体容①预防高三特定阶段潜心理问题干扰学业②帮助学生达高三阶段发展务重点学策略调整应试心理调整③帮助学生处理建立良际关系环境改善学环境
2关学业成：关学业成影响素体分体心理素环境素体心理素明显强环境素学业影响目前关学业成影响素围绕心理素质开展量研究已证实原知识学策略智力非智力素影响学业成心理素中非智力素学独立性学律性学情绪稳定性学恒性学成动机学兴趣学效感程度影响着学业成高低学策略学时监控力学前计划准备力学补救总结力学业成高相关性然目前许研究发现教师教学力学务难易程度师生间关系伴交形式会定程度影响学生学业成
四课题研究步骤员分工
（）研究思路
理分析——调查分析实验前测——揭示问题——实验干预——实验测验证
（二）研究基假设
假设：高三学生学业成水会受许素影响学校教师教学水学生身家庭环境等中心理素质作项重素高三学生利完成高考活动心理条件会直接影响高三学生学业成高低通开展效发展性心理辅导提高高三学生心理素质提高学业成
（三）具体研究方法
研究采文献研究法案研究法组实验研究法相结合方式进行研究
（四）研究目标价值
通高三学生心理问题类型成分析研究影响高三学生学业成心理素质指导学生学业发展提供更效更科学方法通采针性发展性心理辅导进行实验干预建构起优化高三学生心理素质辅导途径效提高高三学生学业成水
（五）创新处
（1）调查分析纳影响高三学生学业成心理素质
（2）通实验干预效提高三学生学业成
（3）高三学生进行发展性心理辅导目前研究异处
（六）研究步骤
12006年9月完成学生选定背景资料收集高三选定实验班班选取5—8名学生做访谈
22006年9月－2007年6月实验前测：两班级分进行相关测试调查包括考试焦虑测试学策略测试际交测试情绪智力调查学业效感测试16PF格测试等实验干预：实验班进行干预包括开设心理辅导训练课团体心理咨询案访谈咨询等班家长配合研究采取相应针性措施断进行反馈干预方案修订
32007年6月实验测：（1）年研究高三实验班班次进行相关测试：考试焦虑测试学策略测试际交测试学业效感测试等（2）实验班班历次月考成绩全市统测成绩进行较分析（3）5
—8名学生心理访谈咨询案进行记录整理
4 2008年12月前总结研究成果整理课题案撰写课题结题文推广研究成果
（七）研究初步分工
1冯冬怡专职心理辅导教师负责关资料收集整理分析发展性心理辅导具体实施者
2徐慧颖兼职心理辅导教师负责案追踪咨询干预
3韦景兼职心理辅导教师负责案追踪咨询干预
4李毅学校网络理员负责测试材料统计分析
5李天辉学校兼职心理辅导教师负责案追踪咨询干预
六课题研究条件分析
（）研究成果
1已撰写关研究文高三学生开展发展性心理辅导操作模式实践探索高中生价值感初探家庭素孩子心理健康影响素分析等
2已高三学生做关心理测试相关调查：16格测定心理辅导活动课态度调查学生气质测试考试焦虑测试等
3积累量咨询心理案相关数统计详细案记录
4学校心理辅导课已高三已正规课程形式编入课表
5学校行编辑出版高三学生心理助读
（二）保障条件
首先学校着良科研氛围立项课题予资金保障精神鼓励课题研究提供物质保障精神动力
次应学校发展学生需求需学校正式成立学校心理——家庭教育研究中心组发展性心理辅导该中心组负责已开始高三具体实施年然没具体数分析高三学生取成非常明显
第三课题组成员参省级课题促进教师良心理素质发展研究出版教师心理调适书目前该课题已获省级基础课题研究成果等奖课题研究积累定验
前高中生音乐学心理教育方法探索
音乐组 洪东明
摘：高中生音乐学心理单封闭体元开放系统需社会家庭学校种艺术文化信息断交流断调整断完善心理需求符合体发展规律时代发展节拍文进入青年期高中学生音乐学心理会产生变化学校音乐教育活动适应变化等方面进行阐述
关键词：高中生音乐学心理音乐欣赏方法探究
音乐表达思想感情创造艺术形象程通包括旋律节奏声复调调式曲式配器等音乐素时间流动音响物质组合完成欣赏音乐说必须根音乐艺术审美特点音乐作品中高低强弱节奏调性等素感知基础获音乐作品情绪较致心体验产生情感鸣感知思维想象情绪学音乐欣赏音乐作品时心理现象进入青年期高中学生音乐学心理会产生变化学校音乐教育活动适应变化呢？ 面问题进行阐述
前高中学生音乐学心理分析
音乐感情艺术音乐复杂音响结构瞬息万变时间流动具更直接细腻艺术表现力更拨动心弦引起情感鸣高中学生音乐认知处幼稚成熟发展中着生活接触面扩接触音乐机会更容更广泛理解力逻辑思维力明显增强音乐风格反应观验感受客观分析发展综合理解感受音乐作品高中音乐欣赏教学较培养学生音乐理解力鉴赏力高中学生正处身心发展重时期少年期青春期渡情感尚稳定成熟情感求十分强烈审美核心音乐欣赏恰满足心理需求陶冶情操帮助学生性发展达格完善目高中学生心理特征高中音乐欣赏教学模式探索提供心理高中音乐欣赏教学中努力尝试实施PLAY名称欣赏教学模式取教学效果
高中世界观道德观审美观初步形成时期高中生音乐文化需求社会宣传环境联系起社会流行文化影响听唱流行歌曲成紧张学生活放松离开歌词诠释高中学生音乐鉴赏力美感知力恰恰智力学识程度形成相强烈反差高中音乐欣赏教学中常发现样现象：
现象欣赏音乐作品时教师请家选合适方法作品题进行熟记部分学会选择唱谱例唱出效果音准找节奏没音乐流动感
现象二课堂教师学聆听部音乐作品流动音乐组合产生样千姿百态变化绝数学生脸见半点表情变化音乐结束教师希家谈谈产生感情体验学生发言缺乏音乐感缺乏美感显苍白 通调查解高中生时音乐学生活少少
数仅流行音响作文化学程中背景材料意中哼唱少真正音乐作品进行三度创作心灵体验
二前高中学生音乐学心理现状分析
1．高中学生音乐学心理分析
学校音乐教育种原部分学生音乐学兴趣产生弱化普通学校艺术教育基务培养学生感受美鉴赏美创造美力种力生必须历简单复杂初级高级程声乐色线情感知力逐渐掌握音乐种基素单纯模仿简单现直观性学音乐情感心灵中理解音乐中间必须时期音乐教学功取效果连接
高中阶段音乐教学目标仅包含音乐素准确认识握需学生意识音乐作品进行聆听根生活体验音乐修养审美趣味作出判断评价中获美感教育高中生面样教学目标学心理表现出极压力种压力实际音乐语言握相关知识积累学验短缺致法形成新轮学动力源造成致兴趣减弱法兴趣升志趣重素
2价值观审美观造成高中生身音乐学心理差异性
音乐艺术文学美术情感性音乐特征高中生喜爱什样音乐选择接受音乐教育带浓重感情倾说高中生较更份验中聆听音乐助音乐调剂愉悦身心部分心目中偶……喜选择完全受音乐知识掌握程度音乐理解程度制约音乐学心理活动中心会偏较熟悉文字极富感染力音响刺激身价值趋更追求外表听懂少思考音乐真正涵部分高中生心目中流行歌曲音乐代名词发出音乐简单复杂感叹
3 城乡结合部社会环境家庭影响学生更解音乐学音乐途径时学生少迷惘
音乐作种社会文化现象身疑某种潜教育价值种教育素社会影响超学校音乐教育改革开放种文化交流日益增高中生社会中接受音乐教育途径已越越通众传媒影响众国外排行榜歌手秀成青年学生研究音乐方
崇拜歌星音乐演唱狂热追逐模仿原清纯亮丽然美审美偏差中产生类感觉流行音乐作直接面广民众种音乐形式带通俗易懂理解求知欲强高中生学校音乐教育产生疑惑觉流行音乐情感满足学校音乐教育太程式化离心目中期音乐教育着太距离
三前学校高中音乐教育策略方法
述高中生音乐学心理分析中难出高中生愿音乐产生交流尊力步针高中学生音乐学现状调整教学策略方法排音乐学心理障碍保证音乐欣赏活动效开展方面作尝试：
1构建学生参理音乐学群体高中生流行音乐兴趣着学校音乐教育中培养音乐审美力目标稳定持久发展
学生音乐拥兴趣说兴趣种心理程象感知记忆情感样直接构成音乐审美心理推动音乐学音乐实践活动开展环境中通组合作争质疑交流音乐兴趣真正成音乐学趋力
学生参理音乐学中学生体意识发挥参教学形式选择针教学目标提出合理化建议身音乐学心理广学生学心理着处提出想法部分学生学音乐热情提供助燃剂
例：解音乐作品产生程中关改编作品课题教学目标学生解改编作品音乐产生条途径通较式欣赏提高音乐评价力
群体影响部分学生漫漫步入学行列时教师已知识权威通师生交互运作学生寻回种美令感动声音种理合作学音乐群体学生学程设计身素质潜充分发挥原学程中动性学走动学单音乐定格流行学生懂音乐涵
2通训练音乐耳朵培养学生音乐感受力想象力理解力创造力进提高音乐鉴赏水
说音乐感受中音乐心理效应信号获传输加工转换储存程会着音乐流动产生愉悦心境欣赏音乐时会进入诗意境需通进入音乐门钥匙听觉会引发没音乐耳朵成音乐欣赏者水差异欣赏层次出现差重
1） 音乐题强化听赏
音乐中题指乐曲中具特征旋律表现定音乐思想整首乐曲核心格式塔认知心理学认果首音乐题断重复断产生刺激听者形成条件反射情感反应联想会产生学生言题听耳熟详时许开始反射出作者曲名等简单识记作出更反应干时间某种巧合听音乐时般会突然领悟部作品表述思想情怀情感音乐中找宣泄种心理程心理学中种理顿悟种消遣式听赏方式没太压力种识记必需帮助学生提高音乐素养前提
2）解掌握音乐语言组合基规律
音乐通种特殊语言做着情感世界宣泄然学生学音乐心理受特殊语言制约讲述容语言甚解断注意学解音乐语言组合规律观察积累生活中形象相应音乐语言表现方式成高中生现音乐学心理中音乐作深层交流突破口例：音乐语言中密集节奏级进旋律组合会心情紧张调式音乐明快振奋心积极感觉连续断旋律行数引发悲痛失败联想完美谐声带情感宁静温馨音色更想象力插翅膀种解掌握音乐语言规律欣赏学生音乐作品达物溶意境浑客观统艺术感受
3)助种辅助手段创设联想听赏形式
心理学家卡格安指出十分熟悉事物面前没兴奋感完全熟悉事物面前显动衷熟悉事物出定联系事物真正吸引欣赏音乐中充分调动学生已种验艺术语言帮助感受较抽象音乐形象学抒见课堂争议争议教师引导会更激发学生思考参加争议讨客观认识验越接音乐真谛机会越加高中生阅历知识面文化综合学科记忆会进步理解音乐提供重想象学生仅仅音乐知识解更重提高参音乐审美觉意识通音乐学程真正获音乐美感受
四结
高中生音乐学心理单封闭体元开放系统需社会家庭学校种艺术文化信息断交流断调整断完善心理需求符合体发展规律时代发展节拍作教育阵担负提高全民文化素质学校教育应更关注高中生音乐学心理变化充分利学校音乐教育特点引导音乐理解升够社会音乐文化种现象做出判断音乐审美力进步提高成代真正称21世纪新
高中生心理障碍排
浙江省象山县象山中学 李彩琴 (315700)
年常听老师感叹现学生越越难教觉固执性偏激易怒真谓心理障碍危机重重外许调查资料显示国1030青少年心理健康方面存着程度问题某城市作次心理健康调查发现高中学生中188学生存心理障碍谓心理障碍 简单说指脑生理机障碍客体关系失调基础产生客观现实歪曲反映影响行活动损害适应社会生活认识世界改造世界力心理现象外表现引起心理障碍原许中学生心理障碍心理健康造成作学校教师应该关心学生心理健康解代高中学生存心理障碍便症药
代中学生特高中学生心理障碍表现方面
焦躁压抑高中学生处世界观生观形成时期开始思考生关心社会家庭社会出现事情评价标准独见十年传统正规学校教育正确良家庭教育学生心灵深深烙印许学生希着做正直善良干番积极动事业日常社会现实感困惑解拜金义享乐义极端义思想滋长蔓延腐败现象封建迷信赌毒情况产生泛滥现象高中生思想形成击适扫门前雪顾瓦霜呢先天忧忧天乐乐呢 切切迷惘焦躁暴弃喜怒常令捉摸透握定
时高中阶段学生求知欲旺盛时期什事想试试精力学识力限加课业负担繁重升学竞争激烈知难退半途废书兴叹埋头题海原先满脑门幻想变成泡影热情骤减切索然味心情变压抑者高中学生原先初中阶段学佼佼者家长捧宝贝老师视明珠学敬神仙形成争强胜养尊处优性进入高中段学环境教学方法竞争象变化原先优势渐渐失心理出现衡已落掉队维护尊严然抑郁寡欢焦躁安
二逆反性高中学生身心发展强化意识求独立发展渴求理解厌弃保姆式束僧侣式说教希老师家长承认独立格时需关心等受屈辱冷漠家长恨铁成钢常唠叨甚骂学校里教师重视犯错误时讥讽挖苦必然导致逆反心理家长老师教育成尊重意找茬独立格否定样会背着求做心里明白老师求正确想做着干喜欢老师言听计外年计划生育国策实施取显著成效独生子女例日趋提高许学生骄生惯养父母味放学生旦求遭老师家长反走极端甚铤走险表现出极度性升学竞争日趋激烈许学校狠抓教学时忽视必德育工作学成绩义严重学生予干涉滋长部分学生性坏惯
三卑闭锁高中生观念强尊意识浓仅表现极想吹捧强中强中手时重视认低估时想表现害怕失败更瞧起变沉默寡言优柔寡断学生学基础较差开始种恐惧心理成绩老师家长指责觉事事意种意时间久抑郁产生卑消极特农村学城市学竞争方面处劣势卑心理表现更突出学尊心强会带盲目卑态度变成防御性常学说话甚父母交谈封闭起外着年龄增长高中学生心世界变复杂化开始太轻易心活动表露出交中会轻易吐露真实思想加社会升学率片面追求学生间存着种正竞争互信学者性格会动交者择友标准太高接触学意者工作差错出言逊致学退远许学便觉高中阶段没真实友情孤独感便油然生
四虚荣思乐虚荣心皆着学生生活阅历丰富社会良风气影响现高中学生虚荣较八十年代前表现更突出首先表现穿着扮羡慕爱追求名牌喜硬摆阔气表现学喜考试作弊讲究荣誉利益肯提问发疑表现思想意识盲目追求歌星影星愿承认错误外生日设宴假日串门朋友聚首等等铺张浪费成化风气高中生中愈演愈烈致影响学生身良道德品行形成身学成绩提高
者前社会中投机取巧现象较普遍通艰苦劳动便捞取笔金钱赌博买淫等沉渣恶泛滥严重吞噬着年轻代美心灵许学生逸恶劳缺乏逆境锻炼劳动磨炼服务意识差味追求身舒适快乐怕吃苦怕困难较切实际幻想希刻苦便找学捷径
根高中学生存心理障碍采取切实措施加预防引导具健康心理呢
加速转轨教育方针历张学生全面发展关心学生素质提高早70年代末提出教育素质问题80年代中期相继出现劳动者素质民族素质思想道德文化素质国民素质等提法88年海教育载文具体述正式提出素质教育概念直年国家教委柳斌志关素质教育讲话发表应该说素质教育已势趋毋庸讳言应试教育风尚未真正降温应试教育具教育象局限性教育容片面性教育程表面性教育效果虚假性四特征外更突出表面两方面分重视学科教学二片面追求加班加点严重影响学生身体发展心理健康必须加速应试教育素质教育转轨注意学生全面素质进行学科教学时机渗透政治教育道德教育失时机学生介绍国国际政治形势中华民族千百年传统美德加强学生抵制错误观点良风气力量重视学生身心发展削减必修课时增设选修课程取消假日补课减轻作业负担考试排名营造宽松环境实施愉快教育
二积极引导事实证明处理级类问题时候然导需化较长时间较精力堵成效针青年学生中焦躁愁逆反性等等心理障碍适进行堵时必须加强导力度具体说
①确立正确观念学校积极创造条件学生走出课堂走出圈子参加社会实践扩知识面增进社会解引导价值取采访社会名参观爱国义教育基搞社会服务活动充分利学校教育优势学生进行集体义爱国义科学生观教育帮助学生形成良政治道德素质提高正确评价选择力觉接纳追求积极文化思想确立正确世界观生观价值观
②加强心理教育学校专门开设门心理素质课加强学生心理健康引导通学校种隐性渠道班团活动课外活动兴趣组劳技课音美课等学生加强心理素质教育便学生够更全面更系统接受心理素质教育培养健康心理素质
三净化环境
十四届六中全会通关加强社会义精神文明建设干问题重决议似股春风吹进社会角落全社会掀起精神文明建设高潮积极优化社会环境净化社会风气确立积极文化优秀道德社会导位中学生心理健康发展提供正确引导支持外年关家庭方面调查资料离婚家庭率越越高许孩子父母离异缺少必父爱母爱者父母方教导致学生良心理素质某家长够重视形象没注意身言行子女影响孩子面前信口开河粗言乱语者赌博成性狂舞眠孩子进行正确教育必关怀培养学生良心理素质必须积极创设稳定健康家庭环境克服家庭教育中偏差充分发挥家庭教育积极健康心理形成起推动作
四增进交流
作教师应善察学生颜观学生三色善做学生知心朋友格力量影响学生真诚精神动学生广泛全面接触学生深入解学生心理障碍形成龙脉选择具体效教育方法找教育突破口放矢学生进行分析研究情感生活学政治关心感化学生深入学生心里学生真正感教师良苦心教师作贴心接受教师帮助
时学校应健全建立家校联系制度家长学校通家长会家庭访问家长接日等途径加强学校家庭联系家庭教育学校教育致外希广家长够教育子女重放弃娱乐休息时间子女谈谈心聊聊天老家长威严束子女作类报刊杂志关教育部门妨设立心理咨询栏目部门敢老师家长暴露心秘密学生解闷释疑处
总高中学生心理状况关系健康成长必须重视加强心理健康教育具健康心理样激发保持旺盛生命力处心身功协调稳定健康状态适应纷繁复杂社会生活高效完成学务成社会义现化建设合格 高中生抑郁心理研究报告
资料查询问卷调查现初步出结
目前高中生学压力心理负担较重已普遍存轻度抑郁部分已中度抑郁甚重度抑郁者中学生抑郁问题容忽视
抑郁症早期症状
1抑郁心境程度轻度心境佳忧伤悲观绝病感心情沉重生活没意思高兴起郁郁寡欢度日年痛苦难熬拨病出现焦虑易激动紧张安
2丧失兴趣抑郁病常见症状丧失生活工作热忱乐趣事兴趣索然体验出天伦乐爱屑顾常闭门独居疏远亲友回避社交病常诉没感情情感麻木高兴起
3精力丧失疲乏力洗漱着衣等生活事困难费劲力心病常精神崩溃泄气皮球描述状况
4评价低病分贬低力批判消极否定态度现行说处前途片黑暗强烈责疚感价值感助感严重时出现罪疑病观念5病呈显著持续普遍抑郁状态注意力困难记忆力减退脑子迟钝思路闭塞行动迟缓病表现安焦虑紧张激越
6消极悲观心十分痛苦悲观绝感生活负担值留恋死求解脱产生强烈杀念头行
7躯体生物学症状抑郁病常食欲减退体重减轻睡眠障碍性功低心境昼夜波动等生物学症状常见非例出现
食欲减退体重减轻数病食欲振胃纳差症状美味佳肴具诱惑力病思茶饭食味常伴体重减轻
性功减退疾病早期出现性欲减低男性出现阳痿女病性感缺失
睡眠障碍典型睡眠障碍早醒时早2～3时醒复入睡陷入悲哀气氛中
昼夜变化病心境昼重夜轻变化清晨午陷入心境低潮午傍晚渐见转进行简短交谈进餐昼夜变化发生率约50
现抑郁症研究情况
现研究显示抑郁症发生涉道德品质性格等遗传性等关女性患病率约男性2倍历史著名科学家牛顿达尔文政治家丘吉尔等患抑郁症英国前首相丘吉尔亲身历告诫＇黑狗＇(抑郁症称谓)开始咬千万置理严重征象已持续数周杀念头话赶快医生
发现抑郁倾办
1端正认识通常家敢正视抑郁原缺乏抑郁理解抑郁状态抑郁性神症精神病性抑郁混淆起听抑郁便严重精神病联系起实非时常见抑郁状态教师家长认抑郁症思想品德性问题认脑供血足神性头痛神衰弱精神分裂心血系统消化系统疾病应该认识种心理疾病需心药治
2家庭学校理解支持著名心理学家雷萨鲁斯指出日常生活压力两方面重生活事件面断麻烦两者交出现叠加压力成构成身心疾病重素家庭学校异样眼光语气爱心责心诚心宽容心帮助研究发现社会支持缓心理压力达减轻预防抑郁症效果
3加强引导积极组织参加集体活动交中走出伤恋怜封闭狭心理空间集体活动中感受生活乐趣生情味
4完善格调整心态增强应困难挫折力信心具体做
①需时候寻求帮助默默承受②事分割成块次做件③参加益活动 ④抑郁时关注思维观念特注意评价标识方式⑤注意找出抑郁题(例寻求赞羞耻幸福际关系现实理想完美义)找提出挑战
抑郁症危害
抑郁症第危害会导致杀
根美国数床抑郁症患者杀率百分十抑郁症患者杀率相高专家预测2020年抑郁症成仅次癌症类第二杀手女性患者特世界卫生组织已列女性健康头号威胁
抑郁症第二危害患者带限痛苦
抑郁症患者终日生活灰色世界里生活失乐趣学工作效率降低时受失眠焦虑虚弱等躯体症状折磨 抑郁症总体机影响许会吃惊抑郁会消耗体削弱生活兴趣会感身陷泥淖寸步难行干什事觉费劲甚容易事情敢面
抑郁症第三危害抑郁症患者亲朋友带幸
抑郁症患者起生活痛苦事时抑郁症患者会影响周围生活质量抑郁母亲孩子成长极利孩子抑郁父母带抑郁心境果丈夫抑郁妻子会日子面抑郁症状难想象抑郁症患者亲朋友生活质量影响
抑郁症应方法
1)睡觉天少保证9时睡眠天9点床睡然醒抑郁症害怕天亮老犯困(身体发出警告求进行免疫然)睡眠作神奇维护免疫力
举例子家体会感时候会犯困原样该睡觉睡眠处里说谁想知道问
2)运动运动天花20分钟左右跑跑步什反正运动喜欢什干什散步时间运动1时更运动脑产生快乐激素 运动越剧烈效果越果喜欢暴力发泄伤害情况暴力感觉直接立竿见影释放压力方式条件话觉沙袋较会心中积蓄量释放完总什方式定压力释放出
3)喜欢强迫喜剧片憨豆前喜欢悲剧喜欢喜剧电影喜欢悲剧悲剧容易悲伤
4)听节奏欢快音乐会心情受传染太高兴时候听听善感音乐然安静
高兴时候听听节奏欢快音乐样会情绪提高音乐奇妙处
5)正常情况冬天接受阳光少容易抑郁没什工作压力容易抑郁果遇
心事抑郁中午吃完饭晒晒太阳吃橙子样令刺激水果运动运动预防治疗
6)KTV声唱歌心中压抑量释放出者郊外声喊KTV(控制点声带喊坏)时时候唱歌处果投入唱会会浑身发麻象触电感觉浑身力飘飘欲仙科学研究常唱歌增强免疫力
7)现老抑郁时候听听伤感音乐意抑郁样心静然坐半天书
总结学生活中注意放松埋头学注重全方面发展次研究性学组成员深刻认识抑郁症危害学会引导走出心理阴影学会沟通加强际交
学校点建议
完善心理咨询建设帮助学生效摆脱抑郁提高学效率
加强心理健康教育学健康心理
适开展课外活动帮助学放松
适量减少课业负担学课余时间调节
析代高中生学心理
——杭州市萧山区第二高级中学例
外国语学院 英0503班 姜金
摘代高中生学心理状况流积极数学生学态度认真学目十分明确未着美憧憬代高中生学心理存着消极面许学生学带定功利性观性究原学校社会家庭学生发展某方面起定阻碍作帮助学生形成健康学心理实现应试教育素质教育转轨显十分重通专题报告开设心理辅导课程方式帮助学生握未通改革教师遇制定科学课程计划营造合理高效环境帮助实现真正素质教育
关键词学心理教育
学第暑假充实意义2006年7月15日——7月25日杭州市萧山区第二高级中学进行实践前高中生学心理状况进行调查初步解学心理现状深化教学改革探索实施素质教育提供客观
学校概况
萧山区第二高级中学创办1954年现已五十年历史五十年风雨历程代勤勉耕耘奠定萧山二中坚实办学基础卓著教学声学校2004年11月省教委命名浙江省级重点中学
学校占200亩建筑面积637万方米总投资1亿余元 校区青山环抱流水潺潺环境天独厚校园香樟掩翠芳草茵景色优美怡现代化网络化园林化生态化新型校园莘莘学子提供高品位学环境高档次生活设施
年学校坚持办学理念实施质量立校法治校科研兴校强校理策略形成务实求真博采创新优良校风着雄厚师资力量优异教学成绩显著德育效果扎实素质教育赢社会界广泛赞誉
样环境优美教学成绩显著学校开展调研活动
调查方法
1问卷调查
学生问卷容涵盖教育价值观学态度学需求学目四方面发放学生问卷300份实际回收效问卷276份接理想样数
2座谈会调查
整调查召开两次学生座谈会次座谈会基30左右学生参加座谈会仅整调查提供量材料理性分析提供基础
三调查结果分析
通276份学生问卷调查分析学生次交流显示代高中生学心理总体呈趋势具明显时代特征
代高中生心理现状分析
1学态度
调查结果表明61学生学热情较高觉学学31学生学热情中等心理特征父母学8学生表示喜欢学迫坐教室里调查中发现90学生讨厌课程学生害怕学讨厌某课程根原教师教学方法紧密相关老师课枯燥讨厌该学科重原二学生该门课程学成绩关调查显示学生具体课程喜欢程度致该门课程成绩成正三该课程实价值紧密相关学生讨厌课程中英语核心课程46学生认英语生活没处
学目
调查结果表明高中毕业算89学生表示会选择学8学生认会工3学生(绝部分低年级)表示没考虑问题8学生中77学生选择工认学成绩太差法考学14学生家庭济问题选择放弃学外9学生选择原
中高复问题进行特调查37学生表示果高考失利会选择高复余学生表示会选择高复理现业竞争高复年会浪费越越少机会压力会会承受高复定带令十分满意成绩会浪费时间浪费金钱等等
二代高中生学心理特征
着前社会济断前发展代高中生观念发生改变具体特征
学目明确具观性
调查中发现89学生认明确学目考入学进行进步学高考批次问题展开调查时结果令十分吃惊学生中46学生选择重点线39学生选择二14学生认考会三1认会第四批第五批萧二中(学校简称)高考成绩学生期值显然高带明显观性现实情况相距离般言萧二中重点率30左右学生期46段距离14三率相低事实情况符
教育价值趋元化功利化
通调查接全部学生认识教育重价值帮助提高身综合素质掌握生存生活需文化科学知识增强未社会竞争力基础绝部分学生认读学实现身价值重出路
调查结果样显示部分学生教育价值观带功利化特点高考需科目尤语数外三门课十分重视促进身方面发展音体美显示出态度认学完全没问题谈特长词时学生告诉高中全特长言学成绩特长外切法相提现家长学校甚社会高中生求局限学成绩说求精力放学忽略学生方发展
四 调查结果思考
代高中生学心理状况形成原分析
正文述代高中生学心理状况流积极时存着消极面心理状况形成原进行分析利更解心理加强教育教学针性
学校教育影响
学校作施教方学生影响甚重时学校作社会机构接受社会监督考察社会衡量学校坏标准全高考线率学校学生学成绩全力赴相应忽视学生方面发展导致现高中生学生活缺乏定情趣学生压力相
教师影响
果说学校影响学生整体发展教师学生性张扬提供舞台老师调动全班气氛学生学成绩然节节高升说教师学生影响直接持久效前问题教师行滞教师教育教学工作学生学产生制约负面影响越越
家庭影响
现高中生基独生子女家庭养育孩子家长然期放孩子身希孩子圆未圆梦学生求然升造成高中生家校理紧学生缺乏定局面
社会影响
着高等教育改革越越获学机会班级学情况着区代高中生考入学信心十足社会高考热关注形成种二()荣三四()耻观念许考三四学生放弃该读学机会直接选择业
(二)形成健康学心理策
影响学生学心理素非常复杂帮助形成健康学心理务显十分艰巨新世纪着新求应实现应试教育素质教育转轨积极帮助代高中生形成健康学心理
1帮助学生准确解握未
学生校较认真学实受学校家长督促国家高等教育改革素质教育实施等解全面深入必专题报告形式介绍高等教育改革中招生制度合理性科学性收费制度公性保护性分配制度灵活性公正性介绍素质教育实施具体容价值未取帮助明辨非消误导
时开设心理辅导课程学生进行学动机学兴趣学力考试心理学适应性等容进行辅导
2改善教师遇改革教育系统事制度营造合理高效竞争环境解决教师行滞问题
发展济学家研究指出第三世界国家初等教育中等教育学方法简单学容贫乏数教师力差缺乏动性密切相关应工资没兴趣没机会更新知识提高教学水高中教育基符合种情况解决教师行滞问题效办法提高教师工资水提供接受继续教育进行终身学济保障二改革教育系统事制度保证教师考核公开性公正性科学性营造合理高效竞争环境三提高继续教育终身学质量改变前继续教育中形式义低效局面
3紧扣素质教育旋律制定科学课程教学计划考核标准动适应学生层次横目标需求
真正体现素质教育特点普教中渗透职教促进学生全面发展必须进行课程改革相均衡学科教学时间重淡化学科考核学术标准学生具充足时间精力进行学科均衡学感兴趣学科强化学 聚焦高中生心理五问题
华中师范学心理学系 茂 军
笔者持十五规划教育部重点课题高中生心理健康测评团体辅导研究根定理构建编制五维度学生心理健康测查表学动力际沟通意识生活调适应方式5方面测查湖北河北浙江北京8学校2016例学生心理健康状态结果发现高中生前述5方面心理健康问题少三年级学生心理健康状况明显差二年级学生(P<0001)进步分析关资料清晰呈现干问题
学动力方面33缺乏合理学计划70学作学唯目标45学少感快乐69认考颜见父母75遇考试分紧张29觉考试压力怕20认成绩运气78认考试失败老师出难题
际沟通方面14受欢迎73少动交26父母坦诚交流74知异性相处78难宽容老师错误70希老师太关心意识方面82认没缺点78认青春年华痛苦71善表现37卑80会奖励74控制情绪
生活调适方面14适应现校园生活76常做梦失眠78难心情79觉生活灰暗75穿衣喜欢赶时髦做追星族78迷恋网络中虚拟社会
应方式方面18采取直接行动解决困难43惯制定行计划32阻止太匆忙处理问题14受挫汲取验教训40情感突会倾诉8受挫时烟酒消愁11常求神拜佛
研究者认意识格核心生活态度反映着学生格倾学情绪际问题学生校生活中困惑应方式影响着学生健康水理实践讲方面决定着学生学生活适应决定着终生发展高中生心理健康测评团体辅导研究结合国正常高中学生生活实际特点设计学生心理健康测查表结果表明较信度效度简便易行
研究发现高中生心理健康5方面存问题值学校家庭全社会关注问题均非医学心理疾病精神障碍学生成长程中出现心理疑惑精神烦恼通种心理应方法教育措施预防消
研究提出高三学生特关注宜高中年级开始系列化心理辅导心理素质教育帮助适缓解高考压力指导进行正常际沟通学会正确处理生活中问题努力培养学兴趣激发学热情总考生学动力际沟通意识生活调适应方式5方面入手完善心理结构创设外谐心理环境优化学校—家庭—社会整合心理资源帮助考生应高考治举措
例抑郁心境高中生心理咨询案例报告
邵巧倍 宁波市鄞州中学 315101
摘：抑郁心境高中生常见情绪障碍原种样表面原背存深层次原心理辅导应调整表面原更应背深层原予关注采取适方法进行解决案例李某家庭情感生活完整种心理需求新环境适应程中显露出倾周围际环境中补偿采取动接受方式未满足形成周期性抑郁心境咨询中李某提供强力际支持外认识问题深层原进行必际交方法引导支持解决问题基思路案例咨询采认知疗法辅际关系疗法鉴行疗法中某技术放松训练较解决
关键字：抑郁 心理咨询 高中生
访者般资料
李X女18岁高二理科重点班学生性格倾独生子女身高165米体重60公斤重躯体疾病史家族精神疾病史年情绪低落失眠什没兴趣难集中注意力学症状常半月左右周期暑假结束学校开学感问题加重痛苦堪动前咨询
成长历：父母工作关系访者爷爷奶奶起生活学初中阶段成绩直错保送进入省级重点中学重点班爷爷奶奶陪住学校外面成绩中游
精神身体社会功状态：日常活动周围群事物丧失兴趣精力减退出现原持续性疲乏思维迟滞精神活动减少敏感疑评价低食欲振失眠感痛苦
二访者诉
感觉失落压抑空虚总郁闷情绪直起伏定事感兴趣课老分神常沉浸幻想中天分钟想说里面情节迷失文字舞台里晚睡眠质量差睡着头痛白天疲劳食欲差怀疑神衰弱前住学校集体宿舍爷爷奶奶陪着住学校外面
实郁闷原家庭关系太：爸常沟通专制没语言时候想动交流次时候说出口次效果太理想交流妈更说说话量见面吃饭回房间锁门样情况持续快10月太闲事高刚开始时候偷日记复印心理医生幸发现日记容般会感觉心理太健康郁闷种感觉说话反正眼反感家里写日记果际关系满分10分爸爸89分妈妈0分
高暑假难受空虚成绩概班级中游学期班学突然子开始功昨天前挺功昨天开始分神脑子里说场景容时太喜欢运动什喜欢刘墉书现太老导致课走神前常样概半月周期时学关系太高二班级里十学没说话时愿意动家招呼怕动招呼结果没反应尴尬太想接时三四学较谈老感觉朋友间吃醋’感觉敏感脆弱关注细节卑
昨天老学说脆弱怜’说会走杀条道路实前倒想杀现没担心：知道干什？知道什留恋？什没兴趣知道干什
三咨询师观察反映
咨询师观察发现：该访者表情迷茫说话处事节奏较缓慢性格较倾心较思想说话时太敢眼睛交流时显动矜持初次访时希咨询师问问题回答
访者关系较学老师介绍：（访者）真诚较够理解较够信生性敏感容易受伤情绪变化激烈易怒容易志趣等发生争执导致生活学等关系破裂希通际关系维持满足心需求旦满足者感觉致者关系减弱情绪反应强烈
四心理评估诊断
床资料收集分析——
1智力水：根咨询师床观察周围反映学业成水该访者智力正常
2心理健康状况：
结果较严重偏离正常水心理健康状况较差特抑郁焦虑际敏感等子症状明显分量表均分（0~4计分）——
子 躯体
化 强迫 际
敏感 抑郁 焦虑 敌 恐怖 偏执 精神
病性 睡眠
食欲 总均分
均分 100 160 178 215 180 067 114 083 150 172 149
属中度抑郁状态存问题：睡眠疲劳感生活意义情绪起伏定长期感心情低落等
3症状表现：身躯体心理社会功等状况充分知力排精神病性心理障碍心境低落时思维缓慢语言动作减少迟缓伴失眠乏力工作效率低感性适症状持续两周定程度社会功受损
根床资料收集结果评定李某诊断抑郁情绪障碍
访者前问题表现：
1 观感受痛苦情绪低落
2 际关系敏感淡漠
3 学活动兴趣注意力减退
4 睡眠问题
五心理咨询目标制定
根评估诊断求助者家长协商确定咨询目标：
1 具体目标期目标：
访者咨询师间建立等良咨询关系应际关系中
访者认识部突纠正错误观念
摆脱身问题分关注产生逃避行直接面客观环境
学生活中做出新效行动改善目前良际关系学状态
掌握定调控情绪方法技巧改善低落心境缓解抑郁情绪
2终目标长期目标：增强访者认识完善性成长技巧增强情绪调控社会（际）适应力
六心理咨询方案制定
咨询方法适原理：
认知心理学认认知情绪行反映中介引起情绪行问题原事件身事件解释负性认知情绪行互相加强形成恶性循环情绪行障碍迁延愈重原
认知疗法创始贝克认意识潜意识界处尚存着模糊状态意识层面种模糊意识认知巨影响错误认知模式受影响形成种错误认知模式评价环境者评价便会出现偏离产生异常情绪抑郁情绪贝克关情绪障碍认知模型包含两层次负性动想法（浅层）功失调性假设（深层）贝克认童年期开始通生活验建立起认知结构图式种较稳定心理特征形成世界假设信息滤区分评估编码指导新信息知觉旧信息回忆助图式进行判断推理支配评佑行图式形成相稳固通常予表达生活中继续修改补充图式指引原始材料收集记忆判断关注图式致信息量图式致致关信息中图式决定什信息加工中心决定着信息选择新信息理解年生活验形成认知图式根图式指引新信息加工预测事件发展客观现实赋予某种意义总积积累概念组织知识构成图式倾选择图式致信息忽略关致信息图式理解现实做出判断预测事件果
L ．Festinger认知协调理认脑存储着抽象验图式包含观点信念态度等果新情形外部世界出现感觉通路新信息传送脑脑原先图式进行加工理解意义态度期进行评价假挣钱少判断成功否项新工作工资目前高评价积极果新工作工资少价值概念相突接受工作意味着价值降低拒绝工作继续寻求高工资脑储存假设相致工作告诉评价事件处理事件时总采适合认知假设方法
案例采认知治疗协助访者找出负性想法假设中逻辑错误明朗化意识化时辅际关系治疗行治疗（音乐治疗放松训练等操作性强方法）
七心理咨询程
第次咨询：
访者交谈中咨询师发现访者生活历成长环境形成格特点访者追求完美缺乏面现实勇气回避困难潜意识里拒绝失败事实访者现学家庭状况显然满造成心突贝克认：认知中良成分揭示出进行正确合理认知效予调整良情绪改善确定访者咨询方案方案确定访者进行认知治疗常规解释简分析情况求访者回想想生活学中满意事情什？感挫败心烦安什？想写次咨询时带
第二次咨询：
次问题访者作认真思考说满意家庭现状父母工作忙彼交流少加爷爷奶奶带现基爷爷奶奶住情感非常空虚寂寞时常想方面优秀什情绪总起伏定说直憋心里表示理解求讲讲感挫败事情说感挫败事情进入高中班学优秀成绩没初中名列前茅没前受老师学关注理智明白整年级差情感法接受种失落挫败努力挽回班学心目中位处处显示高贵气质事愿违反际关系变疏远敏感种情况直持续现学成绩直中游际关系淡漠敏感直心烦安听完肯定积极配合问题认识进步解释认知治疗相关观点提出实际生活中认知中否存负性想法求生活者事件中找出想法合理正性想法太合理负性合理想法者信念样作情绪行求坚持写周日想法日记检验中负性想法
第三四次咨询：
通前面两次咨询作业访者心突认知特点认识太明确进行类辨析负性想法：
a原优秀做什应该完美
显高贵样认赞赏
b 优秀该失败开心
c 文学强欣赏理解力理解应该样
d定说服接受观点争代表排斥
通负性想法讨探讨访者悟时生活中意识负性想法趁热铁指出总审视开心痛苦否处抑郁中抑郁周期性复发原会痛苦普通带着痛苦继续工作继续学生活访者意心感受时时检测心理状态旦觉心情坏会导致继续学生活逃避寻求种快乐感受访者表示非常意
第五六次咨询：
访者问题定深入认识感心里空虚知道该做
帮助方面获益扩展生活方面明白通控制抑郁掌握生活两次咨询中开始面访者际关系寻找中导致抑郁际关系模式尝试作出行动通咨询发现该访者际交中采取动选择接受模式中包含害怕拒绝素高贵完美气质高期深层原希通模式情感需求（关注认等）满足
问题引起访者思考赞基础开展相关际关系指导训练分步骤程度布置作业（解学真实想法迈出动交流第N步）次作业完成情况时检查反馈
外通班周围关系学动交流沟通积极反馈增强际动性信心
第七八次咨询：
针访者母亲间矛盾商量着进行次空椅子话技术母亲沟通心想法定程度缓解访者愤怒情绪次咨询中母亲分升6分接着样方法父亲进行次深入交流定程度缓父女间隔阂两次咨询促进父母交流强烈愿行动力次尝试说没想原父母亲沟通简单愉快件事情没想父母实直苦恼堪行动力越越强
第九十次咨询：
解决述问题针睡眠课注意力集中困难问题开始学音乐治疗放松训练想象训练三者结合方法方法简单实事实证明直坚持练效果时促进学效率访三月利结束次咨询
整咨询程中注意运鼓励支持等技术着重消访者顾虑提高行动力信心鼓励支持访者开始体验心资源做选择力量挑战局限计划付诸行动
八心理咨询效果评估
咨询结束半年访者进入高三紧张备考通访发现该访者情况较稳定
访者周围评价：访者感觉情绪起伏较少基较稳定部分精力投入学中睡眠质量转际关系趋稳定父母保持定沟通格特点更加深刻认识信心倍增方面状态良
咨询师访发现案例咨询效果良访者抑郁情绪关注明显减少部分注意力投入紧张学生活中成绩稳定认识教育成长动力明显增强控制感增强更加合适期生更加完善合理设计
参考文献：
1心理咨询师 郭念锋 民族出版社 2002年版
2心理咨询治疗 钱铭怡 北出版社
3．认知心理治疗徐俊冕季建林 贵州教育出版社
4．中国心理咨询网华夏心理网
文档香网(httpswwwxiangdangnet)户传
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