炎热夏季保健养生法：多吃酸苦食品日饮三汤

炎热夏季保健养生法：吃酸苦食品日饮三汤
　　1保证盐分拒绝冰冷夏季气温高出汗盐分损失心肌缺盐心脏搏动会出现失常时宜食酸味固表食咸味补心阴阳学角度夏月伏阴饮食寒少犹贪定会寒伤脾胃令吐泻西瓜绿豆汤乌梅豆汤解渴消暑佳品宜冰镇饮
　　2吃酸苦健胃养脾盛夏暑热伤津耗气
　　加体表毛细血扩张血液集中体表胃肠血液相足食欲减退盛夏吃点带酸味苦味食品酸杏苦瓜等防止出汗汗腺收敛作
　　3日饮三汤夏忧夏令喝汤营养补足水分老鸭汤夏令进补佳补汤鸭属水禽性寒凉中医热者寒治病原特适合体热火食母鸡汤含特殊抗病成分防治感支气炎作番茄汤含番茄红素定抗前列腺癌保护心脏功效适合男子饮
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贡献于2012-07-24

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