夏季致家长封信
夏天会觉联想阳光海浪沙滩……然宝宝例外想快乐拥抱夏天时类夏日综合征悄悄现起解应方法吧
1减少皮肤伤害应防
炎热夏日防晒提日程防晒实成事宝宝防晒更重紫外线损伤断加重程积累记忆特性许刚开始损伤轻微明显症状长皮肤会发生逆改变导致色斑日光性皮炎形性日光疹等发生
做
早10点午3点紫外线强烈时段应量避免外出活动选择清晨者傍晚进行室外活动
宝宝外出户外活动时选择树荫走动游玩避免直接暴晒阳光
首选物理防晒遮阳伞编制致密透气长袖衣裤宽边遮阳帽长舌帽太阳镜等样皮肤眼睛起防晒保护作
考虑防晒霜半岁宝宝防晒霜年龄太皮肤太嫩6月宝宝选择没香料没色素皮肤没刺激童专物理防晒霜
2均衡合理饮食补水
夏天气温较高容易繁殖细菌幼肠道消化酶减少饮食慎容易发生肠胃炎肠痉挛痢疾等肠道疾病
做
谨防病口入注意饮食卫生吃洁食物生吃瓜果洗净
高温中蛋白质损失变汗液中流失维生素选择易消化富含蛋白质维生素等食物瘦肉鱼蛋豆制品新鲜蔬菜瓜果等
补水关键鼓励宝宝饮温开水清凉解暑汤类（绿豆汤三豆汤等）吃蔬果（西瓜西红柿黄瓜等）外饭前喝水取会促胃黏液稀释利消化
注意饮料代水喝太冰水冰水易引起胃黏膜血收缩仅会影响消化会引起肠痉挛
3注意空气流通常通风
说呼吸道疾病般会想秋冬季实夏季高发季节尤婴幼空调频率较高室外温差较出汗食欲差等导致机体抵抗力降低外加幼器官组织发育尚未完善容易感染呼吸道疾病
做
正确空调温度设置低长时间空调应隔时开窗通风保持室空气新鲜减少害细菌滋生
夜间空气白天清新清晨空气日出富含氧气佳通风换气时间午9点11点外避开油烟排放时段天通风少2时
量带幼空气流通公场超市商场等避免交叉感染
4适时户外活动避中
进入夏季防暑降温成家长关心话题幼抵抗力差喝少玩疯出汗更容易中暑
做
常宝宝补水分次饮尤等口渴喝
避免高热环境活动久午10点午3点时段
做充足防晒准备外出选择树荫活动补钙防暑孩子良户外活动场
5时接种疫苗防未然
78月蚊虫繁殖佳时机宝宝病毒携带体——蚊虫吻瘙痒难耐乙型脑炎病毒感染防蚊灭蚊时应提前接种疫苗预防
做
佳接种时间年3~5月利促机体产生免疫力
注意夏季乙型脑炎高发期789三月接种乙脑减毒疫苗接种乙脑灭活疫苗抗体没产生已感染病症
文档香网(httpswwwxiangdangnet)户传
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1减少皮肤伤害应防
炎热夏日防晒提日程防晒实成事宝宝防晒更重紫外线损伤断加重程积累记忆特性许刚开始损伤轻微明显症状长皮肤会发生逆改变导致色斑日光性皮炎形性日光疹等发生
做
早10点午3点紫外线强烈时段应量避免外出活动选择清晨者傍晚进行室外活动
宝宝外出户外活动时选择树荫走动游玩避免直接暴晒阳光
首选物理防晒遮阳伞编制致密透气长袖衣裤宽边遮阳帽长舌帽太阳镜等样皮肤眼睛起防晒保护作
考虑防晒霜半岁宝宝防晒霜年龄太皮肤太嫩6月宝宝选择没香料没色素皮肤没刺激童专物理防晒霜
2均衡合理饮食补水
夏天气温较高容易繁殖细菌幼肠道消化酶减少饮食慎容易发生肠胃炎肠痉挛痢疾等肠道疾病
做
谨防病口入注意饮食卫生吃洁食物生吃瓜果洗净
高温中蛋白质损失变汗液中流失维生素选择易消化富含蛋白质维生素等食物瘦肉鱼蛋豆制品新鲜蔬菜瓜果等
补水关键鼓励宝宝饮温开水清凉解暑汤类（绿豆汤三豆汤等）吃蔬果（西瓜西红柿黄瓜等）外饭前喝水取会促胃黏液稀释利消化
注意饮料代水喝太冰水冰水易引起胃黏膜血收缩仅会影响消化会引起肠痉挛
3注意空气流通常通风
说呼吸道疾病般会想秋冬季实夏季高发季节尤婴幼空调频率较高室外温差较出汗食欲差等导致机体抵抗力降低外加幼器官组织发育尚未完善容易感染呼吸道疾病
做
正确空调温度设置低长时间空调应隔时开窗通风保持室空气新鲜减少害细菌滋生
夜间空气白天清新清晨空气日出富含氧气佳通风换气时间午9点11点外避开油烟排放时段天通风少2时
量带幼空气流通公场超市商场等避免交叉感染
4适时户外活动避中
进入夏季防暑降温成家长关心话题幼抵抗力差喝少玩疯出汗更容易中暑
做
常宝宝补水分次饮尤等口渴喝
避免高热环境活动久午10点午3点时段
做充足防晒准备外出选择树荫活动补钙防暑孩子良户外活动场
5时接种疫苗防未然
78月蚊虫繁殖佳时机宝宝病毒携带体——蚊虫吻瘙痒难耐乙型脑炎病毒感染防蚊灭蚊时应提前接种疫苗预防
做
佳接种时间年3~5月利促机体产生免疫力
注意夏季乙型脑炎高发期789三月接种乙脑减毒疫苗接种乙脑灭活疫苗抗体没产生已感染病症
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