健康饮食短信知识

健康饮食短信知识
　　1民间素绿豆汤解百毒说确科学道理现代医学研究证实绿豆含帮助排泄体毒物加速新陈代谢物质效抵制种形式污染
　　2柠檬汁洁白牙齿 黄板牙令卑感时方法：晚刷牙纱布沾柠檬汁摩擦牙齿牙齿会变洁白光亮柠檬洗净力强洁白作含维命c强固齿根
　　3抗疲劳食疗秘方鳗鱼1条山药粳米50克鳗鱼脏切片加入料酒姜葱食盐调匀山药粳米起煮粥常服消疲劳
　　412种越吃越笨食物：油条咖啡爆米花鱼干片猪肝腌菜味精葵花子松花蛋臭豆腐泡泡糖加糖鲜榨橙汁家切记少吃食物哦
　　5海带放射性物质克星含种称海带胶质物质种物质促侵入体放射性物质肠道排出
　　6洋葱防衰老洋葱体结缔组织关节益洋葱仅提供体需许养分含微量元素硒食洋葱够预防衰老
　　7夏天体量排汗体钙流失饮牛奶体补钙良方式晚睡觉睡前喝杯加入蜂蜜温牛奶安然入睡
　　8吃新鲜山楂助消化月饼吃易造成肠胃适做运动饮茶水妨吃点新鲜山楂新鲜山楂开胃健脾消腻滞作
　　9新鲜蔬菜体清洁剂奥妙蔬菜拥秘密武器――碱性成分血液呈碱性溶解沉淀细胞毒素尿液排泄掉
　　10秋节吃鸭滋阴养津防秋燥秋季鸭子肥壮季节更重鸭子凉性食品具滋阴养胃利水消肿作适宜滋阴养津防秋燥
　　11秋季养肺：石榴柑桔柿子梨葡萄均生津止咳润肺止咳功效秋季养肺水果
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