考试失利后的心理调整

考试失利心理调整

考考考老师法宝分分分学生命根直全社会呼吁素质教育天考试学校生活重头戏分数高低避免决定老师学生家长喜怒哀乐参加较重考试尤期中考试相部分学生辉出现良心理反应良心理反应仅会学生心安影响正常生活会影响信心减少学动力甚会学生发生心理疾患影响生正常发展时发现问题正确分析良心理时出调整措施学生进行心理疏导合理性教育必前提
盲目乐观心理
次考试总学生感觉良谁询问（）考（）会喜滋滋告诉行常遇样学生考试真相信话发现远回事学生说果（）认考真实成绩公布成绩相显较低低原估计时学生心会历严重心理挫折原乐观心理会失败痛苦疚代种痛苦体验会心理承受力低学生失信心产生卑感会学生心境处消极状态仅班丛××学例期中考试前应该说前学刻苦考试结束家长说：超长常发挥肯定学期期末成绩家长满怀希等着结果成绩公布外甥灯笼舅（旧）家长数落学白眼沮丧丛××思绪万千剪断理乱跑眼泪婆娑困惑诉说什成绩原想象相甚远？？？办？？？种消极作越明显然盲目乐观心理危害样适时帮助学生加调整
客观估计成绩切忌高估计成绩考试结束时公布答案学生研究答案询问研究学生答题情况学生试卷认真会议然作出客观评价
二参次成绩估计估计成绩次车工机较般情况高低成绩提高蹴需程正确认识实力面成绩合理期
三时相学较验告诉取成绩时成绩相学进行较真正知晓成绩意义成绩放恰位置否会客观评价
二焦虑恐惧心理
许老师遇中情况刚考完试老师正紧张评卷会时学生羞怯询问卷子评完没？老师先查查分数呗实许学生参加测试急切想知道成绩日受心理折磨日紧张焦虑苦苦等中度检测结束焦虑恐惧心理
焦虑恐惧心理危害非常首先正常心理活动影响处焦虑恐惧中学生难保持良学状态象期中考试学生课注意力集中倦怠消极属中情况（）异端时间会什事情兴趣思维混乱健忘等时加疏导会严重影响学生活
次正常胜利活动危害处焦虑恐惧状态时某生理技会受影响食欲减退睡着觉身体健康受影响会导致切疾病发生半杨××学初中阶段学利考重点高中次成绩理想产生巨心理压力恐惧焦虑导致害怕考试次期末前滚楼梯弄坏右手口没参加考试次期中考试没理参加成绩次失利终病倒尿中带血
医院查急性肾炎必须住院休息焦虑恐惧类健康敌
然调整呢？适时发泄考试结束果学生心理处焦虑恐惧中选择需付出体力活动踢球跑步拳击等通剧烈活动发泄消极情感做需特投入活动字练字等充实活动中等成绩公布通适时发泄学生焦虑恐惧程度会降低身伤害会减少运想象疗法调整学生选择太空间没干扰情况选择感舒适姿势微闭双眼静会然开始想象样想象会令痛苦治疗次学生会轻松许注意样天做许次
三失败受挫心理
校九九级毕业生×××学外型性格次考试成绩距家长心理期甚远心理次体验挫折变沉默寡言便失败受挫心理致家知道失败受挫感受痛苦轻者影响快乐生活体验会失信心失努力进积极性会产生卑感学生活中低估计力丧失发展机会重者绝甚会出现变态极端行出走杀残伤害等方式发泄缓新压抑
样调整呢？首先参加优势活动增加信心×××文体活动中发挥优势班级争荣誉赢家致瓶认什心理低谷走出找回信次寻找失败真正原心态变稳客观评价通分析考试前中表现学生重新进行评价方面正确评价身减轻失败受挫心理前高估计力感受失败现正确评价没失败体验说找问题便学生学生活面提×××老师帮助正确评估树立信心扬长避短终考理想学学中心态稳信心十足说文体活动标兵学尖子呢见失败受挫心理调整外调整受挫心理时候学会发泄心快乐感受找适方哭场朋友谈谈参加切体力活动等会感轻松特性格学生学会发泄显更重心失败受挫感受会发泄中缓解消
总现代化教学实施素质教育全面提高全体学生素质做教师传统教书育外定学生调整心理状态方法考试结束老师应找学生谈新帮助学生调整心理保证学生快乐生活正常学益活动受影响保证学生身心受伤害促进学生身新全面健康发展
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