四季健康养生短信 祝君健康如意

四季健康养生短信 祝君健康意
　　子曰：中午睡午崩溃新科学研究表明：夏季早睡早起益身体健康晚睡眠足适午休补充体力夏天高耗季节健康充电哦
　　然脚疗三法健康养生早知道：赤脚走路相足底摩二跷脚加速静脉循环三退走利保持腰肌节奏
　　制夏日静心安神香包配料：薰衣草苍术白芷迷迭草甘草香叶等功效：挂窗前车安神杀菌稳定情绪感神清气爽
　　早起早睡精神百倍贪床贪睡添病减岁贪凉失盖病怪贪吃少动肠胃疼痛秋冬求极暖春夏求极凉莫逞时快祝健康常
　　夏时节养生贴士妙：吃：清淡爽口少油腻穿：透气宽松紧身住：通风舒适防着凉行：防晒防暑避高温短信愿健康快乐老
　　血精气神四瑰宝秋冬易消耗戒嗔养血高招节欲养精少言养气记牢少思养神方法妙秋深天凉送问候祝愿健康身体
　　雨季全方位养生：关节肌肉方面湿重阻气血循环少动易增病痛消化系统方面病毒细菌活跃防急性胃肠炎皮肤保持清爽吃蔬果少熬夜
　　早晨慢养生：慢起床慢排尿午动养生：运动动脑午润养生：喝够水扭扭腰傍晚热养生：喝酒泡手脚夜间松养生：想乐事松身体
　　早晨碗粥晚餐莫吃足黎明起身叩齿三十六坐卧莫风频暖处沐饭走千步常手旋腹深秋已短信送祝福
　　中秋夜夜凉寒露需防燥邪伤润肺生津脾胃养防寒保暖记心健康加码逞强工作减负硬扛心理调节重风起叶落莫感伤
　　中医养生：夜漱胜漱暮餐早餐耳鸣需补肾目暗必须治肝节饮然健脾少思必定神安汗出莫风立空腹莫茶穿
　　转眼寒冬短信传关怀晚加盖脖子冻坏白天穿戴秀身材没事补钙闲牌天晴太阳晒天冷宅祝：冬精彩
　　养身宜动养心宜静动静相济相辅相饮食节起居时吃果蔬喝热饮血压均衡心跳稳食补药补二者兼重健康长寿
　　养生三字：心松脑动善交谦遇事忍莫急躁烦恼抛疾病少常微笑心舒畅常锻炼身体健饮食莫饱知足者乐陶陶
　　养生十十少：少肉菜少说做少盐醋少糖果少衣浴少酒水少食嚼少车行少虑笑少药练祝健康
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