疫情春季开学注意事项
:佩戴口罩出家门进学校全程佩戴中途摘口罩推荐步行骑车私家车学
二:注意手部卫生新冠病毒重传染途径接触传播特携带病毒手部接触眼睛嘴巴鼻子考虑学途中佩戴手套校立洗手洗手程中含酒精手部消毒剂流动水洗手液身携带医免洗手消毒液时清洁手部杀灭手部病菌15秒速干方便快捷更适合孩子
三:做教室效开窗通风天34次次2030分钟体育课等教室课时间需教室窗户全部开
四:午餐时分散餐注意饭前饭洗手聚众说话避免病毒传播
五:适参加体育锻炼增强身体免疫力适补充肠道益生菌增加肠道益菌数量提高身体免疫根天气情况时增减衣物避免受凉
六:天做班级卫生消毒工作湿式扫清病毒藏身卫生死角
七:学生身携带保温杯适饮抗感防疫茶饮增强身抵抗力
八:中药抗感香包散发重香气孩子身体营造相健康微环境孩子衣襟书包佩戴
预防春季传染性疾病传播
通风新鲜空气够量湿气稀释室污染物应定时开窗通风保持空气流通阳光射进室阳光中紫外线具杀菌作食醋熏蒸房间起消毒效果
勤洗手传染病患者鼻涕痰液飞沫等呼吸道分泌物排泄物等中含量病原通手接触分泌物排泄物传染健康特强调注意手卫生
常喝水特气候干燥空气中尘埃含量高体鼻黏膜容易受损喝水鼻黏膜保持湿润效抵御病毒入侵利体毒素排泄净化体环境
补充营养适增加水分维生素摄入注意补充鱼肉蛋奶等营养价值较高食物增强肌体免疫功吃富含维生素c新鲜蔬菜水果中体毒素提高抗病力增强抵抗力
减少呼吸道刺激吸烟喝酒少食辛辣食物减少呼吸道刺激
避免受凉体受凉时呼吸道血收缩血液供应减少局部抵抗力降病毒容易侵入
坚持体育锻炼耐寒锻炼适增加户外活动运动仅促进身体血液循环增强心肺功呼吸系统益锻炼
注意生活规律保证睡眠充足生活规律易免疫系统功减弱充足睡眠消疲劳调节体种机增强免疫力
加强卫生防护注意勤洗手勤漱口脏手触摸脸眼口等部位出门外量站空气通畅方避免拥挤公场
早发现早报告早治疗周围出现发热咳嗽呼吸困难气短等种种呼吸道症状时应时医院医报告相关部门切忌回事更胡乱吃药免延误诊断治疗耽误影响
预防接种时适龄群接种疫苗效预防许呼吸道传染病
避免群集中方群集中场空气质量差通风够群集中方存传染性疾病患者性较量避免群集中方
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