让OL远离办公室头痛症-短信5妙计给力

OL远离办公室头痛症短信5妙计力
　　电子空气净化器空气氧离子发生器帮助净化空气窗户开透气话离开楼绿化方散散步
　　卑躬屈膝
　　许意坐姿实际坐姿开始头痛头痛变更厉害例子非常果抬起头头部身体基成直线身体部分肌肉容易疲劳惯性动作持续段时间常会引发肌肉酸疼头痛勾着头伏键盘字电话听筒夹肩膀头间电话
　　解决办法：常改变姿势隔45分钟左右休息3～5分钟怕办公室里倒杯水稍微活动
　　时远五分钟
　　眼睛专注某物太久眼睛部周围肌肉痉挛证明眼睛需休息时眼睛休息5分钟远处眺样助预防头痛果常头痛应检查否需戴眼镜配副新眼镜应检查眼睛病症
　　压出头痛
　　感焦虑压力紧张疲倦发生便秘时会发现种时发作颇常见头痛尤压力头痛种紧张性头痛通常整头部颈部感疼痛少痛
边果压力分散开忙时太忙见缝插针娱乐闲时太闲肯定会帮助远离头痛
　　慎吃巧克力酸奶
　　硬奶酪熟食肉类容易引起偏头痛巧克力酒精（特红酒啤酒）某水果酸奶味精刚出炉面包会引发头痛单单冰淇淋冷食物会引起头痛突然冷感传口腔咽喉组织关系
　　外关研究表明头痛抽烟联系烟尼古丁含量越高头痛发生越频繁
　　结语：头痛历头痛太常见许未引起足够重视实头痛严重疾病引起头痛掉轻心定警惕早诊治
　　办公室勤开窗
　　封闭写字楼里工作容易感头痛楼中缺乏流动新鲜空气关系化学品污染物（石棉）暖气系统空调系统中毒物质化学性空气清新剂杀虫水香烟烟雾滞留楼里头痛诱
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