学二年级衡爬越运动技作业设计
学段：二年级
学科：体育健康
单元作业设计目标
衡爬越运动技课作业整体设计目标
单元遵循体育课程标准坚持健康第指导思想帮助学生体育锻炼中享受乐趣增强体质健全格锤炼意志养成终身运动惯
节课属基运动技里第五节爬越衡游戏包括实性较强爬行衡动作游戏通动作游戏练学生学爬行衡知识方法培养身体正确姿态增强安全意识防护力促进学生力量灵敏协调衡等身体素质基运动力发展特肢躯干肌肉关节韧带中枢神系统发展培养勇敢果断怕困难意志品质合作意识力
根水学生身心发育规律更锻炼二年级学生爬行衡力结合赤峰区季节气候域场实际情况求学生家里卡完成更保障练效果
二 实施程策略
次体育作业设计衡动作（原单脚站立）爬行动作（手足正前爬行）根难易层次设计3训练方案满足学生练需求学生根运动力体差异身实际情况选择适合作业方案完成
训练方案安排：
项目
左脚站立
右脚站立
手足前爬
手足爬
训练方案
五星方案
(5分)
左右脚站立3分钟（5分）
手足前爬60米（5分）
动作质量完成姿势正确动作轻松然
四星方案
（4分）
左右脚站立2—3分钟（4分）
手足前爬40—60米（4分）
动作质量完成较姿势较正确动作轻松
三星方案
（3分）
左右脚站立1—2分钟（3分）
手足前爬20—40米（3分）
完成动作姿势基正确动作够轻松
动作说明
左右脚单脚站立动作：
(1)首先原保持站姿（2）左脚站立时右腿然抬起右脚站立时左腿然抬起（3）单腿直立站眼睛前腰腹收紧重心放站立脚保持注意力集中
正手足前爬动作：
正手足爬（头抬起 五指分开着 两臂肩宽 双足着分开约肩半宽前脚掌着 膝微屈两手两脚着 手足交次爬行）退手足爬：（头抬起 五指分开着 两臂肩宽 双足着分开约肩半宽脚前掌着 膝微屈力时手臂推动）
三星方案学生练记录表
班级： 二年六班 姓名：XXX 周次：第周
左脚
站立
右脚
站立
前
爬行
爬行
练
时间
家长
评价
学生
评价
教师
评价
周
70s
80s
30m
25m
30min
3分
3分
3分
周二
75s
86s
30m
27m
30min
3分
3分
3分
周三
80s
86s
32m
30m
30min
3分
3分
3分
周四
90s
90s
28m
30m
30min
3分
3分
3分
周五
90s
100s
35m
29m
30min
3分
3分
3分
周六
90s
95s
30m
30m
30min
3分
3分
3分
周日
100s
105s
40m
35m
30min
3分
3分
3分
学生家练三星方案场景
四星方案学生练记录表
班级： 二年十班 姓名：XXX 周次：第周
左脚
站立
右脚
站立
前
爬行
爬行
练
时间
家长
评价
学生
评价
教师
评价
周
124s
130s
50m
40m
30min
4分
4分
4分
周二
130s
130s
48m
41m
30min
4分
4分
4分
周三
140s
140s
52m
40m
30min
4分
4分
4分
周四
135s
135s
50m
43m
30min
4分
4分
4分
周五
150s
150s
52m
42m
30min
4分
4分
4分
周六
130s
140s
55m
45m
30min
4分
4分
4分
周日
150s
150s
53m
45m
30min
4分
4分
4分
学生家练四星方案场景
五星方案学生练记录表
班级： 二年班 姓名：XXX 周次：第周
左脚
站立
右脚
站立
前
爬行
爬行
练
时间
家长
评价
学生
评价
教师
评价
周
190s
200s
65m
60m
30min
5分
5分
5分
周二
195s
200s
70m
65m
30min
5分
5分
5分
周三
200s
202s
75m
60m
30min
5分
5分
5分
周四
195s
195s
70m
62m
30min
5分
5分
5分
周五
210s
212s
65m
60m
30min
5分
5分
5分
周六
210s
208s
75m
70m
30min
5分
5分
5分
周日
215s
210s
74m
71m
30min
5分
5分
5分
学生家练五星方案场景
天学生做完作业会发送30秒视频指定卡群里老师会时微信群里查学生体育作业卡情况进行批阅指导足队员出建议学生天训练完天训练实际练成绩记录周单位交纸质版队员挑战记录表表求家长学生先进行评价老师结合视频成绩记录表进行评价时老师体育课会找学抽查体育作业动作进步督促学认真保质完成体育作业
三 实践效果分析
1体育作业学家里完成场器材求高动作难易层次满足运动力学生家参度非常高
2学天练训练中更着练次数增家运动力程度提高仅增强体收获信
3学生刚开始三星训练方案两周达四星方案运动力四星方案运动力学生达五星运动力学生超越激情越越高锻炼效果越越
4次体育作业设计家长参进解孩子身体运动情况时增加亲子互动家校育教育起定促进作获学校家长高度认
四案例反思
1体育作业完成较进步非常队员体育课老师予更表扬更带动学进步
2设计次分享报告会表现特学生分享完成体育作业程中遇挑战事战胜困难
3没家长陪伴学生应完成体育作业培养学生独立解决问题力养成良运动惯
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学二年级衡爬越运动技作业设计
学段：二年级
学科：体育健康
单元作业设计目标
衡爬越运动技课作业整体设计目标
单元遵循体育课程标准坚持健康第指导思想帮助学生体育锻炼中享受乐趣增强体质健全格锤炼意志养成终身运动惯
节课属基运动技里第五节爬越衡游戏包括实性较强爬行衡动作游戏通动作游戏练学生学爬行衡知识方法培养身体正确姿态增强安全意识防护力促进学生力量灵敏协调衡等身体素质基运动力发展特肢躯干肌肉关节韧带中枢神系统发展培养勇敢果断怕困难意志品质合作意识力
根水学生身心发育规律更锻炼二年级学生爬行衡力结合赤峰区季节气候域场实际情况求学生家里卡完成更保障练效果
二 实施程策略
次体育作业设计衡动作（原单脚站立）爬行动作（手足正前爬行）根难易层次设计3训练方案满足学生练需求学生根运动力体差异身实际情况选择适合作业方案完成
训练方案安排：
项目
左脚站立
右脚站立
手足前爬
手足爬
训练方案
五星方案
(5分)
左右脚站立3分钟（5分）
手足前爬60米（5分）
动作质量完成姿势正确动作轻松然
四星方案
（4分）
左右脚站立2—3分钟（4分）
手足前爬40—60米（4分）
动作质量完成较姿势较正确动作轻松
三星方案
（3分）
左右脚站立1—2分钟（3分）
手足前爬20—40米（3分）
完成动作姿势基正确动作够轻松
动作说明
左右脚单脚站立动作：
(1)首先原保持站姿（2）左脚站立时右腿然抬起右脚站立时左腿然抬起（3）单腿直立站眼睛前腰腹收紧重心放站立脚保持注意力集中
正手足前爬动作：
正手足爬（头抬起 五指分开着 两臂肩宽 双足着分开约肩半宽前脚掌着 膝微屈两手两脚着 手足交次爬行）退手足爬：（头抬起 五指分开着 两臂肩宽 双足着分开约肩半宽脚前掌着 膝微屈力时手臂推动）
三星方案学生练记录表
班级： 二年六班 姓名：XXX 周次：第周
左脚
站立
右脚
站立
前
爬行
爬行
练
时间
家长
评价
学生
评价
教师
评价
周
70s
80s
30m
25m
30min
3分
3分
3分
周二
75s
86s
30m
27m
30min
3分
3分
3分
周三
80s
86s
32m
30m
30min
3分
3分
3分
周四
90s
90s
28m
30m
30min
3分
3分
3分
周五
90s
100s
35m
29m
30min
3分
3分
3分
周六
90s
95s
30m
30m
30min
3分
3分
3分
周日
100s
105s
40m
35m
30min
3分
3分
3分
学生家练三星方案场景
四星方案学生练记录表
班级： 二年十班 姓名：XXX 周次：第周
左脚
站立
右脚
站立
前
爬行
爬行
练
时间
家长
评价
学生
评价
教师
评价
周
124s
130s
50m
40m
30min
4分
4分
4分
周二
130s
130s
48m
41m
30min
4分
4分
4分
周三
140s
140s
52m
40m
30min
4分
4分
4分
周四
135s
135s
50m
43m
30min
4分
4分
4分
周五
150s
150s
52m
42m
30min
4分
4分
4分
周六
130s
140s
55m
45m
30min
4分
4分
4分
周日
150s
150s
53m
45m
30min
4分
4分
4分
学生家练四星方案场景
五星方案学生练记录表
班级： 二年班 姓名：XXX 周次：第周
左脚
站立
右脚
站立
前
爬行
爬行
练
时间
家长
评价
学生
评价
教师
评价
周
190s
200s
65m
60m
30min
5分
5分
5分
周二
195s
200s
70m
65m
30min
5分
5分
5分
周三
200s
202s
75m
60m
30min
5分
5分
5分
周四
195s
195s
70m
62m
30min
5分
5分
5分
周五
210s
212s
65m
60m
30min
5分
5分
5分
周六
210s
208s
75m
70m
30min
5分
5分
5分
周日
215s
210s
74m
71m
30min
5分
5分
5分
学生家练五星方案场景
天学生做完作业会发送30秒视频指定卡群里老师会时微信群里查学生体育作业卡情况进行批阅指导足队员出建议学生天训练完天训练实际练成绩记录周单位交纸质版队员挑战记录表表求家长学生先进行评价老师结合视频成绩记录表进行评价时老师体育课会找学抽查体育作业动作进步督促学认真保质完成体育作业
三 实践效果分析
1体育作业学家里完成场器材求高动作难易层次满足运动力学生家参度非常高
2学天练训练中更着练次数增家运动力程度提高仅增强体收获信
3学生刚开始三星训练方案两周达四星方案运动力四星方案运动力学生达五星运动力学生超越激情越越高锻炼效果越越
4次体育作业设计家长参进解孩子身体运动情况时增加亲子互动家校育教育起定促进作获学校家长高度认
四案例反思
1体育作业完成较进步非常队员体育课老师予更表扬更带动学进步
2设计次分享报告会表现特学生分享完成体育作业程中遇挑战事战胜困难
3没家长陪伴学生应完成体育作业培养学生独立解决问题力养成良运动惯
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