2021学校落实学生睡眠理工作方案理制度（详细版）
进步贯彻落实教育部关进步加强中学生睡眠理工作通知2021年全国教育工作会议精神抓学生作业睡眠手机读物体制理等工作求落实立德树根务加强优化学生睡眠理探索科学效睡眠理方法促进学生身心健康全面发展现进步加强校学生睡眠理做具体方案：
重意义
睡眠学生健康成长重环节学校注重学生德智体美劳全面发展重体现提高课堂效率需学生良精神状态学生睡眠情况保持良精神状态关键积极宣传睡眠重性引导家长关注孩子睡眠质量达成家校识利改善学生睡眠情况促进学生健康成长
二组织机构
睡眠理组：
组长XXXX
副组长XXX
组员XXX XXXX XXXX行政班
职责：职责：科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系教师培训容家校协育机制通体育健康课程心理健康教育班团队活动科普讲座家长学校家长会等种途径力普科学睡眠知识广泛宣传充足睡眠中学生健康成长极端重性提高教师思想认识教育学生养成良睡眠卫生惯引导家长重视做孩子睡眠理
三学校层面
1调查学生睡眠状况
通编辑家长网络问卷解孩子现阶段睡眠状况形成原进行数统计分析数分析结果通行政会教师会进行通报位教师解班级孩子睡眠情况针问题思考解决办法
2规范放学时间
确保孩子睡眠时间学校年段错时基础进步规范放学时间：低年级810820学330放学中年级8：00810学400410放学高年级750800学410420放学
3规范午间休息制度
保证孩子身体健康学校严格执行午间半时休息制度1230100班孩子午间休息时间段天总值教导处巡查员午休情况进行巡查时反馈确保孩子充分休息
4三级理规范作业量
坚持校作业量控三级理制度学科教师布置作业班老师作业时间进行统筹协调班级蹲点行政监控理时蹲点行政通蹲点班级QQ群监控作业公示家长作业反馈情况等
四教师层面
5提高课堂实效确保课堂作业时间
进步提高校教研实效激励教师动钻研教材研究课堂断提高课堂效率保障孩子课堂作业时间关注层次孩子课堂表现重视课堂补差效促进中等生进生课堂利完成作业确保充足睡眠提供保障
6丰富作业形式确保作业质量
加强备课组作业研讨摒弃量繁琐机械低效作业实施分层作业增加实践性作业力求丰富作业形式时确保作业布置质量
7课延时服务确保完成家作时间
进步明确课延时服务时间务——完成家庭作业努力孩子学校够完成书面作业坚决占课延时服务时间新课讲题
五家长层面
8线交流
召开家长会通宣传家长解睡眠孩子健康成长重性通交流家长认识孩子形成良学生活惯养成学科作息确保充足睡眠保障孩子健康成长前提
9线指导
通汇学台中红石榴家校育线指导站推送学惯养成学生律性形成提高作业效率帮助孩子摆脱手机瘾等指导性文章引导家长建立良亲子关系时帮助孩子改掉良惯养成良品质形成健全格
五学生层面
10解充足睡眠重性
通学科课堂班会晨会时间孩子解充足睡眠身健康成长重性时明确长期睡眠足带危害解孩子睡眠足原引导学生通讨探讨改善睡眠足现状解决方法
11培养良生活学惯
学科教师进步加强孩子良生活学惯培养积极家长联系充分沟通解孩子校家学生活状况针性孩子进行指导
六关求
1建章立制规范理构建校学生睡眠理系列制度抓规范求制度规范家长学生睡眠情况落实建立学生睡眠常规检查制度进行规范理形成班家长协调配合理机制注重学生睡眠质量反馈确保学生天睡眠时间达求
2强化督查完善评价学校班级睡眠开展情况作班工作考核容加强监督检查切实学生睡眠工作开展落实处
XXXX中学
2021年9月5日
2021中学校学生睡眠理制度（详细版）
保证中学生享充足睡眠时间促进学生身心健康发展特制定制度
加强科学睡眠宣传教育
睡眠机体复原整合巩固记忆重环节促进中学生脑发育骨骼生长视力保护身心健康提高学力效率关重学校科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系教师培训容家校协育机制通体育健康课程心理健康教育班团队活动科普讲座家长学校家长会等种途径力普科学睡眠知识广泛宣传充足睡眠中学生健康成长极端重性提高教师思想认识教育学生养成良睡眠卫生惯引导家长重视做孩子睡眠理
二明确学生睡眠时间求
根年龄段学生身心发展特点学生天睡眠时间应达10时学校家庭关方面应努力确保中学生充足睡眠时间
三统筹安排学校作息时间
学校保证学生充足睡眠需出发结合实际情况合理确定作息时间学午课时间般早820学校求学生提前校参加统教育教学活动家庭特殊情况提前校学生学校应提前开门妥善安置学校合理安排课间休息午课时间条件方学校应保障学生必午休时间寄宿制学校合理安排作息时间确保学生达规定睡眠时间求
四防止学业重挤占睡眠时间
学校提升课堂教学实效加强作业统筹理严格关规定求合理调控学生书面作业总量指导学生充分利课课服务时间学生校基完成书面作业避免学生回家作业时间长挤占正常睡眠时间
五合理安排学生寝时间
学校指导家长学生制订学生作息时间表保证学生睡眠时间求前提结合学生体睡眠状况午休时间等实际合理确定学生晚寝时间促进学生理规律作息时寝学生寝时间般晚2120学生寝时间未完成作业家长应督促时寝熬夜确保充足睡眠教师应针性帮助学生分析原加强学业辅导提出改进策略必调整作业容作业量
六指导提高学生睡眠质量
教师关注学生课精神状态睡眠足时提醒学生家长沟通指导学生统筹回家时间坚持劳逸结合适度锻炼指导家长营造温馨舒适生活寝环境确保学生身心放松时安静寝
七加强学生睡眠监测督导
学校高度重视做学生睡眠理指导工作学生睡眠状况纳入学生体质健康监测教育质量评价监测体系充分利现代信息技术手段提高学生睡眠理科学性针性实效性切实保障学生良睡眠促进学生身心健康
XXXXX学校
2021年 月 日
文档香网(httpswwwxiangdangnet)户传
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进步贯彻落实教育部关进步加强中学生睡眠理工作通知2021年全国教育工作会议精神抓学生作业睡眠手机读物体制理等工作求落实立德树根务加强优化学生睡眠理探索科学效睡眠理方法促进学生身心健康全面发展现进步加强校学生睡眠理做具体方案：
重意义
睡眠学生健康成长重环节学校注重学生德智体美劳全面发展重体现提高课堂效率需学生良精神状态学生睡眠情况保持良精神状态关键积极宣传睡眠重性引导家长关注孩子睡眠质量达成家校识利改善学生睡眠情况促进学生健康成长
二组织机构
睡眠理组：
组长XXXX
副组长XXX
组员XXX XXXX XXXX行政班
职责：职责：科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系教师培训容家校协育机制通体育健康课程心理健康教育班团队活动科普讲座家长学校家长会等种途径力普科学睡眠知识广泛宣传充足睡眠中学生健康成长极端重性提高教师思想认识教育学生养成良睡眠卫生惯引导家长重视做孩子睡眠理
三学校层面
1调查学生睡眠状况
通编辑家长网络问卷解孩子现阶段睡眠状况形成原进行数统计分析数分析结果通行政会教师会进行通报位教师解班级孩子睡眠情况针问题思考解决办法
2规范放学时间
确保孩子睡眠时间学校年段错时基础进步规范放学时间：低年级810820学330放学中年级8：00810学400410放学高年级750800学410420放学
3规范午间休息制度
保证孩子身体健康学校严格执行午间半时休息制度1230100班孩子午间休息时间段天总值教导处巡查员午休情况进行巡查时反馈确保孩子充分休息
4三级理规范作业量
坚持校作业量控三级理制度学科教师布置作业班老师作业时间进行统筹协调班级蹲点行政监控理时蹲点行政通蹲点班级QQ群监控作业公示家长作业反馈情况等
四教师层面
5提高课堂实效确保课堂作业时间
进步提高校教研实效激励教师动钻研教材研究课堂断提高课堂效率保障孩子课堂作业时间关注层次孩子课堂表现重视课堂补差效促进中等生进生课堂利完成作业确保充足睡眠提供保障
6丰富作业形式确保作业质量
加强备课组作业研讨摒弃量繁琐机械低效作业实施分层作业增加实践性作业力求丰富作业形式时确保作业布置质量
7课延时服务确保完成家作时间
进步明确课延时服务时间务——完成家庭作业努力孩子学校够完成书面作业坚决占课延时服务时间新课讲题
五家长层面
8线交流
召开家长会通宣传家长解睡眠孩子健康成长重性通交流家长认识孩子形成良学生活惯养成学科作息确保充足睡眠保障孩子健康成长前提
9线指导
通汇学台中红石榴家校育线指导站推送学惯养成学生律性形成提高作业效率帮助孩子摆脱手机瘾等指导性文章引导家长建立良亲子关系时帮助孩子改掉良惯养成良品质形成健全格
五学生层面
10解充足睡眠重性
通学科课堂班会晨会时间孩子解充足睡眠身健康成长重性时明确长期睡眠足带危害解孩子睡眠足原引导学生通讨探讨改善睡眠足现状解决方法
11培养良生活学惯
学科教师进步加强孩子良生活学惯培养积极家长联系充分沟通解孩子校家学生活状况针性孩子进行指导
六关求
1建章立制规范理构建校学生睡眠理系列制度抓规范求制度规范家长学生睡眠情况落实建立学生睡眠常规检查制度进行规范理形成班家长协调配合理机制注重学生睡眠质量反馈确保学生天睡眠时间达求
2强化督查完善评价学校班级睡眠开展情况作班工作考核容加强监督检查切实学生睡眠工作开展落实处
XXXX中学
2021年9月5日
2021中学校学生睡眠理制度（详细版）
保证中学生享充足睡眠时间促进学生身心健康发展特制定制度
加强科学睡眠宣传教育
睡眠机体复原整合巩固记忆重环节促进中学生脑发育骨骼生长视力保护身心健康提高学力效率关重学校科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系教师培训容家校协育机制通体育健康课程心理健康教育班团队活动科普讲座家长学校家长会等种途径力普科学睡眠知识广泛宣传充足睡眠中学生健康成长极端重性提高教师思想认识教育学生养成良睡眠卫生惯引导家长重视做孩子睡眠理
二明确学生睡眠时间求
根年龄段学生身心发展特点学生天睡眠时间应达10时学校家庭关方面应努力确保中学生充足睡眠时间
三统筹安排学校作息时间
学校保证学生充足睡眠需出发结合实际情况合理确定作息时间学午课时间般早820学校求学生提前校参加统教育教学活动家庭特殊情况提前校学生学校应提前开门妥善安置学校合理安排课间休息午课时间条件方学校应保障学生必午休时间寄宿制学校合理安排作息时间确保学生达规定睡眠时间求
四防止学业重挤占睡眠时间
学校提升课堂教学实效加强作业统筹理严格关规定求合理调控学生书面作业总量指导学生充分利课课服务时间学生校基完成书面作业避免学生回家作业时间长挤占正常睡眠时间
五合理安排学生寝时间
学校指导家长学生制订学生作息时间表保证学生睡眠时间求前提结合学生体睡眠状况午休时间等实际合理确定学生晚寝时间促进学生理规律作息时寝学生寝时间般晚2120学生寝时间未完成作业家长应督促时寝熬夜确保充足睡眠教师应针性帮助学生分析原加强学业辅导提出改进策略必调整作业容作业量
六指导提高学生睡眠质量
教师关注学生课精神状态睡眠足时提醒学生家长沟通指导学生统筹回家时间坚持劳逸结合适度锻炼指导家长营造温馨舒适生活寝环境确保学生身心放松时安静寝
七加强学生睡眠监测督导
学校高度重视做学生睡眠理指导工作学生睡眠状况纳入学生体质健康监测教育质量评价监测体系充分利现代信息技术手段提高学生睡眠理科学性针性实效性切实保障学生良睡眠促进学生身心健康
XXXXX学校
2021年 月 日
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