通用版心理健康九年级 坚持力培养 教案


    坚持力培养
    教学目标
    ()    知识技:解付出努力意义相信力
    (二)    程方法:通案例漫画游戏视频等方法学生相信力达成目标培养良意志品质学会坚持懈
    (三)    情感态度价值观:树立积极心态观
    学情教材分析
     着中考日益逼学氛围日趋紧张学生面升学压力身处紧张环境较容易急躁安意志品格方面决心行动差说做相脱离确切评价认识智力潜性格特征难做出全面恰估价更常时感觉轻结次偶然失利会认透顶极度卑进产生畏难情绪退缩行
           积极心态生剂良药成功必素课通学生身边案例出发引起学生鸣接着通欣赏漫画沉重十字架学生解努力意义通魅力击掌学生感受力超想象进通观剪切视频永放弃进步巩固学生认力信念引出积极暗示学生学会通断进行积极暗示更全力达成目标学生积极心态活动层层递进断提升
    重点难点
    ()重点:学生相信力达成目标
    (二)难点:学生解潜
    教学程
    导入:
    生场长跑身心俱疲点点磨炼着毅力知道什坚持想拥完美生需坚持懈努力然坚持克服困难挫折程
    俗话说:台分钟台十年功果成予更天掉努力勤奋争取请学回心理老师帮新新学出找问题
    新新封信——老师想放弃
    新新名乖巧女生成绩班直居中等水暗定考重点中学目标学期开始学气氛紧张起感压力重重希够取越越成绩考试成绩理想班级学进步天情绪直低落寝食难安着周围学读计划样子思绪团糟天晚睡前发现整天没什太收获面天天逼中考高速复进度变幻莫测题新新越感力心时候忍住想辛苦读书什呢?功学生活惬意啊反正认真考什辛苦读书?想放弃啊……
    提问:果新新会放弃?什?
         许家会拉拉样疑问努力底没意义?底没力达目标?该做?
         天起欣赏漫画体验游戏观段视频聆听首歌许心中会答案
    二沉重十字架(漫画欣赏)
    1漫画容:
        背负着沉重十字架
          缓慢艰难着目前进 
          途中忽然停心想:十字架实太沉重样背着走年月啊?
         出刀作出惊决定:决定十字架砍掉 
          真做开始砍十字架……
         砍掉走起确轻松步伐加快
         样走啊走啊走啊走走久久久久想:然刚已十字架砍掉块太重 
          够更快更轻松前行次决定十字架砍掉块 
          开始砍…… 
          样子感轻松许
         毫费力走队伍前面家:负重奋力前行时呢边走边轻松哼着歌
          走着走着谁料前边忽然出现深宽沟壑沟没桥周围没路时候没蜘蛛侠者超出解救……该办呢? 
        面慢慢赶背负十字架搭沟做成桥容迫跨越沟壑
    想法炮制惜啊十字架前已砍掉长长截根法做成桥帮助跨越沟壑
         着目标继续前进时停原垂头丧气追悔莫
    2 提问:砍十字架行结果?讲述者朋友某次坚持取较胜利事情 :爬座高山走独木桥坚持书法练等 
    3 教师结:
         实天背负着种样十字架艰难前行许学许工作许情感许必须承担责义务正责义务构成世界存着理价值然十字架沉重必意义时正学繁重工作劳苦责重战胜挑战程中断提升断体会成长快乐更懂珍惜付出 
    三潜限
    1 魅力击掌
          明确背负十字架意义学会样疑问——沉重十字架底没力背呢?
    (1)回答问题前先做游戏——魅力击掌
    (2)请家拍掌前先估计:假快速度拍掌分钟拍少次?请进行太思考第进入脑海数字写纸
    (3)鼓掌实测:现马验证请家鼓掌时心中默数次数
    (4)引导分享:现纸两数字知家两数字样想法会会惊诧两数字间差异?什会样差异?
    (5)次实测:刚鼓掌速度快速度?更快呢?接请2位学台测试10秒钟时间鼓掌少次
    (6)分享感受
    (7)教师结:时候力估计实际力间存着差异现实生活学中常会高估遇挑战低估力实愿意努力力超想象
    2坚持力训练
    活动规:全体成员起立双手合放胸前金鸡独立方法单脚站立谁坚持
    讨:什方法坚持?
    四积极暗示
    1观视频永放弃
          许家会觉置信起具体事例观段视频请家观时想布洛克做?
           ——布洛克:全力
     ——教练暗示:坚持
    2积极暗示注意事项:
    (1)    正面积极言语行坚持定行
    (2)    选择时间点:早起床时晚睡觉前怀疑时
    3坚持力培养方法
    (1)树立目标
    (2)积极暗示
    (3)掌握正确方法
    (4)放松身心
    (5)培养良意志品质
    (专注制坚持)
    五课堂结
     节课带启发?
    节课起解背负十字架意义找方法更背负十字架未家会遇挑战期家加油坚持定相信行
          听听首歌继续——十五岁天会老希满意现


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